[알라딘서재][100자평] 김명섭의 헬스 교실

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[100자평] 김명섭의 헬스 교실ｌ예술

댓글(2)

라파엘 () l 2024-05-18 23:00

https://blog.aladin.co.kr/maninx/15547303

김명섭의 헬스 교실 - 보디빌더 경험에 해부학을 접목한 김명섭 지음 / 싸이프레스 / 2023년 5월 평점 :

군더더기 없이 핵심적인 내용만 깔끔하게 정리되어 있다. 다양한 운동으로 훈련을 확장하기 전에, 우선은 이 책에 안내된 기본 운동을 바른 자세로 체득할 필요가 있다. 초보자부터 숙련자까지, 누구나 참고할 수 있는 피트니스 교과서이다.

예술, 체육, 헬스, 보디빌딩, 피트니스

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다락방 2024-05-19 10:32 좋아요

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라파엘 님 멋있어.. 😍

라파엘 2024-05-19 22:01 좋아요

1 | URL

저는 해외에서도 운동 루틴을 지키시는 다락방 님이 정말 멋지다고 생각해요!! 😄 👍👍