지친 날이면 꽃이 말을 걸어왔다

지친 날이면 꽃이 말을 걸어왔다 - 흔들리는 마음을 어루만지는 서른다섯 송이의 위로
최은혜 지음 / 미다스북스 / 2024년 5월

너무 지치고 힘들 때 길가에 예쁘게 피어 있는 꽃들에게, 혹은 까만 동그란 두 눈동자로 길게 늘어진 꼬리를 살랑살랑 흔들며 달려가는 동네 강아지들에게 위안을 얻을 때가 있지요.


곧 내려앉을 것처럼 묵직한 두 어깨에, 내 몸속에서 나오는 것이라고는 한숨뿐이던 어느 날,
아파트 화단에 예쁘게 피어 있는 해바라기들이 나를 반기고 있는 듯,
"오늘도 수고했어~"라고 말하는 듯한 기분이 느껴질 때가 있어요. 뭐라 말을 하지도, 움직임이라고는 살랑살랑 불어오는 바람에 흩날리는 것뿐이지만 제 어깨를 토닥거려주는 듯한 기분이요.
그럼 또다시 돌아올 내일을 잘 이겨낼 에너지를 얻곤 하거든요.


사실 꽃에 대해 잘 알지 못했었는데, 이번 책을 통해 다양한 꽃들을 알게 되었어요. 책 속에는 총 35송이의 꽃이 소개되었는데, 사람도 각자의 이름이 지닌 의미가 있듯, 꽃들도 각각이 예쁜 꽃말들을 가지고 있잖아요.


첫사랑을 떠오르게 하는 치자꽃, 위로를 얻고 싶을 땐 라일락을, 판다를 좋아하게 되면서 알게 된 남천 나무까지. 모두가 바쁘게 움직이는 세상에서 나만 덩그러니 그 자리 그대로에 멈춰 서 있는 듯 공허함이 느껴질 때, 하늘을 올려다보게 하는 예쁜 꽃들.


모두가 크고 작은 일들로 고민을 하고 가슴 앓이를 하고 있을 테지만, 우리의 삶이란 한고비를 넘기고 나면 또 행복이 찾아오듯, 저는 이번 도서를 통해 플로리스트이신 저자의 시선에서 바라본 꽃들을 통해 지식은 물론, 이번 책을 읽은 후로 꽃들을 알게 되면서 출, 퇴근길에 보이는 꽃집에 예쁘게 꽂혀 있는 꽃들에게도 관심을 가지기 시작했던 것 같습니다.


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


#지친날이면꽃이말을걸어왔다 #최은혜 #미다스북스 #북유럽

마음챙김의 순간

마음챙김의 순간 - 몸과 마음 그리고 영혼을 풍요롭게 하는 디팩 초프라의 문장들
디팩 초프라 지음, 정윤희 옮김, 코코리나 일러스트 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 5월

'당신의 마음은 어떤가요?'
어릴 적부터 경쟁 사회에서 자라온 환경 탓에 여유로움을 느낄 새도 없이, 누군가 등 떠미는 것도 아니었는데, 스스로를 너무 옥죄면서 엄격했고, 조금의 실수도 용납하는 것이 쉽지 않았던 과거의 시간들.
분명 무언가를 부지런히 배웠고 익혀왔는데, 이 세상에서 나의 시간만 멈춰있는 듯, 나만 세상 한가운데 멈춰 서 있는 듯한 느낌.


내가 나 스스로를 돌아보았을 때도 여유로움이 부족했었고, 늘 타인과 나를 비교해가며 스스로 자존감을 갉아먹다 어느샌가 나의 마음속에 우울함이 가득했고, 불안함으로 잠들지 못하고 밤을 새우는 것이 일상이 되었던 찰나, 책을 읽으면서 책 속의 문장들로 위안을 얻었고, 또다시 일어설 수 있는 용기와 힘을 얻을 수 있었는데요.


저와 비슷한 상황에 처해 있는 분들께 꼭 추천해 드리고 싶은 도서를 소개하려고 해요.

인도의 전통 치유 과학인 아유르베다와 현대 의학을 접목한 '심신상관의학'이라는 통합 의학과 인간 잠재력 개발 분야의 세계적인 선구자인 '디팩 초프라'의 문장들을 엮어 구성한 도서로, 불안감으로 가득했던 나의 마음을 조금은 편안하게, 잔잔하게 그리고 차분하게 정리할 수 있는 방법을 알려주었던 도서예요.

길지 않은 문장과 문장들이 모여서 잠들기 전 누워서 짬짬이 읽으면서 그날의 시간들을 되뇌기도 좋았고, 고민거리가 많아 머릿속이 복잡해지는 순간에도 평온을 가져다주었어요. 이렇게 고민하면서 복잡해하는 것도 우리의 의식이 깨어있음을, 살아있음을 의미하는 것이겠지만, 때로는 그 의미 자체만으로도 삶이 무겁게만 느껴질 때가 있잖아요. 책 속의 문장처럼, 우리가 흔하게 '세상'이라고 부르는 모든 것들이 사실은 우리 안에 존재하는 마음의 상태를 그대로 보여주고 있을 텐데요. 바쁜 일상 속에서 잠시나마 멈춰 서 호흡을 가다듬으면서 문장들을 천천히 읽어 내려가면서 마음을 정리해 볼 수 있는 시간이 필요할 때! 꼭! 꼭! 꼭!
읽어보시기를 추천드립니다.^^


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

#마음챙김의순간 #디팩초프라 #rhk #알에이치코리아

당신은 왜 회사에 가기싫은가

당신은 왜 회사에 가기 싫은가? - 한 권으로 끝내는 25년 회사생활 노하우
이현식 지음 / 미다스북스 / 2024년 5월

매일 아침 눈을 뜨면 가장 먼저 하는 생각은?
아~ 학교 가기 싫다~~~ 혹은 출근하기 싫다~~~

학교를 가야 하는 학생이든, 직장에 나가 일을 해야 하는 사회인이든, 누구든 매일 아침 하는 생각일 거예요.

학창 시절에는, 공부만 열심히 해서 좋은 성적을 거두면 좋은 대학을 갈 수 있다 했고, 좋은 대학을 졸업하면 좋은 직장을 얻을 수 있다는 어른들의 말씀이 정답인 줄 알았던 때가 있었어요. 그래서 최종 목표였던 좋은 직장에 들어가고 싶어 그 직장 하나만 보고 어린 시절부터 달려왔고, 성인이 되어 꿈에 그리던 직장의 문턱을 넘어설 수 있게 되어 행복하다~~~는 것도 잠시!!! 입사 전에는 제발 저 문턱만 넘게 해주면 더 이상의 소원은 바랄 것도 없겠다는 생각까지 할 정도로 희망에 부풀었던 곳인데 왜 회사원이 된 지금은 행복하지 않을까요?


직장인으로서 혹은 사회인으로서 행복하지 않은 이유는 가지각색일 텐데요. 그렇다면 도대체 무엇이 문제였던 걸까요? 최근 MZ 세대들의 이직률이 역대 최고치를 넘어서고 있다는 기사를 접한 적이 있어요. 그리고 신규 직원들이 입사해서 퇴사하기까지의 근무 기간이 2년 도 채 되지 않은 채로 이직을 하는 경우가 많다는 기사에, MZ 세대들을 향한 비판글이 많이 작성되었었는데요.


회사 생활을 즐겁게, 윤택하게 하려면 어떻게 해야 할까요? 대부분의 직장인들은 처음 입사 당시에는 자신이 이 회사를 위해서 어떠한 일도 몸 바쳐 하겠다며 강한 의지를 가지지만, 실제로 입사해서 보면 내가 원했던 방향과는 거리가 있어서 실망하는 경우가 많을 거예요. 그렇다면 우리는 그 속에서 어떻게 해야 할까요?


"내가 소속되어 있는 회사가 어떤 곳인지를 먼저 알아보고, 이곳에서 내가 해야 할 일은 무엇일지 나의 역할에 대해 찾아보아야 하는 것이 우선이 되어야 합니다. 우리의 인생에도 각자가 희망하는 방향이 있듯, 회사도 나름대로의 목표나 방향이 있을 테고, 그 목표를 이루기 위해 직원들을 고용하고 있을 테니까요."



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

#당신은왜회사에가기싫은가 #미다스북스 #이현식 #북유럽

반려견 긍정교육 특강

반려견 긍정교육 특강 - 반려동물 행동지도사의 가장 윤리적인 훈련 바이블
스티브 만.마틴 로치 지음, 이희경 옮김 / 동글디자인 / 2024년 5월

대한민국 국민 3명 중 1명이 고양이, 강아지와 같은 반려동물과 함께 하고 있을 만큼, 반려인의 수가 급증하고 있습니다. 이제는 반려동물을 넘어 동물들도 '가족'의 일원이 되어가고 있는데요. 한 가족이 되어가고 있는 만큼 동물들에 대해서도 어느 정도 공부가 필요하다고 생각되는데요.


오늘 소개할 도서는 반려동물과 함께 하고 있는 보호자분들은 물론, 반려동물 입양을 고려하고 계신 분들께 더욱더 유익할 도서예요. 반려동물 행동지도사가 알려주는 "가장 윤리적인 훈련 바이블"을 담은 서적인데요. 저자는 30년 이상의 다수의 훈련 경험을 보유하고 있으며, 10만 마리 이상의 반려견 훈련, 그리고 수천 명의 전문 반려견 훈련사 교육을 시행했던 이력이 있는 만큼, 반려견들의 심리상태나 행동 등에 대해 그 누구보다 더 자세하게 소개합니다.


저도 강아지의 보호자가 되면서 동물행동과 관련된 서적을 다수 읽었는데, 대부분 사람의 관점에서 그려져서 과연 그것이 동물을 위한 행동이 맞는 것일까 의구심이 들 때도 있었는데, 이번 도서는 반려견 훈련사님이 많은 이력을 바탕으로 반려견의 행복에 조금 더 초점이 맞추어져서 두고두고 꺼내 읽기 좋은 도서인 것 같아요.



도서에서는 가장 기본이 되는 반려동물과의 신호에 적응하는 것을 시작으로, 리드 워킹, 노즈 타깃, 아이 콘택트, 산책 등.
평균 수명이 13년에서 최근에는 20년이 넘어가는 강아지들이 늘어나고 있는데, 늘어난 수명만큼, 조금 더 행복하고 즐겁게 반려동물의 견생을 살아갈 수 있다면 더할 나위 없이 좋겠습니다.

자신의 의사를 말로 표현하지 못하는 반려견의 경우에 소통하기 위해서는 강아지의 행동을 면밀하게 살펴보는 것이 중요한데요. 강아지들이 많이 하는 행동들.
예를 들어 스트레칭, 하품, 긁기, 눈, 입, 꼬리 등.
물론 신체의 어느 한 부분만을 보고 강아지들의 상태를 정확하게 확신할 수는 없지만, 강아지들이 보여주는 보디랭귀지를 알아차리고, 그에 반응하는 것이 중요함을 전했습니다.



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

#반려견긍정교육특강 #동글디자인

프렌즈 다낭

프렌즈 다낭 : 호이안·후에 - 최고의 다낭 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 28
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 6월

곧 있음 본격적인 여름휴가가 시작될 텐데요.
휴가까지 약 한 달 가량 남은 지금 이 시점에서, 어디론가 훌쩍 떠나볼 수 있는 황금 같은 시간이라 벌써부터 기대되고 설렘 가득합니다.

유럽을 제외하고 휴가지로 많이 거론되는 국가들은 대부분 다녀왔는데, 어디로 가든, 비행기를 타고 떠난다는 사실 하나만으로도 벅찬 순간이네요.


오늘 소개할 도서는 #프렌즈 시리즈의 도서 #프렌즈다낭20242025 입니다.


다낭, 호이안, 후에 세 지역을 소개하고 있고, 여행 초보이신 분들께서도 수월하게 여행을 계획할 수 있도록, 여행 설계하는 과정부터 다낭, 호이안, 후에 등 각각의 지역에서 베스트 지역들과 여행에 유익한 정보들, 그리고 시내 교통은 물론, 추천하는 코스들이 함께 소개되어 있고, 무엇보다 태국이나 베트남과 같은 동남아 지역에서는 특히나 스파와 마사지가 유명한데, 이번 도서에서 마사지로 유명한 스폿들도 함께 담겨 있어서, 여행하며 맛있는 음식들은 맛보는 것은 물론,
쇼핑과 다양한 볼거리들이 소개되고 있으니, #베트남 여행을 계획하고 계시다면 #프렌즈 시리즈 강! 력! 추천합니다


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

#중앙북스 #문화충전