건강독설

건강독설 - MBC 라디오 동의보감 몸살림 처방전
김길우 지음 / 씽크스마트 / 2011년 4월

요즘 들어 부쩍 피곤함을 이기지 못하는 것 같다.  전에는 안 아프던 뒷목도 뻐근한 것 같고..
나이가 한살 한살 더해질때 마다 느는 것은 몸에 대한 걱정뿐이다.
그렇다고 딱히 어느곳이 아파 병원에 가야할 정도는 아닌것 같으니 말이다. 

이런 나에게 정말  딱 맞는 책이 건강독설인 것 같다.
자기몸은 자기가 더 잘 안다고 들 하지만 의사가 아닌 이상 어찌 그리 장담하겠는가.
몸이 나에게 보내는 신호에 인색하지 말고 적극적으로 반응을 보이게끔 이끄는 것이 이 책이 아닐 듯 싶다. 건강독설은 자기의 몸에 대해 한번쯤은 생각해 보게 하는 책이다.

그리고 우리가 기존에 알고 있는 상식들에 대해 좀 더 정확하거나 우리가 잘 못 알고 있었던
사실들에 말하고 있다.  무엇보다도 이 책에 소개하는 질환들은 지극히 일반적인 것 같아도 김길우 원장님은  남 다르게 진단하고 새로운 치료법으로 접근하고 있으면서 가능하면 약물아 아닌 자연 지유법을 제시하고,꼭 약물이 필요한 사람에게는 자연에서 얻어지는 식물의 초근목피, 동물의 부위를 이용하여 자연적으로 치유되는 길을 찾고 있다.

특히 김길우 원정님은 MBC 라디오 동의 보감 진행을 하고 계시며 그외에도 TV, 라디오를 통해 우리에게 익숙한 분이시다.  김길우 원장님은 이 책을 통해 '내몸을 살리는 습관, 죽이는 습관을' 우리의 삶속에서 실천하고 살아간다면 우리는 양호한 건강을 유지하는 삶의 질을 높이는 생활을 할 것이라고 말한다.

우리가 일상에서 느끼는 작은 몸의 변화에도 항상 귀를 기울이고, 몸이 보내는 신호를 가볍게 여기지 말자는 이야기가 맘에 와 닿는다. 지금은 건강하니까, 나는 젊은데 뭘~ 하는 사람들도 있겠지만 진정 자기 자신을사랑한다면 우리 관심과 애정으로 적극 표현해 보면 어떨까 싶다.
가족들에 눈에 잘 보이는 것에 자릴 잡은 건강독설,

나의 건강을 위해 읽을 책과 동시에 나의 건강을 해칠 이야기가 대한 대비책을 제시한 책이다.