솔직담백한 그녀의 인생과 사랑이야기

모든 동물은 섹스 후 우울해진다
김나연 지음 / 문학테라피 / 2018년 11월

제목만 보고 첨엔 과학서적인가? 어리둥절.  두번째엔 책 뒷편에 나와 있던 문장을 보고 반색.   뒷 편에 나와 있던 문장이란 바로 - 전국 동네 서점에서 품절 대란을 일으킨 바로 그 책 - 였다.  얼른 책을 집어들었다.  궁금증은 이미 커버린 상태였다.

과학서적이라니.... 너무나 단순하게 생각했던 내가 이제 우스워진다. 이 책은 저자가 인생을 살아오면서 겪어야 했던 이가 갈리게 힘들었던 일들과 사랑했던 이들과의 사이에서 겪었던,  건너기 힘들었던 소통의 강을,  저자만의 창조적이고 빛나는 문장으로 그려내고 있다.

어린 시절에 대한 회상으로 시작되는 이 글에는, 공감가는 대목이 한 두군데가 아니다. 크레파스에 대한 얘기에서는, 나도 모르게 몰입하면서 미소를 지어버렸다.  빽빽이 들어찬 크레파스를 친구들에게 자랑하고 싶지만, 웬지 어색해 하는 꼬마. 그리고 빌려주기 싫지만 어쩔 수 없이 빌려줬다가 반 토막난 크레파스를 받고도 싫은 소리 한마디 못 하는 꼬마.   나의 옛모습과 겹치면서 웬지,,, 토닥토닥해주고 싶은 마음이 드는 건... 나만 그런가?

그녀는 어두웠던 유년기와 모질었던 인생사를 담담히,  아니,  아니지, 저자의 스타일답게 한껏 악을 지르며 표현한다.  어린시절 자신을 학대했던 어머니,  그런데 또 뇌출혈로 쓰러진 그녀를 감당해야 했던 시절,  속으로 온갖 악담을 퍼붓는 자신에게 스스로 " 내가 소시오패스 인가 "를 물었다는 저자를 보며, 눈물이 핑 돌았다.  당연한 거라고 말해주고 싶었다.  아픈 사람을 감당하기는 쉽지 않은 일이라며.  

그러나 이 책의 묘미는 그녀가 지나간 사랑에 대해서 다루는 부분이다.   솔직하게 사랑을 이야기하는 그녀.   당당하고 자신감있다는 생각이 든다.   지나간 모든 인연들에 대해서도 후회가 남으면 후회가 남는데로,  정말 사랑했던 사람에게는 정성스런 편지도 남기고.

그런데 데이트했던 남자에게서 연락이 오지 않자 카카오톡을 노려보다가 에어플레인 모드 켜고 나중에는 연락처 지워버리는 장면 보고 너무 웃겨서 ㅋㅋㅋ 책 읽다가 뽱 터져 버렸다.  어째 ... 역사는 반복되는 건가?  나도 그런 경험이 좀 있어서 ㅋㅋㅋ   (  이건 진짜 각주도 재미있음 )

책을 읽으면서 울다가 웃다가... 아 진짜 엉덩이에 뭐 날것 같다.  작가의 글솜씨가 대단히 훌륭하다는 생각이 든다.  저자는 재치가 넘치고 창의성이 뛰어나다.  현실적인 연애란 것은 이런 게 아닌가?  싶을 정도로 그녀의 연애 에피소드에는 여자들이 연애를 하다가 겪는 온갖 감정들, 설레임, 불안감, 실망감, 그리고 공포 등등이 너무나 잘 그려져 있다.   물론 연애이야기 뿐 아니라,  그녀가 살면서 겪어야 했던 고난과 그것을 이겨나가며 강해진 모습,,,,  그 와중에도 묻어나오는 진한 외로움...  너무도 재미있게 읽었다.  작가님 다른 책으로 다시 만나요.

인류를 사로잡은 32가지 이즘

우리가 매혹된 사상들 - 인류를 사로잡은 32가지 이즘, 개정증보판
안광복 지음 / 사계절 / 2018년 11월

예전부터 가졌던 의문점들.  경제는 발전하는데 왜 우리 사회에는 빈부격차가 심할까? 사회는 진보한다고 하는데 왜 여성의 지위와 노동자의 권리 향상은 제자리 걸음인 것처럼 느껴질까?  이런 물음에 대해 속시원한 대답을 해주는 듯한 책을 오늘 만나게 되었다.

제목은 [ 우리가 매혹된 사상들 ] 이다.  지은이는 고등학교에서 철학을 가르치시는 안광복 선생님이시다.  그는 이 책안에 인류를 매혹시킨 32가지 이즘이라는 사상들을 체계적으로 정리를 해놓았다.  그리스 시대부터 시작된,  모든 국민의 자유와 평등을 지지하는 공화주의부터,  우리나라 시스템을 떠받치는 자유 민주주의 그리고 북한의 주체사상까지, 과연 방대한 사상을 다루고 있었다.

이즘이라고 해서 정치 분야에 관련된 이데올로기 이야기인 것 같지만 꼭 그렇지만도 않다.  그는 철학 예술 국가 그리고 경제 사회를 넘나드는 각 이념과 사상들을 다루고 있다.  그냥 이름만 대면 어려울 것 같은 각종 이즘들, - 니힐리즘이나 아나키즘 등등 - 도 고등학교 선생님이라는 이력답게, 저자의 손에서 너무나 쉽게 설명이 되어져 있다.

이 책에서 인상 깊었던 부분은 역시 내 관심과 맞물리는 부분이었다.  마오쩌둥의 공산주의, 우리나라에 도입이 시급한 사회 민주주의 ( 내 생각에 ㅋ ) 그리고 미투운동으로 더욱 더 관심이 높아진 페미니즘 까지.   공산주의에 대해 편향된 지식만을 가지고 있던 내게, 마오쩌둥의 인민에 대한 사랑은 인상적인 부분이었다.  그가 사후에도 계속 존중받는 이유를 알 수 있었다.

그러나 역시 나의 관심은 사회 민주주의와 페미니즘이다.  이 두 가지 사상은 나의 욕망을 꿰뚫고 있다.  여성이자 노동자인 나의 사적인 활동 영역에 큰 영향을 미치는 부분이 이 두가지이기 때문이다.  

저자는 71쪽 [ 사회 민주주의에는 매뉴얼이 없다 ] 부분에서 이렇게 이야기하고 있다.

" 신자유주의는 규제를 풀수록 세상이 더욱 발전하고 살기 좋아진다고 외친다. 하지만 금융위기를 겪고 난 뒤로, 세계의 인심은 국가가 적극 나서서 교통정리를 하는 사회 민주주의에 손을 들어주는 모양새다. 이는 우리나라에서도 마찬가지였다 " 

그러나 독일이나 유럽사회에 비해서는 아직 제대로 뿌리내리지 않은 사회 민주주의 제도, 제대로 된 정착이 시급하다.  [ 페미니즘 ] 파트에서 저자는, 남성 중심적인 사회에서 여성의 이미지는 어떤 식으로 왜곡되는지 설명한다.

321쪽

" 남성들은 ' 여성의 신화 '를 끊임없이 만들어냈다. 차별을 정당화하기 위해서다. [ 숲속의 잠자는 미녀 ] 처럼 약하고 순종적인 모습, ' 영웅적인 어머니 ' 를 다룬 숱한 이야기에서처럼 대가없이 희생하는 모성이 여성의 모범처럼 강조되었다. 이런 특성들이 여자들의 타고난 본성인 듯 여겨졌다. "

서양에서는 페미니스트들의 활발한 노력에 힘입어 여성의 사회진출도 늘었고 여성 지도자들도 많아진 듯 하다. 우리나라는?  아직 갈 길이 멀었다고 본다.  비교한다기 보다는 이제 페미니즘이 뭔지에 대해서 고민하고 연구하기 시작했다고 생각하기 때문이다.

이 책은 과거부터 현재까지, 인류와 함께 해온 거의 모든 사상들을 32가지로 압축해놓은 것이다.  각 이즘은 지역별, 시대별 상황 덕분에 발전을 하기도 했지만 어쩔 수 없는 폐단으로 인해 역사의 뒤언길로 사라져버린 것들도 있다.  인류가 가장 평화롭게 살 수 있도록 도와주는 이즘은 뭘까?  앞으로 우리가 고민해야할 부분인 것 같다.  저자의 체계적인 정리, 친절한 설명으로 너무나 재미있게 읽은 [ 우리가 매혹된 사상들 ], 다른 분들께도 추천드리고 싶다.

[100자평] 난 때때로 엉뚱한 상상을 하곤 해

난 때때로 엉뚱한 상상을 하곤 해 - 숨겨진 나를 찾는 102가지 질문
나츠오 사에리 지음, 최현숙 옮김 / 앤에이북스 / 2018년 12월

엉뚱한 상상? 그게 뭐지? 먹는 건가? ... 어린시절엔 공주가 되고 밤하늘을 날아다니는 꿈을 꿨을진 모르겠으나,어른이 되서까지 그러면 좀 주책처럼 보인다.
하지만 바쁘게 사느라 돌보지못한 내 순수한 진짜 모습을 찾게해준다면 말은 달라진다. 읽어보고 싶다. ㅎ

상식을 뒤집는 흥미로운 심리연구

심리학자들이 알려주지 않는 마음의 비밀
대니얼 리처드슨 지음, 박선령 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 11월

지금은 좀 덜하지만, 나는 예전부터 심리학에 관심이 계속 있었다.  [ 인간 ] 에 관심이 있었고 우리의 심리가 무엇에 의해 자극을 받고 작동하는지 알고 싶었던 것 같다.   그동안 많은 심리 관련 책을 읽었는데, 대부분은 치유 목적을 가진, 소위 힐링하기 위한 책들이었다고 본다면 이 책은 약간 다르다.  저자인 대니얼 리처드슨 교수님은 인지, 발달, 사회 심리학에 관련된 논문을 발표했고, 저자의 이력에 알맞게,  이 책에는 종전의 인간 심리에 대한 우리의 상식을 과감히 깨트리는 이야기들이 많이 등장한다.

이 교수님은 약간 괴짜에 속하는 듯 하다.  심리학을 가르치는 교수님이라기 보다는, 엔터테이너인데 심리학에 관심이 있는 사람 같다.  그는 영국의 코미디 프로그램에 패널로 출연하고, 술집이나 공연장 등 장소를 가리지 않고 음악 공연과 어우러진 심리 실험쇼를 진행한다고 한다.  실제로 책을 읽어보면, 스탠드 업 코미디에 대한 일화도 종종 나오고, 웃기는 표현도 많이 쓴다.  한번 만나보고 싶은 교수님이다.

 각 장은 쉬운 예를 들어가면서, 우리가 그동안 믿고 있던 사실을 반박함과 동시에 실험을 통한 과학적 결론을 내놓거나 사실에 근접한 가설을 내놓는다.
 다들 재미있는 이야기들로 가득하지만, 내가 관심있었던 2개는 바로 제 3 장에 나오는 인지 부조화 이론과 제 8 장 원래 그런 사람은 없다 부분이었다.

 인지 부조화 이야기가 재미있었던 이유는, 내가 평소에 느꼈던 것을 저자가 콕 짚어서 설명해 준 것 같다는 느낌이 들었기 때문이다.   사람들이 왜 자기보다 더 멍청한 사이비 교주를 따르는지 ,,,,, 왜 나를 힘들게 하는 사람에게 자꾸 더 끌리는지,,,,, 맛도 없고 비싸기만 한 이상한 음식에 끌리는 이유,,,,, 이런 것 말이다.   

인지 부조화란?   우리의 생각과 행동이 이치에 맞지 않는다고 느끼고, 그것들 사이에 모순된 부분이나 불일치하는 사실이 있다는 것을 느끼는 것이라고 한다.   인지 부조화는 불쾌한 감정에 속하고,  이 감정을 없애야겠다는 욕구를 느낄 때,  어떻게 할까?   저자에 의하면, 사람들은 신념을 바꾸고 새로운 가치에 맞게 행동해버린다고 한다.

 그와 동료는 이를 설명해주는 실험을 진행했다.   부모들을 각각 A,B,C로 나눠서 A는 자식들로 인해 들어갈 비용을 말해주고, B는 자식들로 인해 얻을 이점을 들려주고, C는 아무런 이야기를 하지 않았다.  그런데 희한하게도 자식으로 인해서 막대한 재정 부담을 짊어져야 한다는 이야기를 들은 A 그룹이 " 부모가 되는 것은 매우 특별한 일이자 인생에서 가장 중요한 목표 " 라고 말한 사람들이 많았다는 것이다.     아이들에게 들어갈 돈 20만 달러를 정당화 할 만한 일은?  그 정도로 가치있는 일은?  바로 " 아이들을 진심으로 사랑하는 것 " 이다. 그 만큼 큰 비용이 바로 정당화된다.

8장에는,  [ 상황의 힘 ] 이라는 이야기가 나온다.   2차 세계대전 이후, 유대인을 학살한 나치들이 재판에 회부된다.  그 중 아돌프 아이히만이라는 간부급에 속하는 사람의 재판이 열리고 [ 악의 평범성 ] 이라는 책을 쓴 한나 아렌트가 재판을 지켜본다.  검사는 아이히만을 가학적이고 사악한 인물로 표현하지만 아렌트는 그를 따분하고 명령에 복종하는 중간 관리자라고 표현한다.  즉, 다시 말해서 인간의 사악한 본성보다는 그것이 발현될 수 있는 어떤 특수한 상황에 대해서 이야기한 것이다.

미국 심리학자인 스탠리 밀그램은 나치가 진행한 것과 같은 대학살이 유독 잔인한 사람들이 많이 사는 나라에서 벌어질 수 있는 일인지 실험을 해보기로 한다.  한사람에게는 학습자를, 다른 사람에게는 교사를 맡기고, 교사가 어떤 단어를 말하면 학습자는 그것과 짝을 이루는 단어를 말한다.  만약 학습자가 실수를 저지르면 교사는 전기 충격을 줘야 하고, 틀릴 때마다 전기 충격의 정도를 계속 높이게 했다.  물론 학습자는 연기자고 그가 고통스러워서 울부짖는 것도 연기였지만, 교사는 학습자가 고통스러워함에도 불구하고 계속 실험을 진행해나갔다.   실험 진행자의 명령이 있었기 때문에.  이것은 위에 한나 아렌트의 말처럼, 어떤 특수한 상황에 의해서 발생한 악을 설명한다고 볼 수 있다.

이외에도 기존에 내가 갖고 있는 상식을 깨트리는 재미있는 이야기들이 많았다.  호메로스 시대에는 파란색깔 자체가 없었을 거라는 것.  엄청나게 많은 색깔을 볼 수 있는 매우 공격적인 갯가재 이야기까지...  마치 대니얼 리처드슨 교수님이 강단 앞에 서서 파워 포인트를 가리키며 하는 강의 내용을 앉아서 듣는 기분이었다.  너무 재미있고 사람들이 왜 심리학을 공부하는지 알 것 같았다.  나도 모르는 내 마음을 알게 해주고, 또 요즘 같은 시대에는 마케팅에도 잘 쓰일 것 같다는 생각이 들었다.  반대로  마케팅을 하는 사람들이 사람들의 심리를 어떤 식으로 이용하는지 알고 나니, 앞으로는 홀려서 소비를 하는 그런 일을 막을 수도 있겠다는 생각도 들었다.  여러모로 유익한 시간이었다.

당뇨병의 두려움으로부터 벗어나게 해 준 책

독을 안고 사는 남자, 독을 사랑한 여자
최정원 지음 / 지식과감성# / 2018년 10월

이 책을 읽게 된 이유는, 사실 집안 내력 때문이다.  아버지가 당뇨 합병증을 앓다가 돌아가셨고 어머니께서도 현재 당뇨병을 앓고 계신다.  
나이가 들어서 당뇨병이라는 직격탄을 맞을 확률이 다른 사람들보다 월등히 높다고 할 수 있다.  근데 아이러니하게도  동생과 언니가 의료계 종사자들이다. 
( 의사와 간호사 )  그들은 의료계 종사자라는 자부심이 있어서 별로 걱정을 하지 않는 것 같다.

하지만 나는 양방에 대해서 불신이 있다.   동생과 언니가 양방 전문가임에도 불구하고 왜 불신을 하냐하면, 내가 직접 경험을 해봤기 때문이다.  예전에 몸이 안 좋아서 병원을 꾸준히 다닌 적이 있었는데, 계속 항생제 주사만 맞아서 몸만 상하고, 한의원에 가서 고친 적이 있다.  그 이전에도 아토피로 좀 고생했었는데 피부과에 가서 고생하다가 한의원에서 고친 기억이 있었다.  그래서 의사 동생이 아무리 뭐라 해도 나는 한방 치료법을 믿는 편이다.

그리고 경험 뿐만 아니라, 한방에서 주장하는 치료법이 옳다고 생각한다.  양방은 국소주의 치료법이다.  만약 심장혈관에 문제가 있으면 혈관을 확장한다던지 이런 식이다.  그러나 이런 치료법은 오래 못 간다고 생각한다.  그에 비해서 한방은 문제의 근원을 살핀다.  혈관을 막게 한 원인을 찾아서 그걸 해결하는 방법.  말하자면
더러운 피를 맑게 해서 혈액순환을 좋게 하는 방법 말이다. 

이 책은 정말 도움이 많이 되었다.  즉, 지금부터라도 내가 당뇨병을 예방할 수 있게 조심할 수 있게 일러주는 친절한 한의사를 만난 느낌이다.  일단,  당뇨를 불러오는 생활 습관을 피하라고 한다.   음주, 흡연, 그리고 스트레스를 많이 받는 생활은 금지.  그리고 밥을 빨리 먹거나 과식은 절대 안된다고 한다.   왜 그런지, 소화 효소와 대사 효소 간의 관계를 예로 들어 설명해 주셔서 이해하기가 너무 쉬웠다.   밥을 너무 빨리 먹으면 소화 효소가 많이 사용되고 그러다 보면 대사 효소는 덜 분비된다고 한다.  그 때문에 대사 증후군이 발생되고 대사 증후군은 당뇨병과 밀접한 관계가 있다.

그뿐 아니라, 장 건강과 당뇨병이 큰 관계가 있다는 말을 듣고 좀 놀랐다.  왜냐하면 나는 어릴적부터 장이 좀 약했고, 양방에서 과민성 대장 증후군이라는 진단을 받았었다.  큰 시험과 같은 긴장할 일이 있으면, 설사와 변비를 반복했다.  그리고 천식과 알레르기가 있었고 나중에는 아토피가 생겼었다.  그런데, 이 책을 쓰신 최정원 박사님이 똑같은 말씀을 하셔서 신기했다.

74쪽
실제로 ' 장 누수 증후군 ' 은 류마티스나 염증성 장 질환과 같은 자가면역 질환과 아토피, 비염, 천식과 같은 알레르기 질환 외 다양한 질환을 유발하는 것으로 잘 알려져 있다. 그 외에도 과민성대장증후군, 크론씨병, 질염, 근막통증증후군, 만성피로증후군, 이어 암 질병에까지 영향을 미치게 된다.

그럼 당뇨병은 정확히 뭘까?  선생님은 다음과 같이 설명하신다.

152쪽
높은 혈당수치가 오랜 시간 지속되는 질환으로 췌장이 충분한 인슐린을 만들어 내지 못하거나 몸의 세포가 만들어진 인슐린에 적절하게 반응하지 못할 때 붙이는 병명. 이 당뇨병이 무서운 것은 생체 내 대사조절 기능에 문제를 일으키고 이로 인해 만성대사성질환을 불러온다는 것이다.

책에는 이런 당뇨병으로 인한 합병증에 걸린 사람들의 사연이 많이 나온다.  특히 인상 깊었던 것은 60세의 신정민씨의 사연이었다.  그는 100세 시대 한창 삶을 즐겨야 할 나이에 당뇨로 인한 당뇨병성 족부궤양 이라는 병에 걸리게 된다.  당시 그는 혈관 폐색으로 이미 발이 썩어들어가는 상황이어서 양방에서는 발 절단을 선고받은 뒤였다.

약제 처방과 식이요법, 온열요법, 운동을 주문했고 본인의 생활을 꾸준히 메모하게 했다고 한다.  자신이 하루 동안 먹은 음식, 운동 종류, 운동의 양, 시간, 배변 상황, 수면시간 그리고 수면 질까지.   이렇게 치료 기간을 거치는 동안 배변도 많아지고 명현 반응 ( 몸이 해독현상을 겪으면서 두통이나 오심, 구토감을 느낌 ) 을 겪기도 한다고 한다.  어쨌든 이런 힘든 과정 속에서도 꾸준히 치료를 한 끝에 한 달 후, 기적처럼 발의 염증이 가라앉고 궤양의 진행이 멈추었다고 한다.

사실 나도 걱정이 많다.  예전에 비해서 확연히 건강하지 않다는 것을 느끼고 있기 때문이다.  자주 피곤하고 몸이 무겁다.   어떻게 하면 좋을지....
이 책을 통해서 최정원 박사님은 말씀하신다.

264쪽
누누이 강조하지만 해독은 해도 그만, 안 해도 그만인 것이 아니라 현대인이라면 모두가 선택해야 하는 건강을 위한 필수 조건이라고 생각한다.
(.....중략....) 이제는 우리 모두 내 몸을 위한 리모델링 시간을 가질 때가 되었다.  마침 한약의 제형도 복용하기 편안한 형태로 발전하고 있으니 한번쯤
찾아봐도 좋을 듯 하다.

마무리하자면, 최정원 박사님은 현대인은 얼른 건강을 위한 작은 실천을 시작해야 한다고 말하신다.  몸에 나쁜 습관들을 고치는 것.
- 가능하면 일찍 자기  ( 보통 밤 10시 ~ 새벽 2시에 노화 방지 호르몬이 나옴 )
- 적절한 수면 시간 지키기  ( 몸의 대사율 높이기 )
- 잠깐이라도 걷기 ( 몸의 대사율 높이기 )

작업 하느라 항상 밤에 깨어있는 나에게 하는 말씀이신 것 같고, 덜컥 겁이 난다.  그동안 건강 관리에 너무 소홀했던 나.  이제는 신경 써가면서 살아야겠다는 생각이 든다.  너무나 유익한 책이고 다른 사람들에게도 읽어보라고 추천해주고 싶은 책이다.

건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다.

- 앙리 아미엘 -