주말 이틀은 계속 비가 온 탓에 다른 걸 할 수 없었다. 주말을 잘 이용하면 주중에는 3일만 잘 지켜도 주 5회의 운동이 가능한데 무척 아깝다. 일단 다시 시작.
오후: chest, back, arms, abs, 허공격자 940회. 1시간 24분, 715칼로리. 이후 일하다가 다시 사무실에서 근처 공원까지 가서 대략 0.5마일 정도가 나오는 둘레를 빙빙 돌다 돌아왔다. 1시간 45분, 5.14마일, 533칼로리. 개나 사람이나 나가서 걸어야 산다.