나에게 먼저 좋은사람이 되기로했다

나에게 먼저 좋은 사람이 되기로 했다
윤설 지음 / 달콤북스 / 2022년 8월

세상에서 가장 소중한 나에게 어쩌면 우리는 가장 소홀하게 대하고 있지 않았나 싶다.

항상 주변에 타인들에게 어떻게 내 자신이 비추어질까 염려하고 걱정하고 근심하면서

왜 나 자신에게는 어떻게 보여질것인지 단 한번도 생각해 본적이 없었던가

이 책을 읽으면서 나에게 한번 물어보게 되었다.

지금까지는 한번도 이런 생각조차 해 본적 없던 내가 이 책을 읽으면서 무언가 번쩍 하며

뇌리를 스치게 되었고 앞으로는 이렇게 살면 안되겠다 싶은 생각이 들었다.

이 책은 에세이라서 그렇게 긴 장편소설이나 심리학 도서처럼 읽는시간이 많이 걸리지는 않는다.

하지만 짧은 에세이 글 안에 내포하고 있는 깊은 울림이 한 구절 한 구절 읽어내려갈때마다

심금을 깊게 울린다는 느낌을 받고 깊은 생각에 빠지게 만든다.

그동안 타인과의 원만한 관계를 위하여 내 안의 나를 꼭꼭 숨겨두고서

또 다른 나를 위한 가면을 쓰고 우리는 살아왔던 것이리라

어쩌면 이것이 사회생활을 하는데 있어서 가장 적합하고 원만한 인간관계에 기본이라 여겼을지도 모른다,

이렇게 해야만 내가 편하고 상대방이 편안하게 나를 대하고 모든사람들이 나를

좋은 사람이라 부를수 있기 때문에...

그런데 솔직히 나를 들여다보면 이러한 모든 것들이 나를 위한 것은 아닐텐데...

괜찮아.괜찮아 나 자신에게 괜찮지 않은데도 혹여나 지금보다 더 약해지면 어쩌나 싶어서

늘 괜찮아 잘 될거야라고 다독였던 지난날들이 생각이 난다.

괜찮지 않아도 괜찮아~ 라고 이제부터 말을 바꾸어 말해주고 싶다.

앞만 보고 달리면 좋은 날이 올거라 믿었던 때도 있었다. 아무리 힘들고 괴로운 일이 있어도

이또한 지나가리라 마음먹고 앞만 보고 질주하던 무모했던 나를 반성한다.

가끔은 옆도 보고 뒤도 보고 천천히 달려가도 오히려 빨리 앞만 보고 달려가면서 놓치던 것들을

확인할수 있고 바라볼수 있다는 것에 공감하며 나도 가끔은 앞만보고 달리지 말고 주변을 천천히 돌아보기로 한다.

이 책을 읽으면서 나는 다시 생각해 본다

이제부터는 나에게 먼저 좋은 사람이 되어보리라고

세상에서 가장 소중한 나를 위해 살아가야 하는건데

왜 그동안 타인을 위한 삶을 살아온 것일까 아쉽고 또 한심해 보인다.

이제 깨달았으니 나도 이제부터는 나를 위해 살아가야겠다.

좋아하는 것은 좋아한다고 말하고 싫어하는 것은 당당하게 싫어한다고 말하면서

이제부터 나 스스로에게 먼저 좋은 사람이 되어야겠다.

생각하나 바꿨을뿐인데

생각 하나 바꿨을 뿐인데
나이토 요시히토 지음, 박수현 옮김 / 아이템하우스 / 2022년 8월

심리학을 다루고 있는 수많은 도서들을 보면 첫 페이지를 넘기면서부터 머리가 아플 정도로 복잡하고 답답함을 많이 느끼곤 했었다. 사람들과 인간관계를 이어가면서 내가 아닌 타인의 마음을 알고 싶기도 했고 궁금하기도 해서 심리학에 관심을 많이 가지게 되었지만 막상 심리학 도서들을 찾아 읽으려고 하면 머릿속이 하얘지는 경험이 있었다. 그런데 이책은 기존에 답답했던 심리학 도서들과 조금 차원이 다른 것 같다. 길게 이어지는 알쏭달쏭한 재미없는 책이 아니라 짧은 사연들을 주제로 하여 무려 100가지 인생 꿀팁을 알려주고 있어서 나처럼 인생을 살아가면서 성공하고 싶고 많은 것을 얻고 싶은 사람들에게 아주 유익한 성공법칙들을 선물하는 것 같아 너무 좋았다.

인생을 살면서 참으로 많은 상황들을 겪으면서 당황 할때도 많았고 속상할때도 많았고 가끔은 어떻게 대처하는 것이 현명한 것인지 참 지혜가 떠오르지 않을때도 많이 있었다. 누구에게 속 시원하게 물어볼수도 없었던 순간순간들... 진작에 이렇게 좋은 도서를 만났더라면 하는 아쉬움이 조금 들기도 했다. 이 책은 인터넷에 떠도는 잡다한 심리주제 내용들과 달리 100가지 주제 모두가 심리학 전문 잡지에서 발표한 논문을 근거로 한것이기에 그 진정성과 확실한 사실과 증거에 입각한 지식을 한꺼번에 습득할수 있다는 것이 매우 현실적이고 다른 도서들과 차이점이라 할수 있다. 그만큼 믿고 읽을수 있어서 그런지 읽다 보면 그냥 나도 모르게 빠져드는 것을 느낄수가 있다. 대부분이 비즈니스 심리학이라 하여 조금 딱딱하지 않을까 염려하였지만 오히려 실생활과 매우 밀접한 내용들이 많아서 눈에 쏙쏙 들어오고 이해가 쉬웠던 것 같다.

첫 장에서 사람이 안심을 하게 되면 ‘노’보다는 ‘예스’라고 하기가 쉬워진다는 것이 정말 머릿속에 꽉 박혀서 고개를 끄덕이게 만들었다. 비즈니스 영업을 하는 사람들뿐 아니라 모든 직장인이나 일반적인 사회생활 또는 인간관계를 하고 있는 모든 이들에게 너무 좋은 방법인 것 같아서 나도 주변인에게 한번 사용해 보려고 생각하고 있다. 배가 고프면 인색해 진다는 논리와 유능한 판매원일수록 말을 잘하는 것보다는 고객의 말을 잘 들어주기만 해도 실적이 고공행진 할수 있다는 것도 너무 당연한 결과인 것 같지만 우리가 사실상 놓치기 쉬운 부분이라 여긴다. 이 책을 읽다보면 계속해서 고개를 끄덕이면서 책을 읽게 되고 하나하나 비즈니스 성공할수 있는 법칙들을 배워가게 된다. 거울을 보면 도둑질이나 나쁜 행동을 하려던 사람도 멈칫하게되고 결국 높은 보안효과까지 볼수 있다는 것도 참 좋은 방법인 것 같다고 생각한다. 우범지대나 보안을 요하는 장소에 자신의 모습이 잘 보이게 거울을 붙여두고 거울효과를 볼수 있다면 참 좋을 것 같다는 생각도 해 보았다. 이 책에서는 나의 인생을 바꿔줄 수 있는 소중한 지혜와 인생 팁을 무려 100가지나 꽉 채워주고 있어서 책을 다 읽고 나면 배가 부른 것처럼 느껴지고 마음이 풍요로워지는 것 같아 너무 좋았다. 앞으로 인생을 살면서 이 책에서 배운 법칙들을 잘 활용해서 성공하는 인생을 만들어 가고 싶다.

박상미의 가족상담소

박상미의 가족 상담소 - 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
박상미 지음 / 특별한서재 / 2022년 7월

누구보다도 가까운 나의 가족과도 살다보면 서로 오해하고 치열하게 싸우기도 하고

때로는 원수보듯이 돌아서서 마음에 상처를 주기도 하고 눈물 흘리며 후회하기도 하는

크고 작은 문제들이 수두룩 한 상황들이 많다. 이러한 문제들은 누구를 막론하고 거의 모든 가정의 가족들에게

있을거라는 생각을 한다. 가장 가까운 사이라 편하게 대하고 때로는 너무 함부로 대하기도 해서일까?

우리 가족에게도 크고 작은 상황들로 서로 오해를 사기도 하고 서로 큰소리를 내며 싸우기도 하고

그러다가 다시 또 언제 그랬냐는 듯이 웃기도 하고 있지만 실상 가장 근본적인 문제상황에서

어떻게 대처해야 하는지를 잘 모를때가 많아서 평소에 고민이 많았었는데 이 책의 제목을 보고

지금 나에게 꼭 필요한 해답이 들어있을거란 기대에 책을 펼쳐보게 되었다.

가장 궁금했던 자식과의 관계에서 자식은 타인이라고 알려주는 문구에서 한참을 멈춰서 반복해서 읽게 되었다.

자식이 타인이라니...내가 아니니 당연히 타인이긴 할테지만 지금까지 자식을 타인이라고 생각해 본 적이

단 한번도 없었던 것 같다. 그래서였을까? 자식이 무언가를 하려고 하면 무조건 내가 먼저 발벗고 나서서

이래라 저래라 코치하고 자식이 어디를 가든 내 몸과 마음도 함께 움직이는 것처럼

그렇게 생각하고 느끼고 판단하고 ... 그러면서 자식들과 많이 부딪히기도 하고..

그랬다 정말 자식은 내가 아니고 타인이라는 존재로 인식해야 했던 것이다.

나의 결핍을 자식이 대신 채워줄수 없고 말하지 않아도 내 마음을 알아주는건 불가하다.

그래서 내가 원하는 대로 내마음대로 움직여주지 않는다는 사실을 반드시 기억해야한다.

이 책에서는 다양한 사례들을 통해서 나와 나의 가족을 들여다 볼수 있도록 이야기가 펼쳐지는 것이 참 좋은 것 같다.

다양한 가족들의 문제와 상황들이 모두가 다 내 이야기 같고 우리 가족의 이야기 같아서

공감하는 부분도 크고 가슴깊이 와 닿는 것 같았다. 부모도 자식에게 잘못하거나 실수했을 때

먼저 손을 내밀고 사과할 수 있어야 한다는 것도 꼭 기억해야겠다.

학부모 보다는 진정한 부모가 되어서 최고의 유전자인 긍정유전자를 대물림 해 주어야겠다.

그래서 우리 아이는 행복한 아이로 자랐으면 좋겠다. 자식에게 너무 기대지도 말고

이별하는 연습도 미리미리 하고 나와는 타인인 자식과 항상 오해없이 평생을 함께 걸어갔으면 좋겠다.

이 책을 읽으면서 나와 남편 그리고 자식들까지 모두를 떠올리면서 그동안 크고 작은 다툼이나 오해에 대한

진정한 해답을 얻을수 있게 된 것 같아 마음이 편안해졌고 훈훈해 진 것 같아 기분이 좋았다.

호감 가는 말투에는 비밀이 있다

호감 가는 말투에는 비밀이 있다 - 최고 스타강사의 상대를 사로잡는 말하기 비법 : 실전편
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 8월

우리가 하는 말에는 인격이 담겨있다고 한다. 누군가 하는 말을 들어보면

그 사람의 교육수준이나 됨됨이나 가치관을 쉽게 파악할 수가 있다.

사람마다 말을 잘 하는 사람이 있는가 하면 낯선이를 만났을 때

우물쭈물 망설이며 쉽게 말문을 트지 못하는 사람도 있다.

처음보는 사람에게도 쉽게 다가가 친근감을 표현하며 대화를 나누는 사람들도 있지만

낯선 사람들앞에서 얼음처럼 몸이 굳어서 입도 쉽게 열리지 않아서

실수하거나 오해를 받는 사람들도 많이 있는 것이 사실이다.

나도 학교생활 또 사회생활을 하면서 가장 어려웠던 부분들이 바로 주변인들에게

쉽게 다가가지 못하고 각각의 상황에 따라 적절한 말을 건네면서 오해받지 않는 것이었다.

말이란 것이 내가 의도하는 바와 달리 상대방이 어떻게 받아 들이느냐에 따라

그 방향성이 천차만별인 것 같다.

물론 이런 말 실수로 오해를 산 적도 있었고 그 오해로 인해 스트레스를 받았던 적도 많이 있었다.

그래서 누구보다 말이란 것이 참 요물 같다는 생각을 많이 해 왔었다. 내가 하는 말이 상대방에게

긍정적으로 전달이 되어 항상 신뢰받고 이미지까지 업이 된다면 얼마나 좋을까?

이 책은 그동안 읽었던 이론적 도서와 달리 실전편이라 책을 펼치면서 은근 기대를 해 보게 되었다.

이 책에서는 말을 할 때 가장 중요한 것이 바로 나 자신을 이해하는 것이라고 한다.

나를 알아야 말하는 소통 훈련이 잘 이루어질수 있다고 보기 때문일 것이다.

나를 알고 적을 알아야 말하기 기술도 습득할수 있다니 참 단순하면서도 고개가 끄덕여지는 부분이었다.

말하기에 앞서 듣는 기술도 참 중요한데 경청을 할때는 온 마음을 다해서 들어야 한다고 조언한다.

경청의 5+3+3 법칙을 잘 이해하고 앞으로 말하기 이전에 미리 생각하면서 말을 해야겠다고 다짐해 보았다.

5개의 마음과 3개의 느낌을 충분히 새겨두고 마지막으로 3개의 행동방안을 읽으면서 상대의 말 따라하기가

참으로 인상 깊었다. 상대방의 말을 잘 듣고 있다는 의미로 대화 중에 들은 핵심단어들을 반복하면서

상대방의 말을 따라한다면 정말 놀라운 효과가 나타날 것만 같아 꼭 실행해 보기로 마음 먹었다.

질문하는 방법에도 다양한 종류가 있었던 것을 이제야 알게 되었다.

누군가에게 질문할때는 구체적으로 정확하게 질문하는 것이 좋다고 한다.

가끔 나 역시 누군가에게 질문하면서 내가 무슨 말을 하고 있는지도 모를때가 간혹 있었는데

이 책을 읽으면서 반성하는 계기가 되었다. 비호감 사람들과 소통하는 방법도

아주 도움이 많이 되는 부분이었고 부모와 자녀와의 대화법은 아주 천천히 정독하며 읽었던 부분이다.

가족이지만 유달리 소통이 잘 안되고 답답하기만 했던 순간들이 많았었는데

이 책을 읽으면서 앞으로 서로의 감정을 숨기지 말고 화가날때와 슬플 때, 사랑을 표현할 때는

어떻게 해야하는지 다시한번 가슴에 담아 보게 되었다.

이 책은 이렇게 실전에 강한 말하기 기술들을 직접 알아보는 시간을 가질 수 있어서

나처럼 말하기에 어려움을 느끼는 독자들에게 도움이 많이 되는 것 같다.

나를 향해 걷는 열 걸음

나를 향해 걷는 열 걸음 - 단 하나의 나로 살게 하는 인생의 문장들
최진석 지음 / 열림원 / 2022년 7월

평소에 책을 사랑하고 책읽기를 즐기고 있었던 저에게 책읽기가 무엇이냐고 물어본다면

갑자기 한문장으로 척 하니 대답할 무언가가 떠오르지 않는다.

그런데 이 책을 펼치면서 자꾸만 고개를 갸우뚱 하게 만드는 문장들...

“책읽기는 ‘다음’을 향해 가는 길이다‘ 어떻게 생각하면 맞는 말인 것 같은데

또 한편으로 생각하면 무슨 말인지 쉽게 이해가 가지 않아서 고개를 갸우뚱 거리게 된다.

이 책은 최진석 교수님이 픽한 총 열권의 책들을 살펴보며 한걸음 한걸음씩 총 열걸음을 이동하며

이야기가 시작이 된다. 이 책에 실린 열권의 책들 모두가 누구나 들으면 알 정도로 유명하고

많이 알려진 작품들이라 나 역시도 그리 낯설지 않게 친숙하게 다가갈수 있었다.

그런데 ’책읽고 건너가기‘ 첫 번째 작품인 돈키호테를 읽어 내려가면서

이 작품의 작가에 대한 소개와 함께 책에서 중요한 포인트들만 쏙쏙 끄집어 내어 우리에게 시사하는 바를 논하고 있다. 작가가 우리에게 알리고자 하는 부분과 작품 속에서 주인공이 우리에게 무언가를 이야기하고 싶어했었는지

책을 읽는 내내 스스로 찾아가는 재미를 불러일으킨다. 호기심이 많아 모험을 좋아하는 돈키호테는

항상 그 자리에 머무리기 보다는 건너가기를 시행하는 자였기에 쭈그러진 심장을 쫙 펼수 있었던 자였다.

우리는 조금만 힘들거나 고난이 닥치면 쉽게 포기하고 안정적인 자리에서 안주하려고만 하는데

이 책을 읽으면서 마지막 부분에 교수님의 독후감을 함께 읽으면서 어릴적 재미로 읽었던

돈키호테와는 또다른 돈키호테 작품을 발견하게 되었다.

어린왕자와 노인과 바다도 정말 명작이라 학창시절 많이 읽었고 감동을 받았던 작품이었는데

이 책에서 다시 만나게 되니 너무 반가웠다. 페스트와 데미안도 역시나 꼭 읽어야 했던 작품들이었는데

이 책속에서는 이러한 작품들을 만나면서 공통된 부분을 자기 자신을 지키는 자로 정의하려고 한다.

자기 자신을 위해 끊임없이 도전하고 모험하고 건너가기를 시행하려고 하는 자들의 이야기를

다시 들으면서 그동안 나는 무슨 생각으로 살아왔던가 나 자신에게 질문을 던져보게 되었다.

걸리버 여행기 작품을 보면서 호기심을 안고 나 자신을 건너가기 위해

우리는 계속 노력을 해야 한다는 것을 깨달았다 나를 알고 나 자신을 바로 들여다보려면

호기심과 질문을 장착하고 지금 바로 건너가기를 위해 준비해야 할 것이다.

지금 있는 자리에 머무르기 보다는 한걸음씩 앞으로 나아가는 연습이 필요한 때인 것 같다.

열작품 후에 이어진 교수님의 독후감속에 인생 철학이 담겨져 있는것 같아 읽고 또 읽고 마음속에 저장하고

왜 이렇게 좋은 작품들을 순서대로 이어져 소개해 주셨는지 알수 있게 되었다.

열 걸음 작품속에 열권의 책 이야기를 통해 인생의 교훈을 얻을수 있었던 소중한 책이었다.