황혼의 반란

이 책은 우리나라 최초로 실행된 [건강 심리 실험보고서]다.

우리나라에서 이 실험이 있기 전, 먼저 미국에서 이와 같은 실험이 수행되었다.

1979년에 미국 하버드대학교 심리학과 엘렌 랭어 여교수가 주관한 [시계 거꾸로 돌리기 연구]를 실행한 바 있다.

1979년 9월 70대 후반에서 80대 초반의 노인 8명을 실험집단으로 정하여 일주일 간 실험을 수행했던 것이다.

그 내용은 실험 시점으로부터 20년 전의 시간인 1959년의 세상에서 그 사람들이 20년 젊게 생활하게 함으로써, 시력과 청력, 기억력, 약력 등이 향상되고, 체중이 느는 것 등을 실제로 확인하게 된 것으로부터 출발한다.

이 연구를 바탕으로, 교육방송 미디어 기획팀에서는 초 고령사회로 진입하여 100세 시대가 도래한 우리나라의 형편에서 2012년 수행된 실험을 [2012년 한국판 시계 거꾸로 돌리기 실험]이라고 명명했다.

실험 집단을 선정하기 위해 원로배우, 최초 여성 비행기 조종사, 국내 최초의 미스코리아 등을 두루 접촉하여 본 프로그램의 취지를 설명하고 협조를 구한 결과, 6명의 참가자의 신청을 받아서 최종 원로 가수 한명숙씨(78세), 성우 오승룡씨(78세). 프로레슬러 천규덕씨(81세, 실제 실험에는 불참함), 코미디언 남성남씨(82세), 배우 하연남씨(86세), 사진작가 김한용씨(89세)로 선정하였다.

선정된 분들의 원활한 실험을 위하여 선정 당사자 뿐 아니라 가족들의 동의하에 6박 7일 동안의 실험이 착수되었다. 선정 작업을 끝내고 이들을 알아 가는 면담부터 진행하였다.

실험 장소로는 청평에 있는 3층 단독 펜션으로 정하고, 각자의 방을 배정하였고, 모든 생활의 조건은 1982년으로 셋팅하였다.

30년 전의 노래를 들을 수 있게 전축을 설치하였고, 포스터와 잡지와 신문들, 텔레비전 프로그램과 달력까지 비치했다.

그리고, 실험의 효과를 비교 검증하기 위하여 실험 전에 참가자들의 혈액검사, 소변검사, 청력, 심전도, 체성분분석기 인바디 등의 검진을 받았다. 그리고, 걸음걸이 속도, 균형감각, 유연성, 약력과 손가락 길이 등을 체크하는 검사였다.

거기에 인지기능 검사와 심리 상담 항목들을 추가하였다.

그리고, 이들의 참여할 일주일 동안의 프로그램은 참가자 모두가 참여하는 공통 일정과 각자의 특성에 맞춘 개별 일정으로 나누어 구성하였다.

참가자들에게 요청되는 생활수칙은 첫째,‘나는 현재 1982년에 와 있습니다’ 둘째, ‘나는 1982년에 맞게 말하고 행동합니다’ 셋째, ‘나는 모든 일을 스스로 합니다’였다.

이 실험의 목적은 마음 가짐이 신체에 미치는 영향을 직접 눈으로 확인해 보는 것이었다.

이 목적을 확인하기 위해, 첫째는 ‘의식의 집중’. 두 번째는 ‘통제력’ 세 번째는 ‘행복감’의 증가를 체크하도록 한 것이다.

실험 과정에서 소소한 문제들이 있긴 했지만, 실험은 무사히 끝났다.

그리고, 실험 후에 실험 전에 체크한 혈액검사 등의 항목과 인지와 실리상담을 실시할 결과 놀라운 개선 효과가 확인된 것이다.

심지어 지팡이를 사용하던 한명숙씨는 지팡이가 없이도 움직일 수 있게 되었던 것이다.

책에는 시험 전의 사진과 실험 후에 찍은 사진을 대비해 놓았는데, 어두운 인상이 모두 밝게 변해 있었다.

이 실험은 결국, 마음가 짐에 따라 신체기능이 좋아 질 수 있음을 확인해 주었던 것이다.

책 제목처럼, 황혼의 반란이 확인된 것이다.

영권회복

영권 회복
이규현 지음 / 두란노 / 2014년 1월

나는 금년도 한 차원 높은 신앙생활을 결행하고 있다.

이는 하나님의 말씀을 삶 속에서 구현하는 체험적 신앙, 말씀에 순종하는 구체적 신앙을 의미한다.

나는 지난 구정 명절을 전후해서 기침 감기에 걸린 적이 있다.

그즈음 나는 어떤 신앙 서적을 읽고 큰 도전을 받고 있었으므로, 병원에 가서 주사를 맞거나, 약을 쓰지 않고 기침 감기를 하나님의 은혜로 치료해 보겠다는 결심을 하고 기도하였던 것이다. 그렇게 하기로 마음을 정하고 정확히 하루 만에 내게는 비몽사몽간에 하나님의 약속의 음성이 들렸다.

‘네 감기는 다 나았다’는 음성이 들였던 것이다. 그 즉시로 나는 아내에게 이 사실을 말하고, 이번에는 병원에 갈 필요 없이 하나님께서 감기를 나아 주셨다고 자신 있게 간증을 하였다. 그러나, 그 이후 며칠 간 계속 잔기침이 멈추지 않고 있어서 마음 한 편에서는 병원에 가야 하는 것이 아닌가 하는 걱정도 하면서도 하나님의 약속을 믿어 보기로 다짐하면서 버티고 있었다. 결국 기침 감기는 자가 치료가 된 상태로 끝이 났다.

그 책의 저자는 자기의 경험을 근거로 실천적 신앙의 유익에 대해서 기록하였다.

신앙을 단순한 생각이나 사변에 머물러 두면, 능력이 나타나지 않는다는 것이다.

오래 전에 그 분은 사업에 실패하여 많은 빚을 진 적이 있는데, 계속 빚으로 대응하는 것은 결국 세상을 지배하는 마귀의 작전에 휘말리고, 마귀에게 코를 꿰이는 것임을 깨닫고, 더 이상 빚을 빌리지 않고, 하나님으로부터 해결을 받기로 결심하였고, 그 문제는 하나님의 도우심으로 다 해결되더라는 간증이었다.

우리의 신앙생활은 하나님을 믿는 믿음의 생활이 되어야 하는데도 실은 말씀을 이해하는 수준에서 벗어나지 못하고 있는 실정이다. 이에 비하여 성경에 기록된 믿음의 선진들은 하나님의 말씀을 의심 없이 행함으로 약속을 확인한 분들이다.

예를 들면, 믿음의 조상 아브라함은 고향친척 아비 집을 목적지도 없이 떠났고, 백 살 때 얻은 외아들 이삭을 제물로 바쳤고, 여호수아는 아말렉과의 전투에서 거의 하루 동안 해를 멈추기도 했다. 또한 베드로는 물 위를 걷기도 하였다.

성경을 보면, 하나님은 우리들에게 이 중의 축복을 약속하셨다.

하나님은 인류의 조상인 아담을 지으신 후 생육, 번성, 충만, 다스림 정복의 다섯 가지의 복을 주셨고, 또 두 번째로 믿음의 조상 아브라함에게 영적인 복을 추가로 약속해 주셨던 것이다. 이 같은 성경을 통해 확인되는 내용은 하나님은 우리에게 복을 주시고자 하신 분이라는 것이다.

즉, 성경은 우리들에게 복을 주시겠다는 약속이다.

그렇다면, 영권 회복이란 하나님이 우리 인류에게 약속하신 원래의 권한과 복을 회복하자는 것으로 이해할 수 있다. 하나님께서 우리에게 만물의 지배권과 주신 복을 누리지 못하는 것은 다 우리의 책임임을 알아야 한다.

저자는 이 책을 펼치자마자, 단도직입적으로‘하나님의 자녀의 권세를 회복하라’고 호통을 친다. 신자들은 불신자들과 차별을 가져야 되는데 그렇지 못하다고 질책한다.

영권이란, 영적인 권세, 하늘의 권세나 영적인 실력으로 강자가 되는 것이라고 정의한다.

영권을 회복하는 것이란, ‘하나님의 자녀다움을 회복하는 것’인데 이를 위해서는 영적인 민감성을 훈련하고, 하나님의 보호하심과 공급하심을 체험하라고 권면 한다.

또한 기도의 권세를 회복하는 것이 급선무임을 지적한다. 그리고, 우리들이 머리로는 아는 것이 많은데 실제로 경험하지 않기에 신앙이 메말라 있다고 자평하기도 한다.

기도는 우리 모든 일의 최초와 최후 수단이 되어야 하는데, 우리의 힘으로 해 보고 안 될 경우, 마지막 수단으로 사용한다고 반성하기도 한다.

위에서 설명한 대로 금년부터 말씀대로 살아가겠다는 개인적인 소망에 날개를 달아 주고 획신을 더해 주는 책이기에 각별하게 다가온다. 저자는 믿음의 야성을 회복하고, 성령의 권능으로 영권을 회복하며, 하늘 권세로 통치권을 회복하라고 독려한다.

우리의 삶 속에 다가오는 무수한 기회- 이 책을 읽고 도전을 받게 하는 것-는 분명 하나님의 깊은 계획과 섭리가 작동한다고 믿는다. 내게 있어서 이 책을 읽게 하는 것은 발로 밟는 땅은 다 주시겠다는 약속의 땅, 가나안 땅으로 들어가기 위해 요단강으로 내 딛는 도전의 발걸음임을 감사한다.

저자는 말한다.

영권을 회복하여 세상의 지배와 마귀의 짓누름을 극복하고, 이 세상에 하나님의 나라가 도래하도록 나아가야 한다고~

행복 저글링

행복 저글링 - 행복한 삶을 위해 하나도 떨어뜨려서는 안 될 일, 돈, 관계, 건강, 자아 다섯 개의 공의
김영안 지음 / 새빛 / 2013년 12월

행복이란 무엇인가?

우리는 행복한 삶을 살기 위해 노력한다. 드러나, 정작 행복이 어떤 것이냐 즉 행복의 본질과 실체에 대해서는 정확한 개념이 확립되어 있지 않다.

그런 까닭으로 행복은 말하는 사람의 경우와 상황, 형편에 따라서 각각 다르게 설명된다.

이 책의 저자도 여기에 대해서는 우리와 대동소이하게 혼란스러워한다.

그러나 저자는 행복의 정의를 탐색하기 위해, 행복의 정의에 대해서 다각도로 지적 탐색을 한 후 [행복은 만족감에서 강렬한 기쁨에 이르는 모든 감정 상태를 특징 짓는 안녕의 상태]라고 결론짓고 있다.

우리는 행복한 삶을 살기 위해서 열심히들 살아가고 있다.

그러나, 의외로 행복은 가까이에서 그리고 자주 느끼고 발견 할 수 있다.

우리는 단지 행복을 행복으로 파악하지 못하고 있을 뿐이다. 좋아하고 사랑하는 사람끼리 서로 마주 보고 있는 순간, 아이들 재롱에 시간 가는 줄 모르는 어머니의 미소, 남을 도와 주고 느끼는 뿌듯한 감정 등은 모두 행복의 범주에 담을 수 있는 내용들이다.

저자는 인생은 한 편의 연극이고, 이 세상은 무대이며, 우리는 각자 배우라는 비유를 들어 설명하면서, 행복을 이루는 다섯 가지의 구성 요소들의 조화를 전제해서 정리해 주고 있다.

서커스에서 여러 개의 공으로 묘기를 부리는 저글링 플레이어를 예로 들어 설명하고 있다.

세계적인 청량음료 회사인 코카콜라 전 회장인 더글라스 대프트는 신년인사에서 ‘인생은 일, 가족, 건강, 친구, 영혼’이라는 5개의 공으로 저글링을 하고 있는 서커스 단원과 같다는 비유를 인용하여 이 책을 전개하고 있다.

저자는 이에 대하여 저글링에서 사용하는 공을 일, 돈, 관계, 건강, 자아라는 다섯 개의 공으로 바꾸어서 이 다섯 개의 공을 떨어뜨리지 않고 균형과 조화롭게 저글링을 하는 것을 행복이라고 설명하고 있는 것이다.

미국에서 성공한 CEO를 대상으로 성공과 행복의 상관관계를 조사해 보니, ‘성공해서 행복했다’고 대답한 사람이 37%였고, ‘행복해서 성공했다’고 대답하는 사람이 63%로 판명되었다고 한다. 이 말은 곧 성공은 행복의 조건이 아니라는 결론이다. 이 말은 돈의 다과에 따라 행복의 여부로 연결 지으려는 허구를 잘 설명해 주는 통계라고 본다.

저자는 이 책의 결론 부분에서 행복하기 위한 세 가지 욕구를 소개하고 있다.

그 첫째 욕구가 타인과 친밀한 관계를 유지하고 자신의 가치를 인정받고 싶은 욕구이고, 그 두 번째 욕구는 자신의 일에 자부심을 느끼고 타인에게 능력을 인정받고 싶은 욕구이며, 그 마지막 욕구는 자신의 일이나 행동을 스스로 조절하고 통제하고자 하는 욕구라고 한다.

그리고, 행복은 목표가 아니라 과정이라고 확인한다.

행복한 사람은 행복을 좇지 않는다. 왜냐하면, 행복은 그 자체로 보람 있고 만족스러운 것에 부수적으로 얻어지는 것이기 때문이란다.

참으로 행복에 대한 탁월한 발견이며 정의다.

행복은 멀리 있지 않고 소소한 삶에 널려져 있으며, 눈에는 쉽게 뜨지 않을 정도로 작디 작으며, 미래의 시간과 장소에 존재하는 것이 아니라 바로 지금 우리 곁에 있다는 것이다.

멋지게 실수하라

멋지게 실수하라 - 세상에 첫발을 내딛는 모든 크리에이터들을 위한 조언
닐 게이먼 지음, 임헌우 옮김 / 시공아트 / 2014년 1월

저자인 닐 게이먼이 필라델피아 예술대학의 졸업식에서 행한 19분 동안의 연설문을 한 권의 책으로 묶었다.

이 내용은 창조성과 용기, 그리고 에너지에 관하여 자신의 생각을 피력했습니다.

그러므로, 이 책을 읽는데 걸린 시간은 고작 한 2-30여 분이 소요되는 정도다.

이 책은 시집처럼, 그림책처럼 예쁘다. 디자인은 레드닷디자인상을 수상한 번역하신 교수님이 하셨다. 즉 번역과 디자인을 하신 것이다.

따지고 보면, 세계적인 작가인 닐 게이먼과 번역자의 합작품인 것이다.

저자는 말한다. [이 책은 감각의 촉을 세우고, 고민하는 모두를 위해서 쓴 책]이라고-

번역하신 분은 단순히 원문을 우리나라 말로 번역한 것이 아니라, 글 속에 담긴 작가의 마음을 옮기려고 노력했노라고 고백한다.

원래 원문에는 시적인 표현과 상징이 많았기 때문에 그것들이 함의하고 있는 진정한 의미를 훼손하거나 빠뜨리지 않고 옮기기 위해 작가의 입장이 되어 그가 가진 생각과 마음을 추적했다고 한다. 그러다 보니, 많은 부분에서 의역을 할 수밖에 없었다고 한다.

번역자가 초점을 맞추었던 것은 저자의 언어가 가진 방향과 힘을 의식하면서 번역했다고 한다. 이것을 쉬운 예로 음악의 템포 정도라고 설명한다.

번역자의 첫 마디가 [자, 준비 되셨나요? 그럼 나가서 미음 껏 실수를 저지르세요. 그것도 흥미롭고 놀라우며 찬란하고 매력적으로---]라고 도전을 주는 것으로 시작한다.

연설은 총 여섯 가지의 내용으로 구성되어 있다.

첫째는 예술 분야에서는 자신이 무엇을 하고 있는지 잘 알지 못한다는 것이다.

두 번째는 우리가 만들고 싶은 것이나 해야 할 것이 생각났다면 가서 그냥 해 보라는 것이다.

세 번째는 발걸음을 시작했을 때 우리는 실패할 수 있는데, 이 때 실패하는 문제를 잘 다룰 수 있어야 한다는 것이다.

네 번째는 실수란 것을 해 보기를 바란다는 것이다.

다섯 번째는 작업을 하는 동안에는 각자 나름의 예술을 만들어 보라는 것이다.

오직 자신만이 할 수 있는 것을 해 보라는 것이다. 아마 이것은 독창성을 이렇게 표현했으리라고 생각한다.

마지막 여섯 번째는 프리랜서가 되는 비법을 가르쳐 주겠다는 것이었다.

그리고, [당신만의 방식으로 당신만의 규칙을 만들어야 한다]고 결론을 맺는다.

이 책은 부제로, [창조적인 작업과 삶을 위한 닐 게이먼의 조언]이라고 적혀 있음을 볼 때, 저자가 실제로 예술을 전공한 졸업생들에게 행한 연설이지만, 한편으로는 우리 각자의 삶을 프리랜서와 예술과 같은 삶으로 확장하여, 예술에 비유될 세상살이에 참고해야 할 조언들을 써 놓았다고 이해된다.

내게는 [실수를 두려워하지 말고 멋진 인생을 살아가라]는 격려로 들린다.

멋지게 실수하라

멋지게 실수하라 - 세상에 첫발을 내딛는 모든 크리에이터들을 위한 조언
닐 게이먼 지음, 임헌우 옮김 / 시공아트 / 2014년 1월

저자인 닐 게이먼이 필라델피아 예술대학의 졸업식에서 행한 19분 동안의 연설문을 한 권의 책으로 묶었다.

이 내용은 창조성과 용기, 그리고 에너지에 관하여 자신의 생각을 피력했습니다.

그러므로, 이 책을 읽는데 걸린 시간은 고작 한 2-30여 분이 소요되는 정도다.

이 책은 시집처럼, 그림책처럼 예쁘다. 디자인은 레드닷디자인상을 수상한 번역하신 교수님이 하셨다. 즉 번역과 디자인을 하신 것이다.

따지고 보면, 세계적인 작가인 닐 게이먼과 번역자의 합작품인 것이다.

저자는 말한다. [이 책은 감각의 촉을 세우고, 고민하는 모두를 위해서 쓴 책]이라고-

번역하신 분은 단순히 원문을 우리나라 말로 번역한 것이 아니라, 글 속에 담긴 작가의 마음을 옮기려고 노력했노라고 고백한다.

원래 원문에는 시적인 표현과 상징이 많았기 때문에 그것들이 함의하고 있는 진정한 의미를 훼손하거나 빠뜨리지 않고 옮기기 위해 작가의 입장이 되어 그가 가진 생각과 마음을 추적했다고 한다. 그러다 보니, 많은 부분에서 의역을 할 수밖에 없었다고 한다.

번역자가 초점을 맞추었던 것은 저자의 언어가 가진 방향과 힘을 의식하면서 번역했다고 한다. 이것을 쉬운 예로 음악의 템포 정도라고 설명한다.

번역자의 첫 마디가 [자, 준비 되셨나요? 그럼 나가서 미음 껏 실수를 저지르세요. 그것도 흥미롭고 놀라우며 찬란하고 매력적으로---]라고 도전을 주는 것으로 시작한다.

연설은 총 여섯 가지의 내용으로 구성되어 있다.

첫째는 예술 분야에서는 자신이 무엇을 하고 있는지 잘 알지 못한다는 것이다.

두 번째는 우리가 만들고 싶은 것이나 해야 할 것이 생각났다면 가서 그냥 해 보라는 것이다.

세 번째는 발걸음을 시작했을 때 우리는 실패할 수 있는데, 이 때 실패하는 문제를 잘 다룰 수 있어야 한다는 것이다.

네 번째는 실수란 것을 해 보기를 바란다는 것이다.

다섯 번째는 작업을 하는 동안에는 각자 나름의 예술을 만들어 보라는 것이다.

오직 자신만이 할 수 있는 것을 해 보라는 것이다. 아마 이것은 독창성을 이렇게 표현했으리라고 생각한다.

마지막 여섯 번째는 프리랜서가 되는 비법을 가르쳐 주겠다는 것이었다.

그리고, [당신만의 방식으로 당신만의 규칙을 만들어야 한다]고 결론을 맺는다.

이 책은 부제로, [창조적인 작업과 삶을 위한 닐 게이먼의 조언]이라고 적혀 있음을 볼 때, 저자가 실제로 예술을 전공한 졸업생들에게 행한 연설이지만, 한편으로는 우리 각자의 삶을 프리랜서와 예술과 같은 삶으로 확장하여, 예술에 비유될 세상살이에 참고해야 할 조언들을 써 놓았다고 이해된다.

내게는 [실수를 두려워하지 말고 멋진 인생을 살아가라]는 격려로 들린다.