게으름.
오전에 일어나지 못함.
오후의 운동으로 하체, 어깨, 배, 허공격자 560+, 1시간 39분 20초, 842칼로리
어제 오후의 걷기로 2.56마일, 63분, 291칼로리
내일과 일요일에는 더 분발할 것.