여전히 너무도 춥고 어두운 새벽. 길을 나서지 못하고. 요즘의 오후엔 기운이 나질 않아서 역시 나가지 못한다. 근육운동을 하는 것만 해도 다행이 아니가.
하체, 어깨, 허공격자 640회, 배운동.1시간 35분, 807칼로리.