근육운동: 가슴/등/어깨운동, 배, 허공격자 700+. 1시간 33분, 791칼로리
걷기/런닝: 9.62마일 걷고, 0.41마일 달림. 총, 10.03마일, 3시간 가량 움직임. 반 정도는 바깥에서 걷고 뛴 후 나머지는 사무실 내부를 빙빙 돌면서 전화통화하고 일하면서 움직인 거리. 1020칼로리.