화석을 사랑했던 두 여자의 나이를 초월한 우정

화석을 사냥하는 여자들
트레이시 슈발리에 지음, 이나경 옮김 / 하빌리스 / 2024년 4월

나는 #메리애닝 을 좋아했다. 어린 시적 ABE 전집의 '바닷가 보물' 이라는 책으로 만나게 된 메리 애닝은 화석을 좋아하여 그녀의 친구 트레이(반려견)와 함께 바닷가를 거닐며 화석을 찾는 12살 소녀였다. 이 책은 메리의 아버지가 죽은 1810년과 메리가 큰 발견을 하는 1811년의 짧은 이야기만을 다루고 있기 때문에 여태까지도 내가 아는 메리 애닝은 12살 소녀다. 그런데 이 메리 애닝을 소설화한 책이 있다는 것을 알게 되어 너무너무 읽고 싶었던 책이었다.

이 책 #화석을사냥하는여자들 의 저자는 '트레이시 슈발리에'. '진주 귀고리 소녀'를 작가였기에 필력을 의심할 필요가 없었다. 그저 기대만 됐을 뿐이다.

책의 주인공은 둘이다. 메리 애닝과 앨리자베스 필폿.

그 중 메리 애닝은 수장룡 플레시오사우르스, 어룡 이크티오사우르스의 발견자로서 12살에 세상에 이름을 날렸다. 메리가 태어난 영국 남부 도셋 주의 라임 리지스는 석회암으로 되어 있는데, 그 석회암 속에 암모나이트, 물고기 등 바다 생물의 화석이 많아 화석 발견 장소로 이름이 크게 알려져 있다고 한다. 이러한 곳에서 태어난 메리 애닝이 화석 발견자로서 성공한 것이 누군가에게는 필연적으로 느껴질지도 모르지만 꼭 그렇다고 말할 수만은 없을 것이다. 왜냐하면 그 곳에서 태어난 아이들은 많았지만 그 누구도 메리같은 행보를 보인 이는 없었기 때문이다.

여튼 두 번째 주인공인 앨리자베스 필폿은 메리 애닝의 손님이기도 했지만 스스로 화석을 찾아 모으던 수집가이기도 했다. 이 책은 이 두사람의 관계 - 아마도 '우정'이라 부를 수 있으리라 - 에 관해 이야기하고 있다. 두 사람은 나이 차이가 꽤 나지만 서로 경쟁하기도 하고 협력하기도 하면서 그 관계는 더 짙고 끈끈해진다.

책 속의 메리 애닝은 불행했다. 악재는 겹치고, 그녀를 속이려는 사람들 또한 많았다. 어린 여자 아이라 하여 인정도 해주지 않는다. 그럼에도 불구하고 그녀의 도움을 바라기만 하는 사람들은 책을 읽는 내내 내 속을 쓰리게 했다. 그럼에도 메리에게는 그녀를 인정해주는 엘리자베스가 있었고 그 외에도 그녀를 지지해주는 여러 사람들이 있어서 마음의 평정을 찾을 수 있었다.

앞서 이야기한 것처럼 이 책은 소설이다. 물론 메리 애닝이 실존 인물이다보니 실제 있었던 여러 사실들도 있겠지만 작가가 이야기를 끌어나가기 위해 지어낸 이야기들도 다수라는 소리다. 게다가 사건들 또한 재배치한 경우가 있다고 작가는 말했다. 그러니 혹시나 실제 메리 애닝을 알고 싶은 분들이라면 그녀의 전기를 찾아서 읽기를 바란다. 나는 내가 모르는 메리의 또다른 모습들을 기대하면서 읽었기에 실망스러운 부분들이 많았지만... 그냥 소설로 생각하고 읽기에는 괜찮은 책이었다.

건강한 다이어트를 하는 방법

영원히 가볍게 사는 법 - 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법
신수림 지음 / 처음북스 / 2024년 4월

몇년 전 저탄고지 라는 다이어트 법을 알게 된 후로 다이어트에 성공했었다.전보다 몸도 가벼워졌고 실제 몸무게도 5kg 넘게 빠졌다. 2-3년 정도는 잘 유지하며 살았는데 작년 말부터 이상하게 자꾸 식탐이 느는 거다. 그렇게 식탐에 못이겨 먹어놓으면 몸무게가 다시 올라가 있고 그래서 다시 다이어트 하고... 악순환이다.

나는 천식이 있었고 과호흡도 좀 있는 상태라 살이 찌면 그렇잖아도 스트레스를 받을 때마다 숨쉬는게 더 힘들어지는 터라 다이어트는 필수다. 뭔가 도움이 필요했다.

일단 제목이 눈길을 끌었는데 표지에 "지속 가능한 다이어트 비법" 이라는 말에 꽃혀서 보게 된 책이다. 음, 일단 일반적인 다이어트 책은 아니다. 다이어트 자체가 목적이라기 보다는 다이어트를 하면서도 건강하게 몸을 유지하는 방법에 대해 알려주는 책이다.

잘못된 다이어트는 차라리 안하느니만 못하다. 무작정 몸무게를 줄이려다보니 영양소 섭취에 불균형이 생이고 그것이 몸에 나쁜 영향을 주게 되는 거다. 저자는 그런 내용들을 차근차근 설명하며 어떤 것들을 주의해야 하는지 어떤 식으로 진행해야 할지에 대해서 꼼꼼하고 자세하게 알려주고 있다.

지속 가능한 다이어트를 시작하기 위해서 가장 먼저 제시한 것은 "음식 중독에서 벗어 나는 것!" 이다. 그리고 음식 중독 치료를 위한 5단계를 제시하는데 물론 직접 실행하려고하면 쉽지야 않겠지만 일단 읽을 때에는 '아, 그렇구나!' 라는 깨달음이 온다.여러 예들을 제시하고 있어서 따라해보기도 괜찮을 것 같다.

나한테 제일 도움이 된 것은 "혈당 스파이크를 잡아야 혈당이 잡힌다" 였다. 사실 얼마전 건강검진에서 공복혈당이 좀 높게 나왔다고 주의하라는 말을 들었는데 식욕이 그거랑도 연관이 되어 있다는 건 책을 보고 알았다. 나에게 지금 가장 시급한 것은 "음식 중독 벗어나기"라는 것. 그리고 거기에 가장 도움이 되는 것이 야채. 야채 중에서도 전분이 적은 것들로 먹어야 된다는 것. 등등 유용한 내용들이 참 많았다.

그렇게 책 속의 내용들을 읽으면서 다시금 다이어트 의지를 불태웠는데 책을 떼어놓고나니 또 잊어버려지더라. 그래서 이 책의 225 페이지 '3주완성! 지속 가능한 다이어트 가이드'의 다이어트 캘린더를 받았다. 눈에 안보이니 자꾸 잊어버려져서 아예 붙여놓고 지켜보려고 한다.

다이어트는 필요하지만 잘못된 다이어트는 위험하다. 나도 다이어트 도중 몸이 안 좋아진 적이 있어서 건강한 다이어트의 필요성을 느꼈었다. 건강한 다이어트를 하는데 도움을 받고 싶은신 분들에게 추천하고 싶은 책이었다.

슬로리딩 3SR2E를 실천할 수 있도록 사례와 함께 자세히 설명해주는 책

10대를 위한 교과서 문해력 - 공부 뇌를 만드는 최적화 공부법 슬로리딩 3SR2E
정형권 지음 / 성림원북스 / 2024년 4월

아이가 어렸을 때는 별 생각을 안 했지만 이제 중학생이 괴면서 크게 걱정이 되기 시작한 것은 읽기였다. 아니, 읽은 내용에 대한 해석이라고 해야겠다. 글을 읽는데 내용을 보는 것이 아니라 글자를 읽기만 해서 속이 내 속이 아니다. 이걸 고쳐보겠다고 노력을 해보고 있는데... 참 쉽지는 않더라. 뭔가 나에게는 도움이 필요했다.

오, 그런데 이 책이 참 마음에 들었다. 일단 제목이 '10대를 위한 교과서 문해력' 인데다가 '공부 뇌를 만드는 최적화 공부법 슬로리딩 3SR2E'라는 부제가 정말 마음에 들었는데... 다른 아이들보다 좀 느린 내 아이에게도 도움이 될 것 같았기 때문이다. 제발 내가 아이를 도와줄 수 있을 조그만 힌트라도 얻을 수 있기를 바라며 읽게 된 책이다.

책은 크게 다음과 같이 세 파트로 나뉘어진다.

1. 문해력 학습법과 3SR2E

2. 사례로 보는 문해력 공부법

3. 교과서 문해력 실천 노트

이 중 1, 2는 문해력을 높이기 위한 학습의 사례들이다. 1에서 문해력 학습법 3SR2E와 좀더 심화 학습법인 5SR2E에 대해 설명하면서 동시에 여러 예시를 들고 2에서는 본격적으로 저자가 직접 접했던 여러 좋은 사례들을 소개한다. 그리고 2에는 비문학 계열로 아이와 함께 3SR2E를 해볼 수 있도록 다양한 역사, 사회, 문화에 관한 내용들이 수록되어 있었다.

다짜고짜 이건 이렇게 하세요! - 가 아니라 최대한 여러 사례들을 들면서 어떻게 하는 것이 좋은지 어떤 것들을 유의하면서 지도해야 하는지를 설명하다보니 공감도 되고 직접적으로 지도하면서 아이들이 작성한 3SR2E 연습 노트도 있어서 직접 실천해보기에 전혀 부족함이 없었다.

이제 겨우 1주일 실천해 본 것이 다지만... 첫술에 배가 부를 수는 없으니 더 열심히 아이와 함께 노력해보려고 한다. 아이에게 읽기를 직접 지도할 수 있도록 어떻게 해야할지 최대한 자세히 설명되어 있어서 감사히 생각하고 있다. 아이의 글 읽기에 대해 고민이 많으신 분들이라면 한번쯤 읽어보시는 것을 추천하고 싶다.

여전히 행복한 14마리들

14마리의 자장가 ㅣ 14마리 그림책 시리즈
이와무라 카즈오 지음, 박지석 옮김 / 진선아이 / 2024년 3월

오, 오랜만에 14마리 시리즈가 나왔다. 큰 애 어렸을 때 한권을 읽고 내가 반해서 계속 모으고 있는 중이다. 부드러운 색채, 귀여운 그림들. 그리고 작은 생쥐들이 주인공이기에 주변의 자연물들이 크고 아름답게 보여 사랑한 시리즈이다.

글밥은 많지 않다. 한 페이지에 고작 한줄이다. 다만 각 페이지의 그림을 보는 것 만으로 이야기들이 머리속에 들리는 것 같다는 것이 큰 장점이다. 커다란 나무 속에 둥지를 튼 생쥐 가족들은 집도 아기자기하게 잘도 지었다. 14마리의 아사부터 시작해서 집을 짓고 그곳에서 살아가는 이야기들이 그냥 보는 것 만으로 마음을 푸근하게 만든다.

이번 이야기는 저녁부터 밤까지... 하루 일과를 끝내고 14마리가 모두 집에 돌아와 깨끗이 씻고 맛있는 저녁 식사를 한다. 식탁 위에 차려진 음식들이 맛나 보인다. 부드러운 노랑과 녹색빛이 함께하는 장면들은 그 옛날 시골의 어스름 저녁을 연상시킨다. 식사가 모두 끝나고 모두 함께 한 자리에서 오늘 있었던 일들을 이야기한다. 장난꾸러기 사내아이들은 이야기보다는 뛰어다니고, 막내는 벌써 졸린지 눈이 반쯤 감겼다.

자리를 치우고 잘 준비를 하는 14마리들은 예상외로 일사분란하다. 좀 큰 아이들은 기특하게도 일들을 돕는다. 엄마는 작은 아이들을 위해 책을 읽어주고, 저녁부터 뛰어다니던 남자 아이들은 아직도 뛰고 있다. 책읽기가 끝나고 자장가 시간. 예쁜 자장가는 그냥 읽는 것만으로도 기분이 좋다. 아이들은 모두 잠이 들고 어른들만 남은 집에서 작은 웃음소리만 들린다. 여전히 행복한 14마리들이다.

제목에 '자장가'라는 말이 들어간데 비해 자장가에 대한 내용이 적어서 아쉬웠지만 여전히 행복한 14마리들을 보면 마음이 푸근해지는 시간이었다. 내 책이니 내가 먼저 읽었지만 이제 아이들과 함께 한번 더 읽어야겠다. 마음이 심난하거나 우울할때 가끔씩 다시 꺼내보곤 하는 14마리 새 시리즈. 나는 좋았다.

아, 그리고 책의 띠지는 바로 버리지 마시길. 띠지 안에 있는 14마리들이 너무 귀여우니 확인해보길 추천한다.

[100자평] 드립백 브라질 산토스 NY2 디카페인

드립백 브라질 산토스 NY2 디카페인 - 12g, 5개입
알라딘 커피 팩토리 / 2024년 9월

맛있습니다. 커피가 먹고 싶은 밤에 먹기 좋아요.