누구나 천재가 될 수 있다 뇌 자극 공부법

누구나 천재가 될 수 있다 뇌 자극 공부법 - 합격바이블
요시다 다카요시 지음, 전경아 옮김 / 지상사 / 2009년 2월

나이가 들어갈수록 점점 머리쓰는 일이 힘들어 진다. 이제 억지로 책상에 앉아야만 책을 읽게 되고 사회에서 살아남기 위해 공부를 해야 하는 직장인의 모습속에 암기력도 딸리는 듯 하고 집중력도 떨어지고 있음을 발견하게 된다. 공부를 잘하고 시험에 척 붙고 원하는 것을 해내고 하는 사람들을 보면 IQ가 높지 않을까 하는 부러움이 먼저 생기지만 그들이 학습하는 모습을 보면 덤벙대고 어수선한 나의 모습과는 분명한 차이가 있음을 알게 된다.

아이들에게 공부해라 공부해라를 외치고 이에 굴복한 아이들이 교과서나 참고서를 펴 놓고 연필을 굴리는 모습을 본다면 안심할 지도 모르겠다. 하지만 머리속에는 이미 TV에서 방영하는 드라마 생각으로 가득차고 귀에 꽂은 이어폰을 통해 요즘 유행하는 노래를 듣고 있다면 이건 효율적인 공부법이 아니다. 시간죽이기가 될 수 밖에 없다.

어른이고 아이고 평생 해야 하는 것이 공부라는데 시간 싸움이 아닌 효율적인 공부법을 찾아야 한다. 이제 읽게 된 『누구나 천재가 될 수 있다 뇌 자극 공부법 합격 바이블 』은 그런면에서 신선했다.  스트레스를 받으며 공부하는 것이 오히려 해가 될 수 있다는 그러니까 뇌와 신체의 구조에 잘 맞는 공부를 해야 한다는 말은 어찌보면 당연한 이야기 같지만 간과하고 있는 부분이었다. 적당한 스트레스가 도움이 되고 끈기있게 엉덩이를 붙이고 앉아 책을 보는 것만이 최고의 공부법이라 생각했던 과거의 구태의연한 사고에서 벗어나 합격의 달인들이 밝히는 합격공부법을 뇌작동에 연계해 뇌를 활성화시키는 방법으로 공부하자는 것이  이 책의 요지다.

잠도 못자고 코피 터져가며 공부했다고 성적이 늘 좋은 것은 아니었다. 분명 열심히 했는데 합격의 영광이 돌아오지 않는 것을 보면서 세상은 불공평하다고 불만을 토로했던 기억도 있을 것이다. 아니면 나의 노력이 부족하다고 스스로를 채찍질하며 4당5락의 정신으로 공부시간을 늘리기도 했을 것이다. 공부는 시험이란 형태로 테스트되고 그 결과는 합격 불합격으로 나타난다. 현대사회에서 등수를 결정지을 수 있는 방법의 하나로 시험이란 제도를 선택했기에 힘없는 대부분의 우리는 반항하기보다는 순종하며 따른다. 그렇기에 다가오는 힘겨움  저자는 그런 모습을 안타깝다고 말한다.

바꿔보자. 최선을 다해 공부하는 것도 중요하지만 가장 효율적인 방법으로 시간과 노력을 줄이는 것도 필요하다. 멍 때리며 하루를 보내고 그렇게 보낸 하루를 후회하기 보다는 저자가 제안한 몇가지 방법으로 스스로를 천재로 바꾸어 보자. 천천히 내쉬는 호흡법과  항문을 조이는 방법 그리고 질 좋은 수면을 통해 긴장을 완화시키고 생각하며 걷기 (걷기 메디스법)손가락과 발가락을 오그리고 펴는 까딱체조, 온몸으로 기지개를 펴는 30초 체조를 통해 뇌를 활성화시킬 수 있다.

그리고 뇌의 기능을 살린 드라마틱한, 창조적인, 연상게임, 연상마라톤, 에피소드, 불공평한, 레미니선스 기억술을 통해 지식이나 정보를 효율적으로 활용할 수 있도록 뇌에 입력하기를 실천해 보자.

인간은 죽을때까지 배워야 한다고 하지 않던가. 나의 뇌에게도 변화할 수 있는 기회를 주어야 한다. 

카네기 경전

카네기 경전 - 성공과 열정을 부르는 데일 카네기의 화술과 철학
데일 카네기 지음, 박안석 옮김 / 베이직북스 / 2008년 12월

자기계발서를 많이 읽었던 지난해였던 거 같다.  너무나 많은 정보에 혼란스럽기도 했으며 이제까지의 나의 정체성과 다른 충고에 나를 되돌아 보며 반성을 하기도 하고 도움을 받기도 했다. 자기계발서를 이래서 읽는 구나 하는 생각도 했다.

 

자기계발 언젠가 부터 유행처럼 번진 스스로를 바꾸려는 노력은 단지 자신에 대한 투자인 외국어 공부나 외모가꾸기 등을 넘어서 성격과 화술을 바꾸는 법을 배움으로서 현대에서 성공의 가장 부분이라 할 수 있는 인간관계를 잘 하는 법에 포인트를 두고 있다.

 

자기계발서의 함정 중 하나는 그대로만 하면 성공한다는 것이다. 그걸 누가 모르나. 단지 그렇게 실생활에서 행동 할 지 못하고 있다는 것이 안타까울 뿐이다. 한권 한권 읽을 때마다 마음을 새로이 하고 하나씩이라도 실천을 해 보려 결심을 하지만 내게는 생각만큼의 용기와 결단력 그리고 참을성이 없다는 것이 문제인 것이다.

 

몇몇의 유명 자기계발서이 저자의 책을 읽었지만 데일카네기 그의 책은 처음 접하게 된다. 솔직히 잘 몰랐는데 몇 번의 검색을 통해 이 사람의 화술과 인생철학에 열정적인 팬들이 있다는 것을 알게 된다. 그로 인해 <인간관계론> <1%성공습관><행복론><스피치&커뮤니케이션>등등 많은 책들이 발간되었다는 것도 알았다. 이렇듯 유명한 사람의 책을 처음 읽게 되었다는 것이 안타깝지만 데일 카네기의 책 안에서 323가지의 주옥같은 이야기들을 선별해 놓았기에 생동감 있는 그의 글을 읽다보면 나도 모르게 빠져들고 어느새 고개를 끄덕이고 있다. 이유있는 유명세란 생각이 든다.

 

쉽게 넘어간다. 자신의 실화나 경험담을 풀어 놓아서 그런지 교훈적이고 시사적인 내용들을 가득 담고 있으면서도 복잡함이 없다. 어쩌면 너무나도 당연한 이야기들이지만 카네기의 글 속에는 진심이 있어 그럴까 더욱 가깝게 다가오는 듯 하다. 인간이 인간에 대한 이야기를 한다는 것은 어쩜 건방지고 우스워 보일수 있는 문제임에도 하나하나 친절히 일어주는 인간관계의 법칙은 수긍을 할 수 밖에 없는 매력을 가지고 있다.

 

상대방의 편의 입장에서 생각하고 이해하며 본인의 잘못을 스스로 인정하고 고치려 하고 발상의 전환을 통해 불황이나 불안을 타파하고 즐거운 인생을 살기 위한 노력은 나를 변화시키고 주변을 변화시키고 결국 사회를 변화시킬 수 있다. 내 스스로를 귀이 여긴다면 다른 사람도 귀함을 알아야 하고 지금의 모습에 감사하며 베품에 인색하지 않다는 것 귀가 따갑도록 들은 말이지만 에피소드를 통해 다시 읽으니 느낌이 새롭다.

 

한살 두살 나이를 먹으니 시간이 참 무섭다는 생각을 하게 된다. 어릴 적에는 얼른 어른이 되고 싶었는데 이제 어른이 되고 보니 책임져야 할 것들 감싸야 할 것들 지켜야 할 것들이 너무 많아져서 가끔은 나를 잊고 살고 있는 것은 아닌가 싶다. 생각에 생각이 꼬리를 물고 긍정적이기 보다는 나쁜 상상 속에 나를 맡기게 되면 더 이상 숨을 곳이 없이 마음이 답답해 지게 되는데 이 책을 읽으며 큰 도움을 받는다.

 

p319 걱정은 여기까지만 하라.

스스로에게 물어보아라.

첫째, 지금 걱정하고 있는 문제가 대체 나와 무슨 상관이 있는가?

둘째, 어디에서 근심을 멈출 것인지 '여기까지'의 한계를 정하라.

셋째, 지금 걱정을 멈춰야 하지 않을까? 아니면 너무 지나쳐온 것은 아닐까?

 

책장에 꽂아두고 평소에 즐겨보기를 할 책이다. 자신의 마음이 불편할 때 한구절씩 읽어보고 스스로를 다독거릴 수 있는 책이다. 그래서 좋은 듯 하다. 

세계금융위기

세계금융위기 - 글로벌 동시불황이 왔다
가네코 마사루.앤드류 드윗 지음, 이승녕 옮김 / 지상사 / 2009년 1월

경제를 잘 몰랐다. IMF 때도 그랬고 얼마 전까지도 그랬다. 강남 집값이 곤두박질을 치건 주식이 폭락을 하건 나와는 별로 상관없는 이야기였다. 그건 돈있는 사람들의 이야기였고 나처럼 달달이 월급타는 사람이야 적당한 소비와 적당한 저축 그리고 미래를 향한 꿈이 다였다. 그런데 자꾸만 매체에서 경제위기를 외친다. 세계의 경제가 모두 최악의 상황으로 내달리고 있고 실업자들은 늘어나고 소비심리는 꽁꽁 얼어붙었다고 한다. 나는 별로 달라진 것이 없는데 하기에는 무언가 상황이 불안하다.

무엇이 문제인가. 아무리 관심을 가지고 있지 않다 하더라도 흘러가는 대세 정도는 알아야 한다. 미국의 서브프라임으로 부터 시작된 세계시장과 금융의 불황이 장기적일 것이라고 하니 지금 당장은 아니더라도 생활인으로 살아가는데 영향을 받을 수 있다. 물가는 올라가고 대출이자도 올라가고 생활비조차도 만만치 않게 통장에서 빠져나가니 상황을 알고 미리 대처를 해야 한다. 그러기 위해서는 어떤 일이 일어나고 있는지 알아야 한다.

『세계금융위기』는 미국과 일본의 이야기이다. 그렇다고 우리와는 별개라고 보기도 힘들다. 일본이 미국의 경제를 모델로 삼아 발전해 왔고 또 수출을 위주로 하기에 미국에 의존하는 바가 크다. 더불어 한국 또한 고가와 정교함으로 무장된 일본과 저가와 다양함으로 맹추격에 나선 중국의 틈바구니 속에서 나름의 수출국으로의 자리매김을 하고자 힘겨운 싸움을 하고 있다. 그런 와중에 글로벌 동시불황이라는 직격탄을 맞았고 끝이 어딘지도 모르고 추락한다는 세계금융위기가 단기간에 해결될 수 있는 것이 아닌 것을 보면 저자인 카네코 마사루 교수의 2003년부터 제기된 날카로운 비판에 담긴 위기설과 경고를 그냥 무시할 수는 없는 일이다.

언론과 경제학자들 그리고 정부당국까지 그들이 쏟아내는 다양한 정보와 긍정적이기도 부정적이기도 한 경제전망과 분석을 어디까지 신뢰하고 믿어주어야 하는 걸까? 나 같은 보통사람으로서는 어려운 문제다. 카네코 마사루 교수가 지적한 문제는 10년불황이냐 아니냐 는 세계적으로 무너지는 자동차버블과 건설업의 붕괴 그리고 부동산버블의 몰락을 보면서 물고 물리는 도미노 현상을 연상하게 된다.

작지만 알찬 책이다. 비주류학자로서 꼼꼼하제 문제점을 짚고 다양한 통계와 도표 그리고 그래프를 통해 이해를 돕고 있다. 어떻게 투자를 해서 어떻게 돈을 모을 것인가에 대한 책이 아니다. 딱딱하고 접근하기 힘들었던 경제를 공부하고 작금의 사태에 대한 철저한 분석을 하고 이를 통해 위기를 헤쳐가고 탈출구를 찾기 위한 대안을 제시한 책이다.

쉽게 타파할 수 없다면 그 안에서 상생할 수 있는 길을 찾아야 한다. 우리의 아이들이 좀더 좋은 환경에서 자라고 공부하고 삶을 살아 갈 수 있는 길을 열어 주어야 한다. 어른들의 이기적인 마음과 한껏 내달렸던 욕심으로 인해 야기된 경제 불황이 아이들의 가슴에 멍을 만들도록 두어서는 안된다. 그렇기에 남의 일인 듯 강넌너 불구경이듯 바라만 볼 것이 아니라 관심을 두고 세계가 어떻게 변화하고 있는지 잘 살펴봐야 할 듯 하다.

『세계금융위기』나 같은 경제 문외한이 다 알았다고 고개를 끄덕일 내용은 아니었지만 자극을 주고 세계경제의 흐름을 생각해볼 여지를 준 책이다. 잘 읽어 보았다고 생각한다. 

호스트 1

호스트 1 - 보이지 않는 적, 판타스틱 픽션 블루 BLUE 2-1 ㅣ 판타스틱 픽션 블루 Blue 2
스테프니 메이어 지음, 홍성영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2009년 1월

헉 눈동자의 색이 다르다. 호스트 1.2 의 표지를 보는 순간 느낀 느낌이다. 섬뜩하다고나 할까 무언가를 숨기고 아니 두려워 하고 있는 눈동자라고나 할까 표현할 수 없는 기분으로 첫 장을 편다.『트와일라잇』시리즈의 슈퍼스타 작가인 스테프니 메이어의 최신작이며 본격 성인소설로는 처녀작이라는 『호스트』를 만나게 되었다. 설정자체가 놀랍다. 한몸에 두가지 영혼이라니 아니 외계인이 인간의 몸속에 들어온 것이니 영혼이란 표현이 맞는지 모르겠다. 그녀를 유명하게 만든 『트와일라잇』을 읽어 보지 못했기에 더욱 궁금해 진다. 그녀의 소설속에는 어떤 마력이 숨어 있을까.

에어리언 처럼 인간을 숙주로 삼는 외계인의 이야기이다. 숙주라 하니 너무나도 끔찍한 생각이 들지만 맨인블랙에서 인간의 탈을 쓰고는 있지만 외계인이었던 그들처럼 생명체의 뇌에 기생하며 살아가는 소울이 지구를 점령한 시대를 설정하고 있다. 하지만 어디나 강한 인간은 있는 법 저항군의 정보를 얻기 위해 뛰어난 정신력의 소울인 방랑자를 멜라니의 몸에 삽입했지만 멜라니는 그녀의 몸을 지키기 위해 사라지지 않고 저항한다.

이제 한 몸속에 두 영혼이 존재하게 된다. 그들은 어떻게 공존하게 될것인가. 누군가 나를 조종하고 있다. 내 영혼이 있으나 있는 것이 아니다. 상상이 되지 않는다. 나의 몸은 내 의지대로 움직이고 나의 뇌는 나의 생각대로 행동하도록 명령을 내리는 것이 당연했다. 그런데 나란 존재는 사라지고 꼭두각시가 아닐진데 내 마음과 뇌는 분리되어 생각하고 움직인다.

저자의 전작인 뱀파이어와의 사랑이나 영화나 소설에서 흔히 읽던 SF 물과는 느낌이 다르다. 극적 전개가 있는 것도 아니고 대단한 전투나 현란한 액션이 있는 것도 아니다. 조근조근 풀어가는 사람과 소울의 감정전개, 인간의 세계에 동화 되어가는 방랑자의 혼란스러운 마음, 외계인이라고 멀리하고 적대시하던 사람들의 태도의 변화에 나도 모르게 빠져들어 가고 있다.

멜라니는 처음부터 소울인 완다에게 마음을 열었던 것이 아니었다. 자신이 사랑하는 지키고자 했던 사람들을 보여 주지 않기 위해 애썼고 완다 또한 사라지지 않는 멜라니의 안개같은 기억들을 보며 숨차할 수 밖에 없었다. 하지만 그 둘은 하나의 몸 안에서 다른 사고와 사랑을 이해하게 되었고 서로에게 연민을 느끼게 되었고 이제 서로를 인정하게 된다.

인간의 몸속에 있으니 인간이 되어가는 걸까? 멜라니의 사랑에 반응하고 멜라니의 마음을 읽으면서도 스스로도 모르게 그녀의 사랑 제러드에게 끌려가는 소울 방랑자 아니 인간의 이름인 완다를 가진 이 생명체 또한 느끼고 생각하고 아파하고 힘겨워하고 사랑을 할 수 있는 존재임을 책을 읽어가면서 발견하게 된다.

난 이전에 여덟 번의 삶을 살았지만... 누군가를 위해 살아갈 수 있는 대상을 찾지 못했어요. 떠날 때 따라가고 싶은 사람을 찾지 못했어요. 한 번도 파트너를 찾은 적이 없었어요. 그런데 왜 하필 지금에야 당신을 찾은 걸까요? 당신은 나와 같은 종족도 아닌데, 어떻게 내 파트너가 될 수 있겠어요?p348

이제 스스로의 목숨을 버려 떠나기를 결심하는 완다는 방랑자라는 이름을 가진 나라는 소울은 인간인 당신 이안을 사랑한다고 고백한다. 그리고 그 사실은 변하지 않음을 정직하게 말한다. 그리고 이어지는 그 모습이 어떤것이든 어떤 상처를 주면서 살아있든 서로가 공존하고 서로가 사랑하고 서로가 이해한다는 마음이 담겨 있는 이안의 말은 감동이다. 작가가 말하고 싶었던 것은 이것이 아니었을까?

이제 더 이상 떠돌아다니지 말고 이곳에 머물러.

널 위해서 그러는 게 아니야, 넌 이 공동체의 일원이기 때문에 다른 사람들과 상의하지도 않고 이곳을 나갈 수는 없어. 넌 우리에게 너무나 중요한 존재고 , 그 사실을 인정하지 않는 사람들에게도 중요한 존재야. 우리에게는 네가 필요해. p348

숨도 쉬지 못하고 읽어 내렸다. 잠자기 전 잠깐 읽어볼까 하고 펼친 책은 내 잠을 앗아갔고 소설임에도 자꾸만 생각을 하게 한다. 멋지다.!!!!!

폰더 씨의 실천하는 하루

폰더 씨의 실천하는 하루 - 하루하루 실천하는 7가지 위대한 결단! ㅣ 폰더씨 시리즈 4
앤디 앤드루스 지음, 하윤숙 옮김 / 세종(세종서적) / 2008년 11월

데이비드 폰더는 딸아이의 수술비도 구할 수 없고 명예퇴직으로 회사에서 쫒겨난 후 재취업도 할 수 없는 나락의 상황에서 역사속 위인들을 만나게 된다. 위인들과의 기적과도 같은 만남은 폰더씨에게 삶과 행복, 성공의 의미를 깨우쳐 주며 다시 한번 성공의 길로 이끌어 준다는 내용을 담은 책이 2002년 그 유명했던 『폰더씨의 위대한 하루』이다. 솔직히 넘쳐나는 자기계발서 가운데 이 책을 읽어보지 못했다. 몇몇의 지인들이 이 책을 추천했으나 바쁘다는 핑계로 어쩌다 보니 읽지 못했고 7년이나 지난 지금 그 책의 속편인듯한 『폰더씨의 실천하는 하루』를 만나게 되었다.『폰더씨의 위대한 하루』를 먼저 읽어 보아야 하나 고민을 하다 뭐 실천부터 하고 보지 뭐 라는 마음으로 오고 가는 출퇴근길에 책을 읽기로 했다.

실천하는 하루라는 단어가 눈에 띈다. 새해가 밝아서 그런가 또 한번의 계획을 세우고 작심삼일을 하지 않기 위한 노력을 애써 이어가고 있다. 하루하루 계획한 대로 실천하면 그것이 모여 1년이 되고 5년이 되고 10년이 된다는데 결심한 만큼 결단을 내리고 행동으로 옮기는 것이 어렵다. 매년 겪는 일이니 새로울 것도 없지만 자기계발을 위한 투자로 성취해야 하는 일도 이런데 나 자신을 바꾸기 위한 노력이라면 더욱 힘겹다. 아마 폰더씨도 그것을 알기에 하루하루 실천하는 7가지 위대한 결단이란 부제를 달았나 보다.

책 안에는 성공한 사람들의 대표적 습관 7가지를 익힐 수 있도록 성공한 사람들의 예로 말해 주고 있다. 책임지는 결단, 지혜를 구하는 결단, 행동하는 결단, 확신에 찬 결다, 기쁨 가득한 결단, 연민 가득한 결단, 끈기있는 결단을 통해 습관화 시킨 행동이 성공으로 이어지는 모습을 증명해 보이고 있다. 저자인 앤디 앤드루스 자신이 거리의 노숙자로 전락하는 등의 힘겨운 시간을 보내서 그런지 책은 우리에게 명령조의 말투보다는 함께 고민하고 실천하기 위한 용기를 북돋아 주는 문체로 가득하다. 스스로의 경험이 바탕이 되어 있기에 그의 책은 많은 사람들에게 공감을 이끌어 내고 이해를 도와주며 실생활에서 도움을 줄 수 있는 방법을 제시하는 듯 하다.

읽을 수록 빨려들어 감을 느낀다. 저자가 만나고 얘기하고 조언을 구하고 했던 많은 사람들의 이야기속에 때론 내 자신이 있음을 느낀다. 내가 고민하고 힘들어 했던 상황이 있어 고개를 끄덕이게 된다. 일기장에 반성문을 쓰듯 여지껏 살아온 날들을 돌아보고 스스로에 대한 고백과 마음만 있을 뿐 행하지 못했던 일들에 대한 회한과 후회가 밀려온다. 덜 성숙된 인간이기에 그럴수도 있다고 생각하지만 이제 일곱가지 성공의 결단으로 내 삶의 모든 부분이 바뀔 수도 있겠구나 하는 생각을 하니 더욱 열심히 읽게 된다.

나는 단호한 마음을 가지고 있다. p142 새해가 되면 하는 일 중의 하나는 딱히 믿는 다고 할 수는 없더라도 토정비결을 보는 일이 아닌가 싶다. 잘 되면 내탓 안되면 조상탓이라고 했던가. 너무나도 세상을 탓하고 환경을 탓하고 남 탓만으로 스스로를 위로하고자 했던 자신이 부끄러워진다. 기다리지 않고 내 운명을 내가 개척해 가리란 확신에 찬 결단이 마음을 끈다. 믿는대로 이루어진다고 하지 않던가. 나를 믿고 길을 간다면 꼭 성공하리란 생각이 든다.

윈스턴 처칠이 옥스퍼드 대학 졸업식에서 외친  " You! Never give up!!! "을 나도 외쳐본다. 어떤 경우에도 물러섬이 없이 끈기있게 도전한다면 세상에 못 이룰 일은 없을 것이란 생각에 슬며시 미소가 지어진다. 이렇듯 마음이 편해지고 기분이 좋아지니 위대한 결단을 통해 하루하루 달라지는 내 모습을 볼 수 있지 않을지 이것이 성공에 다가서는 첫걸음이 될 것이다. 역시 『폰더씨의 실천하는 하루 』읽기를 잘했어!!!