사랑한다면 거리를 두는 게 좋아 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 홀로 자유롭게 살아가는 고양이의 행복 수업
제이미 셸먼 지음, 박진희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 2월
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절판





숨 가쁘게 돌아가는 이 어지러운 세상에서,

나는 편안함과 고요, 즐거움과 슬기로운 인생의 지침을 위해

예전보다도 더 많이 이웃의 고양이들에게 의지하고 있음을 발견했다. _프롤로그


많은 고양이와 지내며 그들의 행동과 표현에서 살아가는 방법을 배웠다는 저자는 도도하고, 우아하며, 앙큼하고 영악하지만 때론 말할 수없이 큰 위로를 건네는 고양이. 저자는 사랑스러운 고양이 그림과 함께 인생 지침들을 들려준다. 대충 그린 듯한 고양이가 처음엔 시크해 보여서 예뻐 보이지 않았는데 세상을 살아가는 처세, 사랑, 원하는 것을 얻고 혼자만의 시간을 즐기는 방법 등.. 어! 사람이랑 다르지 않은데!라는 생각에 급 호감 모드로 바뀌어 고양이들이 하는 이야기에 빠져들게 된다.


내 한 몸 건사하기도 힘들어 반려동물은 키울 일은 없겠지만 이렇게 책으로 읽는 반려동물에 관련한 에세이는 언제나 환영이다. 역자의 말처럼 입바른 소리 나, 명언 모음집, 성인군자 같은 위로였다면 몇 페이지 넘기지 못했을지도 모른다. 그러나 도도한 고양이가 툭툭 내뱉는 말은 쏙쏙 흡수되는 기분이 든다. 때로 말도 안 되게 앙칼진 그림과 상황을 마주하게 되면 피식 웃음 짓고 눈을 뗄 수 없기도 했으니... 너무도 매력 있는 책! 지치고 늘 조심하며 살아가는 오늘의 우리에게 필요한 글이 아닐까? 아~ 막 하고 싶은 말은 엄청 많은데, 이거 참~활자도 많지 않고 여유로운 여백의 그림과 글로 전하는 고양이의 위로, 휴식 같은 책으로 추천하고 싶은 글이다.


살아가는 방법은 많아.

남들보다 뒤처진다고 막무가내로 떼쓰며 버릇없이 구는 시간 앞에서 의연해지자.

그냥 순간순간을 만끽하는 거야._56p.


안절부절 하지 마.

되던 일도 안 되는 수가 있어.

조급함은 냉동고에 처넣어버리고

우리 느긋해지자고. _95p.


가장 먼저 너 자신을 돌봐야 해.

이건 매우 중요한 문제야.

그리고 집중해! _109p.


참지 마!

참아서 잘 되는 일보다

참지 않고 소신을 말했을 때 해결되는 일이 더 많아.

발끈하는 것이 천 마디 말보다 가치 있다는 걸 꼭 알아둬! _163p.


#사랑한다면거리를두는게좋아 #제이미셸먼 #박진희 #에세이 #리드리드출판 #도서협찬 #까망머리앤의작은서재


본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.





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독립하면 저절로 되는 줄 알았어
이영란 지음 / 채륜서 / 2021년 1월
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스스로를 '지극히 평범한 보통 사람'이라고 여겨 왔는데 그럴 때마다 '나는 이제 평범한 보통 사람의 범주에 들지 못하는 것인가?'라는 의구심이 든다. 지금의 나는 보통 사람의 결혼, 출산, 육아라는 인생의 정상 궤도에서 벗어난 것일까?

애초에 정상 궤도라는 것 자체를 과연 누가 정의하는 걸까? _74p.


인구수는 줄어들고 있다는데 가구 수는 늘었다고 한다. 1인 가구 900만 시대. '혼삶'을 사는 이들이 늘면서 다양한 프로그램, sns에서 보게 되는 타인들의 삶은 그럴듯해 보이고, 멋져 보이기도 한다. '나도 혼자 살기 시작하면 저렇게 살 수 있지 않을까?' 몇 개월이지만 잠시 1인가구의 삶을 몇 개월 해봤던 터라, 그 삶이 녹록치 않음을 그리고 저자의 생각처럼 안전=돈으로 직결된다는 것을 너무도 경험했다. 물론 언제까지고 부모님과 함께 살 수 없고, 독립은 빨리할수록 좋다고 하는 건 독립하는 순간 내가 신경 써야 하는 많은 상황들을 직접 맞닥뜨리고 경험하며 행동으로 옮기고 계획해야 하기 때문일 것이다.


'이놈의 회사 때려치워야지!' 하다가도 지금의 삶을 유지하기 위해 은행에서 빌린 자금들을 생각하면 마음을 다잡고 출근하게 되고, 일정한 수입에 만족하지 않고 부동산과 경제에도 관심을 갖고 재테크라는 걸 생각해 보게 되기도 한다. 독립해보지 않으면, 혼자인 삶을 시작하지 않으면 몰랐을 마음들. 독립을 준비하고 있거나, 혼자인 삶을 살아가고 있는 이들이라면 1인 가구의 가장으로 '온전한 내 삶'을 만들어가는 저자의 이야기에 빠져들 것이다.


독립하면 온갖 집안일을 순도 100%로 혼자 처리해야 한다. 그중에는 바 선생 같은 불청객들을 처리하는 다소 끔찍한 일들도 당연히 포함된다. (...) 혼자 있으면 가끔 벌레도 사람만큼 무섭다. _50p.


반려동물도 무섭고 반려 식물도 싫고 반려자도 못 찾은 나는, 그럼 앞으로도 계속 집에서 뭐 하나 마음 붙일 존재 없이 외롭고 쓸쓸한 마음을 혼자 견뎌야 하는 걸까? 생각하다가 문득 '반려伴侶' 대상으로 삼는 것이 꼭 사람이나 동식물 같은 유한한 생명을 가진 것들이어야 할까?'에까지 생각이 닿았다. 굳이 생물로 범위를 제한하지 않고 무생물까지 범위를 확대해 보면 어떨까? 집 안을 둘러보다 나는 금세 나만의 반려 대상을 찾았다.

책장을 가득 메우고도 모자라 집 안 곳곳에 조그만 첨탑처럼 쌓여있는 책들. 나는 이들을 나의 반려 대상자. 일명, '반려 도서'로 삼기로 했다. _152p.


혹시 자취 꿈나무들이 이 글을 읽고 있다면 앞으로 어떤 집에서 살 것이냐 만큼이나, 내가 어떤 주변 환경을 선호하는지 평소 부지런히 생각해 보고 정보를 수집하길 바란다. _207p.


#독립하면저절로되는줄알았어 #이영란 #채륜서 #도서협찬 #서울살이 #독립9년차 #직장인 #1인가구의가장 #쉽지않네 #취향입니다존중해주시죠 #혼자서도잘살아요 #에세이 #까망머리앤의작은서재


본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.








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아픔에서 더 배우고 성장한다 - 스트레스를 스트렝스로 바꾸는 방법 아우름 47
이서원 지음 / 샘터사 / 2021년 1월
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\\B098눔고딕", nanumgothic, sans-serif, Meiryo; vertical-align: baseline; word-break: break-word; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap; color: #3d4444; background-color: #ffffff;">스트레스 없는 사람이 있을까? 싶을 정도로 스트레스에 관심이 많아진 요즘. stress를 strength로 바뀌어 가는 과정을 이야기하는 저자 이서원의 글을 읽다 보면, 스트레스를 가져오는 현실을 부정하지 않고 받아들이며 현실을 있는 그대로 왜곡되지 않게 받아들이고 현실을 기반으로 스트레스를 줄이는 최적의 방법을 이야기한다. 살면서 피할 수 없는 스트레스, 피할수 없다면 울면서 받아들이더라도 웃으면서 보낼수 있기를... 스트레스에 담담하고 당당하게 대응하며 대처하는 과정들을 어렵지 않게 이해할 수 있었던 책이다.

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안아줄게요 - 늘 괜찮다는 당신에게
박지연 지음 / 어바웃어북 / 2021년 1월
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어릴 때는 하루빨리 어른이 되고 싶었다. 돌부리에 걸려 넘어져도 울지 않는 어른, 성장이라는 아득한 계단, 어른은 그 꼭대기에 서 있다고 생각했다. 어른이 되고 나서야 알았다. 그들 역시 계단 어디쯤에 있을 뿐이라는걸. 어른이라서 아프지 않은 게, 흔들리지 않는 게 아니었다. 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척하며 삶의 하중을 떠받치고 견뎌낼 뿐이었다. (...) 어쩌면 괜찮은 날보다 괜찮지 않은 날이 더 많았다 모두가 이런 날들을 버텨내고 있었기에, 힘들다 말하기 어려웠다. 어디에도 털어놓을 수 없는 날들은 마음속에 차곡차곡 쌓여갔고, 그 무게는 가끔 나를 울컥하게 했다. 누군가 괜찮으냐고 물어봐 주기를, 잘하고 있다고 등을 토닥여주기를 간절히 바랐다. _머릿말


반가움의 표현으로 포옹을 한다. 매일 보는 조카와도 꼭 껴안아주는 포옹으로 인사를 하고, 꼬마 조카들과는 꼭 안아주는 포옹을 애정표현으로 하곤 했다. 오랜만에 보는 지인, 동생들은 잘 안아주면서 매일 함께하는 부모님께는 포옹에 왜 인색했지? (책을 읽으며 문득....) 포옹은 두 팔을 벌려 상대방을 안는 것이지만 때로 그 잠깐의 순간이 커다란 위로와 위안으로 한동안 잔잔하게 남기도 한다.


버티는 삶에 지친 어른이, 보이지 않는 곳에서 묵묵히 최선을 다하는 이들, 아프고 힘들다고 표현할 수 없는 존재들의 이야기에 귀를 기울인다. 나를 위로받으며 그 따스함을 타인들에게도 나누어주는 마음을 생각해 보게 된다. 「안아 줄게요」는 '그대 괜찮은지' 안부를 물어온다. 나를 향한 따듯한 포옹은 밖으로 눈을 돌려 나를 둘러싼 가족과 사회를 돌아보고 나를 향한 따스함이 밖으로도 퍼져나가기를... 어른이의 어디 즈음에서 위로받지도 못하고 그저 버티며 견디며 살아가고 있는 이들에게 추천하고 함께 읽고 싶은 책이다.


"금방 치울게"라는 당신의 말을 철석같이 믿고

내 몫이 아닌 것들을 불평 없이 받아들였다.


약속과 달리

당신은 하루치 피로를 내려놓던 자리에는

다시금 찾지 않을 물건들이 쌓여간다.


당신이 나와의 약속을 잊은 것보다

더는 내게 당신을 내려놓지 않는 게,

내가 무엇인지 잊히는 게

더 슬프다.


당신에게 나는 무엇일까? _ #나는무엇일까


#안아줄게요 #박지연 #에세이 #그림에세이 #어바웃어북 #도서협찬 #까망머리앤의작은서재 #독서노트


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타인을 읽는 말 - 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학
로런스 앨리슨 외 지음, 김두완 옮김 / 흐름출판 / 2021년 1월
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앨리슨 부부는 학자이자 동반자로서 20여 년 동안 살인, 강간, 아동 성 착취, 테러리즘 등 수백 건의 심각한 사례와 관련해 심리학적 조언을 제공해왔다. 2012년에는 미국 검경·방위·보안 기관인 주요억류자신문그룹 의뢰로 대테러 심리 전략인 ORBIT(라포르 기반 대인 관찰 기법)모델을 만들었다.


1부에서는 솔직함 honesty, 공감empathy, 자율성autonomy, 복기reflection 등 라포르 전략의 네 가지 기본 원칙(HEAR 대화 원칙)을 소개한다. HEAR 대화 원칙은 타인과의 소통 능력을 키우고 자신이 바라는 결과를 얻을 수 있는 기회를 늘려준다. 2부에서는 의사소통의 유형 네 가지를 이를 상징하는 각 동물에 대입해 설명하는데 가정, 직장, 대인관계, 범죄자와의 대립상황등 다양한 사례를 들어 쉽게 이야기하고 있어 흥미롭고 재미있게 읽히는 글이기도 하다.


풍부한 실제 사례를 바탕으로 '라포르'에 대해 이해가 쉽게 설명하고 있으며 의사소통 네 가지 유형을 상징하는 동물은 나를 테스트해보는 시간을 가지고, 주변인들과 맞지 않는 이유와 성향을 파악해보는 현실적인 인간관계, 심리서다.


인간은 누구나 네 가지 방식으로 대화한다.

대립의 티라노사우르스, 순응의 쥐, 통제의 사자, 협력의 원숭이

당신은 그리고 상대는 어떤 동물처럼 소통하는가


범죄심리학자 부부가 미국 정보기관의 의뢰로 완성한

상대를 읽어내고 움직이는 심리 대화법


라포르는 자주 쓰면서도 정의하기 힘든 용어다. 누군가와 라포르를 맺었다는 건 무슨 뜻일까? 대체로 두 사람이 관계를 맺거나 서로 '딱'맞을 때 '라포르를 형성했다'고 말한다. 사전에서는 라포르에 대해 동의, 상호이해, 공감 드을 특징으로 하는 조화로운 관계라고 정의한다. 쉽게 표현하자면 두 사람이 서로 '통했을'때 형성되는 게 라포르다. _011p.


선의의 충고나 확실한 지침에도 우리가 행동을 바꾸는 데 힘들어 하는 이유는, 그것이 우리의 내적 욕구와 - 우리의 핵심 가치나 신념과 - 맞닿아 있지 않기 때문이다. 우리의 행동을 바꾸는 데 동기를 부여하도록 돕는 것이 바로 내적 욕구다. 진정한 변화는 그 변화가 우리의 핵심 가치나 신념과 일치할 때 일어난다. _093p.


상대가 변화하길 바라는 마음에서 비난을 가하는 것보다는, 거울을 들어서 자기의 결점을 스르로 대면하도록 만드는 것이 훨씬 더 효과를 발휘한다. _135p.


상대방과의 라포르를 개선하는 것은 상대방에게만 좋은 일이 아니다. 자신의 행복, 건강, 만족으로 향하는 길이기도 하다. 라포르는 상대방과의 상호작용을 개선하고, 아끼는 사람과 더 가까워지며, 공동체에서 친분을 다지고, 우리가 속한 국제 사회에서 서로 더 이해하고 갈등을 줄일 수 있는 비결이다.

라포르는 당신의 인생을 더 낫게 할 뿐만 아니라, 이 세상도 더 살기 좋은 곳으로 만든다. 그건 분명 노력할 만한 가치가 있다. _337p.


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