어제의 무기력함과 게으름을 날려버리고자 일찍 일어났고 심지어 시계를 맞춰둔 새벽 네 시에 가까운 시간에 눈이 딱 떠졌으나, 다시 누웠다 눈을 뜨니...
하지만 굴하지 않고 일단 밖으로 나가면 수가 있을 것이란 믿음으로 뛰쳐나갔더니 역시 답이 있더라.
오전:
1. 달리기 2.71마일, 28분 47초, 411 칼로리
2. 걷기 3.44마일, 63분 4초, 341 칼로리
3. 줄넘기 1000회, 17분 20초, 315 칼로리
오후: chest, triceps, abs/core, 허공격자 510회, 1시간 14분 40초, 633 칼로리