화가 나서.....

깡통을 찼다.....

발이 아팠다.....


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두달여전에 다이어트약을 사서 먹었다


(그때 산 다이어트 약)


한 일주일을 먹었는데 몸이 너무 안좋아진 느낌이 들어서.....

그 후로 일주일에 3봉정도 먹었다

이뇨제는 빼고 또 계속 먹다가 별로 효과가 없다는 것을 깨달았다


그래서 마운자로 2.5mg를 시작하게 되었다

오늘 한번 해보니까....

효과는 잘 모르겠다

아무래도 용량이 적어서 그런지 모르겠는데.....

좀 속이 미식거리는것이 있다가 지금은 없다

앞으로 얼마나 효과가 있는지 봐야겠다





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카스피 2026-03-12 00:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
마운자로 같은 다이어트 주사약은 사진을 보면 개인이 구매해서 직접 주사하는 것 같아 보이는데 맞는지 모르겠네요.위고비보다 마운자로가 더 효과가 좋다고 하는데 이제는 정말 힘들게 다이어트를 할 필요가 없을 것 같아요.

sojung 2026-03-12 02:23   좋아요 0 | URL
그래도 본인의 노력이 중요하더라구요
좀 힘들다고 하는 경우도 많이 봤구요
 

롯데 아쿠아리움에 갔다왔다

표를 저렴하게 할인받아서 갔다왔다


이번에 오랜만에 본 동물들이 의외로 많았다..


바다사자들은 인간에게 일부러 휙 지나가면서 재주도 부리고...

정말 명랑하게 보였다

나는 좀 안쓰러워 보였다

그래도 인간친구들이라도 있어서 다행일까? 아닐까?


벨루가도 안쓰러웠음 (어디가 아픈지 인공부레를 달고 있었다)

그래도 애써 아이들에게는 휙 돌아주는듯 재주도 부려주었다

(나한테는 안그랬음)

인간친구(조련사, 수의사)과 교감하면서 지내는건 어떨까 싶은데....

잘 모르겠다...


펭귄은 여기서 일가를 이루고 살았다.....

옆에 가계도도 있던데...그래도 펭귄이 대단하다는 생각이 드는것도 사실이었다

그나마 자신을 가둔 인간과 더불어 살아가는 방법이려니 싶다


사실 이 아이는 헤엄치면서 웃었다 

굉장히 낙관적이고 명랑한 성격같다......


한번쯤 가볼까 했는데....

저렴하게 가볼기회가 있어서 가봤다

인간이 너희들을 봐야하는데 어쩌겠냐...ㅠㅠ





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카스피 2026-03-04 17:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아쿠아리움으 가본적이 없느데 잠실 롯데 월드에 있는 건가요?

sojung 2026-03-06 14:44   좋아요 0 | URL
네 잠실롯데에요
 
절대오목 13days
최석호 지음 / atom(아톰) / 2015년 1월
평점 :
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저랑 오목 둘 분 있나요?
이 책을 보면서 제 나름대로 연구를 하고 있는데...온라인게임을 해보니 약간 승률이 올라가네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
좀 더 자세히 읽어보면 승률이 더 올라갈것 같습니다

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신호와 소음 - 불확실성 시대, 미래를 포착하는 예측의 비밀, 개정판
네이트 실버 지음, 이경식 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 1월
평점 :
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예측을 잘해야 현대사회에서 잘 살 확률이 90%가 넘을거라고 본다

그래서 이런 책을 많이 본다는것은 예측을 잘하는 확률을 높여준다고 본다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그래서 이번에 이 책을 읽게 되었다

이 책은 10년전에 나온 책인데...이 저자가 최근에 내놓은 책은 <리스크테이커>라는 책이다

그런데 이 저자가 예측한것이 '딩동댕~'처럼 맞아떨어진것이 있었다 

바로 '우크라이나 전쟁'과 또 여러가지가 있었다 (덜덜덜~)

이 책에서 '소음(잡음)'을 잘 봐야 한다고 했을때 헷갈렸는데...(전에 대니얼 카너먼의 '노이즈'를 읽었던 터라)

이 책에서는 결과가 어떻게 나왔느냐..를 봐야하기 때문이라고 했다....(대니얼 카너먼은 판단을 잘해야한다는 내용)

그러니까 지진이 어디에서 크게 일어났다 하면....그냥 그 사실이 중요하다는 것이다

테러가 일어나면...그냥 테러가 일어난 사실이 중요하다고...

아무튼....이런 결과를 예측하려면....모델이 필요하다...

물론 컴퓨터 모델일것이다 (계산을 빠르고 아주 많이 해야하므로)

그런데 컴퓨터 모델만으로 안되는 종류의 예측도 많다...

인간의 전문성이 섞여야 비로소 90%이상 놓은 예측으로 나오는 경우도 많다고 한다

(아이러니 하긴 하지만....이 책의 특징이 이런 모순된 말이 연속적으로 나오는거다)

컴퓨터 모델을 보완하여 예측을 높이는 방법이 있다고 한다

좋은 데이터 선별과 모델보완을 그때그때 하는것이라고 함

이 책은 역시 내 원래 성향과는 다르지만....

불확실성을 수용하며 겸손한 자세를 보이는것이 굉장히 현명하다는것을 보여준다....





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