40세의 벽을 읽고

40세의 벽 - 돈, 인간관계, 건강, 나답게 살기 위한 인생 후반 전략
오이시 하루 지음, 정지영 옮김 / 프롬북스 / 2023년 7월

[간단 책소개 ]

마흔 전후 ‘이대로 괜찮을까?’ 고민하고 방황하는 사람들을 위한 현실적인 ‘인생 후반 전략’

마흔은 '불혹'이라고 한다. <논어>에 나오는 말로, 공자가 40세에 이르러 세상일에 미혹되지 아니하였다는데서 사물의 이치를 터득하고 세상 일에 흔들리지 않을 나이 '마흔 살'을 이르는 말이다. 요즘 마흔은 공자 시절 마흔과는 다르지 않나.. 생각하면서도 불혹이란 단어처럼 살아야 진짜 마흔인 건지 여러 생각이 들었다.

< 40세의 벽 >은 미리미리 다음을 준비하지 않았던 나를 반성하고, 미래 준비는 더 열심히 해보자는 마음에서 읽게 되었다.

대개 40세에 성장의 정점을 맞는다. (p20)

자기계발을 하다 보면 2030세대에 성공한 사람들을 많이 본다. 젊은 부자들이 주목 받는 게 하루이틀은 아니기에 종종 내가 남들에 비해 너~무~ 늦었다는 자괴감이 들 때도 있다. 하지만 <40세의 벽>에서는 40세에 성장의 정점을 맞는다고 했다. 100세 시대, 40세라도 앞으로 60년 정도를 더 살아야 한다. 셀프로 자신만의 인생 후반을 잘 준비해야 한다.

제2의 인생, 부업을 준비하는 3040세대가 보기 좋은 도서였다. 어렵지 않고 기본적인 부분에서 자기 업의 고객 만들기, 셀프 브랜딩, 동료 모으는 법 등을 알려준다. 특히 인스타에서 혼자 자기계발을 하다 모임을 만들고 싶은 사람들이 참고하기에도 좋은 도서였다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

일을 하고 있으면 그것만으로 돈, 연결, 건강이라는 세 가지 요소를 충족시킨다. - P55

삶의 목적을 정하지 않아도 된다. 하고 싶은 것을 일단 하고, 그것이 쌓이면 인생이 정해진다. - P74

나만의 정답이 가치가 된다. - P83

자기만족으로 일기만 쓴다면 어디서 해도 상관없다. 그러나 어느 정도 사람을 모아 무언가를 하고 싶은 목적이 있다면 목적에 적합한 사람이 있는 장소=시장이 있는 곳에서 아웃풋을 할 필요가 있다. - P99

데일 카네기 인간관계론 (무삭제 완역본)을 읽고

데일 카네기 인간관계론 (무삭제 완역본)
데일 카네기 지음, 유광선(WILDS) 외 옮김 / 와일드북 / 2023년 7월

영원한 자기계발 클래식

인간관계가 중요하다, 아니다 여러 의견이 나뉘지만 #데일카네기 는 '친구를 얻고 사람을 변화시킬 수 있는 능력'이야말로 가장 위대한 능력이라고 했다.

전 세계 1억 부 이상 판매된 < #데일카네기인간관계론 >은 정말 꾸준히 사랑 받는 책이다. 그만큼 관계에 고민이 많고, 관계에 성공의 길이 숨어져 있다는 절 반증하는 게 아닐까.

사람들과 관계할 때는 논리적이지 않은 존재들과 관계한다는 것을 기억하자. (p32)

논리적인 거 좋아한다는 사람치고 정말 '정상적인 논리'를 하는 사람은 몇 보지 못했다. 대다수 본인 아집에 사로잡혀 논리 같지 않은 논리를 펼치는 사람이 존재할 뿐. 돌아보면 사람은 논리적이지 못하고 감정에 휩쓸려서는 자기 말에 대한 자존심을 내세우는 존재에 가까웠다. 카네기는 이런 인간은 본성을 비판하기보다 원래 그런 존재이니 어떻게 우리가 대처해야 좋을지를 알려준다. 

기억하라. 우리는 모두 칭찬과 인정에 목말라하고 있다. 그리고 그것을 얻기 위해 뭐든 할 것이다. 하지만 거짓말과 아첨을 원하는 사람은 아무도 없다. (p246)

칭찬, 인정. 이 욕구는 사람의 자연스러운 본능이다. 비난을 두려워하고 사랑받고 싶은 것은 자연스러운 일이다. 하지만 거짓말과 아첨이 가득한 칭찬과 인정을 바라는 사람은 없다. 상대를 칭찬하기 위해서는 끝없이 관심을 주고 애정을 쏟아야 한다.

< 인간관계론 >을 읽는 내내, 데일 카네기가 말한 걸 다 지키는 사람, 아니 절반만이라도 지키며 사는 사람은 관계에 있어 성공할 수밖에 없겠구나 싶었다. 그만큼 자기 수양이 많이 필요한 게 인간관계라서.. .

관계에 고민이 있는 사람이라면 기본 교과서 같은 <인간관계론>을 보며 필요한 부분부터 흡수해 실천하면 도움이 될 거로 생각한다.​

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미소는 돈은 한 푼도 들지 않지만, 많은 일을 합니다. 받는 사람은 마음이 풍요로워지지만, 그걸 준다고 해서 주는 사람을 가난하게 하지 않습니다.

- P82

다른 사람이 완전히 틀릴 수 있다는 사실을 기억하라. 하지만 그들은 자신이 틀렸다고 생각하지 않는다. 그들을 비난하지 마라. 어떤 바보라도 비난을 할 수 있다. 단 그들을 이해하려고 노력해보아라. 현명하고, 관대하고, 특출난 사람만이 그런 시도를 한다. - P177

악마가 사랑을 파괴하기 위해 발명한, 지옥의 도구 가운데 잔소리만큼 치명적인 것이 없다. 잔소리는 실패하는 법이 없다. 킹코브라의 공격처럼, 잔소리는 언제나 파괴하고, 언제나 성공한다. - P249

자연 산책을 읽고

자연 산책 - 지혜로운 식물을 만나는 시간 ㅣ 아트사이언스
조세피나 헵.비비안 라빈 지음, 마리아 호세 아르세 그림, 이상훈 옮김 / 보림 / 2023년 6월

또 찐소장할 수밖에 없는 책을 찾았다​

세 명의 여성 전문가의 인사이트가 담긴 < #자연산책 > 다른 책에 비해 큰 편이며, 뒷장에 [식물 정보]와 [식물 지도]를 먼저 보며 전체를 조망하는 것도 이 책을 더 흥미롭게 볼 수 있는 방법 중 하나가 될 거 같다.

책을 보는 내내 내가 알고 있는 식물은 지구의 1%도 되지 않을 거 같다는 생각도 했다. <자연 산책>은 처음 만나게 되는 식물도 많이 소개 되어있었다.

[네펜테스 라야흐]

-쥐나 작은 새, 도마뱀, 개구리 등과 같은 큰 먹이를 잡아먹는다.

-산나무두더지에게 달콤한 수액을 주고 그들의 똥오줌에서 부족한 영양분을 얻는다.

약간 무섭게 생긴 식물 그림도 있었다. 사리풀,  미국흰노루삼, 왕서각, 우각 등. 특히 기억에 남는 건 네펜테스 라야흐였다. 작은 새를 먹는 식물이라니. 식물이 식물 같지 않은 포스를 내뿜는 모습이 신기했다.

[책속문장]

​-금영화 : 금영화는 봄의 시작을 라리는 꽃입니다. 꽃잎은 인디언 옐로라 불리는 짙은 노란 빛깔이고, 꽃잎이 낮에 열리고 담에 닫히는 모습이 마치 태양을 숭배하며 춤추는 것처럼 보인답니다.

-유럽가시금작화 : 다른 생물의 서식지를 차지하는 침입성이 뛰어난 식물입니다. 섬세한 아름다움 때문에 벽지와 가구 무늬 등으로 쓰이며 고전적인 집 안 장식에 영감을 줍니다.

-속새 : 고생대에 번성한 원시 식물로, 공룡보다 먼저 지구에 나타났습니다.

-푸야류 : 케추아족의 영향을 받은 안데스 지역에서는 차구알레, 마푸체족이 사는 남아메리카의 칠레와 아르헨티나 일부 지역에서는 푸야 또는 아추팔라로 알려진 식물입니다.

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한 달에 100만 원씩 더 버는 N잡러의 비밀을 읽고

한 달에 100만 원씩 더 버는 N잡러의 비밀 - N잡으로 인생 2막을 준비하는 법
우희경 외 지음 / 미다스북스 / 2023년 6월

N잡러. 이젠 이 단어가 익숙하다. 예전에는 나와 정말 먼 이야기라고 생각했는데, 좀 더 나이가 들기 전에 N잡러로 사는 것을 더 당연하게 만들고 싶다고 생각했다. 다만 여전히 막연한 부분이 있어서.. 어디서 단순 정보가 아닌 실제 경험에서 우러나오는 이야기를 들을 수 있을지 고민했다. 그러다 < #한달에100만원씩더버는N잡러의비밀 >을 만나 10명의 프로 N잡러의 이야기를 접할 수 있었다. (역시 책은 최고!)

하고 싶은 모든 일을 효율적으로 하기 위해 우선순위를 정해야 했어요. (p92)

N잡을 위해서 가장 중요한 것을 생각해 보면 '시간 관리'라는 생각이 들었다. #유정미 작가 또한 성장하는 '나'를 위해 제일 먼저 확보해야 할 일을 #시간관리 로 꼽았다. 최근 정말 잘하다가도 엉망으로 와장창! 시간 관리가 어긋날 때가 있었다. 다행히도 우선순위가 엉망으로 돼버렸을 때, 모든 것을 멈추고 정말 빨리 마감해야 할 것을 순서대로 처리해 나갔다.

책을 읽으며, 저자의 강점과 나의 비슷한 면은 무엇이 있을까 맞추어 보며 내가 무심코 지나쳤던 강점을 돌아볼 수 있었다. 나아가 자신의 강점을 극대화해 어떻게 저자가 성공했는지를 배울 수도 있었다. 난 좀 단기적으로 일 처리를 했는데, 책 속의 저자들은 오목 이론처럼 장기적인 수를 두는데 능숙한 면모가 빼어났다.

저는 N잡러가 되려고 생각하지 않았고 제게 주어진 일을 죽을 만큼 열심히 하자고만 생각했습니다. 어떤 일을 하더라도 노력을 다하면 한 번쯤은 기회가 오기 마련입니다. (p323)

'내가 과연 N잡러로 살 수 있을까?', 'N잡러라는 말이 너무 생소하다.'

이런 생각이 든다면 <한 달에 100만 원씩 더 버는 N잡러의 비밀>을 선물해 주고 싶다. N잡러라는 단어의 막연함을 거둬주고, N잡에 대한 두려움, 낯섦, 회피의 감각이 느껴지는 무의식에 균열을 줄 수 있는 도서였다. 많은 저자들의 솔직담백한 스토리를 들으며 나는 과연 어떤 N잡러가 되고 싶은지 상상해 볼 수 있고, 그들만의 강점을 간접적으로 배울 수 있다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

N잡러의 세계에 핑계는 없습니다. 우연도 없습니다. 운이 좋아 N잡러로 진입한 것은 아닙니다. 어떤 일이든 열심히 하다 보니 기회를 본 것입니다. - P38

무엇이든 매일 하는 것은 힘이 셉니다. 긍정적인 일은 긍정적으로, 부정적인 일은 부정적으로 보이지 않게 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 그것은 훗날 아주 큰 힘으로 작용하게 되지요. - P95

‘~할까 봐‘라고 걱정하며 이루고 싶은 일을 자꾸 미루고 있지는 않은가요? ‘일단 해보자, 안 되면 말고.‘라는 마음으로 하고 싶은 일을 향해 한걸음씩 나아가는 연습을 해야 합니다. - P101

‘N잡러‘를 꿈꾼다면 당장 돈이 되지 않는 일이라도 시도하고, 도전해 보는 것이 먼저입니다. - P311

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관을 읽고

게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관 - 하루 한 번, 변화를 만드는 12주 습관 일기 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 7월

*책 활용법 : 버리고 싶은 오래된 습과이나 만들고 싶은 새 습관을 추적할 때 사용 가능

#헤이든핀치 작가의 < #게으른완벽주의자를위한심리학 >에 이어 <게으른 완벽주의자를 위한 시작의 습관>이 세상에 나왔다. 전자는 '심리학'적 접근으로 게으른 완벽주의자인 나(혹은 타인)을 파악하고 미루기 습관을 잡을 수 있도록 도와주는 책이었다. 후자는 습관 만들기 프로젝트를 도와주는 12주 습관 일기장이다. 이론편과 실전편으로 나누어 생각해도 좋을 거 같다.

대부분 습관은 시간과 관련이 있다. 보통 정해진 시간에 어떤 행동을 하거나, 하루 일과 중에 특정 행동이 포함되어 있지 않은가. (p24)

만들어야지! 다짐만 하는 습관이 몇 개가 있다. 정말 시간을 어떻게 내야 좋을지 깜깜해서 차일피일 미루고 있는데.. < #게으른완벽주의자를위한시작의습관 >을 읽으며 내가 바라는 습관이 정말 현실적인 도움이 되는지 혹은 내가 바라는 습관 자체가 단순한 환상이 아닌지를 돌아볼수 있었다

안타깝지만 습관을 바꾸고 싶다는 마음만으로 결과를 낼 수는 없다. (p27)

대공감! 습관은 바꾸고 싶다! 이렇게 생각한다고 해서 마음만큼 잘 따라주는 존재가 아니다. 이러한 이유로 저자도 '습관 일기'를 쓸 것을 권하고 있다.

새로운 습관을 들이기 시작할 때 자주 저지르는 큰 실수 중 하나는 동기와 기대감에 자극을 받아 단번에 대규모 변화를 꾀하는 것이다. (p45)

다른 책에서도 항상 강조하는 부분이다. 습관은 작은 것에서부터 시작하라는 조언! 거창하게 한 번에 다 바꾸고 싶은 마음은 이해하지만, 습관은 차곡차곡 작은 것부터 쌓아가는 것이다.

​책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

먼저 도달하고자 하는 목표를 설정하면서 시작한다. 그다음, 여기에서 제시하는 여러 질문과 생각할 거리를 바탕으로 목표를 향해 전진하는 데 도움이 되는 건강한 습관과 이를 방해하는 나쁜 습관을 파악한다. - P29

과거의 행동을 보면 미래의 행동을 알 수 있다. 과거는 오늘부터 시작된다. - P97

나는 굴하지 않는다. 나는 강하고, 용감한 사람이다. - P170