이 많은 걸 다 이고지고 살 필요는 없다

작은 삶을 권하다 - 욕심을 덜어내고 내 삶에 만족하는 법
조슈아 베커 지음, 이은선 옮김 / 와이즈맵 / 2018년 9월

필요 이상의 것을 갖고 살고 있다는 생각을 늘 하고 있었다. 한 때 유행처럼 번졌던 미니멀 라이프, 즉 작은 삶. 하지만 어느 새 조용히 사라져 버린 이야기.

나이를 먹을 수록 느끼고 실천해야겠다고 생각하게 되는 건 "덜어 내야 한다는 것, 그것이 생각이든 물건이든" 이런 생각을 몇 년 동안 꾸준히 하면서 나름 아주 작은 실천을 하고 있던 차에 이 책을 알게 되어 읽게 되었다.

읽는 동안 생각도 정리되고 어떻게 해야 할 지 방법론도 알게 되고 앞으로 내가 내 삶을 적절히 줄여가는 데 많은 도움이 될 것 같다. 믈론 그 내용이 완전히 새롭거나 어마어마한 것은 아니고 이미 알고 있는 것도 있지만. 현실 속에서 어떻게 적용할 것인지, 그리고 앞으로 어떻게 유지할 것인지, 가족족들과 어떤 식으로 공감대를 형성해서 실천할 것인가에 대한 이야기가 사례를 들어서 알려주기에 도움이 될 것 같다. 똰 작은 삶을 추구해서 생기는 여유를 어떻게 활용할 것인 지에 대한 생각을 좀더 심도있게 생각해 보는 계기가 되어서 참으로 좋았다.

개인적으로는 뭘 많이 사기 보다는 생활 속에서 자연스럽게 늘어나는 것과 잘 버리지 못하는 병 아닌 병으로 인해 늘어나는 물건들을 어떻게 처리해야 할 지 좀더 잘 알게 되는 계기가 되었다.

글 중에 공감하는 또는 기억해 두고 싶은 이야기는 다음과 같다.

"과도한 소유가 우리에게 행복을 선물하지는 않는다는 것. 오히려 그로 인해 행복의 근원에서 점점 멀어진다는 것. 주용하지 않은 것을 포기하면 정말로 중요한 것을 추구할 수 있는 여유가 생긴다."

"작은 삶은 우리가 가장 소중하게 여기는 것들을 의도적으로 추구하고 거기에 집중할 수 없게 만드는 것을은 제거하는 것이다. 적지만 풍요로운 삶을 살고자 하는 모든 이들을 위한 것이다"

"우연한 기회에 기부를 하는 경우는 거의 없다. 기부는 의식적인 실천이다."

"우리가 몸을 관리해야 하는 이유는 허영심을 위해서도, 정신적인 공허감을 달래기 위해서도 아니다. 살아가면서 가장 하고 싶은 일을 가장 효과적으로 이루기 위해서다." 

책 내용이 날 숨 막히게 한다. 숨 쉴 수 있는 그날은 올까?

골든아워 2 - 생과 사의 경계, 중증외상센터의 기록 2013-2018 ㅣ 골든아워 2
이국종 지음 / 흐름출판 / 2018년 10월

1권에 이어 2권을 읽었지만 답답한 내용이 풀릴 기미는 어디에도 없다.

2권에서 접하게 된 "세월호"사건 때의 정황은 참으로 어처구니가 없다.

과연 국가가 국민을 위해서 존재하는 조직인지 조차 의심이 들 정도로.

왜 그렇게 일을 못하는 지 도무지 이해가 안가는 부분이 넘친다 넘쳐.
도무지 일을 처리하는 데 있어 뭐가 중요한 지, 뭐가 필요한 지에 대한 분석을 하고 진행하는 것인지... 우리가 낸 세금으로 만들어져야 하는 시스템이 왜 이리도 어이없게 엉터리로 만들어지는지...

일을 제대로 하려고 한 글쓴이가 혼자 힘으로 할 수 있는 한계는 이미 오래 전에 넘어간 상태인데 우리는 아직도 그와 그 팀원들의 희생 속에 기대고 있는 건 아닌가 싶다.

과거 TV드마라 중 "골든 타임"이 있었는데 그 표현도 틀렸다고.

책 제목과 같은 "골든 아워"가 맞는 표현이라고 알려 줬어도 그것 조차도 제대로 고쳐지지 않는 곳이 우리 나라라는 현실이 암담하다. 심신을 갈아서 일을 하고 있는 그분들이 몰조차 사먹을 운영비도 지원 받지 못한다는 것에, 임신 6개월에도 모르는 이의 생명을 구하기 위해 자신과 자신의 뱃속 아이를 볼모로 하는 그들은 정말 "위대한 미친자들"이라는 생각뿐이다. 어떻게 그렇게까지 할 수 있는 지.... 평범을 넘어 비범도 훌쩍 넘어선 그분들.

언제나 그분들이 제대로 된 시스템 안에서 본인들이 원하는 "다른 이들의 생명을 살리는 일"을  정상적으로 할 수 있는 날이 언제 올 지....

그런 날을 하루라도 앞당기기 위해서 우리는 어떻게 해야 하는 지....

그분들(현장 소방관분들, 중증외상센터분들)의 심신을 제물로 삼고 있는 현실이 바뀌도록 어떤 노력을 해야 하는 지 생각해 볼 일이다.

골든 아워를 한 줄로 표현하면 "도무지 숨이 막혀서 책을 읽을 수가 없다."는 것.

대한민국 골든 아워는 다른 나라와 다르다?

골든아워 1 - 생과 사의 경계, 중증외상센터의 기록 2002-2013 ㅣ 골든아워 1
이국종 지음 / 흐름출판 / 2018년 10월

글쓴이가 이국종. 이 분 이름은 아덴만 사건 이후로 뉴스에 회자되어 왠만한 대한민국 국민은 다 알 것이라 생각한다. 이 분이 그 이후로 가끔씩 TV에 나와서 처한 형편에 대해서 이야기를 했었다. 그 이후로도 한참이 지난 현재 얼마 전 유희열이 진행하는 프로그램에 나온 모습을 봤다. 이야기 하는 중간에도 "코드 블루"라는 방송에 자리를 떠나 환자가 있는 곳으로 향하는 것을. 그분이 이야기 하는 대한민국 중증외상외과 현실에 대해 알고 싶어서 손에 들었다.
400쪽이 넘는 많은 분량이지만 글은 술술 잘 읽히는 데 그 내용은 숨을 턱턱 막히게 한다. 그분과 그분 팀원들의 환경과 환자들의 모습 때문에.

중증외상의 경우 1시간 내에 처치를 받아야 생존 할 수 있다는 데 우리 나라는 처치하는 데 까지 걸리는 시간이 245분이라고. 나라 마다 사람들이 생존력이 다르다? ㅠㅜ

"중증이 몸에 가해진 물리적 충격에 의해 손상된 모든 것을 의미할 때 중증외상은 생명이 위독할 수 있는 외상으로 반드시 '수술적 치료' 및 집중치료가 필요한 상태를 뜻한다."
"나는 헬리콥터를 이용한 이송 체계가 중요하다는 것을 알았다. 그러나 이는 죽지 않아도 될 환자를 죽지 않게 하겠다는 '정부의 의지'가 필요했고, 그 의지를 실현시킬 '정책'이 필요했으며, 관련된 자들의 '합의'가 필요했다. 그러나 정책을 누가 만드는 지는 알 수 없었고 확실한 정책은 보이지 않았다."
"급박한 경우에 환자 치료는 이송하는 순간부터 시작되고, 빠른 이송이 전제되어야 환자가 살 가능성이 커지므로 파이럿의 담대함과 뛰어난 조종술은 필수다. 항공대원들과 동승한 의료진이 감수해야 하는 위험부담은 같다. 중증외상 환자 이송 체계는 항공대원들과 의료진의 생명을 담보로 하여 세워지고, 그 체계가 얼마나 공고히 정립되는가에 따라 환자의 생존율이 결정된다.나와 내 사람들이 죽음에 가까이 갈 때 환자는 죽음으로부터 멀어지는 이 아이러니를 나는 어찌하지 못했다. 이름조차 알 수 없는 타인을 살리고자 너무 많은 사람들이 자기 목숨을 걸어야 했으나 세속적 가치는 없었다."

제대로 공부한 의사로서 대한민국 국민을 위한 중증외상외과를 만들고자 죽을 힘을 다해 노력하고 버텨내고 있는 그분과 그 팀원들께 고마움의 박수를 보낸다.
이국종이 말한 그 환자 대부분이 몸으로 먹고 사는 어려운 처지에 있는 이들이기에 필요한 시스템이 만들어지지 않는 우리 나라. 의료용 헬기 이착륙 소음을 문제 삼고, 있던 착륙장도 없애는 현실 속에서 자신들을 갉아먹으면서 버티는 그분들을 어떻게 해야 하는 지....

우리가 많이 읽어 정확하게 내용을 잘 알아서 긴급을 요하는 상황에 배려할 줄 알고 우리를 지키기 위한 시스템이 만들어지도록 노력해야 할 것 같다. 사람 일은 아무도 모른다고 하지 않는가.

넌 누구니? 네 마음은 어떤거니?

당신이 옳다 - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

"당신이 옳다"라는 말은 누구나 듣길 원하는 말일 것이다.
이 말 한 마디가 사람들에게 끼치는 영향력은 상상 이상이라는 것을 지은이는 말하고 있다. 그 말 한 마디가 상대방에게 어떻게 위로가 되고 정서적으로 안정을 찾게 해 주고 삶을 다시금 살아 갈 수 있게 하는 힘이 되는가에 대해.

지은이뿐만 아니라 많은 사람들은 말한다.
"이 세상에 누군가 나의 말을 들어 줄 한 사람만 존재한다면 사람들이 극단적인 선택을 하는 일은 없을 것이라고"
이 말이 뜻하는 바는 나라는 존재를 인정하고 나의 모습을 그대로 받아들여주는 사람이 단 한 사람만 존재해도 세상릉 살아가는 데 힘이 되고 아무리 어려워도 버티는 힘을 갖게 한다는 것을. 이를 위해서 가장 필요한 건 "공감"이라는 것.
제대로 된 공감만이 한 사람을 오롯이 사람으로 존재하게 하고 어떤 어려움도 물리칠 수 있는 힘을 갖게 한다는 것을 거듭해서 강조하고 있다.

지은이는 말한다.

"심리적 목숨을 유지하기 위해서는 끊어지지 않고 계속 공급받아야 하는 산소 같은 것이 있다. '당신이 옳다'는 확인이다. 이 공급이 끊기면 심리적 생명도 서서히 꺼져간다."
"자살 충동이 있는 중한 상태이므로 뭔가 특별하고도 전문적이 처치가 필요한게 아닌가 생각할 수 있다. 하지만 꼭 그런 건 아니다. 정확한 이해와 공감이 가장 전문가적 조치애 해당한다."
나 스스로 잘못 알고 있던 것을 바로잡아 주는 내용을 알게 되었다.
"우리가 살면서 겪는 모든 감정들은 삶의 나침반이다. 약으로 함부로 없앨 하찮은 것이 아니다. 약으로 무조건 눌러버리면 내 삶의 나침반과 등대도 함께 사라진다. 감정은 내 존재의 핵이다."라는 것. 어떤 감정이든 중요하다고 말한다.
"내 고통에 진심으로 눈을 포개고 듣고 또 듣는 사람, 내 존재에 집중해서 묻고 또 물어주는 사람. 대답을 채근하지 않고 먹먹하게 기다려주는 사람이라면 누구라도 상관없다. 그 사람이 누구인가는 중요하지 않다. 그렇게 해주는 사람이 중요한 사람이다. 그 '한 사람'이 있으면 사람은 산다."

"공감이란 제대로 된 관계와 소통의 다른 이름이다. 공감이란 한 존재의 개별성에 깊이 눈을 포개는 일, 상대방의 마음, 느낌의 차원까지 들어가 그를 만나고 내 마음을 포개는 일이다. 그러면서 동시에 나도 내 마음, 내 느낌을 꺼내서 그와 함께 나누고 소통하는 일이다."

"누군가의 속 마음을 들을 땐 충조평판을 하지 말아야 한다. 충조평판의 다른 말은 '바른 말'이다  바른 말은 의외로 폭력적이다. 나는 욕설에 찔려 쓰러진 사람보다 바른말에 찔려 쓰러진 사람을 과장해서 한 만 배쯤은 더 많이 봤다."

"고통을 손가락 지시로 덜어낼 수는 없다. 체중을 실어야 한다. 그래서 누군가의 고통에 공감하는 일은 '심리적 참전'이라 할만큼 에너지 소모가 필요하다. 당연하다. 세상에서 가장 무거운 짐을 덜어내는 일이므로."

우리는 그런 한 사람이 있는지, 나는 누군가에게 그런 한 사람인지 뒤돌아 보게 된다.

주거가 투쟁이라....

[전자책] 나의 주거 투쟁 - 주거 이력서로 바라본 나의 성장 이야기
김동하 지음 / 궁리 / 2018년 8월

지은이가 붙인 "나의 주거 투쟁"

책 제목에서 주거에 대한 무게감이 느껴진다.

지은이는 과거 어린 시절부터 현재 두 아이의 아버지로 남편으로 한 사람의 남자 성인으로 살아 오면서 주거에 대한 자신의 변천을 시간의 흐름에 따라 풀어내고 있다.

1970~80년대 보다 현재 주거 형태가 더 다양(?)해졌으나 취약계층은 더욱더 열악한 상황이라는 것을 적고 있다.

누구나 집 또는 방을 얻을 때 하는 고민들에 대해서 결국은 어떤 것을 선택하고 어떤 것을 포기할 것인가 하는 것이 선택의 기준이 된다는 것. 물론 넉넉한 사람들은 해당이 없지만.

필요 이상으로 집값이 오르면서 주거가 투쟁이란 표현을 사용할 정도로 만만치 않아진 현실에서 우리가 할 수 있는 방법이 무엇인지 곰곰 생각하게 한다.

지은이는 "안락지대에 머무는 것이 아니라 안락지대를 넓혀가는 것을 인생의 목표로 삼으면 되지 않을까"라고 말한다.

"소유는 만족을 위함이 아니다. 소유는 의무의 시작이다. 내가 뭔가를 가졌다는 것은 내게 어떤 의무가 주어졌다는 신호다. 많은 것을 가질수록 많은 의무로부터 괴로움을 겪어야 한다."

이런 걸 생각한다면 1일이 몇백채의 집을 갖는 것은 생기지 않을 것 같다.

"주거 공간은 역시 시설도 시설이지만 누구와 함께 하는지가 더 중요하다."

모든 것이 그러하듯 그게 무엇이든간 함께 하는 사람이 누구인가가 더 중요할 것 같다.

함께 하는 거주 공간이든 먹는 것이든 뭐든 누리는 것이라면.