건강한 100세 인생, 문 국장 따라하기

건강한 100세 인생, 문 국장 따라하기 - 비실이가 건강 전도사가 되기까지의 경험과 이론들
문용휴 지음 / 한국경제신문i / 2020년 4월

코로나19로 인해 우리들의 모든 삶의 구석구석이 완전히 뒤바뀐 삶을 살고 있는지가 벌써 3달정도 되어가는것 같다. 갑작스런 바이러스 대유행으로 학교는 개학을 하지 못하고, 회사도 재택근무를 하고, 세계 모든 나라로의 여행도 올스톱되더니, 급기야 전세계의 경제가 멈춰섰다. 공장이고 회사가 멈춰선듯한 이 시점에 많은 이들이 방콕생활을 많이 하다보니, 너도 나도 할것없이 확찐자로 불리고 있다.

나이 50을 넘어가면서 급격히 살이 늘기도 했지만, 코로나 시기를 지나면서 갑작스레 배둘레가 확 늘어남을 실감하고 있다. 운동도 제대로 하지 못하고 TV를 보다가 저녁늦게까지 먹다보니 저절로 그렇게 된거 같다.

문국장 따라하기 건강한 100세인생이라는 책이 눈에 확 들어왔다. 정말 시의적절한 타이밍에 나온 책이라고 생각이 든다. 책의 앞부분은 많은 이들이 잘 못 오해하고 있는 운동방법에 대해서 그리고 왜 몸이 늙고 병들어가는지를 설명해주고 있고, 그 이후 해결책을 제시해준다. 가장 와 닿는 것은 운동보다도 먹는 음식만 잘 먹어도 건강해진다는 것이다. 여러가지 조언들이 많이 있는데, 인스턴트보다는 자연식을, 그리고 먹는 순서를 잘 지켜야 한다, 물을 많이 먹어야 한다.. 특히 식사전후에 물 마시는 것은 매우 좋지 않다고 한다. 그리고 나서 올바른 운동방법을 제시해주는데, 나이들면서 흔히들 하고 있는 걷기운동보다는 힘들어도 근력운동을 해야만 건강이 회복될 수 있다는 것이다. 저자의 엄청난 독서량과 책을 통한 연구를 통한 건강관리방법. 나이 들어가면서 요통이나 무릎관절로 힘들어지는 요즘, 병원에서 제안하는 일시적인 관절주사를 통한 것보다 근본적인 해결책을 볼 수 있게 된것 같아 너무 기분이 좋아지는 책이다. 이제 실천을 해야 할시기라는 생각이 든다.

복음과 문화사이

복음과 문화 사이 - 당신의 신앙을 보고 읽고 즐기는 것에 연결하라
대니얼 스트레인지 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2020년 3월

기독교가 욕을 먹는 것이 어제 오늘의 일은 아니지만, 왜 이렇게 기독교가 무력해졌을까를 생각해보자면 결국 교회가 성경속의 초대교회의 모습을 잃어버렸기 때문이 아닐까 하는 생각이 든다. 서로 나누고 돌보던 마음들이 없어지고, 자기들의 배만 불리려 하는 모습에서 교회의 탐욕으로까지 비춰지는 것이 아닐까 생각이 든다.

비슷한 관점으로 우리나라에 기독교가 처음들어와서 끼친 좋은 영향력은 이루 말할 수 없었지만, 지금의 기독교문화는 일부 교인들끼리 누리는 소수문화처럼 취급되는 것은 아닐까 생각이 들었다. 급속도록 번지는 인터넷과 관련된 세상의 문화는 우리 아이들의 삶 깊숙이 들어와 있는데, 기독교 문화는 달랑 성경책 하나로 모든 것을 막아내려 애쓰고 있는것 같다는 생각이 들었다.

대니얼 스트레인지의 복음과 문화사이라는 이 책이 바로 그 문화의 문제를 해결하는 단초를 제공해주는 것같다. 문화라는 것은 일종의 세계관과도 비슷하다고 생각된다. 각 지역의 삶의 모습의 이야기가 특정 의미를 가지게 된것이라고도 볼수 있는데, 그렇기 때문에 크리스찬이라고 해도 세상속의 문화와 단절되어 살수는 없는것이다. 모른채 내버려 둘 수 없고, 정죄하며 싸우는것도 방법이 아니다.

이 책은 세상속에서 살되, 세상에 속하지 않는 구체적인 방법과 해결책을 제시하려 노력하고 있다. 우리 주변의 넘쳐나는 문화를 바라볼때 어떤 기준으로 바라보는 것이 좋을지 많은 이들이 고민하고 있는데, 몇가지 대안들을 듣다보면 어느정도 고개를 끄덕이며 동의하게 될것이다.

나는 보다 적극적인 면에서,  우리가 문화를 어떻게 끌어안을수 있을까, 혹은 그 문화를 변화시킬 수 있을까 하는 부분에서 관심을 가지고 이 책을 보았다. 책 중후반부가 바로 그런 내용들을 담고 있다. 요즘 아이들의 꿈이 대부분 연예인이라고 하더니, 우리집 아이도 그렇다. 무작정 세상 문화를 따라가기보다 올바른 가치관을 가지고 세상문화의 죄된 부분을 분별 할 수 있어야, 기독교 세계관에 맞는 문화를 만들어갈 수 있기에 문화를 분석하는 기법에 대해서도 눈여겨 보게되었다.

크리스찬들이 문화에 적극적으로 참여해야 하고, 복음을 문화에 녹여내야한다고 생각하는 사람이라면 누구나 꼭 한번 읽어보기를 권합니다.

내 아이의 가능성을 믿어라

내 아이의 가능성을 믿어라 - 경쟁하지 않고 꿈을 이루어 가도록 이끄는 하나님의 교육법
애슐리 박 지음 / 두란노 / 2020년 2월

“사랑하는 나의 딸아, 불안해하지 마라. 염려하지 마라. 다른 사람처럼 살려고 노력하지 않아도 돼. 왜냐하면 지금 너를 위해 길을 준비하고 있거든. 곧 그 길을 보게 될 거야. 그 길을 보는 순간 너는 단번에 알 수 있을 거야. 바로 너를 위한 길이라는 걸!” - P.109

이제 내년이면 고3이 되는 자녀를 둔 아빠로서 자녀의 진로를 걱정하지 않을수 없는 이때에 위로와 격려가 되는 책을 만났다. 꿈이 없는 아들에게 어찌 걱정이 없다고 할수 있으리오마는 하나님께서 우리 자녀들에게 심겨두신 무한한 잠재력과 재능이 드러날 수 있도록 돕는 것이 부모의 자세라는 생각이 든다. 땅속 깊이 감춰진 보화를 발견할 수 있도록 할수 있다면 아이가 하고 싶은것을 모두 도와주고 싶은 마음이다.

저자는 4개월의 여행을 통해 놀이터같은 세상을 돌아보기위해 온가족이 미국을 떠나 이스라엘로, 한국으로 다니다가, 몇년간 눌러앉게되면서 만나게 된 자녀들의 진로문제, 한국의 자녀들에 대한 비전들을 이야기하고 있다. 너무나도 경쟁적인 한국의 교육 현실이 무척이나 당황스러웠을테지만, 그 안에서도 하나님의 꿈을 키워가는 많은 학생들을 바라보며 다음세대를 위해 기도하는 모습을 보았다.

무엇보다 대학을 준비하는 큰 딸이 고등학교 정규과정을 마치지 못해, 갈수 있는 대학교를 찾기가 어려울수도 있는때, 방황할때, 곁에서 묵묵히 자기주도학습을 응원하며 무엇이든 시도해보고, 누군가를 도울때는 주저함없이, 그리고 하나님이 주신 은사를 발휘하며 살아가도록 격려하는 모습이 정말 부러웠다. 

컴퓨터에 뭍혀사는 둘째에게는 인터넷이라는 세계의 어두운면이 있기 때문에 걱정이 많았던 부모이지만, 그래도 믿고, 자녀가 배우고 싶고 하고 싶은것에 지원을 아끼지 않는 모습도 보기 좋았다. 어린 나이에 글로벌 친구들과 함께 애니메이션을 만들어 나가는 것도, 그리고 그 나라에 갈 기회가 되면 함께 만나는 시간들조차도 상상하기 힘든 부러움의 연속이다.

요즘 코로나사태로 인해 개학이 지연되고, 학원이나 도서관도 갈수 없어, 그래서 자녀들이 집에서 빈둥거리게 되는 것이 너무 안타까운 마음에 학습지를 통해 스스로 공부하라고 하지만 조바심은 어쩔수 없는 부모의 몫이 되는 것같아서 저자의 담대함에 많이 배우려한다.  

우리는 얼마나 하나님을 믿고 의지하고 있는 것일까? 저자가 돈이 많아서 미국에서의 삶을 버리고 기도여행을 떠난것은 아니었다고 한다. 겨우 왕복 비행기표엿지만, 모든 과정마다 기도로 준비하며 하나님께서 하나하나 채워가심을 체험하면서 살아가는 것을 보면, 나의 믿음이 참으로 부족하다는 것을 느끼게 된다. 우리 아이의 가능성을 믿고 하나님께 맡기는 연습이 더 필요하다, 저자를 통해 용기를 얻게 되었다. 

수의사 헤리엇의 개 이야기

수의사 헤리엇의 개 이야기 ㅣ 수의사 헤리엇의 이야기
제임스 헤리엇 지음, 김석희 옮김 / 도서출판 아시아 / 2017년 2월

수의사 헤리엇에 대한 소문은 익히 몇번 들었다, 그래서 이번에 책이 출간되었다는 소식이 반가왔다. 거기에는 1주일 전부터 집에서 같이 살게된 강아지 때문인듯하다. 딸아이가 매일같이 친구집에 놀러가는데, 거기에는 예쁜 강아지가 있다고 한다. 그 강아지를 보는 낙으로 방학동안을 보냈다고 하는데, 그래서 우리집에도 드디어 강아지를 들여놓게 되었다. 이웃에 있는 할머니께서 더이상 기르기 어려운 상황이 되어 우리에게 권해주셨다. 아이에게는 더 없는 기쁨이었다. 그만틈, 강아지는 사람들에게 참 많은 기쁨을 전해주는 동물이다. 내 어릴적에도 마당에서 길렀던 두마리의 개에 대한 추억이 아련하다. 한마리는 아파서 죽었는데, 오랜동안 눈물로 밤을 새웠던 기억이 난다.

수의사 헤리엇은 그 옛날 개나 고양이 같은 작은 동물에 대해서는 관심이 없고, 모두들 말과 같은 가축에 관심을 가질때, 개에 대해 유독 집착했던 수의사였다. 말을 살펴보는 것은 가끔이고, 다른 수의사들이 귀찮아 하고 돈도 되지 않는 개에 대해서는 거의 독차지 하다시피 일을 맡게 되어 개에 대한 재미있는 에피소드들이 가득하다. 어찌보면 지금과 그리 다르지 않는 상황들이 많다. 노인과 함께 반려동물로 자라난 개들의 이야기는 남 이야기같지 않다. 우리집 강아지도 상황은 다르지만, 한동안 보살펴줬던 주인을 떠나 새로운 주인과 만나게 된것이 그렇다. 어찌보면, 주인이 사라지는 경우가 닥쳐올때, 돌봐줄 사람이 없는 개들은 버려질 수 밖에 없음에도 새로운 주인을 만나게 되는 모습들이 정겹다. 또는 그렇게 정성을 다해 기르던 강아지가 불의의 사고로 떠났을때, 더이상은 반려동물을 곁에 둘수 없어하던 동네 아줌마의 이야기도 마음에 남는다. 온동네의 개에 대해 관심을 많지만, 더이상 마음을 주기 어려웠던 그녀는 버려진 한 강아지에 대해, 아무도 돌봐줄 수 없어 안락사를 기다리던 그 개를 데려다가 열심히 치유하고 놀라보고 달라진 모습으로 키워내는 모습들.

이 책에는 저자가 수의사 초기시절부터 겪어 왔던 동네의 개들에 대한 이야기로 구성되어 있다. 어떤 귀부인이 기르던 개는 어울리지 않게 덩치크고 지저분했지만, 어쩔수 없이 길러왔지만, 더 좋은 주인을 만나게 된 이야기, 다이어트를 하지 못해 뚱뚱해진 개가 나중에는 어떻게 변화되고 나아지는지.. 또는 동네의 악동들도 개를 사랑하는 마음을 가졌다는 짧은 에피소드들.. 그 모든 이야기들이 한 동네의 강아지들에 대한 이야기들이다. 이 책을 읽다보면, 반려동물 특히 개에 대한 마음을 다시금 보게된다. 참 기분 좋아지는 책이다.

시작된 미래 e

시작된 미래 ⓔ - 코딩과 소프트웨어로 새로운 세상을 만나다
EBS <코딩, 소프트웨어 시대>, <링크, 소프트웨어 세상> 제작팀 / 가나출판사 / 2017년 2월

ebs 교육방송에는 단순히 공교육을 보완하는 학습강의뿐만 아니라, 유익한 다큐멘터리도 많다. 또는 짧지만, 강렬한 인상을 남기는 비데오 클립도 있는데, 지금도 계속되는 지식채널e는 즐겨보던 것이었다. 최근에는 비슷한 형식으로 코딩, 소프트웨어에 대해서 짧은 영상들이 많이 나왔는데, 이 책은 바로 그 ebs에서 방송된 프로그램을 요약하여 책으로 꾸민것이다. 동영상의 이미지들에 대한 나열을 어떻게 책으로 옮겼을까? 그게 효과적일까? 의아해하기도 했지만, 막상 내용을 살펴보니, 동영상에서의 짧은 글에서 느껴지는 감동과 더불어 자세한 해설이 덧붙여져서 더 의미있게 꾸며진것 같다.

더 나은 삶과 가치를 위해 살아가는 사람들의 이야기를 모아놓은 책, 이 책을 읽다보면, 미래를 위해 우리가 무엇을 준비해야 할지가 눈에 보이기 시작한다. 언젠가 오바마의 소프트웨어 교육 캠페인 동영상을 보았다. 코딩교육이 미국의 미래에 매우 중요하다는 것이다. 일찌기 에스토니아라는 작은 나라가 구소련에서 독립할때는 보잘것없는 나라였지만, 수십년간 SW에 투자한 결과 유럽에서는 내노라하는 IT국가로 성장하였다. 당시에 독립한 수많은 나라중에 국민소득이 상위에 속하는 나라가 되었다.에스토니아뿐만 아니라, 많은 나라에서 SW를 국가의 미래를 결정하는 것으로 여기고 어릴때부터 필수교육으로 자리잡아가는 나라가 많다. 우리나라도 이제는 중등과정에 SW교육을 추가했다고는 하지만 많이 느리다. 정부정책도 오락가락하고 꾸준한 투자가 이어지지 않아 효과가 많이 사라지고있다. HW적인 부분에서는 세계 최강의 IT국가이지만, 그 핵심이라고 할 수 있는 SW의 발전은 지지부진하다. 알파고의 열풍이후 나라에서 인공지능개발에 엄청난 투자를 약속했지만 여전히 오리무중인 현실이다. 국가의 지도자들이 SW에 대한 관심이 부족하고 그 중요성을 깨닫지 못하기 때문이라 생각된다.

벌써부터 4차혁명이 시작되었다는 이야기들이 많다. 4차혁명은 어디서 오는 걸까? 많은 사람들이 인공지능이라고도 하고, IOT와 같은 사물을 연결하는 인터넷혁명이라고도 한다. 또 어떤이는 로봇혁명이라고도 한다. 중요한 것은 지금 우리주변의 많은 직업들이 그때에는 모두 사라지고, 새로운 직업들이 나타날것이다. 우리의 미래를 짊어질 청소년들이 당장 눈앞의 경제적 이득에 취해 돈벌기 쉬운 직업을 택하는 것이 아니라, 미래를 준비하는 일에 좀더 시간을 투자하면 좋겠다는 생각을 해본다. 이 책은 그런 학생들에게도 매우 유익한 책이라는 생각이 든다.