이틀로 나눠 해보려고 간만에.
근육운동: chest, back 4종 각각. 이두/삼두 4종 각각. 1시간 506칼로리.
오후에는 업무처리와 이런 저런 고민들 때문에 여기 저기 전화질하느라 걷지 못함.