茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기6/5 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2020-06-06 10:00

https://blog.aladin.co.kr/721010125/11765729

걷기는 점심 때 잠깐. 1.57마일, 35분, 166칼로리

오후에는 복합적인 근육운동을 1시간 30분, 전신을 돌리고 763칼로리.


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