봄이 온 듯, 바람은 선선하면서도 따뜻한 햇살이 좋은 오늘, 5월의 첫 운동을 했다.
전체운동으로 몸의 근육을 다 사용하는 것으로, 그리고 마무리는 줄넘기로. 바깥에서 뛰기에는 좀 덥고 많이 탈 것 같아서.
근육운동 전신 + 다양한 낮은 자세에서의 허공격자 300번 - 1071
줄넘기 - 천 백번, 449
시작은 좋다. 언제나처럼 목표는 일단 한 달에 20000까지 가는 걸 회복하는 것이다.