<침묵의 기쁨> 애덤 포드

침묵의 기쁨 - 시끄러운 세상 속 침묵을 찾는 마음 챙김 ㅣ 이룸북 마음 챙김 시리즈
애덤 포드 지음, 김아림 옮김 / 이룸북 / 2016년 3월

누구에게 권할까?

시끄럽고 바쁜일상에서 힐링을 원하는 직장인.

번아웃 되어 쉬고 싶은 직장인.

영적인 깨달음을 얻고 싶은 수행자.

침묵의 기쁨

이책 제목의 원제는

the art of mindful silence

라고 되어 있다.

mindful을 우리말로 마음 챙김이라고 번역을 한다.

마음챙김은 부처가 행했던 수행법인데

여기 저기 도망다니는 마음을

현재에 집중하여 현재로 돌아오게 하여

현재를 살도록 하는

수행법이다.

마음챙김 수행법은

시끄럽고 번잡한 현대를 사는 사람들에게

필요한 수행법이라고 생각한다.

"우리는 "세상을 멈춰! 떠나고 싶어!"라고

외치고 싶지만 실제로 그렇게 할 수는 없다

(꿈속에서를 제외하면)"

177쪽

서울에 살때

출근길을

떠올려 보면​

바쁘게 차가 다니고

정신없이 사람들이 걸어간다.

지하철에 사람이 콩나물시루처럼 빼곡히

실려 나간다.

온갖 소음이 내 귀 고막을 때린다.

도시를 떠나고 싶다는 생각이

마구 떠오르기 시작한다.

이곳을 떠나 조용한곳으로

가고싶은 욕구가 솟구쳐

오른다.

"시끄러운 세상으로

자신의 내적인 침묵을 옮겨 오려면

침묵을 친구라고 인식할 필요가 있다.

내적인 침묵을 발견한 사람은 모두 자신만의 방법이 있다.

바쁜 생활 속에서도 잠시 가질 수 있는 생활의 쉼표를 찾아내

이를 귀하게 여겨야 한다.

사실 이런 시간은 생각보다 흔한데 우리가 의식하지 못하고

그냥 흘려보내는 경우가 많은 것이다."

178쪽

내면을 침묵을 지키고

이를 밖으로까지 끌어 낼 수 있는 사람이라면

아무리 복잡하고 시끄러운 도시에 산다고 할지라도

마음에 평화를 유지할 수 있을것이다.

마음챙김 수련을 꾸준히 하다보면

이런 경지까지 오를 수 있다고 확신한다.

"사람들이 고독한 은거자들에게 끌리는 이유는 삶에 대한 통찰 때문이다.

사람들은 은거자에게 조언을 얻으려 모여드는데

어떻게 하면 고독해지는지,

어떻게 침묵을 대면해야 하는지가 아니라,

어떻게 해야 인간 사회에서 잘해나갈지,

어떻게 해야 가정생활을 잘 꾸리고 사업에서

성공할 수 있을지를 알고 싶어서다."

76쪽

고요한 곳에서 홀로

침묵을 통해

지혜를 얻을 수 있다고 생각한다.

예수도 모세도 사막에서 홀로 수행하였고

마호메트도 사막에서 신의 계시를 얻었고

부처도 보리수 나무 밑에서 고요히 홀로 앉아 있다

깨닫음을 얻었다.

"석가모니와 예수는 둘 다 위대한 존재였지만

마음속 강력한 힘, 즉 혼란과 유혹에 맞서 이를 극복해내야 했다.

혼란과 유혹은 침묵과 고독에 직면할 때에만 그 진정한 본성을 드러낸다.

두 사람의 은거에서 가장 흥미로운 측면은

이 경험으로 인해 다시 세상으로 돌아갔다는 점이다.

침묵에 대한 탐색으로

이들은 인류에 대한 더 깊은 관심과 연민을 깨닫게 되었고,

인류를 계몽하고 인도해야 할 임무를 발견했다."

104쪽

쉬면서

소음과 일상에서 벗어나

깊음 침묵을 경험하면서

다시 힘을 얻는다면

침묵은

세상으로 다시 나와 타인을 돕고

세상에 이로움을 줄 수 있는 힘의

원동력이 될것이다.

<시로 풀어쓴 도덕경> 노자, 전재동

시로 풀어쓴 도덕경 - 도는 늘 무위이지만 하지 못 할 일이 없다
노자 지음, 전재동 엮음 / 북허브 / 2016년 3월

누구에게 권할까?

도덕경이 평소에 궁금한 학생.

자연을 사랑하고 무위자연을 살고싶은 사람.

기독교 신앙을 갖고 있으면서 동양철학에 관심이 많은사람.

저자는

기독교인의 입장에서

도덕경을 시로써 편역하는 시도를 하였다.

문득

성서적 입장에서 쓴

함석헌의 '뜻으로 본 한국역사'가 떠올랐다.

기독교적 시각으로

동양철학의 진수인 도덕경을 풀어 썼다니

독자의 호기심을 자극한다.

책 내용은

시 구절로 간략하게 꾸며

읽기가 아주 편하다.

책 하단에는 원문인 한문을 같이 표기하여

독자의 이해를 도왔다.

"사마천은 노자와 공자의 대화내용을 기록했는데,

노자가 공자의 교만과 야심을 꾸짖고

이에 공자가 큰 감명을 받았다는 내용이다."

6쪽

사마천의 사기에 노자에 관한 이야기가 있다고 한다.

노자는 속세를 떠나 자연속에서 도를 추구하는 사람이었고

공자는 속세에서 도를 추구하였던 사람이다.

노자와 공자는 서로 대척점에 서 있는것 같다.

노자는 공자을 꾸짖었다.

노자는 노자대로 배울점이 있고

공자는 공자대로 배울점이 있다고 생각한다.

자연을 사랑하고 무위로서 순리를 맞게 사는것도 중요하지만

사람들 속에서 격식을 예를 차리며 정치를 하는것도 인간세상에서는 중요하다.

"도덕경이 시작된 뒤로 오늘의 도덕경이 되기까지는

적어도 몇백 년이 걸렸다는 연구결과가 있다.

그 증거로 판본을 들 수 있는데,

발견되는 판본마다 조금씩 내용에 차이가 있기 때문이다."

8쪽

현재 전해지는 불경, 성경, 논어, 도덕경 등 많은 경전들이

후대 사람에 의하여 고쳐지거나 내용이 삽입 되었을 것이다.

성인이 활동했던 시기에는 문자를 기록할 만한 기술이 없던 시절이라

정확하게 모든것을 기록할 수 없고 구전으로 많이 내려 왔을것이다.

또 그들의 말씀들이 구전 통하거나 경전을 통해

오랜세월 내려오면서

편저자에 따라 내용이 약간씩 변형이 있었을 것이다.

"하늘의 도(道)는 사사로운 정은 없고

언제라도 선인(善人)의 편에

서는 것이 보통이다

하나님의 뜻이 그렇다

하나님의 말씀은 사람을 위해서

언제나 축복하는 자리에 있고

선한 살마으로 살기를

바라고 가르치신다

하늘의 도는 영원한 진리이고

영원히 변치 않으시니

진정 믿을 만한 가치가

충분히 있는 것이다

天道無親 常與善人

천도무친 상여선인 "

268쪽

도덕경의 원전을 적고

그에 따른 기독교적 시각으로 내용을 서술하고 있다.

이는 도덕경은 좀 아나 기독교의 문외한인 사람에게

기독교의 교리를 조금이나마 맛볼수 있는 계기가 될 것이다.

"도덕경은 무위자연의 사상을 담고 있다.

 '도는 늘 무위이지만 하지 못 할 일이 없다.'

이런 내용이 도덕경 곳곳에 뿌리내려 있다.

자연을 귀하게 여기고 자연과 하늘 그리고 도를 같은

맥락에서 전개한다.

노자는 언어에 대하여 심오한 사상을 가지고 있었으며,

언어를 초월하는 사상을 무위로 설명하였다."

9쪽

인간의

언어를 초월한

진리의 세계를

인간의 언어로 표현하기란 어렵다.

단지 언어로써 그 방향을 가르켜 줄 뿐이다.

미세먼지와 기후변화, 원자력발전소에 의한 방사능 누출 등

인간이 살기 힘든 환경을 인간을 만들고 있다.

인간도

자연의 한 일원임을 알고

더이상 자연을 파괴하기를 멈추고

지속 가능한 발전을 추구해야 할 때이다.

우리가 더이상 환경을 파괴하지

않고 살수 있는 생활양식을 만드는데

과학기술 역량과 자본을 집중해야 할 때이다.

<스타트업 멘토링> 케빈 존슨

스타트업 멘토링 - 십 년 차 젊은 사장의 생생한 실전 노하우 100
케빈 존슨 지음, 안세민 옮김 / 예문사 / 2016년 3월

누구에게 권할까?

창업을 꿈꾸는 청년.

회사를 그만두고 내 사업을 해보고 싶은 직장인.

저자는 대학교 때부터 여러 회사를 창업 해서

20대에 안정된 사업체를 여러 개 보유한 기업가라고 한다.

최근에는 스타트업 지원 프로그램 자문과 창업 멘토로 활동하고 있다고 한다.

많은 사람이 생각하는 것과는 다르게,

기업가는 타고나는 것이 아니라 훈련과 교육을

통해 만들어진다.

2011년 기준으로 미국에서만 600만 명이 넘는

대학생이 창업 과목을 수강했다.

6쪽

미국 청년들이 창업에 관심이 많은가 보다.

미국에 많은 청년들이 창업 과목을 수강하면서

창업 교육을 받는다고 한다.

한국에서도 창업을 지원하는 교육을 많이 제공하여

주먹구구식으로 창업을 하기 보다는

쳬계적인 교육을 통하여 유능한 기업가를 육성 하였으면 좋겠다는

생각을 하였다.

사업가는 타고나는것이 아니라 만들어지는 것이다.

기업이 실패하는 진짜 이유

첫째, 주변 환경을 극복하지 못하고 생각이 제한되어 있다.

둘재, 큰 목표를 추진할 만한 동기가 부족하다.

셋째, 큰 야망을 품기에 자신감이 부족하다.

18~19쪽

성공하는 기업을 만들기 위해서

주변 환경에 구애받지 않고 생각을 넓혀보자

자신감을 갖고

큰목표를 세워보자.

변호사의 도움을 받아야 할 때

첫째, 사업을 시작할 준비가 되어 있을 때 변호사는 당신에게 가장 적합한 기업 형태를 조언해준다.

둘째, 변호사는 당신의 지적재산권을 보호해준다.

셋째, 변호사는 회사가 작성하거나 다른 회사로부터 받은 법률문서를 검토해 당신의 권익을 지켜준다.

51~53쪽

사업을 하면서 변호사, 세무사, 회계사의 지원을 받아보자.

그들에게 지불하는 비용보다 더 많은 이익을 얻게 된다고 저자는 조언하고 있다.

변호사는 특허권, 재산권, 상표권과 같은 지적재산권을 보호해 주며

세무사는 절세를, 회계사는 컨설팅을 해줄 것이다.​

악질 고객을 알아보고 대처하는 방법

첫째, 필요한 것이 무엇인지 모르거나 마음 계속 바꾸는 고객은 피한다.

둘째, 시간 혹은 작품 단위로 작업료를 지급할 용의가 있는지 확인하고, 그렇지 않은 고객은 피한다.

셋째, 잘 작성된 계약서에 서명하기를 주저하는 고객은 피한다.

넷째, 예비 고객 중에 좋지 앟은 느낌이 드는 사람은 조심한다.

64~65쪽

악질 고객한테 끌려다니며 에너지를 소모하는 일을 방지해 보자.

수익은 블랙 컨슈머한테서 나오지 않으니 과감히 정리하라고 저자는 조언하고 있다.

손님은 왕이라는 생각으로 종원업에게 막대하는

악질 고객이 있는데, 이런 갑질하는 고객은 더 이상 고객이 아니다.

정당한 대가를 지불하고 정당한 서비스를 받는다는 생각이

사회전체에 정착되어, 갑질하는 모습이 한국에서 사라지기를 바란다.​

기업가가 직장 생활을 할 수 없는 이유

소중한 시간을 회사 일에 낭비하기 싫어서 결국 회사를 떠나기도 했다.

직장은 나의 성장에 아무런 도움이 되지 않는다.

나한테 주는 것은 고작 월급과 금전적 안정뿐이다.

사람들 대부분은 그것으로 충분하다고 생각한다.

그러나 나는 그 이상을 원했다.

당신이 기업가의 기질을 갖고 있음을 보여주는 징후들은 많다.

직장 생활을 오래 하지 못하는 것이 가장 큰 징후을 수도 있다.

한곳에 오래 머무르지 못한다면,

운명의 여신은 당신에게 어떤 계시를 내릴지도 모른다.

이제 더 이상 직장을 옮기지 말고 기업가의 운명을 짊어지라고 말이다.

361~363쪽

출근하기가 싫거나 답답하다면

​그렇다면 당신이 사장이 되어보는건 어떤가?

자기한테 맞는 직장을 만들어 보자.

한국 청년들도

불안정한 일자리

직업간 임금차이 때문에

대기업과 공무원을 선호한다.

정부에서는

창업을 하다 실패해도 

일어설 수 있도록

제도를 보완 해주었으면 한다.

많은 청년들이

창업을 하여

세계적인 기업으로 키웠으면

하는 바람이다.

<레오나르도 다빈치> 신은경

레오나르도 다빈치 ㅣ 닮고 싶은 창의융합 인재 1
신은경 지음, 끌레몽 그림, 손영운 기획, 와이즈만 영재교육연구소 감수 / 와이즈만BOOKs(와이즈만북스) / 2016년 2월

누구에게 권할까?

창의적 인재가 되고 싶은 청소년

그림에 소질이 청소년

르네상스에 관심 있는 학생

레오나르도 다빈치를 창의융합 인재라는 관점에서 본 청소년을 위한 책이다.

레오나르도 다빈치는 '모나리자', '최후의 만찬' 등으로 한국에서 화가로 많이 알려져 있다.

하지만 다빈치는 미술에만 그치지 않고

수학, 의학, 과학, 건축 등 다양한 분야에 조예가 깊고 많은 기록을 남겼다.

그래서 다양한 분야를 두루 연구 함으로써

여러 학문을 통섭한 창의적인 사람으로 평가되고 있다.

청소년을 위한 책이지만

어른이 읽기에도 훌륭한 책이다.

책에 사입된 일러스트가 흥미롭고 이해를 도우는데

이 책에 큰 장점이라 할 수 있다.

이 책을 읽으면서

루브르 박물관에 보았던 모나리자와

이탈리아 밀라노와 피렌체를 여행하였을때

기억이 다시 떠올랐다.

여행 당시에는  레오나르도 다빈치, 미켈란젤로, 라파엘로 같은

작가도 생소 하였고

메디치가문, 르네상스 같은 이야기도

듣고 흘려 보냈지만

한국에 돌아와서

유럽사나 미술사에 관한 흥미가 생겨

관련 책들을 읽게 되었다.

"인류 역사상 최고의 천재는 누구일까요?

세계적 고학 잡지인 <네이처>는 인류 역사를 바꾼 세계10대 천재를 발표했는데,

500년 전에 살았던 레오나르도 다빈치를 최고의 천재로 뽑았어요.

다빈치는 최고의 천재라는 말에 부끄럽지 않게 누구보다도 여러 분야에서 재능을 발휘했어요.

회화, 해부학, 동물학, 식물학, 군사 공학, 건축학, 천문학, 의상 디자인, 무대 디자인,

축제 기획, 철학, 수학, 요리 등 거의 모든 영역에 관심을 가지고 몰두했지요.

어쩌면 다빈치는 역사상 최고 천재이기에 앞서,

역사상 가장 치열하게 호기심에 불타올랐던 사람이었을지도 몰라요."

8쪽

다빈치는

사생아로 태어나서

학교에 다니지 못한 어려운 환경에서

학문과 예술에 대한 열정으로

어려운 환경을 극복하고

많은 학문적, 예술적 성과를 만들어냈다.

또한 내가 알지못한

사실은 다빈치는 생명을 중시하였던 사실이다.

집에서 많은 동물들을 키우며

동물들도 고통을 싫어한다는것을 알기에​

다빈치는 평생 채식주의자로 생활하였다고 한다.

"이제까지 살면서 나는 생명보다 슬기로운 것을 보지 못했다.

생명이 있는 하찮은 벌레일지라도 존중해야 하지."

126쪽

미래에는 인공지능이 현재 인간이 하고 있는 일을 대신하는

시대가 올것으로 예상된다.

그래서 인공지능이 할 수 없는 창의적인 일을 하는 인재가 필요하다.

이런 시점에서

레오나르도 다빈치를 다시 재조명 할 필요가 있다고 생각한다.

<숲에서 다시 시작하다> 박재희

숲에서 다시 시작하다 - 리셋 원정대의 뉴질랜드 트레킹
박재희 지음 / 꿈의지도 / 2016년 4월

누구에게 권할까?

트레킹을 좋아하는 중년.

여행을 좋아하는 청년.

뉴질랜드에 여행을 가고 싶은 직장인 .

삶에 지쳐 머리를 리셋하고 싶은 직장인 및 고시생.

삶에 지친 7명이

머리를 리셋하고

가벼운 마음을 갖고자

뉴질랜드 자연으로 트레킹을 하는 이야기다.

이름하여 리셋원정대.

"지구상에서 가장 아름다운 산길이래요. 밀포드 트랙."

빙하호수에 산이 완벽하게 비치는 사진이었다.

눈이 덮인 산 아래는 따뜻한 풀과 꽃들의 키가 컸다.

이름도 거창한 일명 남반구원정 프로젝트는 뉴질랜드의 스텔라가 보낸 사진 한 장으로 시작되었다."

13쪽

저자의 친구가 뉴질랜드에서 사진을 보냈느데

뉴질랜드 경관이 담긴 사진이었다.

뉴질랜드 경관의 영화 '반지의 제왕'를 통해 세계인에게 널리 알려졌다.

태고적 신비를 그대로 간직한

보전이 잘된 뉴질랜드 자연은

트레킹을 좋아하거나 자연을 좋아하는 사람들에게

매력적인 장소가 틀림없다.

나도 뉴질랜드의 자연은 풍문으로 들었는데

책을 펼쳐보며 뉴질랜드의 자연 경관을 보니

정말 아름답고 매혹적인 곳이었다.

평소 산을 동경하고 자연인의 삶을 동경하던 나로서는

뉴질랜드는 자연은 참으로 멋지고 고혹적인 곳이었다.

"그래 가자, 무조건,  우리 여기 가애 해!"

"'언젠가 한번'이라고 습관처럼 말해 왔지만

그날 우린'언젠가'는 절대로 오지 않는 날이라는 진실을 받아들였다.

인간의 발길을 허락한 지 백년도 채 되지 않은 원시의 땅,

태초의 길 밀포드와 루번트

그리고 마오리족의 구름 신이 산다는 아오라키 마운트 쿡으로

떠나기로 했다."

19쪽

산 길을 두 다리 걸으며

트레킹을 할 때는

평소 도시에서 생활하면서 느끼지 못했던것들을

많이 느끼며 또 생각하게 된다.

도시의 번잡함에 따라

머리도 번잡하다.

하지만 조용한 산길을 따라 걷다보면

번잡한 생각이 가라앉아

머리도 맑아진다.

무념무상으로 자연을 느끼며

오로지 두 다리에 힘을 주고

발바닥의 느낌에 집중하게 된다.

나에게

트레킹은

무념무상으로 가는 길이다.

"100킬로미터가 넘는 길을 두 다리로 걸었고,

비행기로 배로 자동차로 이동한 여정이 꽤나 길었지만.

결국 우리가 걸은 것은 길이 아니라

사람이었다는 것을 여정 끝나갈 즈음에 깨달았다."

23쪽

나는

다른 나라를 방문한때

공항 입국수속이 가장 긴장된다.

여권을 들고 긴 줄을 서며 기다리면서

출입국관리사무원의 예상질문을 생각해보고

그에 대한 대답을 마음속으로 되내이곤 했다.

초조한 마음으로 말이다.

이런 초조함과 긴장감이

다른 나라에 왔음을

실감하게 만든다.

"뉴질랜드 입국수속은 뉴욕에 뒤지지 않을 만큼 번거롭고 까다롭다.

미국인들이 테러리슽, 마약범죄자, 불법체류자 후보 취급을 하면서

속을 뒤집는다면 여기 검색원들은 예의바르고 친절한

고집불통이라고나할까?"

45쪽

살면서

고민이 많을때는

머리를 리셋하고 싶어진다.

그럴때는

자연을 벗삼아

떠나보는건 어떨까?

대자연은

우리에게

어머니와 같아서

마음의 평화를 준다.