아프리카 고아에서 우아한 흑조로

테이킹 플라이트 - 전쟁고아에서 스타발레리나로 날아오르다!
미켈라 드프린스.일레인 드프린스 지음, 장미란 옮김 / 김영사on / 2015년 7월

처음에 아프리카 시에라리온에서 부모님을 잃고 큰아버지 손에 이끌려 간 고아원에서 제일 못났다는 뜻의 27번으로 불리며 음식도 제일 조금씩 먹다가 미아라는 둘도 없는 친구를 사귀게 되고..좋아하던 고아원 사라 선생님이 아프리카 '데빌'들에 의해 끔찍하게 죽임을 당하는 것을 목도하는 장면을 읽으면서 어렸을 때 너무 끔찍한 경험을 하고 고생한것에 눈물이 나올 뻔 했다....불과 6살에 세상의 잔혹한 면을 보아왔던 것이다.
그런데 거기서 그냥 있었으면 분명히 죽었을 아이가 (그때 바이러스에 감염이 이미 돤 상태였고 후에 이것이 후유증으로 남아 시력을 잃을 뻔하게 된다..그러면 짧은 발레 인생도 종을 쳤겠지...)
다행히 백인 양부모들은 너무나도 착한 사람들이었다...
정말 천사가 따로 없을 정도.....
미켈라의 글을 보면 거의 춤에 천재적 소질이 있었던 아이같다.
5살때 아프리카 고아원에서 주은 발레리나 사진을 보고 너무나 감동해서 몸에 항상 지니고 있었고 사라선생님과 함께 발레동작을 따라했다는 것이다.
미국에 오자 자신이 염원하던 발레를 드디어 배울 수 있음을 알고 양부모에게 발레를 배우게 해달라고 조른다...
글을 보면 6살 아이가 어쩌면 저렇게 예술적 감수성이 풍부할까 하고 생각하게 되는데...
결국 이런 아이들이 예술계에서 성공하는 구나....이런 생각도 든다...
6살에 미국에 와서 거의 동시에 발레를 배우기 시작했다고 하는데....
몇가지 동작은 하도 많이 생각해서 거의 외우고 있었다고 한다.
미켈라가 발레계에서 흑인으로써 고군분투하는 과정도 책을 보는 사람으로써 마음이 무겁지만..
그냥 평범한 백인이어도 수업료는 몇천만원이고 옷 (튀튀) 값은 또 몇 백하고....토슈즈는 수업 하나 그리고 절반 만 들어도 여지없이 떨어져 나가는데 토슈즈 한벌이 5만원인가 한다..
또 뭔가 능력이 모자란다거나 경쟁에서 뒤쳐지면 여지없이 떨어져 나가는게 발레계의 현실이라는데...
흑인으로써 정말 고군분투하고 뼈를 깍아내리는 듯한 노력을 했겠건만 자신이 어느 발레단에서 어느 발레단으로 이동했는데..힘들었고.. 튀튀를 직접 만들었는데 또 그게 어떻고...이런 글을 주로 썼는데....
그러니깐 자세한 내막은 아주 많이 생략한 듯하다...
이 책을 읽으면서 유튜브로 미켈라의 발레를 보았는데...
책을 보면 그녀가 주로 들은 혹평이...'발레를 한다기 보단 운동하는 것 같다...역시 발레는 섬세해야 하는데..흑인이 하려니 근육만 도드라져 보인다...발레보단 차라리 현대무용을 하는게 어떨까 싶다...안되면..힙합도 안될게 뭐냐??'이런혹평을 주로 들었다고 하는데...
유튜브를 보면.. 그게 무슨말인지 알 것같기도 하다.. 약간 섬세한 면이 떨어지는 게 없는게 아니다.
그냥 발레의 혹독한 세계를 모르면 '흑인이 하나깐 뭔가 이국적인데..섬세는 궂이 찾을 필요가 았나?' 이럴 수도 있지만...내가 보기엔..흑인이라 동양인, 늘씬하고 가는 서양인이 비해 근육이 두드러지기 때문에 정말 마음 고생이 심했을 것 같다.
언젠가 이런 점도 극복하길 바란다....
남자친구도 무용수인데.. 잘생긴 백인이고 스카일러라고 한다
미켈라가  너무나 좋아해서 둘이 사귀게 되었다고 하는데...
유튜브보면 둘이 le valse라는 음악에 이인무를 추는게 있다.
정말 감동적임....
이 책 표지 뒷장에 마스티 코플랜드라는 흑인 무용수 (그녀는 집안 환경이 어려워서 13살에 처음으로 발레를 접했고, 현재는 미국  최고 발레단 아메리카발레시어터의 수석 무용수다) 가 쓴 글이 있다.
'시련을 통해 예술가는 강해진다'
이말이 정말 가슴에 와닿았다....
미켈라가 TED에서 연설한 걸 보면..정말 구구절절 가슴에 와 닿는다.
아프리카 어느 고아원에서 부터 시작된 발레리나에 대한 희망....그리고 결국 이뤄낸 꿈....
정말...감동적인 이야기이고 언젠가 영화로도 만들어 질 것 같다는 예감이 든다.

눈의 탄생과 놀라운 결과

눈의 탄생 - 캄브리아기 폭발의 수수께끼를 풀다 ㅣ 오파비니아 2
앤드루 파커 지음, 오숙은 옮김 / 뿌리와이파리 / 2007년 5월

예전에 샀던 책인데 이번 쉬는 기간에 읽어본 책이다.
영국학자 앤드루 파커가 쓴 책인데, 앤드루 파커의 책은 처음 읽어본다.
우리나라 말로 번역된 책인데,,읽다보면 영국 학자의 세상을 보는 관점도 볼 수 있어서 놀랍다.
(번역을 잘 하신듯)
캄브리아기는 개체수가 폭팔적으로 증가된 시기로 유명하다.
파커는 캄브리아기의 폭팔적 개체수 증가가 바로 눈의 진화때문이라고 한다.
캄브리아기(약 5억년전)에는 지구에 빛이 유난히 많이 들어오던 시기라고 한다.
그리고 삼엽충 등의 동물들이 바로 '먹이'를 잡기 위해 몸의 감각판을 발달시켜 눈의 구조를 만들어 냈다고 한다.
그러니깐 바로 중요한 원동력이 '먹이'라는 셈이다.
파커는 SEAS라는 프로젝트에도 참가했는데 오스트레일리아 주변 바다에서 고대생물들을 깊은 수심에서 채집하던 일을 하면서 정어리등 고기냄새에 '베이크드 빈' 등 패충류가 구름같이 몰려들던 것을 기억한다고 했다.
삼엽충이 고기의 맛..단백질 덩어리의 맛을 알고..몸의 감각판에서 시각계를 발달시키기 좋은 구조에서 눈이라는 기관을 발달시켰다.
눈이 있어야 먹이가 시야에 들어올 수 있으리란 생각에..
지구상의 시각계를 가진 첫번째 삼엽충이 눈을 떴을 때 어땠을까?
마치 아기가 처음으로 세상을 보던 느낌??
삼엽충이 눈을 뜨게되던 5억년 무렵 후 잡히고 잡아먹는 먹이사슬 고리가 더욱 활발하게 되면서..
지구상의 95%의 다세포 동물이 눈이라는 구조를 같게 되었다.
(심지어 회충도 눈을 갖고 있다.. 동굴 속이나 아주 깊은 심해의 불가사리라던가 이런 5% 동물은 제외하고..)
너무나 흥미로운 책이었고..나중에 관련 책도 더 읽어볼 생각이다.

백신의 비밀

우리집 백신 백과 - 내 아이 예방접종을 위한 현명한 선택
로버트 W. 시어스 지음, 홍한별 옮김 / 양철북 / 2014년 3월

이 책은 소아과 전문의가  쓴 백신에 대한 책이다
물론 성인백신도 다루고 있지만 주로 소아 백신의 관점에서 쓴 책이다
백신 성분 중에 별로 좋지 못하고 위험한 성분이 들었다는 말은 언뜻 들었는데
그것이 수은,알루미늄,포름알데하이드 다 
그 외에도 인간배아나 동물의  DNA가 있다
물론 내가 외래에서 성인백신접종 하며 부작용이 있던 케이스는 딱 한번 있었고 (주사맞은 피부 발적ㅡ면역반응으로 인해) 백신부작용이 흔하지는 않지만
전세계적으로 보면 이런 성분들이나 백신제조과정의 문제로 접종자의 부작용이 드물게 일어난다고 한다.
아이를 낳아 백신 접종을 고민하는 엄마들은 꼭 읽어봐야할 책이다

성공한 여자의 이야기

#걸보스 Girlboss - 훔친 책을 팔던 소녀, 5년 만에 1000억대 CEO가 되다
소피아 아모루소 지음, 노지양 옮김 / 이봄 / 2015년 8월

이 책은 나보다 3살 어리지만 일찍 성공한 여성의 이야기다...(비슷한 연배다는 이야기)
이책을 보면 내가 수능을 위해 매진하던 10대 후반...
학교를 무단 결석하고 결국 고등학교를 중퇴했다던가... 겨우겨우 졸업했고...
(샌프란시스코 아트스쿨에 갈려고 마음 먹었다가 어마어마한 학비때문에 관두었다)
완전히 될되로 되라 하고 (배째라..이런 마음 가짐? --결국 배째는(?) 수술을 받긴 했다..탈장이 생겨서...그덕분에 의료보험을 얻기위해 정식직장이라는 것을 가져봤다는 것)
10대 후반을 보냈다...
하지만 샌드위치 가게, 명품슈즈 점원, 서점 점원 등등 여러가지 일을 전전하다가...
어머니 집에서 (부모님이 10대 초반엔가 이혼하셨다) 굴러다니는 (?) 이베이 창업 책을 발견하곤...
읽다가 관심이 생겨서..
(그전에 원래 패션에 관심이 있던 분이었다)
자신이 집착 거의 비슷하게 하던 빈티지 옷들을 모아서 창업하기로 한다...
모델을 영입하고..자신이 모델이 되기도 하고 (사진을 보면 알겠지만 굉장히 아름다운 여자다..몸매도 정말 좋다.. 여자가 봐도..예쁘다는 생각이 듬..) 해서 이베이에서 창업을 했는데...
자신이 사업에 소질이 있다는 것을 발견하고는 내스티 갤이라는 브랜드를 런칭한다.
그런데.. 이 내스티 갤이라는 브랜드가 미국내 그 수많고 수많은 빈티지 브랜드 중에서 두각을 나타내는 것이었다....
(자세한 설명은 거의 생략한거 같음)
그런데.. 이 소피아라는 여자는 자신같이 괴짜로 10대 후반 20대 초반을 보내고...뭔가에 집착이 심하고..강박증이 있고..혼자 있는 걸 좋아하고 (자신이 외향적인 사람은 아니라고 한다...즉..혼자서 책이나 인터넷에서 정보를 뒤지는 내향적인 사람이라는 것) ...그런 사람이라도 얼마든지 성공할 수 있다는 긍정의 이야기를 전파하기 위해 이 글을 쓴것 같다
(사업을 하는 사람이라..뭔가 자기 PR용 겸....자신의 팬도 만들겸...)

결혼기 여성과 비타민D

오늘.. 비타민D(1000iu)를 매일 복용하고 있는 나로서 (언제 결혼할 지 모르는..) 궁금증이 생겨서 드러그 인포 게시판에 궁금점을 올렸다.

드러그인포 게시판에는 전성수 약사님 (서울대 출신)이 답변을 달아주신다.

(그 대단한 지식에는 정말 감탄사만..그저...)

그런데.. 이분이 비타민D 신봉자이시다..

비타민D라고 검색해보면 이분의 강의를 볼 수 있고..

미국 비타민D 권위자이자..발견자인 마이클 홀릭 교수의 저서

 도 감수하신 분이다...

이 책은 비타민 D를 1000iu만 먹어서도 부족하고 5000iu까지 먹어야 한다고 한다..

이것이 물론 미국인 (몸집이 우리나라 사람보다 훨~~씬 큰) 을 기준으로 쓰여진 책이기 때문에..

동양인이 이 용량을 신봉하면 전혀 안된다

(비타민 독성에 다다를 수 있는 용량은 하루 2만 iu 복용시,,,,,, 오심..등..생기다...아마 정신을 잃을 수도 있을거라 생각)

그래서 이분이 내 물음에 어떤 대답을 하셨냐  하면..

아마 비타민D 정보센터라는 곳이 있는데 (인터넷 치면 나옵니다)

이곳에서도 좀 뭔가 관계가 있지 않나 싶다...

그래서 임신했을 때도 비타민D를 먹으라고 하시는데...

드러그인포(같은 사이트)의 다른 정보를 보면

이렇게 임신한 경우에는 절대 과다 복용은 피하라고 되어 있다...

어느 정도로 먹어야 하는지.. 적정용량은 나도 잘 모르겠다...

햇빛을 적당히 쐬는 것이 해답일까??

감기, 우울증 등으로 1000iu정도의 비타민D를 매일 드시고 있는 결혼적령기 여성분은.. 임신을 계획하고  term(기간)을 두어야 하지 않나 싶다..

혹자는 너무 걱정도 태산이라고 하겠지만...

나로서는 좀 걱정되는 것도 있다..

예를 들면 여드름약 로아큐탄(비타민A 유도체와 비타민D의 혼합물)을 결혼적령기 여성이 먹을 시..

임신을 계획하고 있다면..

로아큐탄을 끊고 적어도 6개월에서 1년정도의 기간을 두고 임신을 해야한다.

그 전에 임신을 할 경우 기형아가 나올 경우가 크다

로아큐탄을 먹으면서 임신을 한다면 기형아가 나올 확률이 100%이다...

아무튼 로아큐탄 끊고 1개월정도 후에 임신해도 거의 100% 기형아가 나온다고 보면된다...

비타민D의 경우도 과다 복용했을 경우..체내 지방에 축적될 거라고 생각되는데..아무튼..

과량 복용 여성이 배우자를 만나서 결혼할 거 같으면..비타민D를 바로 끊는게 좋을 거란 생각이다...

너무 걱정되면... 아이를 임신시.. 기간을 두고 (6개월정도 ) 임신을 하는 게 좋을 거란 생각이 든다...

아무튼....

비타민D를 먹으니.. (한 10여일 먹었나?) 약간 우울증그런 느낌이 없어지는 걸 느꼈다.

비타민D와 수면장애, 우울증에 관한 논문 읽으면서 피식 웃었는데..(솔직히...)

감기는 몰라도.. 약간 우울한 감정이 없어진다고나 할까?

아무튼 내가 산게 100정짜리 이니깐...올해 말까지 먹는다고 하면....

그 정도만 먹고.. 그만 먹을 생각이다...(나도 언제 결혼 할지 모르니깐..)

임신을 금방할지... 늦게 할지.. 그것도 모르고...