미운 나 - 그냥 나를 사랑하면 안 될까?

미운 나 - 3개월 동안의 자기애 실험
섀넌 카이저 지음, 손성화 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 12월

세상에서 가장 특별한 실험. 3개월 동안의 자기애 실험 여정을 담은 <미운 나>.

섀넌 카이저 저자는 평생 동안 스스로와 전쟁을 치르며 살아왔다고 고백합니다. 인생에서 안 좋은 일이 일어나면 원인을 몸에서 찾았다고 해요. 뚱뚱하고 못나서 그런 거라고 말이죠.

다이어트에 실패할 때마다 자존감은 낮아지고 자기파괴에 시달렸습니다. 자신의 몸을 경멸했기에 자신을 전혀 사랑할 수 없었던 시간들. 가치 없는 인간으로 자기비하하며 너무나도 달라지고 싶었다고 합니다. 그녀가 만난 상담 코치가 내준 유일한 숙제는 자기 자신을 사랑할 수 있느냐 하는 것이었습니다.

어떻게 해야 나를 더 사랑할 수 있을까.
선택은 두 가지입니다. 내가 받아들일 수 없는 것을 바꾸거나 내가 바꿀 수 없는 것을 받아들이거나. 첫 번째 선택은 대체로 실패했고, 작은 성공 이후엔 끝없는 욕망의 연속이었습니다. 그렇다면 이제는 두 번째 선택을 할 차례입니다. 세상에 나를 맞추려는 걸 그만두는 겁니다.

부정적 자기 대화 금지! 긍정적 확언 반복!
자기애 실험 1개월 차, 몸에 대한 생각을 새롭게 하게 됩니다. 처음에는 살만 빼면 나를 사랑할 수 있을 거라고 생각했지만 스스로에게 사랑을 억지로 강요하는 일만 계속되었습니다. 이전까지는 학대하는 방식의 체중감량이었다면 이제는 조금 더 다정한 방식으로 대하기로 합니다. 

정말 하고 싶은 것이 있다면 억압대신 할 수 있게 해주면서 내가 하는 일에 죄책감, 수치심을 느끼지 않도록 신경 쓰기 시작합니다. 겪어보니 자기 연민이야말로 자기애의 토대라고 하는군요.

우리를 방해하는 것은 문제, 결점, 습관 자체가 아니라 그것들을 바라보는 방식이라는 걸 깨닫습니다. 결함을 인생 경험의 일부로 받아들이는 순간 그 결함에 있던 부정적인 영향력이 점차 사라지는 신기한 경험을 하게 됩니다. 자기애 실험 1개월 차에는 자기 신뢰를 바탕으로 되고 싶었던 내 모습을 놓아버림으로써 참자아를 찾는 과정을 보여줍니다.

1개월 동안 끊임없이 의심은 치고 올라오기 일쑤였습니다. 부정적인 생각으로 시간 낭비할 필요 없다는 것을 되새깁니다. 자기 신뢰는 외부의 압력을 털어내고 자기 자신을 스스로 빛나게 하는 것입니다. 그래서 자기애 실험 2개월 차에는 나를 둘러싼 환경에 눈을 돌립니다.

옷장을 깨끗이 정리하는 것을 시작으로 부엌, 사무실, 자동차 등 물리적 공간을 바꾸고 청소하자 에너지가 정화되는 기분이 들었다고 합니다. 그 에너지가 더 많은 기회를 끌어들이면서 인생에 또 다른 영향을 미치는 식입니다. 이와 관련한 것은 설레지 않으면 버리라고 하는 라이프스타일과 일맥상통합니다. 

자기애 실험 3개월 차. 이제 마음의 더 깊은 층위를 들여다보고 마음을 세상에 내보이는 데 충실하게 됩니다. 자기애는 많은 층으로 이루어져 있다고 해요. 단순히 외부에서 겉으로만 자기애에 접근하면 결코 바라는 결과를 얻지 못한다는 것을 경험했습니다.

이제 저자는 행복은 습관이라는 것을 깨닫습니다. 매일 자신이 사랑하는 것들을 하면서 마음이 하는 말에 귀를 기울입니다. 의심과 불안 뒤에 숨은 속내를 눈치채게 됩니다. 

어린 시절 아버지로부터 '공포의 허벅지'라는 말 한 마디에 마음을 닫아버린 섀넌 카이저 저자. 그 말을 내가 사랑스럽지 않다는 증거로 받아들였던 겁니다. 이처럼 살면서 자신의 뿌리까지 뒤흔들며 '미운 나'로 살아온 고통의 근본 원인을 자기애 실험 여정 속에서 깨닫습니다. 이제는 아버지를 탓하는 대신 아버지로 인해 새롭게 배운 것들에 고마워하게 되었습니다.

재밌는 건 문제는 끝없이 생겨난다는 겁니다. 몸무게에 집착 버리자, 새로운 문제가 등장합니다. 집착이 다른 집착으로 대체되는 거죠. 저자는 한동안 팔로잉 숫자에 집착했다고 고백하는군요. 결국 모든 문제의 초점은 내가 진정 원하는 것이 무엇인가하는 감정을 눈치채는 거라고 합니다. 남들이 좋아할 만한 것을 올리는 대신 내가 정말로 바라고 느끼는 것을 올리자 집착은 사라지게 되었다고 합니다. 

바꿀 수 없는 것을 받아들이는 것은 포기하고 안주하겠다는 뜻과는 다릅니다. 자신의 있는 그대로에 항복하고 사랑을 자기 안으로 불러들이겠다는 의미입니다. 자기 자신에 대한 무조건적인 사랑입니다. 자기애는 얻기 위해 애써야 하는 게 아니라 언제나 자기 자신의 일부로 내 안에 있는 것이었습니다. 자기애가 빛나도록 겹겹의 층을 벗겨내기만 하면 됩니다.

3개월간의 자기애 실험 여정을 책으로 공유하는 것 자체가 또 치유의 한 여정이라는 저자. 개인적으로는 끌어당김의 법칙, 놓아버림 같은 주제에 퍽 끌리는 편은 아니지만, 자기 몸에 대한 부정적인 생각을 멈추는 것만큼은 무척 도움 되는 조언이었어요. 한 해가 다르게 중력에 저항하지 못한 채 탄력 잃고 처지는 나잇살을 보면서 미운 나가 되는 건 아닌가 생각 들던 시점이라 더 공감하며 읽었습니다.

<미운 나> 부록으로 있는 자기애에 이르도록 돕는 효과적인 질문들도 유용합니다. 자문과 자각을 통해 자기애에 이르는 층을 한 단계씩 발견할 수 있습니다. 두려움과 불안 뒤에 숨으며 변명을 늘어놓는 대신 자신에 대해 솔직해지면 자기애 발견에 한 발 다가섭니다. 20대~30대가 읽기 좋은 책입니다.

기억이 머무는 밤 - 기억을 찾아 떠나는 여행

기억이 머무는 밤
현동경 지음 / 상상출판 / 2018년 1월

달밤 속에서 읽어야 할 것 같은 <기억이 머무는 밤>.

사람의 향기를 좇는 여행자, 현동경 저자의 조금은 독특한 여행에세이를 만났습니다.

첫 번째 밤부터 일흔여섯 번째 밤까지 짧은 단상. 시적인 감성이 가득해 잔잔한 느낌으로 읽어내려갔네요. 여행에세이라지만 일기장을 읽는 기분입니다. 무르익은 20대를 보내는 저자답게 청춘과 감성 코드가 어우러져있어요.

여행에세이면서도 정작 여행 이야기는 드문드문 만날 수 있어요. 지명조차 언급하지 않는 글도 있는가 하면, 여행 에피소드 역시 사람 냄새 가득한 글입니다. <기억이 머무는 밤>에서 말하는 여행은 기억의 밤으로 떠나는 여행에 가깝습니다.

소소한 소재로 이야기를 끌어올리는 힘이 있습니다. 유난히 빨리 닳는 신발을 보면서 그동안 지나온 길을 떠올리기도 하고, 문고리 돌리는 행위에서 삶의 의욕을 다시 조이는 '시작'의 의미를 찾기도 합니다.

감정과 온도를 머금은 기억은 언제나 머물다 가는 것이기에 여행길 위에서 사람과 함께였던 시간을 글로 남기기 시작한 현동경 저자. 누군가는 사진으로, 글로, 그림으로, 노래로... 다양한 방식으로 기억하겠지만 누군가는 사람을 기억할 겁니다. 그곳에서 만난 사람은 다음에 다시 만나도 그때를 기억하게 되니까요. 뭔가를 기억한다는 것의 의미를 되새겨볼 수 있었어요.

전반적으로는 유쾌 발랄보다는 글루미한 분위기였어요. 일상의 무게감을 팍팍하게 안고 사는 20대의 마음이 느껴집니다. 그러면서도 이렇게 저렇게 하자는 다짐은 최소한으로 줄입니다.

여행으로 여유를 배웠지만 여행을 마치고 집으로 돌아올 때마다 달라질 줄 알았던 삶과 그렇지 않다는 사실 사이의 괴리감에 공허함을 느끼기도 합니다. 그동안 보고 듣고 느꼈던 것들이 현실에서 잊혀가는 것을 안타까워합니다.

누구나 처음인 삶. 설레는 마음을 잊어버리고 세월이 흐를수록 점점 합리화하는 모습이 늘어나는 것을 보면서 그것 또한 삶이라 자조하기도 합니다. 어쩌면 타인의 시선이 더 견디기 힘들어 애써 무시하던 것은 아니었을까, 이제는 깨닫습니다.

다 그렇게 사는 거지 싶다가도 처음인 오늘을 살아내면서 만난 감정을 끄적이다 보면, 결국은 내 감정을 알아챈다는 걸 <기억이 머무는 밤>에서 볼 수 있었어요. 그렇게 자기도 모르게 성장하는 거겠죠. 사람이 고플 때 그녀의 기억 속을 함께 거닐어보세요.

우리는 오늘도 설렘과 두려움, 사랑과 여행이 한데 섞여 인생을 살아가고 있겠지. 나는 내 방식대로 당신은 당신의 방식대로. 다만 문득 궁금한 것은 나는 그리고 당신은 무엇에 설레하고 무엇을 두려워하며 살아가고 있는 걸까. - 책 속에서

7일 공부법 - 시험 D-7 초단기 고효율 공부법

7일 공부법 - 공부머리를 뛰어넘는 최강의 합격전략
스즈키 히데아키 지음, 안혜은 옮김, 전효진 감수 / 21세기북스 / 2018년 1월

진짜 7일만 공부하면 합격하는 건가요?! 평소 꾸준히 공부하고 막판 스퍼트 공부법이겠거니 생각했거든요. 그런데 읽다 보니 시험 종류에 따라 7일만으로도 가능할 수 있겠구나 수긍되기 시작합니다.

스즈키 히데아키 저자의 이력을 먼저 살펴볼까요. 도쿄대 입학 후 500개 이상의 자격증을 취득했다고 합니다. 대학교 들어가서 자격증 시험공부하려니 할게 많아 시간이 없어서 대책 마련한 게 바로 공부 시간의 밀도를 높이는 방법이었다고 해요. 해이해지거나 슬럼프에 빠질 틈 없는 7일이란 시간에 집중했습니다.

지금도 매년 50개 이상의 (평균 7일에 하나씩 꼴) 자격증을 준비하고 시험 치르고 있다네요. 대학교 입시부터 자격시험까지 오로지 독학으로 공부했으니 이쯤 되면 이 저자는 자격시험에 특화된 공부법을 갖췄겠다 싶군요. 자격증만 저렇게 따서 뭐하려고 그러나 싶었는데 결국 독학으로 하는 자격시험 공부법에 관한 전문가가 되어 그 분야에서 왕성하게 활동 중이니 자기가 잘 하는 일로 성공한 케이스인 것 같습니다.

시험의 달인이 알려주는 독학으로 시험 합격하는 공부법책 <7일 공부법>. 막판 뒤집기가 가능하다는 희망을 안고 포기하지 말라는 의미가 큽니다. 단순히 벼락치기라고 말하기엔 굉장히 효율적인 공부법으로 보였어요. 최근 읽은 <하버드 새벽 4시 반> 책에서도 하버드의 효율적인 공부 중시 풍토를 소개했는데 <7일 공부법>을 평소 공부에 적절히 활용할만한 내용도 많았어요.

<7일 공부법>에서 자주 등장하는 단어는 기출문제입니다. 전체 범위를 다 공부하기 어려운 시간인 만큼 범위를 최소화하려면 기출문제로 시험공부해야 한다고 합니다. 시험은 합격이 목적이죠. 기출문제로 시험 구조를 파악하고 현재 자신의 지식수준과 비교하면 내 위치와 목표까지의 길이 보인다네요.

기출문제를 보면서 해야 할 일은 공부할 부분과 안 할 부분을 분류하는 일입니다. 기출문제를 분석해서 안 할 부분 버리기, 기출문제집의 해설을 살펴보며 주입하기, 마지막 암기 위주의 몰아치기까지 7일 동안 가능하다고 합니다.

여기서 공부할 부분과 안 할 부분을 분류하는 작업이 솔직히 생각만큼 쉽지는 않겠다 싶었어요. 저는 이것 자체가 공부머리에 해당한다고 생각하거든요. 기출문제를 보면서 유형을 잡아채는 눈썰미 있는 사람이 시작도 수월할 것 같습니다. 다양한 시험을 치러보면 감 잡기 좀 더 수월해질 테고요.

지금까지 제가 읽은 공부법 책을 기억해보면 교재든 문제집이든 한 번만 보고 끝내는 공부 스킬 같은 건 (당연하게도) 없었습니다. 7일 공부법에서조차 기출문제집을 최소 4회 정도 보게 되는 시스템이었어요.

단기간 시험 준비에 적합한 <7일 공부법>은 자투리 시간 활용보다 온전한 시간 몰입을 요구하고, 요일별 공부 계획을 세우지 않습니다. 합격 기준점과 내 실력 사이의 격차를 바탕으로 시험까지 남은 날짜를 역산해 그날 해야 할 공부를 재구축해야 한다고 하네요. 외워야 할 단어가 총 500개인데 다 못할 것 같다 싶으면 300개로 추려내 외워야 하는 방식입니다.

이렇게 공부 안 할 부분을 추려내는 것이 7일 공부법의 관건입니다. 중요한 20퍼센트 외 80퍼센트 중 안 할 부분을 추려야 하는데 기출문제를 여러 번 보면서 해야 하는 작업인 거죠. 여기서 안 할 부분은 정말 안 해도 되는 부분과 버리는 부분 두 종류입니다. 주의할 점은 그저 자신 없다는 이유로 버리면 안 되니 (뜨끔!) 책에서 알려주는 포인트를 잘 숙지해야겠어요.

일본 원서를 번역한 책이어서 전효진 공단기 1타 강사가 감수를 했습니다. 우리나라 실정에 맞는 더 생생한 정보를 전달합니다.

시험에 합격하기 위한 7일간의 초고효율 공부법 <7일 공부법>. 공부 안 하고 합격하는 비법이 아닙니다. 단순히 외운 척 한 것은 아닌지 주의해야 하고, 짧은 시간 내 시험에 합격하기 위해 막판에 몰아서 하는 효과적인 공부법이라는 것을 인지하고 내 것으로 만들어보세요.

시험을 잘 보기 위한 조건을 분석하고 전략을 세우는 초반 분석, 계획 작업은 분량 많은 공부를 길게 해야 할 때나 학생들의 평소 공부에도 적용할만합니다.

생각정리스피치 - 스타강사들은 이렇게 말한다

생각정리스피치 - 말하기와 글쓰기를 동시에 잡는 방법
복주환 지음 / 천그루숲 / 2018년 1월

도대체 어떻게 해야 진짜로 말을 잘할 수 있을까요? 생각 없이 말하는 유형, 말하면서 생각하는 유형, 말하기 전 생각이 정리된 유형. 이 세 가지 중 여러분은 어떤 유형에 속하나요.

복주환 저자의 <생각정리스킬> 책에서 다양한 생각정리도구로 생각정리 기술을 배울 수 있었는데요. 두서없이 생각하던 것에서 논리적으로 생각하게 되면 말까지 정리된다는 것을 알게 됩니다. <생각정리스피치> 책에서는 생각정리를 잘하면 스피치는 덤이라는 것을 명쾌하게 보여주고 있습니다.

제스처, 발음 같은 표현법 훈련보다 더 중요한 말하기의 핵심을 짚어준 책 <생각정리스피치>로 말 잘하는 법 배워볼까요. 교수, 강사, 연사 등 전문가들은 물론이고 프레젠테이션을 잘하고 싶은 직장인, 과제 발표를 해야 하는 학생, 면접 준비하는 취준생 등 일반인들에게 추천하는 스피치 책입니다.

스피치 과정은 준비, 시작과 마무리, 본론으로 크게 나눌 수 있습니다. <생각정리스피치>는 스피치의 내용을 잘 만들 수 있는 방법에 집중했습니다. 말을 잘한다는 것은 내 생각을 논리적으로 전달하는 것이 핵심이죠. 지금 즉시 머릿속 생각을 정리해 명쾌하게 말하는 스킬이 필요합니다.

스피치 실력을 빠르게 향상시킬 방법으로 스타강사를 분석하라고 합니다. 스피치 고수의 말을 모방하는 수준이 아니라 그들의 논리, 패턴을 분석해야 합니다.

공감을 부르는 김미경, 쉽고 재미있게 말하는 설민석, 반전 유머가 돋보이는 김창옥, 뼈 있는 농담을 툭 던지는 김제동, 논리적으로 압도적인 손석희. 이들은 모두 생각을 다듬는 과정인 글쓰기도 잘하는 사람들입니다. 말과 글은 모두 생각 전달이라는 동일한 목적을 가졌습니다. 그래서 <생각정리스피치>의 부제는 '말하기와 글쓰기를 동시에 잡는 방법'인 겁니다. 목적은 말하기인데 과정은 글쓰기인 거죠.

스피치 고수들이 실제 강연한 내용을 타이핑해 만든 대본을 철저히 분석해보는데요. 키워드와 논리 흐름을 중심으로 논리 구조를 만드는 법부터 내용이 아무리 좋아도 떨지 않고 대본을 잘 기억해 말하는 노하우까지 꼼꼼하게 다룹니다.

스타강사들의 스피치 패턴을 배웠다면 이제 스피치 시작 단계를 배워볼 시간입니다. 한 문장 자기소개, 오프닝 멘트 10가지 법칙을 통해 청중의 호감과 신뢰도를 높이는 스피치 시작 방법을 배울 수 있습니다. 감동적으로 마무리하는 노하우까지 마치면 스피치의 알맹이, 본론 만드는 노하우로 본격적으로 돌입합니다.

설민석의 대본 사례로 사람들이 궁금해할 수 있는 예상 질문을 뽑아 목차를 만드는 법, 손석희의 앵커브리핑 사례를 통해 풍부한 소재를 주제와 연결, 조합하는 법을 배울 수 있습니다. 스피치 내용을 구체화시키고, 상황과 목적에 따라 논리를 재구성하고, 세부내용을 구체적으로 설명하는 법을 익히면 청중들의 공감을 이끌어낼 수 있는 말 잘하는 사람이란 소리를 듣게 될 겁니다.

내 아이디어가 담긴 메모, 인터넷 활용 등 평소 스피치 자료 관리법에 관한 이야기에서는 정보와 생각을 구분해 정리하는 브레인 노트법 활용이 도움 많이 될 것 같더라고요. 말 잘하기의 핵심인 생각정리 노하우가 핵심이지만 제스처, 발음 등 표현법에 관한 이야기도 물론 곁들여져 있습니다.

<생각정리스피치>에서 알려준 스킬을 익힌다면 준비 부족이 아닌한 앞으로 망하는 스피치는 없을 것 같습니다. 1회독만으로는 턱도 없다는 걸 절감합니다. 이런 식으로 생각의 논리 구조를 잡을 수 있겠구나 하는 감을 잡은 정도입니다. 저자도 세 번 이상 반복해서 읽으라고 권합니다.

스피치가 만들어지는 과정을 생생하게 간접 체험할 수 있는 책 <생각정리스피치>. 복주환 저자가 생각정리 고수다 보니 책도 무척 읽기 편하게 구성되어있어요. 핵심에 밑줄 쫙~! 원 페이지 정리까지.

현재 법무연수원 검사대상 초빙교수, 디지털 마인드맵 알마인드 국내 1호 공인강사로 활동 중인 복주환 저자의 책 앞으로도 기대됩니다. 전작 <생각정리스킬>을 읽으며 독서, 기획, 콘텐츠에 관한 생각정리스킬에 감동받았었거든요. 스피치 책이 나왔으니 나머지 분야의 생각정리책도 꼭 나오면 좋겠어요.

하버드 새벽 4시 반 - 20대 청년들이 성공하는 삶을 살기 위해 필요한 하버드식 성공비결

하버드 새벽 4시 반 (한정판 미니에디션) - 최고의 대학이 청춘에게 들려주는 성공 습관
웨이슈잉 지음, 이정은 옮김 / 라이스메이커 / 2017년 12월

고급스러운 블랙 커버로 새 옷 입은 100만부 기념한정판 미니에디션 <하버드 새벽 4시 반>. 아담 사이즈라 들고 다니며 읽기 좋습니다.

중국 CCTV 다큐멘터리 [세계유명대학] 하버드 편 내용을 바탕으로 한 책이지요. 제목은 영국에서 제작한 잠들지 않는 하버드 풍경을 보여준 '하버드 새벽 4시 반'이라는 프로그램 제목을 따왔군요.

각계각층 슈퍼 엘리트들을 배출해낸 일류 명문 대학 하버드. 새벽까지 열공하는 그들의 모습은 손꼽히는 우등생인 그들 역시 얼마나 치열하게 살고 있는지 여실히 보여줍니다. 남들과 똑같이 노력하면 더 큰 성공을 기대할 수 없다는 진리 앞에서 20대 청년들이 성공하는 삶을 살기 위해 하버드의 교육 문화는 어떠한지 알려주는 책 <하버드 새벽 4시 반>.

이 책은 성공 비결이 쏟는 노력의 차이에 있다는 것을 전제로 합니다. 교과서적인 이야기라고 또는 너무 각박하게 들릴 수도 있겠지만 저자는 자신의 한계에 가봤는지 묻습니다. 자신의 잠재력이 발휘될 그 지점에 이를 만큼의 노력까지 해봤는지를요. '난 정말 최선을 다했어'라는 말의 의미를 생각해보게 합니다.

배움, 직장, 인생 모두에 적용되는 핵심은 구체적이고 세심한 부분에서 가벼운 것 하나도 놓치지 않는 것이라고 합니다. 자기도 모르게 평소 눈에 띄는 일이 아닌 것은 무시하고 소홀히 대하는 습관이 몸에 배어있을 수 있습니다. 수능을 위해 성적만을 위한 공부에 진을 다 빼버린 우리 학생들은 정작 대학교에 가면 어떻게 공부해야 할지, 어떻게 청춘을 보내야 할지 모르는 경우가 많습니다. 앞으로의 삶을 위해 탄탄하게 쌓아가야 할 내공을 <하버드 새벽 4시 반>에서 찾아보세요.

하버드가 중시하는 것들은 노력, 자신감, 열정, 행동력, 배움, 창의력, 시간관리, 자기통제, 꿈, 기회입니다. 하버드가 알려주는 성공비결 10가지는 각각의 명제에 맞는 실사례를 소개한 후, 하버드의 성공비결을 간략하게 정리하는 방식으로 구성했습니다. 순서대로 읽지 않고 관심 있는 파트부터 읽어도 됩니다.

열등감에 스스로를 가둔 20대 청년들에게는 학생이라면 수업을 맨 앞자리에서 꼭 들으라고 조언하네요. 뒤로 갈수록 교수님으로부터 멀어져 덜 긴장하게 됩니다. 열등감을 극복하지 않은 채 자신감이 들어서지 않은 빈자리엔 두려움이 채워지기 마련이라고 합니다. 두려움은 불가능을 부릅니다. 의지를 가둔 감옥이라는 두려움을 조심하라고 합니다.

학업과 업무에 노력만 들일 뿐 결과물이 없다면 뒤처질 수밖에 없다는 걸 인지하고 있어야 합니다. 하버드식 성공비결에서는 효율적 접근을 무척 강조하고 있어요. 무엇인가를 창출해내는 '효율'에 주목합니다. 학생이라면 누가 같은 시간에 더 새로운 것을 연구하고, 색다른 시각으로 바라볼 수 있는가가 최고의 무기가 될 수 있습니다.

이렇게 되려면 시간관리의 달인이 되어야겠죠. 하버드는 시간을 매우 중요시하는 교육 풍토가 자리 잡혀 있어, 입학 후 가장 시간 관리에 대한 강의도 있다는군요. 무엇보다 시간이야말로 단 하나의 공평한 자원입니다. 공부와 삶에서 가장 짧은 시간에 가장 많은 일을 더욱 잘 해내는 효율을 따져봐야 하는 것은 당연한 일일 겁니다.

제가 한때 듣기 싫었던 말이 '최선을 다하는 것만으로는 부족하다'라는 말이었어요. 자기계발서 류를 읽고 나니 다들 거기서 거기, 뻔한 소리만 한다고 반발심이 가득했던 시기도 있었습니다. 물론 지금도 미국식 자기계발 방식의 일부는 싫어합니다. 이 책도 처음부터 노력을 들먹이니 반발심이 살짝 솟구치려고 했지만. 이론을 잘 아는 것과 행동하는 것의 차이는 생각보다 크다는 걸 이제는 아니까 겸손한 마음으로 받아들이고 있어요. 마음에 들지 않는 말이 나올 땐 나도 몰랐던 내 약점을 건드린 건가 생각해보게 됩니다. 그들은 그런 방식으로 열정을 표현했고 성취했다는 것을 이해하려는 마음이 듭니다.

<하버드 새벽 4시 반>의 약간은 원론적인 이론과 사례 소개는 왜 이렇게 행동해야 하는지 그 이유를 알려주고 있으니 실용 팁만 바라던 이들에겐 조금 지루할 수도 있겠어요. 하지만 넘겨버리기엔 아까운 내용이 많습니다. 자기계발서를 많이 읽지 않은 이들에게 딱 괜찮은 수준이라 생각합니다. 어느 정도 자기계발서를 읽은 사람이라면 하버드식 성공비결 중 내가 약한 부분을 집중적으로 보는 것도 좋습니다.

나의 모든 시간을 무언가에 쏟을 의지가 있는가, 맹목적인 행동 대신 목적 있는 인생을 살기 위한 재능과 특기 한 가지를 꾸준히 갈고닦는가... 살짝 매너리즘에 빠지려 하는 제게 다시 한 번 의지를 부추긴 책입니다.