엄마가 행복해지는 미술시간

엄마는 행복한 미술 선생님 ㅣ 엄마와 행복한 미술 시간
바오.마리 지음 / 진선아이 / 2011년 4월

아이들을 키우면서 아이들에게 더 많은 것을 가르치고 싶어하는 마음이 더 간절해 진것 같습니다.

 아파트 앞에 상가에 나가보면 온통 학원들이 빽빽하게 들어서 있어서 간판들이 모두들 어서 오라고 손짓하는듯한 착각을 불러 일으키고 있는데요 그럴때 마다 항상 마음의 갈등이 생기곤 합니다

 우리 아이에게 저 학원들을 보내면 더 훌륭한 상상력과 지혜가 점점 자랄것 같아서 정말 보내고 싶어지기도 합니다.

 특히나 우리 아이처럼 미술을 싫어하거나 또 그림에 대한 기초 상식이나 지식이 부족해서 또는 자신감이 부족하여 미술 자체를 별로 좋아하지 않는 아이들에게 미술이라는 것은 정말 늘 간절한 그런 숙제인지도 모릅니다.

 이런 걱정을 늘 하고 있던 저에게 이렇게 멋진 책이 나타났습니다. 제목부터 심상치가 않은 [엄마는 행복한 미술 선생님] 이라는 책이었지요. 과연 엄마가 아이에게 있어서 미술지도를 할수 있을까요? 정말 기대가 되겠지요? 어떻게든 엄마가 해 주고 싶어도 마음 뿐이었지 실제로 가능성이 희박했던 미술수업이었는데요 이 책은 설마 하고 들여다 보던 저와 우리 아이를 너무 깜짝 놀라게 해 버렸습니다.

 어떻게 이렇게 재미나게 그리고 쉽게 보고 따라 그리게 해 두었는지요

순서에 일일이 번호를 붙여두지 않아도 좋습니다 아이들이나 저도 이제 이런 그림 보고나면 바로 따라 그리고 싶어지니깐요

 어디서 부터 어떻게 지도해야 하고 또 어떻게 받아들여야 할지 막막했던 그림이었는데 이 책 한권이면 무엇이든 척척 마술처럼

 그려낼수 있을것 같습니다. 우리 생활에서 꼭 필요한 그림인듯 합니다. 정말 쓱싹쓱싹 그렸더니 멋진 그림이 완성이 되어 버렸습니다. 너무나 신기하게도 말이지요. 신이나서 자기 혼자 그려보겠다고 아이도 신이나서 연신 그림공부에 푹 빠져들었고요 옆에서 지켜보던 저도 너무나 흡족했던 책이었습니다. 이렇게 재미나게 그리고 즐겁게 공부할수 있는 그림도 있구나 싶어서요. 정말 최고의 책인것 같습니다.

사람 얼굴 그리는 것이 생각보다 참 힘이 들지요 또한 과일이나 동물을 그리려고 해도 머리속에 생각이 날듯 말듯 하면서도 무엇먼저 그려야 할지 막막할때가 많아 아이들은 연신 하얀 스케치북을 두려워하기도 하고 선뜻 손을 움직이지 못하기도 하지요.특히나 어린 아이들에게는 이런 미술을 정말 가르친다는 것이 지도한다는 것이 무진 힘든것 같은데요 이런 사람 얼굴을 그리는 장면이 상세하게 그러면서도 어렵지 않게 그려지고 있습니다. 간단하게 말입니다 과일도 역시 순서대로 따라 그리게 되어 있어서 보기에도 쉽고 아이들 스스로 따라하고자 하는 욕구가 마구 생겨나곤 합니다.

지금까지 생각에는 미술학원을 초등 저학년때까지는 무조건 다녀야 한다고 들어왔었고 또 그렇게 이해하고 있었는데요 이런 고마운 책이 있다면 구지 학원을 찾지 않아도 충분할것 같습니다 이젠 내가 바로 아이의 미술 선생님이 되어 줄수 있을것 같습니다 . 사람 뿐만 아니라 사물이나 나무 그리고 꽃과 곤충들까지 이야기로 점점 확장시켜 가면서 아이와 대화를 하면서 즐거운 미술을 시도해 본다면 아이도 즐겁고 엄마도 새로운 일상이 될것 같고 활기찬 분위기 속에서 그림 공부가 시작이 될것 같습니다 우리 아이는 그렇게 그리기를 싫어하고 색칠을 싫어하더니 이 책을 보더니 바로 따라 그리느라 바쁩니다 아이가 즐거워 하는 모습을 오랜만에 보는것 같아 너무 좋았던 책입니다 . 미술이란 너무 어렵게 생각하거나 억지로 하라고 하기 보다는 그냥 생각나는 대로 그리고 색칠하고 하기를 즐겨해야 하는것이 맞다고 보는데요 사실 그것도 기초가 잡히지 않은 상태에서는 굉장히 고민이고 걱정일수도 있겠지요 하지만 이젠 아무 걱정 마세요 이 책 한권이면 엄마도 아이도 행복하게 그림을 마음껏 그릴수 있는 그런 시간들이 얼마든지 준비되어 있으니깐요 아이도 엄마도 기분좋은 미술을 만날수 있는 멋진 책을 만나 정말 행복한 시간을 가졌습니다. 정말 제목처럼 행복한 미술시간이었다고 생각합니다.

다이어트의 왕도가 있다

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

한번 찐 살을 빼기란 상당히 어려운 땀이 있어야 가능합니다.
그런데 이 땀을 뺀다는 것이 참으로 많은 노력이 있어야 또 가능합니다.
결혼하고 나서 임신을 하고 아이를 출산하고 나면 
여자들은 알게 모르게 군살들이 여기저기서 찰싹 달라붙어서 내몸인양 떨어지지 않으려고 안간힘을 쓰고 있습니다.
조금만 더 끈기있게 다이어트에 돌입하면 뺼줄 알았는데
늘어나는 뱃살은 전혀 나갈 기미를 보이지 않고 
육아에 집안일에 할일이 많은 저 같은 주부들은 이내 지치고 힘들어서
그만 포기하고 말지요 
작심삼일은 아닐지라도 적어도 한달 이상 해본 기억은 별로 없네요

여기저기서 다이어트에 좋은 음식이나 책
그리고 여러가지 풍문에 의한 비법들을 귀가 솔깃해져가면서 듣고 또 따라하고 하지만
끝까지 간다는 것은 너무 힘들고 계획적으로 꾸준히 운동하거나 
목표를 정해두고 정해진 감량에 성공한다는것은 너무 큰 무리인양 생각되었었습니다.
그런데 방송에서 보아온 숀리는 아무리 거대한 몸집의 소유자들도 단번에 다이어트에 성공시키는
기적같은 일을 성공시킨것을 보고 눈에 확 띄였습니다.
사실은 너무 그 성공한 사람들이 부럽기도 했었고요
다시 예전 몸매로 돌아간다는것이 
얼마나 환상적이고 부러움의 대상인지 정말 모릅니다.
그런데 책으로 만날수 있다는 기쁨에 바로 구입했습니다.
정말 숀리가 나오는 책이었어요 그리고 8주간의 감량 다이어트 비법을 소개하고 있었어요
요일별로 차근차근 소개하고 있는 비법들은 정말 힘들줄 알았는데
사실은 그리 어렵지 않은 간단한 방법들이 많았습니다.
하지만 계획을 세우고 매일 매일 운동을 하여 
8주후에 감량 성공시키는 목적인데요
일일이 동작을 처음 접하는 사람은 아무래도 설명만 보고 하는것이 조금 어려울수 있지만
사진과 동작이 함께 소개가 되고 있으니
충분히 몇번 따라하다 보면 금새 익힐수 있는 간단한 방법들이라 마음에 들었습니다.

아직 결과는 나오지 않고 있지만 
열심히 저도 숀리에 의해 다이어트에 돌입했습니다
올 여름 멋진 몸매로 한번 거리를 걸어보고 싶고
멋진 몸매로 해변을 거닐고 싶어요
비키니도 입을수있을 정도로 뱃살을 다 떨쳐버리고 싶어요
이렇게 꾸준히 운동하고 나면 
저에게도 성공이 찾아오겠지요
숀리와 함께 한다는 생각에 더 자신감이 생기고 있습니다.
숀리 책 정말 다이어트에 도움이 많이 될것 같습니다.

가슴이 뭉클해지는 이야기

치로누푸 섬의 여우 ㅣ 담푸스 그림책 5
다카하시 히로유키 글.그림, 김난주 옮김 / 담푸스 / 2011년 6월

이 책은 일본 동화 그림책이라고 합니다. 이 책은 여우 가족의 이야기를 주로 다루고 있는데요 참 평화롭고 즐겁게 잘 살아가는 어느 여우 가족이 군인들에 의해 다치고 상처받는 과정을 그대로 그려낸것이 특징입니다.잔잔한 흐름속에서 어떤 내용이 있는지 자꾸만 궁금해지게 되는 책입니다. 전쟁의 아픔을 우리 사람들이 아닌 여우를 통해서 알게 되는 그런 책입니다.치로누푸섬이라는 장소도 사뭇 궁금해 지는 책이기도 합니다.이미 전쟁을 치르고 오랜 시간동안 휴전하고 있는 우리나라 현실에서 이 책을 읽으면서 공감하고 느낄수 있는 잔재들이 너무 크게 와 닿는 것 같아 마음이 아프고 가슴이 뭉클해지는것 같았습니다.



작은 섬에 살고 있는 여우가족은 엄마여우와 아빠여우 그리고 오빠여우와 막내인 동생 여우가 있습니다.호기심 쟁이 동생 여우가 늘 섬의 여기저기를 돌아다니는데 그러다가 할머니 할아버지를 만납니다. 다행히 할머니 할아버지는 동생여우를 예뻐하시고 계셨습니다. 바다에 나가 물고기를 잡을때도 동생여우와 함께 다닐정도로 서로 친근하게 지냈습니다. 그러던 어느날 군인들이 나타났고 여우들은 군인들을 대항해 싸울 힘이 없었습니다.평화롭게 지내던 여우가족이었지만 총을 든 군인들을 당할수는 없었던거지요 그들의 총에 오빠여우가 죽고 엄마여우도 다쳤습니다 아빠여우의 마음은 얼마나 아팠을지 그리고 동생여우는 이런 광경을 지켜보면서 얼마나 또 놀랐을지 가슴이 철렁 내려앉았습니다. 결국 아빠여우도 죽고 나서 엄마여우와 동생여우만 남았는데요 이들 역시 그리 오래 살지 못하고 꽃으로 다시 태어나게 되었습니다. 할머니 할아버지가 다시 돌아온 자리에 이미 여우가족은 존재하지 않았습니다.



이렇게 전쟁으로 인한 아픈 이야기가 여우가족을 통해 다시 동화로 탄생한 책인 치로누푸섬의 여우 이야기를 읽고 있으니 마음이 짠해 지는것을 느낄수 있습니다. 우리나라도 전쟁의 아픔이 너무도 많은 나라이기에 여우가족이 마치 우리 민족같다는 생각을 하게 되었습니다. 어떠한 이유에서든 아무 잘못도 없고 힘도 없는 약자들을 공격하거나 죽이는것은 용서가 되지 않을것입니다. 모두가 평화롭게 서로를 해치지 않는 범위내에서 그렇게 서로 도와가면서 살았으면 좋겠습니다. 모두가 행복하게 그렇게 살았으면 좋겠습니다.그래야 이 땅에 모든  아픔이 사라질거라고 생각합니다. 전쟁이란 절대 용납이 될수 없는 큰 범죄가 아닐까 하는 생각도 해 보게 됩니다.



사람들이나 동물인 여우나 가족끼리 서로 사랑하면서 아껴주는 마음은 다 똑같은것 같습니다. 해맑게 웃고 아기들이 엄마에게 애교를 부리는 모습을 보노라면 그저 미소를 머금게 되는데요 이렇게 다정하고 행복하던 여우가족이 모두 뿔뿔이 흩어져 꽃이 되어 버리다니 너무 안타깝지만 그러면서 우리가 또 바라보는 전쟁에 대한 생각들이 다시금 머릿속에 떠오르곤 합니다 지구상에 전쟁은 이렇게 씻을수 없는 상처들만 남긴다는 것을 알고 모든 나라가 모든 사람들이 전쟁을 하지 말아야 한다고 생각합니다 평화만 가득한 우리 지구가 되어야 하니깐요. 모두가 행복하게 살수 있도록 말입니다.



예쁜 꽃으로 다시 태어난 여우 가족들을  보는 할아버지 할머니를 보니 더 마음이 애절해 집니다. 하얀 꽃들 가운데 빨간 리본을 한 아기 여우가 생각이 나는것처럼 빨간 꽃이 할머니를 반겨줍니다. 그동안 무슨 일이 있었는지 할머니 할아버지는 말해주지 않아도 이미 알고 있는듯 합니다 세상이 바뀌고 시간이 흘러 이미 지나가 버린 아픔들이 있겠지만 그래도 할머니 할아버지는 다 안다고 여우가족들을 쓰다듬듯이 꽃들을 바라봅니다 앞으로 꽃으로 살아가면서 더 행복한 일만 가득하라고 전해주는것 같습니다 이제 세상 모두에게 사랑받는 그런 존재로 살아갔으면 합니다 꽃은 세상의 아름다움을 전해주니깐요 여우 이야기를 통해 많은 생각들을 하게 되었던 책이었습니다. 가족의 사랑도 배우고 전쟁의 아픔도 알게 되었던 책이었습니다. 이 땅의 모든 전쟁은 앞으로 절대 일어나지 않기를 바라면서 평화롭게 사는 우리 나라와 또 세계를 꿈꾸어 봅니다.
 

인생에 몰입하라

몰입, 두 번째 이야기 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 - Think Harder! ㅣ 몰입
황농문 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 5월

집중을 잘 하는 학생이 공부를 잘 한다. 또 무엇이든 하나에 푹 빠져 버리면 주변에 아무 소리도 듣지 못하게 될 정도로 흡입력이 좋은 사람도 있다고 한다. 어떤 일을 할때 그것에 완전히 몰입해 버리면 주변 사물이나 사람들의 행동이나 말 소리는 전혀 들리지 않는 것이 바로 몰입이라고 본다. 과연 이런 몰입을 하려면 어떻게 해야 할까? 그리고 이런 몰입이 있어서 좋은 점은 무엇인가? 몰입이라는 단어 자체가 좀 답답해 보이고 약간은 어려워 보이고 또 어떤면에서는 그냥 나와는 상관이 없을것처럼 느껴졌었다. 이 책은 몰입 두 번째 이야기라고 한다. 얼마나 몰입에 대한 인기가 컸으면 두 번째 이야기가 출간이 된 것일까? 너무 궁금했었기에 책장을 조심스레 열어보게 되었다. 하지만 책장을 여는 순간 완전히 이 책속으로 나는 빨려들어가 버렸다. 스펀지가 물을 흡수하듯 공부라하고 했던가? 이 책이 바로 그런것 같다 책을 펼치는 순간 어려워 보이고 답답해 보이던 책 속으로 그냥 쉽게 빨려들어가 버렸다. 완전히 책속에 몰입해 버린것이다. 나도 모르게 아주 자연스럽게 말이다. 그만큼 몰입에 대한 이야기들이 흡입력이 있었다.

흔히 몰입을 하라고 하면 일반인들은 잠시 눈을 감고 생각에 잠긴듯 하지만 사실은 이런 저런 잡념들이 머릿속에 한꺼번에 등장해사 오히려 더 복잡한 상황이 오고야 만다. 이럴때 우리는 몰입이 상당히 힘들다고 생각하여 그런 잡념들을 떠올리며 이런 고민 저런 걱정들을 하나씩 풀어보게 된다 이것은 진정한 몰입이 아니다. 진정한 몰입이라는 것은 정말 단 1초 동안이라도 모든 잡념과 결별하고 오로지 슬로우 싱킹으로 인하여 천천히 자신을 집중해 나가는 자세이다. 처음에 잘 안되는 경우가 많다고 한다 이것도 연습이 필요한 것이다 자꾸 집중하여 몰입하는 연습을 하다보면 이런 훈련에 의해서 점차 몰입에 성공할수 있다고 한다. 이 책에서는 이런 몰입에 성공할수 있는 방법들도 알려주고 어떤 식으로 몰입을 해야 좋은지 그리고 몰입을 하면 어떤 장점들이 있는지에 대해서도 알아볼수 있다. 우리가 가지고 있는 능력을 우리 자신들을 모두 100% 사용하지 못하고 살아가고 있다고 한다. 일단 몰입에 성공한다 하더라도 가볍게 자신이 원하는 목적이나 목표에 도달하면 더 이상 필요로 하지 않아서 끝내 버리는 습성이 있어서 사람들은 자신이 좋아하거나 열심히 연구하는 분야에서도 자신의 지적 능력을 최대한 발휘하지 못하고 막아서는 격이 된다.뉴턴이나 아인슈타인처럼 답이 보이지 않아도 끝까기 가보자는 식으로 연구하고 또 연구하여 시간이 많이 흘렀어도 한가지에 몰두할수 있는 자세가 진정한 몰입이기에 100퍼센트 지적 능력을 발휘했다고 할수 있다. 

이처럼 몰입을 잘 할수 있다는 것은 성공의 노하우를 배울수 있다고 말할수도 있을것 같다, 책을 한권 읽더라도 그냥 건성건성 대충 읽는 것과 진정 몰입해서 읽는 것에서는 아주 큰 차이가 나타날수 있다. 우리의 두뇌를 활용하면 할수록 더 많은 정보들을 입력하고 활용가능하지만 그냥 그대로 두면 아무것도 남는것이 없을것이다.이렇게 좋은 몰입에 대해 어떤식으로 시작해야 할지 막막하다면 이 책에 소개된 슬로우 싱킹을 배워보면 좋다. 종교인들의 묵상이나 명상의 장점들은 이미 많은 매체에서 소개한바가 있어 많이들 잘 알고 있을것이다. 심신을 단련하는데 명상이 왜 그리 중요한지는  자세하게 모를지라도 어느정도 이해들은 할수 있다. 사람은 할수 있는 데도 생각이 잘못되어 그르치는 경우가 많다. 그래서 이런 몰입이 상당히 중요한 것인데 일단 자신의 생각이 하나의 목표나 목적을 두고 달릴때 미리 걱정하고 안되겠다는 생각을 하게 된다면 이는 분명 목표에 도달하기 힘든 결과가 나올수 밖에 없다 하지만 이런 몰입을 통해서 자신의 정신건강까지 챙겨본다면 자신을 더 이끌어 줄수 있는 든든한 에너지가 발산이 되어 할수 있다는 자신감을 심어주기에 더 힘들지라도 분명 성공할 확률이 높아지게 된다는 것이다. 그래서 몰입을 배워야 한다,몰입을 하면서 생각도 바뀌기 때문이다. 그리고 긍정적인 자신으로 변해갈것이다. 아무리 힘들어도 몰입만 잘 하고 자신의 마인드가 적극적이고 긍정적으로 변해 간다면 앞으로 미래는 밝을 것이다. 이렇게 좋은 방법을 미리 배워서 조금씩 몸에 배이도록 해야할것 같다. 누구나 몰입만 잘 해도 성공할수 있을것 같다.

이땅의 모든 청춘들에게 전하는 메세지

아프니까 청춘이다 - 인생 앞에 홀로 선 젊은 그대에게
김난도 지음 / 쌤앤파커스 / 2010년 12월

서울대 학생들이 뽑은 최고의 멘토로 손꼽히고 있다는 란도쌤이신 김난도 교수님이 이 땅에 모든 청춘들에게 전하는 인생의 이야기들이 이 책 한권에 고스란히 담겨있습니다. 아프니까 청춘이다 이말처럼 인생의 긴 대로에서 청춘들이 받아들여야 할 인생관에 대해서 란도쌤은 솔직하게 그리고 현실적인 이야기들을 주로 다루고 있는데요 친숙한 예를 들어가면서 청춘들이 힘들어하지 않고 좌절하지 않고 중도에 포기하지 않고 열심히 살아갈수 있도록 이끌어주는 그런 책입니다. 아무도 잡아주는 이 없이 홀로 남겨진것처럼 느껴지는 청춘들에게는 그래서 더 방황하는 시간도 많고 흔들리는 시간도 많으며 때로는 스스로 자신을 잡아주지 못하고 극단의 길로 들어서는 잘못된 인생을 찾아가 버리는 경우들도 생깁니다 그런데 많이 흔들리는 갈대같은 우리 청춘들이 란도쌤을 통해서 앞으로 더 용기와 힘을 가지고 희망을 찾아 나설수 있을것 같아 모든 청춘들에게 읽게 해 주고 싶은 책입니다.

이 책에서는 우리 나이를 시간에 비유하는 점이 신기했습니다. 24살이라고 하면 시간으로 따진다면 아침 7시 12분이 된다고 합니다 참 이른 시각이지요 하루를 우리 인생으로 볼때 이렇게 비유할수 있다고 하는건데요 아침 7시 정도라면 그 날 하루 어떤 일을 하든 충분히 하고 남을 그런 시간이기에 20대 청춘은 막 사회 생활을 시작하는 시점이라고 볼수도 있습니다 하지만 요즘 사회가 그리 호락호락 하지가 않아서 피끓는 청춘들이 많이 두려워 하고 무섭게 느껴질수도 있을것 같습니다 대학만 졸업하면 좋은 직장 찾아서 취업이 보장되던 때가 이미 지난지 오래입니다 모두들 하나라도 더 많은 스펙쌓기에 혈안이 되어 경쟁사회에서 살아남기 위해 안간힘을 쓰면서 스트레스와 함께 인생을 제대로 구상해서 살아갈수 있는 기회마저 잃어버리고 있는 실정입니다. 자신의 미래를 찾아 희망을 안고 차분히 계획을 세워서 인생을 구상해야 하는 때에 그저 남들보다 일찍 또 안정적인 직업만 찾아 자신의 꿈이나 적성 그리고 희망따위는 뒷전이 되고 말기도 하지요 그래도 만족스러운 삶을 기대하기 힘들고 그로인해 받는 스트레스는 날마다 쌓여가는것이지요 이런 반복적인 일들을 생각만 해도 이렇게 답답한데요 지금 현실이 그리 탈피할 구멍마저도 허락하지 않고 있습니다.

서울대 학생들과 함께 하면서 늘 이런 청춘들의 고민과 갈등을 눈으로 보고 들으면서 함께 아파하던 란도쌤이 이런 책을 출간했을 당시 심정도 이해가 갑니다. 인생 선배로서 교수로서 그리고 청춘들에게 좋은 가르침을 주고 싶은 부모의 마음으로 하나라도 더 나은 미래를 꿈꾸게 하고 싶어하는 교수님의 마음이 그대로 묻어나는 책인것 같습니다 돈만 쫓아가지 말고 너무 편한 직업도 찾지 말고 재테크를 미리 시작하지 말라는 말씀이 오래 기억에 남습니다 청춘이기에 두려움을 이겨내고 남들이 하기 싫어하는 일들도 찾아서 한번 도전해 볼수 있고 남들을 부러워 하지 않고 도전하다 쓰러져도 다시 일어날수 있는 시간도 충분하다고 봅니다 이 책을 읽으면서 청춘들 못지않게 저도 많은 도움을 받을수있어서 행복했습니다 앞으로 어떻게 살아가는것이 더 중요한건지 새삼 알게 되었습니다.