나를 위로하는 글쓰기

나를 위로하는 글쓰기 - 몸과 마음을 치유하고 자기를 발견하는 글쓰기의 힘
셰퍼드 코미나스 지음, 임옥희 옮김 / 홍익 / 2018년 1월

많은 책들을 읽으면서 한번쯤은 나도 책을 써 보고 싶다는 생각을 해 본적이 있었다.

나도 작가가 되어서 나만의 글쓰기를 해 보면 어떨까 하는 생각을 많이 했었다.

어떤 장르든 상관없이 내가 글을 쓴다는 자체가 너무 신이 날 것 같았다.

가장 관심이 가는 장르가 여행기였다. 이곳저곳을 다니면서 보고 느낀 것들을

사진과 함께 기록했다가 다시 책으로 편집하기 위해 나만의 글쓰기를 해 보는 것도

그리 나쁘지 않다고 생각했다.

하지만 글쓰기가 그리 만만하지가 않을 거라고 예상하며

나는 작가가 아니고 또 작가의 길에 대해서도 너무 모르는 게 많으니

그냥 지금처럼 독서에만 매진하자고 생각을 접었던 것 같다.

그런데 이 책이 그런 나의 닫혀있던 도전정신을 다시 열게 하였다.

그렇게 거창하거나 어렵게 생각할 필요가 없다고 한다.

너무 미리 준비를 많이 해야 한다고 생각할 필요도 없다.

지금 내가 있는 그대로 자리에서 나만의 시간을 글로 표현해 보면 된다.

가장 쉬운 방법이 일기라고 표현할 수 있다.

오늘 하루 나의 일상을 생각나는 대로 적고 싶은대로 자유롭게 적어보는것도 좋다.

누가 정해준 틀도 없다 그러니 마음 편하게 적어보는 것이 좋다

억지로 하는 일에는 무엇이든 자유로움이 빠지게 마련이다.

하지만 나만의 글쓰기는 그저 생각날때마다 또 매일할 필요도 없다.

천천히 나만의 생각들을 정리한다는 개념으로 조금씩 적어보다 보면

어느새 나만의 글들이 많이 쌓이게 되고 모이게 될 것이다.

이렇게 나만의 생각들을 적어내려가다보면 마음도 저절로 치유가 되게 된다

나를 위로하는 시간이 되었던 것이다.

병이 나서 약으로 치료하는 것은 일시적인 것이지만 마음을 치료하는 것은 영원한 것이다.

하루를 정리하는 일기처럼 좋은 글쓰기도 없을 것이다.

나도 학창시절 이후에 써보지 않았던 일기쓰기에 다시 도전해 보려고 한다.

하루 일과중 가장 기억에 남는 것도 좋고 아니면 나의 바램을 적어보는 것도 좋을 것 같다.

어떤 주제든 어떤 내용이든 그건 그리 중요하지 않다

중요한 것은 바로 내가 글을 쓰면서 마음이 편안해 진다는 것이다.

이렇게 좋은 글쓰기가 습관이 되도록 노력해야겠다.

암호 클럽 7

암호 클럽 7 - 매직랜드 실종 사건 ㅣ 암호 클럽 7
페니 워너 지음, 효고노스케 그림, 박다솜 옮김 / 가람어린이 / 2018년 2월

어렸을 때 한때는 마술사가 되어 보고 싶었던 꿈이 있었다.

티비 만화를 보면서 요술봉도 가지고 싶었고

마술이나 요술을 부리면서 산다면 얼마나 좋을까 하는 상상을 무척이나 많이 했던 것 같다.

지금은 우리 아이들이 내가 어릴 적 부푼 꿈을 안고 살았던 것처럼

마술이나 요술에 대해 너무 배우고 싶어 하고 있다.

그래서 그런지 암호클럽 책도 무척이나 관심있게 읽곤 한다.

이 책 암호클럽 시리즈는 벌써 7권째로 접어들고 있는 인기도서이다.

이번에도 암호가 등장을 하는데 이 책을 읽는 동안 암호를 찾아보느라

페이지를 왔다갔다 해야 해서

상당히 긴장감도 있고 찾아보는 재미가 있어서 더 지루하지 않아서 좋다.

아이들은 가만히 책만 읽는 것이 아니라 이렇게 암호를 풀어보는

재미가 있어서 더욱 흥미진진한 것 같았다.

책 내용은 여름방학을 맞이하여 주인공 코디가 암호로 가득한 엄마의 메일을 받아서 풀어보았는데

암호클럽 친구들과 모두 함께 매직랜드에 간다는 내용이었다.

그런데 엄마가 매직랜드에 가서 아파서 결국 동생을 데리고 다니기로 했었는데

동생 타나를 잃어버리게 되고 동생을 찾아다니면서 마술사 후디니의 손자국도 찾아보게 된다.

이렇게 하나씩 암호를 찾아가면서 새롭게 알게 되는 진실들

그리고 동생 타나의 행적들을 찾는 그런 과정들이 긴장감 있고 재미있다.

아이들에게 상상력을 동원하게 하는 재미있고 멋진 책인 것 같다.

이 책을 읽고 나서 우리 아이도 놀이동산에 가서 암호를 풀고 싶다고 했다.

책에 흠뻑 빠져서 즐겁게 읽었던 책속으로 푹 빠졌던 것 같다.

담백한 인생이 행복하다

담백한 인생이 행복하다
무무 지음, 강은영 옮김 / 미호 / 2018년 1월

100만 독자가 사랑한 작가 ‘무무’의 심플한 일상이라고 하니

책을 읽고 싶어서 얼른 책장을 넘겨보게 되었다.

담백한 인생이란 어떤 것일까? 담백하게 산다는 건 어떤 것일까

정말 궁금했었다.

처음에 책장을 넘기면서 제 눈에 들어온 행복이란 단어가 왜 이리 낯설게 느껴지는 걸까요

[행복은 바쁜 걸음을 멈추고 잠시 하늘을 올려다보는 여유로움에 있다.

길에 핀 작은 풀잎을 바라보는 여린 마음에 있다.]

여기서 행복이란 잠시 바쁜 걸음을 멈추고 하늘을 올려다보는 여유로움에 있다고 하는 말에

무릎을 치게 되었습니다. 그러게 잠시 걸음을 멈추는게 뭐 그리 힘들다고

여태껏 그 쉬운 일을 못했던건지 모르겠습니다.

포기도 즐거움이라고 하는 문구도 눈에 확 들어왔습니다.

우리는 살아가면서 포기를 하면 왠지 낙오자가 되는것처럼 어깨가 축쳐져서는

많이 힘들어하게 되는데 여기서는 이또한 즐거움이라고 표현하고 있습니다.

모든 것이 생각의 차이라는 것을 이 책을 읽다보면 저절로 깨우치게 됩니다

친구란 너무 멀지도 가깝지도 않게 해야 한다. 너무 자주 연락하지 않으면 관계가 소홀해지지만

또 반대로 너무 자주 연락을 하면 서로가 부담이 된다고 한다.

참 좋은 명언인 것 같아서 기억속에 저장해 두려고 한다.

인생을 미리 살아간 무무가 전해주는 인생가이드 같은 말이다.

이 책에서는 사람이 살아가면서 세상을 즐겁게 바꿀수 있는 4가지 자세도 배울수 있다.

그 첫 번째는 자제력과 절제의 미덕이라고 한다.

인생을 살면서 무수히 많은 풍파를 겪게 될 우리가 이러한 자제력과 절제의 미덕을 발휘한다면

홧김에 저지를수 있는 실수도 최소한 줄일 수 있기에 더욱 좋은 것 같다.

둘째는 관용이고 셋째는 감동할 줄 아는 마음이며 넷째는 감사하는 마음이라고 한다.

모두가 좋은 말들이니 누가 모를까 마는 사실 알고 있으면서도 잘 지켜지지 않고

행하지 않음에 우리는 항상 힘든 상황 속에 빠지게 마련이다.

쉽고 짧막한 일화로 재미있게 이러한 깊은 뜻을 헤아릴 수 있도록 예시를 보여주고 있어서

더욱 마음속 깊이 저장하게 되는 것 같다.

결혼은 마치 설탕물과 같다고 한다.

설탕은 조금 들어가고 대부분 물인 것처럼 결혼도 역시 무색무취의 평범한 일상이라고 한다.

그리 특별할 것도 없고 너무나 평범해 보이는 그러한 일상 속에 진정한 행복이 있다고 한다.

너무나 특별한 것들을 우리는 기다리면서 그것이 행복이라고 착각 속에 살고 있지는 않은가

스스로를 돌아보면서 잘못된 생각을 바로잡아본다.

이 책은 처음부터 끝까지 읽는내내 나의 마음을 다스리게 된다.

모든 구절구절이 나의 인생이야기요 나를 이끌어줄 가이드가 되어준다.

잘못된 생각들을 바로 잡아주고 착각속에 살아가는 나를

다시 제자리로 처음 그 자리로 돌려보내고 있는 것 같다.

아주 예전에 순수했던 그 마음 그대로 다시 세상을 바라보고 싶었는데

이 책에서 순수한 나를 찾아보게 된다.

그래서 마음이 편안해 지는 것 같다.

너무 좋은 내용들로 가득한 이 책은 내 마음의 책이라 명하고 싶다.

벼락같은 말

벼락같은 말 - 시작하는 나에게 끝내주는 한마디
정명섭 지음 / 생각의서재 / 2018년 1월

책 표지에서 [시작하는 나에게 끝내주는 한마디]라는 글이 눈에 확 들어왔다.

무언가를 시작하려고 할 때면 항상 내적인 갈등이 많아서

갈등장애처럼 고민을 오래도록 하는 저에게 무언가 깨우침을 줄 것 같은 문구였다.

세상사는 일이 그렇게 호락호락 하지 않음을 이미 우리는 몸소 체험하고 있다.

아주 강하고 힘들게 생존하면서 하루도 이런 세상사에 기뻐하지 못하고

그저 하루하루가 힘들다 말하면서 쌓여만 가는 스트레스와 단판승을 겨루고 있는지도 모른다.

하지만 우리와는 전혀 다른 세상에 살고 있는 것처럼 보이는 스님들을 볼때면

속세와 인연을 끊으면 마음을 비우고 무의 세계로 빠져들 수 있으려나 싶을 때도 있다.

이렇게 아등바등 살고 있는 우리네 인생을 개미지옥으로 비유할 수 있다

하지만 이런 개미지옥에도 돌파구는 있어야 하는 법이다.

이 책에서는 불경과 선승들의 명언들을 모아모아서 힘들어하는 우리에게

다시 시작할 수 있는 용기와 희망의 메시지를 전해 주고자 한다.

천년도 전에 쓰였던 글들과 이야기들이지만 현대 우리들에게 소중한 깨우침을 주고자 한다.

사랑과 도전, 노력과 반성, 열정과 배려 그리고 배움에 대하여

현대를 살아가는 우리 모두에게 다시 시작할 수 있도록 짧지만 강력한 글들로

스스로 생각해 볼 수 있는 시간들을 제공해 주는 것 같다.

운문선사가 전하는 ‘매일매일이 좋은날이다’라는 말이 참 오래도록 기억에 남는다.

사랑하는 사람이 생겼을 때 그 상대방이 나에게 무언가를 해 주기를 바라지 말고

있는 그대로 받아들이는 연습이 필요한 것 같다.

이 짧은 글귀로 아주 오랜 시간 나의 일상과 맞물린 긴 생각주머니를 펼쳐보게 되었다.

나도 지금 현재 주변에 많은 사람들에게 상당히 많은 실수를 하며 생활하고 있었구나

하는 생각이 들자 무언가 뻔뜩이며 가르침을 받은 느낌이 들었다.

법구경의 [남의 잘못을 보지 말고, 행하고 행하지 않음을 보지 말며,

항상 자신을 돌아보면서 옳고 그름을 돌아보라]

는 말도 정말 마음속에 오래도록 심어두어야 할 말인 것 같다.

우리는 항상 내 주변의 다른 사람들의 잘못을 찾으려고 하고 있는 것 같다.

이런 생각자체가 잘못인데 나 자신을 돌아보면서 옳고 그름을 돌아봐야 하는 것이다.

정말 필요한 시간이네요 그 언제보다 인성교육이 필요한 현대

이렇게 나를 돌아보는 시간은 정말 우리 모두에게 필요한 것 같다.

이 책에서 이야기 하고 있는 모든 내용들은

나에게 교훈이 될법한 내용들고 가득하다.

온화한 미소로 상대방을 대하며 항상 배려하는 마음을 가진다면

나 자신도 그렇게 평온해 질것만 같았다.

너무 급하게 살아온 우리의 과거가 어쩌면 힘든 시간들을 자초하고 있는지도 모른다

이제는 우리 모두가 조금은 천천히 그리고 함께 가는 길을 찾아보아야 한다.

세상은 나 혼자 살아가는 곳이 절대 아니기 때문이다.

벼락같은 말들을 마음속에 새기면서 오늘도 힘차게 살아가려 한다.

[서평]정서적 흙수저와 정서적 금수저

정서적 흙수저와 정서적 금수저 - 최성애.조벽 교수가 전하는 애착 심리학
최성애.조벽 지음 / 해냄 / 2018년 1월

우리 사회에서 금수저와 흙수저로 나뉘어 양극화 현상을 표현한다면

나는 과연 어디에 해당이 되는걸까 생각해 봅니다.

금수저는 아닌 것이 확실하니 당연히 흙수저인가 싶기도 하고요

중간에 다른 수저들이 더 등장해야 고르기가 쉽지 않을까 싶기도 하네요

어렸을때부터 금수저로 태어나 부유하게 자란 친구들은 얼마나 행복할까 싶기도 하고요

이렇게 흙수저와 금수저보다 우리에게 가장 중요한 것이 바로 애착손상이라고 합니다.

특히 정서적 빈곤으로 인한 애착손상은 어렸을대부터 충족이 되지 않는다고 하면

성인이 된 이후에도 일상생활을 하면서 여러 가지로 문제점을 만들어 내기에

이런 사람들이 너무나도 힘들게 살 수밖에 없습니다.

사회복지 분야가 점점 좋아져서 저출산 시대에 정부에서는 무상보육과 무상교육을

실현하고 있다고 경력단절이 된 주부들도 모두 다시 일선에 복귀하라고 합니다.

하지만 그리 쉽지 않은 일이지요

아이들은 어렸을 때부터 부모가 직접 보육을 해야 합니다.

하지만 맞벌이는 물론 취업일자리를 찾아 나서는 주부들에게는

보육은 다른 사람에게 맡길 수밖에 없습니다.

이렇게 우리 사회전체가 현재 우리의 아이들을 정서적 흙수저로 내몰고 있는 현실이기에

앞으로 이로 인한 사회전체에 악영향들이 오게 되지 않을까 염려하는 부분이 큽니다.

경제적으로 많이 성장했고 그로 인해 삶의 질이 크게 향상이 되었다고 하나

실질적으로 본질적인 면에서 충분히 애착을 형성하지 못했던 영향으로

사회곳곳에서 공격적이고 폭력적인 면들을 양상하는 아이들이

점차 늘고 있어서 사회전체의 문제가 되고 있는 것이 걱정이 됩니다.

정부에서도 이를 제대로 이해하고 받아들여서 아이들이 어렸을때는

충분히 부모와의 애착이 형성이 되어서 바르게 성장할 수 있도록

해 주어야 합니다.

그래야 우리 사회에 정서적 흙수저로 피해를 보는 이들이 없을것입니다.

최소한 영아시절과 유아기 시절에는 엄마와 접촉을 하면서

제때 아이의 요구에 적절한 반응을 해 줄수 있도록 해서

애착이 결핍되는 일은 없어야 할것입니다. 그것만이 우리 사회를

좀 더 살기좋은 사회로 만들어 갈수 있는 길이고

모든 사람들이 정서적 금수저로 성장할 수 있는 방법입니다.