출판사 생각의닻에서 펴낸 <사람이 늙는다는 것>을 읽으면서 노년의 삶을 깊이 반추해 보았습니다. 나이가 한 살씩 늘어갈수록 제 몸의 변화뿐만 아니라 주변 어른들의 노화가 눈에 띄게 빨라지는 것을 체감하던 차에 이 책을 만났습니다. 특히 치매를 앓는 어르신들이 늘어나는 현실을 마주하며 살아간다는 것의 참된 의미를 고민하게 되었어요. 누구에게나 공평하게 찾아올 노년기를 어떻게 직면해야 할지 갈등하던 제게 이 책은 남은 삶에 대해 그리고 앞으로 제가 마주하게 될 삶에 대해 깊이 고민해 보는 기회를 제공해 주었습니다. 저자는 노화가 단순히 쇠퇴하는 과정이 아니라 생명의 자연스러운 흐름임을 담담하게 이야기합니다. 신체 기능이 저하되고 기억이 흐릿해지는 과정을 상실로만 규정하지 않고 인간 존재의 완성형으로 바라보는 시각이 신선하게 다가왔어요. 우리는 흔히 젊음만을 가치 있는 것으로 여기지만 책은 노년기에만 도달할 수 있는 깊은 지혜와 삶을 관조하는 태도를 일깨워 줍니다. 현대 의학이 노화를 질병으로 취급할 때 저자는 이를 삶의 한 조각으로 품어 안으라고 조언해요. 치매라는 무거운 주제를 다루는 대목에서는 치매를 앓으셨던 할아버지가 떠오르면서 마음이 숙연해졌습니다. 기억을 잃어가는 과정 속에서도 여전히 존엄한 한 인간이 존재함을 강조하는 문장들이 마음을 울립니다. 치매 어르신들을 돌보는 것은 단순히 수발을 드는 행위를 넘어 그분들의 생애를 함께 긍정하는 일임을 깨달았습니다. 노년의 고독과 질병을 외면하기보다 우리 모두가 건너야 할 강으로 인정할 때 타인을 향한 진정한 공감이 시작된다는 사실을 배웠어요. 책 속에는 노년의 일상을 어떻게 채워가야 할지에 대한 실천적인 통찰이 가득합니다. 과도한 욕심을 내려놓고 비워내는 연습이 노년기에 얼마나 중요한지 거듭 생각하게 되네요. 죽음을 막연한 공포로 두기보다 삶의 마무리 단계로서 차분히 준비하는 태도가 필요함을 절감했습니다. 이 책을 덮으면서 제 미래의 노년뿐만 아니라 현재 곁에 계신 어르신들의 시간을 더 소중히 대해야겠다고 다짐해 봅니다. #초고령 #세월의풍화 #삶의끝자락 #존엄지키기 #사람이늙는다는것 * 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.
김세중 저자의 <무소유>는 법정 스님이 남기신 무소유의 참된 가치를 현대적인 시선으로 재해석한 책입니다. 일상을 살아가다 보면 더 좋은 성과를 내고 싶고 남들보다 앞서가고 싶은 마음에 자꾸만 욕심을 부리게 되는 순간이 찾아오곤 해요. 계획했던 대로 일이 풀리지 않거나 지나친 의욕이 오히려 독이 되어 돌아올 때면 마음속에 무거운 돌덩이를 얹은 듯 답답해지기도 합니다. 그럴 때마다 저는 법정 스님의 무소유를 펼쳐 들고 스님이 평생을 통해 실천하셨던 비움의 미학을 조용히 음미하며 흐트러진 마음을 다잡곤 하는데요.책 속에는 우리가 진정으로 가져야 할 것은 물질적인 풍요가 아니라 '마음의 평화'라는 점을 강조하는 일화들이 가득합니다. 법정 스님이 애지중지하던 난초를 다른 이에게 건네주면서 비로소 집착에서 벗어나 자유를 얻었다는 이야기는 소유가 곧 구속이 될 수 있음을 일깨워 줍니다. 우리는 흔히 무언가를 많이 가질수록 행복해질 것이라 믿지만 사실은 가진 것이 많아질수록 그것을 지키기 위한 걱정도 함께 늘어난다는 사실을 잊고 살아요. 저자는 이러한 스님의 철학을 바탕으로 현대인들이 겪는 불안과 갈등의 원인이 결국 '내 것'이라고 고집하는 마음에서 비롯된다는 점을 짚어주었어요.크게 휘둘리지 않고 나만의 속도로 걷고 싶을 땜 무소유는 방향을 찾아가는데 많은 도움이 되어 줍니다. 욕심을 내려놓는다는 것이 아무것도 하지 않는 포기를 의미하는 게 아니라 불필요한 집착을 걷어내고 본질에 집중하는 과정임을 배우게 돼요. 잘하고 싶은 열망이 과해져 스스로를 괴롭힐 때 무소유의 정신은 비워진 공간에 새로운 에너지를 채워주는 마법 같은 힘을 발휘합니다. 책장을 덮고 나면 내가 쥐고 있던 무거운 욕심들이 조금은 가벼워진 기분이 들어서 참 좋습니다.* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.
출판사 프로방스에서 출간된 윤정희 저자의 <이젠 엄마의 감정을 돌볼 시간이다>를 읽으면서 참 많은 생각이 들었습니다. 책장을 넘길 때마다 그동안 미처 살피지 못했던 엄마라는 존재의 깊은 내면을 조심스럽게 들여다보게 된 시간이었어요. 이 책은 세상의 모든 엄마가 짊어지고 있는 감정의 무게를 따뜻한 시선으로 보듬어줍니다. 독서하는 내내 엄마의 마음을 조금 더 헤아려볼 수 있는 귀한 시간을 가졌습니다. 늘 "나는 괜찮다", "너희만 잘 지내면 된다"라고 말하던 엄마의 습관적인 답변이 사실은 당신의 마음보다 자식과 가족을 더 걱정하고 배려하느라 정작 자신의 감정을 꾹꾹 눌러 담은 결과였다는 사실을 깨닫게 되니 마음이 참 아팠습니다. 엄마도 아프고, 슬프고, 외로운 한 사람의 인간임에도 불구하고 가족이라는 이름 앞에 자신의 감정을 숨기려 했던 모습들이 떠올라 가슴 한구석이 아려왔습니다. 윤정희 저자는 책 속에서 엄마들이 겪는 '착한 엄마 콤플렉스'나 희생을 당연시하는 사회적 분위기가 어떻게 엄마의 자존감을 갉아먹는지 구체적인 사례를 통해 설명해 주었어요. 누군가의 아내나 어머니로 불리기 이전에 '나'라는 본연의 이름을 되찾는 과정이 얼마나 중요한지 강조하는 대목들이 저의 어머니의 모습과 겹쳐져서 더욱더 깊게 와닿았습니다. 엄마가 스스로의 감정을 돌보지 못하면 결국 그 아픔은 가족 전체에게 스며들 수밖에 없다는 점을 분명히 짚어주기도 해요. 우리는 엄마의 희생을 사랑이라는 이름으로 너무 당연하게 받아들여 왔던 것은 아닐까라는 생각도 하게 되었는데요. 책에서는 감정의 주인으로 살아가기 위한 실천적인 방법들도 함께 제시하고 있습니다. 엄마가 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 가족들 역시 그 목소리에 귀를 기울여야 한다는 조언은 우리 집의 대화 방식을 다시금 돌아보게 만듭니다. 이 책은 단순히 엄마들을 위로하는 데 그치지 않고, 자녀와 남편들이 엄마의 세계를 이해하는 지침서 역할을 해내고 있다고 생각합니다. 엄마의 감정 상태를 체크할 수 있는 리스트나 마음의 상처를 치유하는 명상법 같은 실용적인 정보들도 유익합니다. 책을 덮고 나니 이제는 내가 먼저 엄마에게 "오늘 기분이 어때요?"라고 다정하게 물어보고 싶어집니다. 자신의 감정을 돌볼 여유조차 없이 앞만 보고 달려온 세상의 모든 엄마에게 이 책을 꼭 선물하고 싶습니다. 이제는 엄마의 미소가 희생의 결과가 아니라 진심 어린 행복에서 우러나오기를 간절히 바라봅니다. #엄마의감정 #감정공부 #조용한위로 #엄마의마음 #이젠엄마의감정을돌볼시간이다 * 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.