선은 우리의 일상생활에서 결코 소멸되지 않고 실제의 삶에서 응용할 수 있을 만큼 구체적이면서도 동시에 세속의 얼룩지고 번잡스런 연극으로부터 초탈한 어떤 것을 포함하고 있다.-7쪽
들숨은 매고 묶으며 들이마신 숨을 간직함에서 모든 것이 제대로 이우러지고 날숨은 모든 제한을 넘어섬으로써 묶인 것을 풀고 또 완성한다.-35쪽
일본의 제자는 예의범절, 자기가 선택한 기예에 대한 열정적인 사랑, 스승에 대한 무비판적 존경을 갖추고 있다.-62쪽
눈이 쌓이면 대나무 잎은 점점 더 고개를 숙이게 되지요. 그러다가 일순간 대나무 잎이 전혀 흔들리지 않는데도 눈이 미끄러져 떨어집니다. 발사가 저절로 이루어질때까지 최대로 활을 당긴 상태에 머물러 있으세요-72쪽
가볍게 몸의 힘을 빼서 집중의 과정을 쉽게 하려 노력하면 할수록 집중은 더 강해졌다.-94쪽
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