[TV를 끄세요]가족의 TV 시청습관 체크리스트
1. 아침에 일어나서 제일 먼저 TV를 켠다.
2. TV를 볼 때는 아무 말도 하지 않고 TV만 본다.
3. 어린이 프로그램은 어린이끼리만 본다.
4. 어린이 프로그램은 대부분 시청을 허락한다.
5. TV를 볼 때 눕거나 엎드려서 본다.
6. 저녁밥을 먹고 잠 잘 때까지 TV를 켜 놓는다.
7. 밥을 먹을 때 TV를 보면서 먹는다.
8. 가족들이 이야기를 할 경우에도 TV는 켜 놓는다.
9. 특별히 보는 사람이 없을 때도 TV는 켜 놓는다.
10. 채널선택 때문에 가족간에 갈등을 일으킨 적이 있다.
11. 집안 일이 바쁠 때면 아이들끼리 TV를 보게 한다.
12. TV를 많이 보는 것 때문에 가족간에 갈등이 있다.
(0~3개 좋은 습관,4~6개 중독 위험성,7~12개 잘못된 습관)
출처;부산일보
근데 저 기준에 의하면 누구나가 중독 위험성이 있는게 아닌가....^^;; 아니면 나만 그런가 ㅎㅎㅎ
난 4개 정도에 해당하는 것 같은데 솔직히 TV는 안보는게 제일 좋은거지만 수십년 길들여져 온게
하루 이틀만에 해결될 문제도 아니고.
시청시간을 줄이는게 가장 좋은 방법일것 같다.
생각은 하지만 막상 실천에 옮기려하면 잘되지 않는 부분이기도 하다^^;;