오전에 일찍 나와서 chest, triceps, abs/core, 허공격자 500회, 1시간 6분, 559칼로리


오후가 되면 햇살이 따가운 날씨가 되어버린 켈리포니아의 여름이라서 아마 오늘의 걷기나 달리기는 쉴 듯.


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