오십의 기술

오십의 기술 - 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는
이호선 지음 / 카시오페아 / 2023년 4월

저자 이호선은 유명한 강사이다, 처음 세바시를 통해 그분의 강의를 접했는데, 참 탁월하신 분이라는 생각을 했었다 그후로도 여러번의 강의를 통해 가족이나 관계 상담에 정통한 분으로 알았는데, 이번에 오십의 기술이라는 책을 쓰셨다. 오십이 주는 의미를 정말 잘 이해하고 계신듯하다.. 한 말씀 한말씀 공감가는 내용이 많았다

40대때와 달리, 50대가 되면서는 나도 모르게 체력적으로 몸상태가 많이 저하되는 것을 느끼게 된다. 어느 덧 50대가 되니, 중년이라는 위치에 서 있고, 사람들은 내게서 뭔가를 조언을 듣기를 원하지만 내 안에 과연 무엇을 나눠줄 수 있을까 고민하는 나이가 되었다. 아직도 양육할 자녀들이 있고, 돌보아야 할 부모님들이 계셔서 여전히 열심히 일해야 하는데, 그것도 점점 쉽지 않는 시기가 되다보니, 점차 마음속에 여유가 없어지는 것 같기도 하다

그래서, 저자는 강조한다, 이제는 품격있는 중년이 되어야 한다고..

100세 인생이 되다보니, 사실상 50세는 새로운 반평생의 시작이라고 볼수도 있다. 어떤 의미에서는 다시금 시작해야 하는 시기라고도 볼수 있을거 같다. 그래서 그런지, 저자는 잔치가 시작되는 나이라고 한다. 어떻게 그렇게 할 수 있는지 정말 다양한 삶의 지혜와 기술들이 들어있다. 몇페이지 넘기지도 않았는데, 속으로 감탄이 나오는 내용들이 계속해서 나온다. 마음은 여전히 젊게 살려고 하는 사람이 재미있는 인생을 산다고 한다. 그러기 위해서 감탄을 잘하는 것이 정말 필요하겠다 공감한다. 사람들에게 인기있는 비결중의 하나가 바로 감탄, 다른 사람들의 말에 얼마나 공감하는지를 잘 표현하는 것이 중요하다는 이야기다. 개인적인 면에서 감탄을 비롯해서, 유머나 노래를 크게 자주 불러야 한다는 등의 조언들도 많이 있다.

개인적인면 뿐 아니라, 가족간에도 변화가 필요한 시기라고 한다. 자녀들이 성인이 되어가는 시기, 새롭게 소통의 방법을 고민해야한다는 거다. 자녀뿐 아니라, 부부간의 관계도 그렇다.. 사이좋은 부부로 남은 평생을 살기위한 저자의 조언이 궁금하다면 꼭 읽어보길 권한다

멋지게 나이드는 방법, 나이 들수록 행복해지는 방법, 어떻게 보면 공통되는 부분같기도 하지만, 다양한 방법과 기술들이 있는데, 그중에서는 걱정을 없애는 6단계 방법론이 공감이 간다. 그동안 남들보다 스트레스를 덜 받고 살아온 나의 삶과도 비슷한 부분이 많기 때문이다. 나이 든다는 것에 익숙해지고, 불행을 만나도 현명하게 대처하는 방법들.. 많은 기술들이 50대를 살아가는 중년들에게 도움이 많이 될거 같다

** 이 글은 '책을 좋아하는 사람' 카페에서 제공받은 도서를 직접 읽고 작성하였습니다 **

걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다

걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 - 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술
기데라 에이시 지음, 지소연 옮김 / 길벗 / 2023년 4월

많이 걷는 것은 정말 쉽고도 좋은 운동이다. 요즘 퇴근하고 나면 주변을 30-40분씩 걷다고 들어온다 한시간정도는 걸어줘야 운동이 될법도 하건만, 무릎이 예전같지 않아서 조금씩 시간을 늘려가는 중이다 언제부터인가 무릎에서 뚝뚝 소리도 나고, 앉아있다가 일어설때면 무릎에 통증이 올때가 많아졌다.

때마침 걷는 방법만 제대로 해도 통증이 사라진다는 책 제목이 너무나 신선해서 순식간에 읽어보았다. 상당부분 일리가 있어보인다. 우리가 알고 있던 일반적인 상식들이 잘못된 운동방식이라는 내용에서 조금은 충격이었다. 흔히 알기로는 똑바로 걸어야 한다고 해서, 가급적 일자로 반듯이 걸으려고 애써왔고, 어디서 들었는지 걸을때는 뒤꿈치부터 발에 닿고 발가락 앞쪽으로 힘이 점차 이동하면서 걷는 것이 건강한 걸음걸이라고 했는데, 결론적으로 이 모든것이 관절에 좋지 않은 방식이라고 한다.

저자가 이야기하는 올바른 걷기방법은 약간 몸을 앞으로 굽히며 걷는 것이다. 그렇게 해야 몸의 무게중심이 앞으로 오게되고, 발은 조금만 들어도 중력에 의해 앞으로 나아가게 된다는 것이다. 그래야, 몸의 피로도가 덜 쌓이게 되기때문이라고 한다. 뒤꿈치부터 땅에 닿게 하기위해 발을 쭉쭉 뻣는것은 오히려 다리 관절에 충격을 주기때문에 좋은 방법이 아니라는 것이다. 무릎도 살짝 굽히는 것이 관절에 무리가 없기때문이다. 발바닥 모양도 일자로 걷다보면 골반뼈에도 무리가 갈수 있어서 약간은 벌려서 걷는것이 좋다고 한다. 이런 방식으로 많은 분들이 통증에서 벗어났다고 하니, 당장 실천해보고 싶어진다.

이 책에는 올바른 걸음걸이 방법외에도 몸에 통증이 있는 여러가지 상황에 따른 걸음걸이 처방전이 들어있다. 발목이 아픈경우는 물론이고, 목과 어깨가 결릴때, 무지외반증일 경우, 넓적다리와 골반 연결부분이 아플때, 종아리가 아플때 등등 다양한 처방전이 들어있어 필요한 부분을 참고하면 도움이 될거 같다. 뿐만 아니라, 일상생활에서 고쳐야 할 습관으로 가방메는 방법이나 계단 오르는 방법, 눈길을 걷거나 하이힐을 신을때 지치지 않고 편안하게 걷는 법도 나와있다. 걷기에 관한한 다양한 처방내용들이 그림과 함께 보기쉽게 나와있어 순식간에 읽어볼 수 있어 좋은 책같다.

인류 최후의 블루오션 팜 비즈니스

인류 최후의 블루오션 팜 비즈니스
류창완 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 4월

매년 미국에서 열리는 CES에서는 엄청난 회사들의 신기술들이 쏟아져 나오고 있는데, 그중에 시장에서 열광하는 기업들중에 '존디어'라는 회사가 있다 원래는 단순 농기계판매회사였는데, 이 회사가 농업용 장비들에 IT기술을 접목시켜 무인화를 이뤄내고, 농업작물을 심고 기르고 수확하는 모든 과정을 자동화할 수 있는 AI기술까지 접목하면서 최근 가장 핫한 기업이 되었다.

내가 공부하던 학창시절에는 농고(농업고등학교)는 전망이 매우 어두웠었다. 기껏해야 논농사 밭농사외에 몇가지 약용식물재배 또는 낙농업관련업외에는 별다른 진로가 보이지 않았기 때문이다. 그런데, 지금은 세상이 바뀌고 있는것 같다. 농업기술에 AI가 접목되면서 존디어같은 최첨단 회사들이 생겨나고 있다. 식량자원에 대한 인식이 새롭게 되면서 비건음식도 늘고 있고, 대체육 개발업체들에 대한 투자도 엄청 늘고 있다.

이 책은 바로 이런 농업분야의 비즈니스가 한국에서도 개발가능성이 충분하며, 실제로 많은 성공사례의 내용을 담고 있다. 스마트팜에 관련된 회사들도 많이 있다. 세계적인 관점에서 보자면, 이스라엘을 포함하여 많은 곳에서 스마트팜에 대한 연구가 계속되고 있는것 같다. 단순한 특수식물재배가 아니라 돈이 보이는 식물을 재배하는 기술을 먼저 개발하는 것을 목표로 하고 있다. 요즘은 화장품이나 특수한 음식재료, 또는 치료제로서의 식물재배기술을 개발하는 곳도 많다. 대량생산을 가능하게 하는 레시피를 확보하고, 이를 통해 부를 이룰수 있어 보인다. 바로 그런 가능성의 세계를 보여주는 것이 이 책의 목적인거 같다. 물론 국내의 성공사례는 미미해 보인다. 국내의 내노라 하는 IT업계 성공신화에 비하면, 스마트팜관련 스타트업은 매우 저조하기 때문이다. 그렇지만, 세계는 점점 식량난의 위협앞에 있고, 안전한 먹거리를 향한 니즈는 점점더 커지고 있다. 분명 발전가능성이 무궁무진하다. 다만, 나라에서 일시적인 보여주기식 행정지원이 아닌, 실질적인 지원이 더 필요해보인다. 일차원적인 지원이 아니라, 국내의 여러 산업분야가 협업할 수 있는 지원정책이 세워지면 좋겠다. 대체식물개발이나, 안전한 스마트팜 생산시설, 씨뿌리는것부터 시작해서 수확에 이르는 전과정을 AI와 접목할 수 있는 로봇활용기술, 이 모든 분야가 다 발전가능성이 있다. 이미 전세계가 농업에 투자하고 있다. 애그테크(농업기술)기업들이 늘고 있다. 구글,아마존,마이크로소프트 같은 곳도 시장에 진입하고 있는데, 우리나라 빅테크기업들도 좀더 많은 관심을 갖게된다면 지금보다 더 많은 다양한 스타트업들이 발전할 수 있는 생태계가 마련될것 같다.

** 본 서평은 책과콩나무 카페에서 무상제공받은 도서를 읽어보고 작성한 글입니다 **

스타트업 이스라엘

스타트업 이스라엘
DAVID 옥 지음 / 성안당 / 2023년 3월

세계 최초에서 세계 최고가 된 이스라엘, 글로벌 넘버 1이 되려면 어떻게 해야 할까, 이스라엘은 각 분야에서 세계 최초를 생각하며 기술을 개발하고 현실화하고 있다. 세계 최초가 되면, 경쟁이 없다 자신들의 가치를 가장 높게 받을 수 있다. USB를 세계 최초로 고안한 사람이 나온다, 그가 벌어들인 돈은 상상을 초월한다. 인공지능 눈을 개발하던 모빌아이라는 회사는 엄청난 가격으로 인텔에 M&A되었다. 이스라엘이 세계 최초의 기술을 개발하는데 온 나라가, 모든 기업들이 기를 쓰고 연구개발을 끊이지 않는다. 평생을 연구하다 결실을 못 맺어도 후배들이 또 이어받아 연구를 계속할 수 있는 곳이 이스라엘이다.

그런점에서 보면, 대한민국의 스타트업은 참으로 열악한 환경에 있는것 같다. 인터넷강국이라는 한국에 걸맞게 몇몇 인터넷으로 성공한 기업들이 있지만, 이스라엘과는 생태계가 많이 다른것 같다. 이스라엘을 기술이 이 세상을 살아가는 인류의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는가를 고민하며 신기술을 개발한다. 돈이 중요한게 아니기 때문에 그런 성공을 거두고도 그 이전과 동일한 일상을 살아가는 것이 이스라엘이다. 반면 우리나라는 스타트업이 조금만 성공하면 더 많은 돈을 끌어들이려고, 주식시장과 투기를 조장하기도 한다. 불법적인 돈을 끌어모으기도 한다. 엄청난 빌딩을 세우기도 한다. 자신들만의 부를 불법적으로 대물림하려 한다. 그들의 성공이 오롯이 자신들만의 노력이 아니고, 이 사회가 함께 이룩한 성과인것을 간과하는 것이다.

이스라엘은 어떻게 세계최초 기술을 향한 사회적 환경이 가능했을까에 대해 저자는 후츠파정신을 이야기한다. 또 다른 이유로 나라없이 수천년을 방랑하다보니, 글로벌 경제적인 감각이 뛰어나게 되었고, 돈의 흐름을 잘 알고 있다고도 말한다. 그런점에 보면, 대한민국은 우물안 개구리로 만족하는 사례가 너무 많은 것 같아서 조금은 안타깝다. 이제는 세계를 향해 뛰어나가야 한다. 글로벌시장에서 스타트업을 시작하는것이 더 나을것 같다. 그렇다고 한국의 스타트업 생태계를 이대로 방치할 수는 없기 때문에 저자는 '꾸머(Dreamer)'를 위한 프로젝트를 계속하고 있고, 나라의 정책들도 그렇게 바꿔지기를 위해 노력하고 있다. 성공한 사업가들이 그런 생태계를 만드는데 동참하는 것이 바람직해보인다. 이스라엘의 성공의 노하우와 그 저변을 정말 잘 알고 있는 데이비드 옥의 책이 많은 젊은 기업인들의 마음에 후츠파와 같은 도전정신을 심어줄 수 있을것 같다.

** 본 서평은 책과콩나무 카페에서 무상제공받은 도서를 읽어보고 작성한 글입니다 **

영화로 배우는 베트남어 디자이너

영화로 배우는 베트남어 디자이너 - 영화 속 장면으로 리얼 베트남어 완벽 마스터! (본책 + 영화 전체 대본 + 원어민 MP3 파일)
송유리.시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 1월

외국어를 공부한다는 것은 참 어려운 일입니다

학창시절부터 영어를 그렇게 10년 넘게 공부해도 외국인과 대화하기 어려운 상황이니, 영어가 아닌 제 2 외국어는 또 얼마나 어려운지요, 대학때는 일본어가 한국어법과 비슷하다고 해서 교양과목으로 일본어를 배웠습니다. 어느정도 쉽게 따라할 수 있겠다 싶었는데, 손을 놓고 보니, 지금은 거의 생각이 나지 않네요

4가지 성조때문에 배우기 어렵다는 중국어도 공부한적 있습니다. 글자 배우는 것부터 시작해서 어려운 발음을 공부하느라 힘들었던 생각이 납니다. 중국 출장가면 제 발음을 거의 이해하지 못해서 난감했던 적도 많았지요, 그런데, 베트남은 중국보다 성조가 더 많습니다. 그러기에 아마도 가장 까다로운 외국어가 아닐까 합니다

회사 업무차 베트남 출장은 1년에 한번정도는 가는데, 사실 베트남어를 하지 못해서 업무에는 지장이 없고, 대개는 관광목적으로 나가게 되면 더더욱 필요성이 없기도 합니다. 그만틈 베트남은 한국인들이 익숙한 나라입니다.

그래도 가끔은 도전해보고 싶은 언어입니다 그래서 기본적인 부분을 좀 배우고 나서 공부해볼 요량으로 영화와 함께 배우는 책을 골라봤습니다. 영미 드라마와 대본을 보면서 공부했던 기억도 있어서 접근하기 쉬워보였습니다

일단, 영화부터 보고 나서 시작해야 하는데, 오래된 영화이기는 하지만, 스토리가 나름 괜찮습니다 베트남 전통의상 아오자이를 만드는 가게를 물려주고 싶어하는 엄마와, 전통의상보다는 새로운 디자인을 하고 싶어하는 딸과의 세대간 갈등이 주 내용입니다.

교재는 30개의 영화장면을 바탕으로 선정된 오늘의 핵심표현, 그리고 영화속 장면 몇가지, 영화 속 핵심 표현, 마지막으로 확인 테스트로 각 챕터들이 구성되어 있습니다 영화속 대화문은 따로 mp3로 다운로드 받을 수 있습니다 시원스쿨 홈페이지에 회원가입하면 누구나 다운로드 가능합니다. 조금 아쉬운건 영화속 대화 그대로 mp3를 만든것이 아니라, 성우가 따로 녹음한 것입니다 물론, 초보자에게는 이렇게 배우는 것이 더 나을수도 있을거 같습니다

필요한 베트남어 발음, 문법은 미리 따로 공부를 하고, 이 책을 통해 핵심 대화에 등장하는 단어들을 공부하며, 대화속 문장을 공부하기에 유용할 듯싶네요

좋은 것은 이 영화 '디자이너'의 전체 대본이 책 뒷편에 수록되어 있습니다 각 장면장면마다 등장인물들의 베트남어 대사와 한글 번역이 같이 들어있습니다. 어느정도 중급 이상자들에게 추천합니다.

** ** 이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성하였습니다