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북마크하기 마스터즈 단계에서 수영을 하다 보면 실력의 향상을 위해 추가적인 지상운동의 필요성을 느끼게 된다. 기본 영법은 물론이고 스타트와 턴 등 수영의 각 동작에서 근육의 사용을 해부학적으로 이해하고 그것을 훈련할 수 있도록 구체적인 지침을 제공하는 이 책은 탁월한 수영 지상운동 교과서이다. (공감29 댓글4 먼댓글0)
<수영 아나토미>
2024-05-24
북마크하기 100자평 22주 챌린지 완료 (공감46 댓글11 먼댓글0) 2022-08-09
북마크하기 군자의 활쏘기와 라파엘의 수영 (공감49 댓글6 먼댓글0) 2022-08-01
북마크하기 단순하고 규칙적인 생활 (공감48 댓글21 먼댓글0) 2022-07-09
북마크하기 수영 마스터즈 및 지도자를 위한 교재 (공감6 댓글0 먼댓글0)
<몸으로 기억하는 수영>
2016-07-29
북마크하기 수영 학습자를 위한 교재 (공감10 댓글0 먼댓글0)
<수영 마스터 가이드 (부록: 노민상 감독 친필 사인 및 문구)>
2016-07-29
북마크하기 수영 초보자를 위한 교재 (공감5 댓글0 먼댓글0)
<New 수영 교본>
2016-07-29
북마크하기 수영장의 맛과 향기 (공감4 댓글2 먼댓글0)
<염소의 맛>
2014-12-07