탈춤 (겨레전통도감)

탈춤 ㅣ 겨레 전통 도감 5
조현 지음, 홍영우 그림 / 보리 / 2010년 4월

신명으로 풀어내는 우리 탈춤  

탈춤은 제게 특별한 추억입니다. 고등학교에 입학하는 날, 대강당에서 신입생 환영회가 있었습니다. 밴드부, 합창부, 연극부 등 신입생을 위한 다채로운 공연이 펼쳐졌는데, 그중에서도 단연 저의 마음을 사로잡은 것은 바로 '탈춤부'의 공연이었습니다. 재밌는 탈, 신명나는 리듬, 그리고 큼직큼직하게 움직이는 탈춤의 몸동작을 따라 우리는 어느새 손뼉을 치며 함께 박자를 맞추었습니다. 우스꽝스럽고 과장된 몸짓으로 펼쳐지는 탈춤 '이야기'에 젖어들며 참으로 신나게 웃었습니다. 환영회가 모두 끝나고 운동장에서는 탈춤부의 뒷풀이가 있었는데, 우리는 동그란 원을 그리며 모여 서서 함께 우리 장단에 맞추어 춤을 추었습니다. 그때 보았던 탈춤부의 한 선배님을 좋아하게 되었고, 그 선배님 앞에서 치러지는 오디션에 도저히 참가할 자신이 없어서 탈춤부에 들어가는 것을 포기하고 말았지만, 탈춤부 공연이 있는 날이면 언제나 제일 먼저 달려갔습니다. 그리고 공연을 더 잘 이해하기 위해 우리 장단을 익히고, 탈춤을 공부했던 기억이 납니다. 

보리에서 출간된 <겨레전통도감> 시리즈가 총 다섯 권의 책으로 완간되었다고 합니다. <살림살이>, <전래놀이>, <국악기>, <농기구>, 그리고 이제 출간된 <탈춤>이 그 다섯 번째 책입니다. 저는 이중에서 <살림살이>와 <탈춤>을 읽어보았습니다. 먼저 읽은 <살림살이>는 소중한 분께 선물로 드렸지만, 꼭 소장하고 싶은 시리즈입니다! 책을 실제로 보신 분들은 <겨레전통도감>을 소장하고 싶어 하는 마음을 이해하시리라 생각됩니다. 소장 가치가 눈에 보이는 책이기 때문입니다. 

<탈춤>에는 무형 문화재로 지정된 열한 가지 탈춤 이야기가 실려 있습니다. 경상북도 안동의 하회 마을에전해 내려오는 하회별신굿탈놀이, 경상남도 사천시 축동면 가산리에 전해 내려오는 가산오광대, 경상남도 통영 지역에서 놀던 통영오광대, 경상남도 고성 지역에서 전해 내려오는 고성오광대, 부산 지방에서 놀아 온 들놀음, 부산 동래 지역에서 전해 내려오는 동래야류, 서울을 중심으로 한 중부 경기도 지방에 전해 오는 산대놀이를 대표하는 양주별산대놀이와 송파산대놀이, 황해도 지방 사람들이 놀던 봉산탈춤과 강령탈춤, 함경남도 북청에서 놀던 북청사자놀음이 그것입니다. <탈춤>은 탈춤 보존회가 공연하고 있는 대본을 바탕으로 해서 그림과 이야기로 한 과장씩 보여줍니다. 열한 가지 탈춤의 '이야기'는 조상들의 빛나는 재치와 해학을 엿볼 수 있는 흥겨운 내용으로 구성되어 있습니다. 머슴, 백정, 할미, 파계승, 양반, 문둥이, 기생 등 등장인물도 다양합니다.  

아시아에만 해도 500개가 훨씬 넘는 탈이 있지만, 우리나라 탈처럼 구수한 익살과 따뜻한 정을 담고 있는 탈은 찾아보기 힘들다고 합니다(6). <탈춤>은 철저한 고증과 취재를 통하여 탈춤의 원래 모습을 되살려냈습니다. 또한 탈춤에 쓰이지는 않지만 남아 있는 옛 탈 가운데 방상시탈, 처용탈, 장군탈, 병산탈 등 알아두면 좋을 만한 탈을 따로 소개해주고 있습니다(238-239). 

탈춤은 함께 어울려 흥겹게 노는 가운데 마음속 시름을 덜어내는, 치유적인 놀이라는 생각이 듭니다. 억눌리며 살아도 호소할 데가 없는 소박한 사람들의 여한을 놀이로 승화시켜 달래주고 풀어주는 조상님들의 지혜가 놀랍습니다. <탈춤>에 담긴 정신과 지혜를 배우고 그 흥겨움을 몸으로 느껴서, 탈춤이 이제는 문화재나 박물관에만 보관되는 옛 것이 아니라, 계속해서 우리의 삶 가운데 살아 숨쉬는 놀이가 되기를 바래봅니다.

한강을 가다

한강을 가다 - 고목나무샘에서 보구곶리까지
신정섭 지음 / 눌와 / 2010년 4월

한강의 발원지부터 서해의 하구까지
천이백 리 물길을 따라가며
생태문화를 답사하다


"우리네 사는 모양도 강물 따라 흘러간다"(머리말)
 
10년이면 강산이 변한다는 말이 있다. 언제나 그 모습 그대로일 것 같은 강과 산도 세월따라 변한다. 그런데 강과 산의 모습을 바꿔놓는 것은 세월만이 아니다. 그 변화의 중심에 사람이 있다. 세월만큼이나 강과 산을 가장 적극적으로 바꾸어놓는 주체가 바로 사람일 것이다. 그런데 이 책은 인간만 강과 산의 모습을 바꾸어놓는 것이 아니라는 것을 새삼 깨닫게 해준다. 사람의 삶도 강과 산의 영향을 받으며 변형을 이루어간다. 식수나 땔감을 얻을 수 있는 곳을 중심으로 사람들이 모여 살며 공동체를 형성했다고 배운 초등 학문이 기억난다. 

<한강을 가다>는 한강의 태생적인 움직임에 따라 생명이 잉태되고, 성장하는 과정을 추적한 '한강 답사'이다. 식물생태학을 전공한 저자는 이 책이 '생태문화' 보고서라고 말한다. 그리고 생태문화를 이렇게 정의한다. "인간도 강의 먹이사슬에 포함되어 있어, 강의 상류에서 사는 사람들의 생활 방식과 하류에서 사는 사람들의 그것이 같을 수 없다. 서로 다른 사람들의 삶은 그들만의 독특한 문화를 만들어내기도 하고, 반대로 강에 사는 생물에게 영향을 미치기도 한다. 그것이 바로 강의 생태문화이다"(4). 

한강이 흐르고, 한강 따라 생명이 나고 자라며, 역사가 흐르고 있다. 이 책을 읽으면, 우선은 '내가 알던 한강이 이렇게 긴 강이었나'에 놀라고, 다음으로는 '한강이 이렇게 많은 생명을 잉태한 생명수였나'에 놀랄 것이다. 이 책은 한강의 일곱 물길을 따라 구성되었다. 재밌는 것은 수변 환경에 따라 식생과 함께 사람의 역사와 문화도 변한다는 사실의 발견이다. 자연과 인간이 서로 영향을 주고받으며 살아가는 모습이 인간도 자연의 한 자락이라는 사실을 새삼 깨닫게 해준다. 그러나 '개발'이라는 명목 하에 사라졌거나 사라질 위기에 처한 식생은 인간의 무분별함을 부끄럽게 만든다. 생태문화는 자연환경뿐만 아니라, 인문환경까지 함께 고려하여 식생을 살피는 학문이라고 한다. 

<한강을 가다>는 자연과 어우러진 인간의 삶을 함께 성찰할 수 있는 책이다. 저자는 곳곳에서 식생을 복원할 수 있는 방안을 제시한다. "공원을 조성할 계획이 아니라 하천의 생태 기능을 되살리려는 복원 공사라면 식생을 단순하게 해야 한다"(237)는 조언에서도 알 수 있듯이, 인간의, 인간에 의해, 인간만을 위한 자연 개발이 가진 문제가 무엇인지 생각하게 해준다. 요즘 거리마다 한창 선거전에 뜨겁다. 언제부터 '자연'이 '정치적'인 그 무엇이 되었을까. 한강이 훤히 내다보이는 멋진 전망을 가진 아파트나 건물은 프리미엄이 붙는다. 자연을 쪼개고, 구획을 긋고, 흐름을 막아가며 사람이 만들어놓은 '문명' 안에서 질색할 것만 같다. 천이백 리 길 한강의 물길 따라가며 낯설었던 생명 하나 마음에 품을 때마다, 우리 안에 가득찬 욕심이 하나씩 덜어지면 좋겠다.

왜 나는 엄마처럼 살아갈까

왜 나는 엄마처럼 살아갈까 - 엄마의 상처마저 닮아버린 딸들의 자아상 치유기
로라 아렌스 퓨어스타인 지음, 이은경 옮김 / 애플북스 / 2010년 5월

모든 딸의 거울 속에는 엄마가 있다 

나는 엄마랑 밀착되어 있는 딸은 아니다. 위로 오빠를 두고 아래로 동생 둘을 둔 샌드위치 딸인데다, 우리 부모님은 일명 '방목형' 양육자에 가까우셨다. 서로의 인생에 지나치게 개입하지도 않고, 그렇다고 무관심하지도 않은, 어느 정도 '거리'를 유지한 부모와 자녀 사이라고 할 수 있다. 애교가 많은 동생에 비해 나는 좀 데면데면한 딸이었다.  

그래서였을까. 엄마를 향한 나의 감정은 '사랑'하고는 좀 달랐다. 엄마를 생각하면 고맙고, 감사하고, 뭔가 가슴 찡한 그 무엇이 있었지만, 어쩐지 그것은 사랑이라는 감정과는 좀 다르게 느껴졌다. 엄마를 사랑한다고 서슴없이 고백하는 친구들을 볼 때마다 마음에 죄책감이 느껴지기도 했다. "엄마를 향한 내 감정을 사랑이라고 말할 수 있을까" 자문할 때마다, 나는 나쁜 딸이 된 것 같았다.  

이런 내가 <왜 나는 엄마처럼 살아갈까>라는 책에 관심을 가진 것은 한 친구에 대한 기억 때문이다. 엄마와 단둘이 사는 외동딸이었는데, 엄마를 지독히도 사랑하면서 그만큼 늘 지독하게 싸웠던 친구가 있었다. 그 친구를 보며 내 마음에 수수께끼가 생겼다. 엄마를 '너무' 사랑했던 그 친구보다 오히려 내가 더 엄마와의 사이가 좋았기 때문이다. 한 번은 우리들이 있는 자리에서 그 엄마와 딸이 싸움을 시작했는데, 지켜보는 우리는 모두 같은 말을 했다. "둘이 똑같다!" 친구는 엄마의 문제점을 꼬집으며 자신이 겪고 있는 괴로움을 호소했지만, 객관적인 입장에 선 우리가 보기에 불화의 원인이 그 '닮음'에 있었다. 그 둘은 한치도 양보하지 않는 성격까지 닮아 있었다. 그런데 그보다 더 심각한 문제는 그 모든 것이 서로를 향한 '사랑' 때문이라는 것이었다. 그렇게 싸우면서 살 바에야 차라리 서로 떨어져 사는 것이 더 좋지 않을까 싶었는데, 친구는 엄마 없이 못 산다고 했다. 그것은 친구의 엄마도 마찬가지였다. 둘은 함께 살면서도 서로를 그리워했다.  

나의 데면데면함도 문제였지만, 친구를 보며 딸과 엄마가 지나치게 말착되어 있는 것도 좋지 않다는 것을 알았다. 그렇다면, 부모와 자녀는, 특히 엄마와 딸은 어느 정도의 거리를 유지해야 적당할까? 그것에 대한 해답을 찾아보고자 이 책을 선택했다. 

"일그러진 거울에 비친 자아상, 즉 자신을 바라보는 왜곡된 시각은 보통 할머니에서 어머니에게로 그리고 다시 딸에게로 전해진다"(9). 

"그렇다면, 왜곡된 자아상은 왜 한 세대에서 다음 세대로 전해지는 걸까? 그 원인은 보통 어머니가 딸을 자신과 분리하지 못하는 데 있다"(10). 

<왜 나는 엄마처럼 살아갈까>는 "엄마의 왜곡된 자아상을 딸이 물려받게 된다"는 사실에 주목한다. 엄마는 딸의 거울이라는 것이다. 이 책은 엄마와 딸이 지나치게 밀착되어 있거나, 반대로 지나치게 무관심한, 그리하여 엄마로부터 물여받은 부정적인 영향력을 감지한 '딸'이 읽으면 좋을 듯하다. 특히 '엄마'에 대해 부정적인 감정을 느끼면서도, 그것을 억누르고 있는 '딸'에게 도움을 준다. 메릴린 먼로와 같은 유명인, 신화, 영화 등의 사례를 통해 엄마의 문제점을 그대로 물려받은 딸의 삶의 '문제'를 통찰한다. 그리고 '생각고리'라는 방법을 통해 엄마와 딸의 자아상을 분리하는 데 집중하며 치료를 시도한다. 일종의 인지치료라 할 수 있을 것이다.  

한가지 아쉬운 점은, '일반화'의 문제이다. <왜 나는 엄마처럼 살아갈까>는 딸의 내면에 숨겨져 있는 엄마에 대한 부정적인 메시지에 주목하는데, 솔직히 책을 읽으며 크게 공감이 가지는 않았다. 물론, 병적인 영향력은 문제가 크겠지만, 일반적으로 '엄마의 흔적'이 '딸'의 삶에 영향을 미치는 것은 어느 정도 당연하고 자연스러운 일이라고 생각한다. 양육자의 영향에서 완전히 자유로운 수 없는 것이 인생 아닌가. 딸이 엄마의 왜곡된 자아상에서 벗어나야 한다는 과제에는 어느 정도 동의하지만, 엄마의 왜곡된 자아상'을 일반적인 범주로 설정하기에는 다소 무리가 있어 보인다. 엄마의 왜곡된 자아상에서 벗어나 독립적으로 형성한 딸의 자아상은 '객관적'으로 어느 정도 건강한 자아상이라고 볼 수 있을까. '지나치게' 청결한 환경에서 성장한 아이들은 오히려 면역력이 약하다는 이야기를 들은 기억이 난다. 저자도 책을 시작하며, 이 책이 엄마를 비난하기 위한 것은 아니라고 밝힌다. 완벽한 사람 없듯이 완벽한 엄마도 없음을 이야기한다. '충분히 좋은 엄마'가 최고라는 것이다. 그럼에도 불구하고 이 책은 사소한 것 하나까지도 부정적인 모든 것은 '엄마 때문'이라고 하는 것 같아 솔직히 좀 불편했다. '엄마의 흔적'에 대한 딸의 반응에 영향을 미칠 수 있는 많은 요소가 있음에도 불구하고, 딸에 기억 속에 존재하는 어린 시절 엄마의 행동에 모든 원인을 두고 부정적인 반응(결과)을 일반화하는 것이 나에게는 어쩐지 딸의 비겁한 변명처럼 느껴지기도 한다. 물론, 엄마가 병적인 문제를 가진 극단적인 경우는 예외로 하고 말이다.

브레인 룰스 (12가지 두뇌의 법칙)

브레인 룰스 - 의식의 등장에서 생각의 실현까지
존 메디나 지음, 정재승 감수 / 프런티어 / 2009년 3월

 

12가지 두뇌의 법칙!

 

 

학교 다닐 때, 우리가 '미스테리'라고 불렀던 두 친구가 있다. 한 친구는 거의 종일 책상에서 살다시피 하며 정말 죽어라고 공부를 했다. 공부를 하기 위해 졸음을 이길 수 있는 방법을 찾았다며, 매운 겨자 소스를 치약 짜듯 짜내어 먹기도 했다. 문제는 그렇게 지독하게 공부하는 데도 성적은 좀처럼 오르지 않는다는 것이었다. 그런데 이 '노력형' 친구를 더욱 좌절하게 만들었던 것은 그 자신이 아니었다. 우리가 볼 때는 늘 노는 것 같은데 시험을 보면 더 성적이 좋은 '천재형' 친구가 문제였다. 그 친구는 늘 소설책을 들고 다녔고, 수영을 배우러 다니기도 했다. 그런데도 항상 상위권 성적을 유지하는 친구가 우리는 부러우면서도 뭔가 불공평하다고 느꼈던 것 같다. 그래서 뭔가 숨기고 있는 다른 것이 이유가 있을 것이라고 의혹을 품었던 것이다.

 

그런데 <브레인 룰스>에서 그 미스테리를 풀 수 있는 열쇠를 발견했다. 정말 열심히 공부를 하는데도 성적이 오르지 않는 친구와 놀면서도(!) 좋은 성적을 유지하는 친구의 차이가 무엇인지 그 이유를 말이다. 그때는 타고난 아이큐나 집중력의 차이라고만 생각했는데, 거기에는 우리가 알지 못했던 두뇌의 법칙이 작동하고 있었던 것이다.

 

<브레인 룰스>는 뇌가 작동하는 12가지 법칙을 알기 쉽게 설명하며, 그것을 생활에 적용하는 방법을 알려주는 일종의 '심리 교양서'같은 책이다. 인터넷 서점은 이 책을 심리학, 인문/교양, 교양과학, 또는 뇌과학 등으로 분류하고 있다. 뇌과학을 바탕으로 그것이 생활에 미치는 영향을 탐구하고, 두뇌의 법칙에서 삶을 변화시킬 수 있는 실마리를 찾아내는 데에 중점을 두고 있다는 점에서 단순한 뇌과학과는 차별적인 책이라 생각된다.

 

<브레인 룰스>가 밝혀낸 두뇌의 법칙은 총 12가지이다. 이 책이 특별한 이유는 '뇌'에 대한 우리의 잘못된 고정관념을 깨뜨려주기 때문이다. 우리가 <브레인 룰스>를 읽어야 하는 이유는, 뇌의 기능에 대한 오해 때문에 '효율'이라고 믿고 있는 여러 행동들이 실제로는 크나큰 손실을 가져오고 있기 때문이다. '효율적'이라고 믿는 행동들이 사실은 두뇌의 기능을 잘 모르기 때문에 하는 '이상한 행동'이라는 것이다. 예를 들면, 운전을 하면서 휴대전화로 통화를 하는 것은 두뇌의 기능에 대해 무지한 '이상한 행동'이다. 훗날, 우리의 삶을 공부하는 후손들이 조상의 무지와 어리석음을 비웃을지도 모른다.

 

<브레인 룰스>에서 찾은, 앞서 말한 두 친구의 '미스테리'를 풀어주는 열쇠는 이것이다. '브레인 룰스 1'은 몸을 움직이면 생각도 움직인다는 것이다. 한마디로, 책상에 하루 종일 앉아 있는 사람보다 잠시 시간을 내어 걷는 운동을 하는 사람의 뇌가 더 활발하게 움직이는 것이다. 또한 주의를 기울어야 할 때는, 두뇌에게 멀티태스킹이란 불가능하다는 사실이다. 사람은 한 번에 한 가지씩만 집중할 수 있다(브레인 룰스 4). 졸음을 물리치고 지루함을 해소해보겠다고 공부를 할 때 음악을 듣는다든지 라디오를 켜놓는 것은 오히려 뇌의 집중력을 방해하고 있는 것이다. 또하나 잠은 생각과 학습의 필수 전제조건이라고 한다(브레인 룰스 7). 우리의 뇌는 자는 동안 믿을 수 없을 정도로 활발해진다는 것이다.

 

최근 뇌에 관한 연구가 활발하게 진행되면서, 인류 앞에 놓은 마지막 미 개척지라는 뇌의 '신비'가 조금씩 그 베일을 벗고 있다는 느낌을 준다. 그러나 놀랍게도 알면 알수록 더 신비하게 느끼지고, 더욱 경이로운 마음으로 감탄하게 되는 것이 바로 '뇌'의 작동원리이다. 좋은 머리는 타고나는 것이라고 믿어왔다. 그러나 <브레인 룰스>는 두뇌의 법칙을 얼마나 이해하고 그것을 잘 활용하느냐가 '좋은 머리'를 결정한다는 사실을 일깨워준다. <브레인 룰스>, 재미있으면서도 유익하다. <브레인 룰스>를 읽으면 생활이 달라질 것이다. <브레인 룰스>는 우리 삶을 지배하는 직접적인 법칙이기 때문이다.

하루 1분 골반 다이어트 (골반을 닫아야 한다!)

하루 1분 골반 다이어트
오바시로 지음, 이승희 옮김 / 루비박스 / 2010년 4월

문제는 벌어진 골반이다!   

열린 골반을 닫으면 기적이 일어난다!


슬프게도 저주받은 몸매라고 일컬어지는 전형적인 하체 비만을 타고 났다. 너무 말라서 성격이 나빠 보인다는 말을 들었던 시절에도 상대적으로 하체는 튼튼했다. 어릴 때부터 아침에 일어나면 다리가 붓기 시작해 밤에 잠자리에 들 때면 사이즈가 달라질 정도로 다리가 퉁퉁 붓는다. 누군가 체형을 교정하면 도움이 된다고 알려주었지만, 선뜻 실천에 옮기지는 못했다. 붓기를 가라앉히는 데 좋다는 것도 많이 먹어봤는데 그때뿐이거나, 효과가 없거나였다. 
 

"골반 교정만 해도 하체 살이 빠진다"는 문구 때문에 이 책이 눈에 번쩍 떠진 것은 사실이다. 그러나 책을 읽는 나의 마음은 반신반의였다. 이 책의 말이 전부 사실이라면, '골반 다이어트'는 기적의 다이어트인 것이 맞다. 일단, 초간단 다이어트이다. 시간도 돈도 들지 않고, 어디에서나 가능하다. 1분이면 끝나는 단순한 체조 하나로 원하는 만큼의 살을 뺄 수 있다고 장담한다. 골격부터 아름답게 변하기 때문에 다리도 곧게 쭉 뻗어 몰라볼 정도로 아름다워질 것이라고 약속한다. 게다가, 빠른 속도로 살이 빠지는 초스피드 다이어트이다. 일주일 정도에 2킬로그램 정도 빠진다고 증언한다. 살이 너무 많이 빠질 염려가 있으니 주의하라는 경고도 있다. 이 정도면 정말 기적의 다이어트가 아닌가?
 

우선 나의 경험부터 말하자면, 이 책을 읽고 3일 정도 체조를 해보았는데 걷는 느낌은 확실히 다르다. 걸을 때, 다리가 안쪽으로 모아지는 느낌이 있다. 시작한지도 아직 얼마 되지 않고, 몸무게를 재고 시작하지 않아 살이 얼마나 빠졌는지는 확인할 수 없지만, 예감이 좋다. (책에 그런 설명은 없지만) 나의 경우, 체조를 한 번 하고 나면 계단을 오른 것처럼 몸에서 열이 나는 것이 느껴지도 한다. 

 
<하루 1분 골반 다이어트>의 핵심은 제목 그대로 '골반'에 있다. 살이 찌는 사람은 골반이 열려 있다는 것이다. <하루 1분 골반 다이어트>는 열린 골반을 닫게 해주는 체조로 골반을 닫아주기만 하면 된다. 골반이 닫히면 먼저 전신의 골격이 반듯해진다고 한다. 위가 작아져 과식을 하지 않게 되고, 머리가 밝아져 행동력 있는 사람이 되고, 부종도 가신다고 한다. 신진대사도 활발해지고 변도 잘 보게 될 것이라고 자신한다. 골반을 닫으면 기적이 일어나는 것이다!


이런 저런 다이어트 방법에 냉소적이었던 것과는 달리, 이번엔 골반 다이어트의 기적을 믿고 싶어진다. 무엇보다 간단하게 실천할 수 있으면서, 바로 효과를 확인할 수 있다는 것이 가장 큰 매력이다. 복잡하거나 쉽게 따라할 수 없는 운동이었다면 아마 마음만 단단히 먹고 결국은 작심삼일로 그쳤을 것이다. 책을 읽고 흥분한 마음으로 몇몇 지인들에게 이 체조를 전파하고 있다.  책 자체도 쉽고 빠르게 읽을 수 있고, 체조의 효과도 쉽고 빠르게 확인해볼 수 있는 <하루 1분 골반 다이어트>, 다이어트가 필요한 분들이라면 한번 읽어보시라고 적극 권하고 싶다. 차별적이면서, 지금까지 많이 알려지지 않은 다이어트 비법이니 말이다. 이 책의 도움으로 원하는 만큼 살(지방)을 빼고 날씬한 몸매를 갖게 되기를, 그리하여 골반 다이어트의 산 증인이 되기를 기대해본다. 제발 닫힌 골반의 기적이 일어나기를!!!