월요일인 어제는 너무 바쁜 나머지 운동을 못하고 하루를 마감.
오늘은 오전에 걷고 오후에는 근육운동을 했다.
오전: 걷기 4.54마일, 1시간 18분, 452칼로리, 0.37마일 잠깐 달리기, 3분 28초, 51칼로리 - 총 4.91마일 움직임
오후: 근육운동 - chest, back, triceps, bicep, 배, 허공격자 1100개. 1시간 49분 976칼로리