茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 12/27 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2020-12-28 06:28

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12253996

잠깐 사무실에 나와서 잡무수행 후 근육운동. 이틀의 루틴으로 잡고 첫 날의 운동으로 가슴, 등, 이두, 삼두 + 배 + 허공격자 850+. 1시간 30분, 768 칼로리.


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