『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』

대화에 서툰 게 아니라 감정에 서툰 겁니다 - 마음의 문이 저절로 열리는 속 깊은 대화법
강현식 지음 / 한밤의책 / 2024년 2월

상대가 알아듣게 전달하는 것이 더 중요합니다. 그리고 이를 위해서는 상대에 대한 이해가 필요합니다. 상대가 어떤 삶을 살아왔고, 어떤 관계를 맺어왔는지 알아야 합니다. 그래야 소통에서 오회를 최소화 할 수 있죠. 자신이 들었을 때 좋은 말이라도, 상대에게는 불편한 말이 될 수 있으니까요. (p.247) 

누군가와의 관계에서 너무 일방적으로 당하고 있는 느낌이 드시나요? 금전적으로 성적으로, 혹은 심적으로 지치고 소진된다고 느끼시나요? 아무리 노력해도 상대를 만족시키기 어렵다고 느끼시나요? 이럴 경우는 그간 상대가 했던 행동을 돌이켜 보세요. 만약 나만 일방적으로 베푸는 관계가 지속되고 있다면, 당장 관계를 끝내셔야 합니다. (p.171)

강사들이 커뮤니케이션 스킬에 대해 이야기를 할때 자주 하는 말이 있다. “기분 나쁘게 듣지마~”다음에는 늘 기분 나쁜 말이 따라온다는 것. 그래서 기분나쁘게 듣지 말라는 말을 덧붙여 굳이 기분 나쁜 말을 하기보다는, 기분 나쁘게 할 말을 뱉지 않는 게 좋다는 말. 사실 우리는 대체로 가까운 사이에게 그 “기쁜 나쁘게 듣지 말아야 할 말”을 한다. 가까운 사이가 상처받는지도 모르고. 어쩌면 가장 상처주지 말아야 할 사람들에게 상처를 남기는 거다. 나이를 먹을수록 사람과 관계를 맺는 것도 대화를 하는 것도 참 어렵다는 생각이 든다. 그런데 신간 『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』에서는 대화는 곧 감정이라 상대방의 감정을 이해하면 대화도 자연스레 좋아진다고 말한다. 대화를 잘하는 것이 감정을 잘 관리하는 것이라 생각했지만, 『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』를 읽으며 반대로 생각하면 때로 답이 나오기도 한다는 생각이 들었다. 

『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』는 일단 소제목들이 뼈를 때린다. 이기려는 습관이 관계를 망친다, 옳은 말이 더 상처준다, 말할 줄 안다고 말이 통하는 건 아니다, 말에 감정이 담기면 칼이 된다, 내용에만 집중하면 진심을 놓친다, 말이 아니라 마음을 듣자 등 제목만 들어도 궁금해지는 내용들이 줄줄이 이어진다. 더욱이 한 파트당 4~5장 가량으로 이루어져있어 짧은 시간에 읽기 좋고, 필요한 내용을 찾아읽기도 좋으니 관계를 개선하고, 보다 효율적인 대화를 하고 싶은 사람이 있다면 『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』를 읽어보면 좋을 것 같다. 

내가 『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』에서 가장 집중해어 읽은 부분은 “말에 실린 감정을 꿰뚫어보자”였다. 지난 몇달간 새로운 사람들, 새로운 사람 사이에서 놀라워하기도 하고, 즐거워하기도 하며 보내는 중이기에 다시 관계에 대해, 맺음에 대해 생각하던 중이었던터라 이 부분에 더욱 마음이 가더라. 『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』를 읽는 내내 말주변이 없는 타인을 원망하고 힘들어하기보다는 내가 그의 감정을 이해해보려 노력하는 편이 더욱 생산적이라는 생각을 많이 했다. 

『대화에 서툰게 아니라 감정에 서툰겁니다』는 누구나 한번쯤 느낄 대화의 어려움, 소통되지 않는 대화 등에 대해 무척 상세히 풀어주었기에, 한 번 쯤 읽어본다면 도움이 될만한 내용을 얻을 수 있으리라 생각한다. 분량도 크게 많지 않고 내용도 쉬워 누구나 편안하게 읽을 수 있을 것. 이 책을 통해 답답한 마음이 다소 해소되시길 바라며! 

『조선미의 초등생활상담소』

조선미의 초등생활 상담소 - 좌절내구력 강한 아이로 키우는
조선미 지음 / 북하우스 / 2024년 1월

바꾸고 싶은 아이의 말 습관에는 적당한 거리를 두라.

어떤 행동에 대해 뭔가 반응을 보이면 그 행동을 줄이기 어렵습니다. 스위치를 눌러도 불이 안 들어온다면 우리는 그 스위치를 더이상 누르지 않겠죠. 누르면 불이 들어오니까 누르는 거죠. 다시 강조하지만, 스위치에 반응하지 않는 것이 가장 효과적입니다. (P.113) 

지적하는 만큼 칭찬해주라. 

적어도 지적하는 만큼은 칭찬을 해줘야 합니다. 그리고 엄마는 '작은' 지적이라고 생각하지만, 지적에 큰 것, 작은 것이 어디 있나요. 아이에게는 똑같이 지적일 뿐입니다. (P.163) 

어느덧 아이가 학교에 간 지 1년이 되었다. 조바심으로 시작했던 학교생활. 어쩌면 초등학생이 되는 아이보다, 학부모가 되는 내 걱정이 더 컸다. 하지만 학부모 면담을 하는 날, “찹쌀이는 사랑을 아주 많이 받고 자란 것 같고, 그 사랑을 나누어 줄 수 있는 아이 같습니다. 요즘 사랑받은 아이는 많지만, 사랑을 나누는 애는 드뭅니다.” 물론 어느 학부모에게나 칭찬을 해주시겠지만, 그 어떤 칭찬보다 가슴이 두근거렸다. 아이의 부족한 점보다 좋은 점 먼저 봐주신 선생님께 감사하는 마음이 들었다. 덕분에 나도 지난 1년간, 우리 아이의 강점을 먼저 보려 노력할 수 있었다. 2학년을 앞두고 “우리 아이가 달라졌어요”의 조선미 교수님의 신간, 『조선미의 초등생활상담소』를 읽으며 또 한 번, 아이의 강점은 키우고 단점은 보완해주기 위한 공부를 할 수 있어 기쁘다.

『조선미의 초등생활상담소』는 “좌절내구력”이 강한 아이로 키운다는 소재를 품고 있다. '좌절내구력'은 쉽게 말해, 불안과 어려움을 겪었을 때 단단하게 스스로를 지키는 힘이라고 말할 수 있다. 세상을 살수록 사회성지수가 지능보다 중요하다는 생각이 들기에, 아이의 사회성과 사회생활, 사회적 습관들에 중점을 둔 이 책이 더욱 도움이 되었던 것 같다. 더불어 아이의 공부 감각과 마음의 질병 등에 대해서도 생각해볼 수 있어 여러 측면에서 많은 도움을 얻었다. 

전반적으로 얻을 게 많은 『조선미의 초등생활상담소』였지만, 특히 집중하여 읽은 부분은 “가정에서 가르쳐야 할 사회적 습관”이었다. 어린아이에서 초등학생으로 성장하는 아이를 두고 부모도 아이도 혼란을 겪는다. 유치원 때는 해주던 것을 이제 혼자 하라고 한다거나, 유치원 때는 허용하던 것을 아이에게 넘겨준다거나 하는 것들에서 말이다. 학교에 갈 준비를 하는 것, 시간에 맞춰 교실에 들어가는 것, 도와주는 사람 없이 급식을 먹는 것 등 1학년 아이들은 새로이 배워야 할 것이 너무도 많지만, 어쩌면 학습보다 중요한 것이 이 태도라고 생각하기에 지난 1년간 아이와 전쟁 아닌 전쟁을 치르는 기분이 들 때도 많았다. 『조선미의 초등생활상담소』를 읽는 내내 이 책을 작년에 읽었더라면-하는 생각이 참 많이 들었다. 아이가 스스로 습관을 형성하도록 도와주는 방법부터 아이에게 부모의 프레임을 씌우는 것, 규칙적인 생활을 하도록 지도하는 법 등 무척이나 도움 되는 이야기가 가득 들어있었기 때문. 그래서 1학년 입학을 앞둔 엄마들에게 예쁜 책가방을 사는 것보다 『조선미의 초등생활상담소』를 먼저 사야 한다고 말해주고 싶다. 겨우 1년 선배 학부모지만, 반짝이는 가방은 며칠 지나지 않아 더러워지지만, 우리 아이에게 가르친 좋은 습관은 평생을 간다는 것은 이제 겨우 알게 된 것 같다. 

『조선미의 초등생활상담소』의 5부인 “아이의 마음 질병” 역시 많은 학부모에게 도움이 되겠다는 생각이 들었다. 학교폭력을 겪은 아이를 돕는 법, ADHD나 자폐스펙트럼장애, 발달장애나 소아정신과 약물 등에 대해서 무척 꼼꼼히 다루고 있었던 것. 그 외에도 아이의 공부 감각을 키우는 방법이나 숙제나 시험에 대한 마음가짐 등에서도 생각해볼 수 있어 무척 좋았다. 

무엇인가를 “잘”하는 것보다 때로 “안”하는 것이 좋다는 생각이 들 때가 많다. “좋아하는 것”을 해주는 것보다 “싫어하는 것”을 하지 않는 게 더 도움이 될 때가 많다. 하지만 그것은 어른이 되어서 배울 수도 없고, 하루아침에 배울 수도 없는 능력. 그래서 어릴 때부터 '소통'하는 법도, 나를 지키며 타인을 배려하는 방법도 배워야 한다는 생각이 든다. 『조선미의 초등생활상담소』야 말로 우리 아이들에게 그런 능력을 가르치는 비법서가 아닐까 싶다. 

아이의 입학을 앞두고 있다면, 꼭 『조선미의 초등생활상담소』를 읽어보시기를 권해드린다. 물론 2학년, 3학년 등 새 학기를 앞둔 부모님들께도 추천해 드린다. 분명히 이 책은, 어제보다 나아진 아이를, 나를 만들어줄 테니 말이다. 

『반드시 알아야 할 초등 영단어 800』

반드시 알아야 할 초등 영단어 800
박병륜 지음, 참쌤스쿨 그림 / 믹스커피 / 2024년 1월

지난 연휴 직전, 무척이나 도톰한 책을 하나 선물받았습니다. 『반드시 알아야 할 초등 영단어 800』이라는 책이었어요! 사실 저는 공부를 잘한 엄마도 아니고, 공부를 좋아하던 엄마도 아니지만 머리가 복잡할 때마다 한자를 쓰거나 영어를 쓰는 이른바 “빡지”를 즐기는 단무지과의 사람이라서, 영어단어는 손으로 써서 외워야한다고 생각하는 촌스러운 사람이었기에, 『반드시 알아야 할 초등 영단어 800』를 그닥 신뢰하지 않았답니다. 하지만 이 책을 며칠간 둘러보며, 정말 구성이 좋다는 생각을 했고, 이 책이라면 빡지없이도 영어단어를 외울 수 있지 않을까 생각했답니다.

그래서 소개하는, 『반드시 알아야 할 초등 영단어 800』입니다. 

포인트를 짚어 소개해드리고자하니, 한번씩 꼭 읽어주시면 감사하겠습니다. 

첫번째, 하루에 10단어로 재미있는 영어학습이 가능하게 돕습니다. 얼마전 영어단어를 하루에 30개씩 외운다는 초딩이를 만났어요. 물론 영어를 매우 잘하기는 했는데, 영어가 너무 싫다고 말하는 모습을 보며 과연 이게 맞을까, 생각했더랍니다. 하지만 이 책은 하루 10개의 단어, 80일간 학습을 목적으로 해요. 그래서 느리지만 제대로, 재미있게 배울 수 있도록 돕습니다. 더욱이 선정된 단어응 교육부가 지정한 단어들이니 더욱 좋다는 생각이 듭니다. 

두번째, 클래스카드로 연동하여 재미있게 공부할 수 있어요. 영어단어 학습을 하는 앱인 “클래스카드”에 연계되어 있기에 이 책을 통째로 복습할 수 있어 좋아요. 또 현직 선생님들이 그려주신 그림을 넣어 아이들에게 더 직관적이고 편안한 이해가 가능한 점! 너무 좋았어요. 

세번째, 단순 외우기가 아닌 체계적인 학습이 가능하다 느껴졌습니다. 영단어 쓰기, 빈칸채우기 등의 학습을 통해 아이들이 직접 과업을 이루기도 하고, 퍼즐을 풀어 단어를 외운 뒤 써본다면 단어를 보다 입체적으로 이해할 수 있지 않을까 생각했습니다. 또 800개의 단어가 든 포스터도 주셔서 더욱 알찬 구성이라 느껴졌어요. 

우리집 초딩이는 아직 조금 어려 여기에 나오는 단어를 완전히 알 수는 없지만 반복된 파닉스에 지쳐 영어를 살짝 싫어하던 찰나라 새로운 방식의 영어를 배운다면 더욱 즐거워하지 않을까 생각해봅니다. 영어를 엄마와 마주보고 앉아서 써보며 글씨도 더 예뻐질 수 있을 것이고요! 초등 고학년을 두신 집이라면 더욱 알차게 활용하실 수 있을 『반드시 알아야 할 초등 영단어 800』였습니다.

『내 안전은 내가 지켜요』

내 안전은 내가 지켜요
구니자키 노부에 지음, 무라타 에리 그림, 고향옥 옮김 / 한빛에듀 / 2024년 2월

지난달 예스24를 통해 펀딩에 참가했던 책이 예상보다 일찍 도착했다. 펀딩에 꽤 자주 참여하는 편이기는 하나, 유달리 이 책을 기다렸던 이유는 내가 아닌 아이를 위한 책이었기 때문. 『내 안전은 내가 지켜요』라는 제목의 노란 병아리같은 이 책은 아이들이 스스로의 안전을 지키는 방법을 배우고, 이해할 수 있도록 돕는 책이다. 그저 뻔한 안전교육이 아닌, 실질적으로 아이들이 이해하고 실천할 수 있는 32가지 규칙을 담고 있다고 하기에 냉큼 펀딩! 

『내 안전은 내가 지켜요』를 받아들고 아이와 읽으며 가장 생각이 많았던 부분은 “나쁜 사람”에 대한 정의였다. 얼마전 봤던 한 기사에서 최근의 아동범죄에 범인이 “강아지”를 동반한 “젊은여자”가 많았다는 이야기를 들었기에 어떤 사람이 나쁜 사람인지, 누가 피해야 하는 사람인지 더욱 애매해졌다는 생각이 들었기에, 많은 아이들이 이 책을 통해 진짜 안전에 대해 배울 수 있기를 바라는 마음이 들었다. 

겉모습으로 나쁜 사람 판단하지 않기, 내 몸의 소중함 내 마음의 소중함 기억하기, 위험한 장소 배우기, 안전 지도 만들기, 도움을 받을 수 있는 장소 미리 공부하기 등을 배울 수 있는  『내 안전은 내가 지켜요』를 읽으며 우리 아이에게 한다고 했던 안전교육이 얼마나 미흡했는지도 깨닫기도 했고, 가르쳐야 할 것이 얼마나 많은지에 대해서 생각해볼 수 있어 좋았다. 

자칫 어렵다고 느껴질 안전수칙을 재미있는 일러스트, 자세한 풀이, 간단한 팁으로 공부할 수 있도록 도와준  『내 안전은 내가 지켜요』. 찾아보길 잘했다는 생각이 든다. 다른 분들께도 강추! 

『센스있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다』

센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다 - 긍정 마인드를 만드는 말투의 힘, 삶을 성공으로 이끄는 공감의 힘
김다솔 지음 / 모모북스 / 2024년 1월

우리의 하루는 수많은 대화로 채워진다. 그러나 진심을 나누는 진짜 대화는 그중에 얼마나 될까? 글로벌 컨설팅회사인 컨버서트는 우리가 나누는 대화를 진짜 대화, 가짜 대화로 구분했다. 가짜 대화는 앞뒤가 다른 “척하는 말”이다 듣고는 있지만 속으로는 상대방이 틀리고 자신은 옳다고 생각하는 대화도 가짜 대화이다. 진짜 대화는 사실을 바탕으로 좋은 방향을 찾아 나가는 똑똑한 대화, 자신의 소신을 지키면서 상대방의 견해도 관심 있게 들어주는 진정성 대화가 있다. (p.131)

“가는 말이 고와야 오는 말이 곱다”, “남아일언 중천금”, “말 속에 뼈가 있다,”, “낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다”, “들으면 병이요, 안 들으면 약이다”. 지금 당장, 순간적으로 떠오르는 “말”에 관한 속담만 적어도 이렇게 많다. 이것만 봐도 우리네 삶이 말로 주고받는 것이 많다는 것을 떠올려볼 수 있겠다. 상처를 주기도 하고 기쁨을 주기도 하는 말! 어떻게 해야 잘하는 걸까? 대화만 해도 기분이 좋아지는 사람과 내 이름만 불러도 기분이 나빠지는 사람! 그 둘의 차이는 뭘까? 

『센스있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다』는 긍정적인 마인드를 만드는 말투의 힘, 삶을 성공적으로 다루는 공감의 힘을 이야기한다. 제목은 직장인이지만, 거의 전반적인 커뮤니케이션 스킬을 모두 다루고 있으니, 더욱 센스 있게 말하고 싶은 사람에게 이 책을 추천해 드린다. 한동안 이런 대화법과 관련된 책을 읽지 않았던 것 같은데 『센스있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다』를 읽어야겠다고 생각한 까닭은 첫 번째 소제목 때문이었다. “나의 말이 모여 나의 인생이 된다.”아, 이 얼마나 정확하고도 무서운 말이다. 내 인생을 더욱 아름답게 만들기 위해서 더더욱 아름다운 말을 해야겠다 깨닫는 순간이었다.

『센스있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다』는 왜 말투를 공부해야 하는지를 시작으로, 호감하는 사람의 말투, 진심을 표현하는 말투, 갈등 해소의 말투 등을 무척 상세히 다룬다. 특히 도움을 얻는 것은 호감가는 사람의 말투. 이제 새로운 인맥을 열기보다는, 주변에 있는 이들을 더 잘 챙겨야 할 때라고 생각하기에 친밀감을 형성하고, 좋은 대화를 이끄는 법 등을 익혀두고 싶었다. 그런 대화에도 긍정적인 마음이 깔리면 보다 좋은 결과를 끌어낼 수 있음을 다시 깨닫고, 늘 긍정적인 마음으로 살기 위해 노력하자는 다짐이 들더라. 또 갈등을 해결하는 말투에 대해 읽으면서, 많은 사람이 이런 내용을 익혀둔다면 세상이 더 평화롭고 원만하리라는 생각이 들었다. 특히 “가까운 사이일수록 거리를 지켜야 다치지 않는다”라는 내용이 마음에 닿았다. 우리는 가까워질수록 상대방에 대해 많이 알게 되지만, 그 안 만큼 선을 넘게 되기도 한다. 흔히 “호의가 권리가 되면 안 된다”는 말로 표현하는 적정선에 대해 또 한 번 생각해보는 기회가 되었던 것 같다. 

옹알이만 벗어나면, 대부분의 사람이 말을 한다. 마치 밥을 먹고, 화장실을 가듯 자연스럽게. 그렇다 보니 우리는 말에 대한 고마움도 조심스러움도 쉬이 잊어버리곤 한다. 『센스있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다』를 읽으며 꼭 직장뿐 아니라, 삶에서 나의 말이 가지는 영향력을 기억했으면 좋겠다는 생각이 들었다. 내가 하는 말이 내 인생의 한 페이지가 된다는 것을 기억하고 보다 긍정적으로, 더욱 큰 공감으로 하루하루를 채워갈 수 있으면 좋겠다. 

마지막으로, 부정적인 표현을 긍정적으로 바꾼 몇몇 문장을 공유해본다. 우리의 언어가 되도록 긍정적인 방향을 향하길 바라며!

○ 그게 될 거라고 생각해? → 나는 이 부분이 조금 걱정돼.

○ 하기 싫어 → 이건 기회야

○ 대체 몇 번이나 말해? → 여러 번 말했으니 신경 좀 써줄래?

○ 바빠, 피곤해 → 열심히 일하는 중이야. 보람차다.