[동물의 운동능력에 관한 거의 모든 것] ‘동물‘들의 ‘운동능력‘에 관한 연구

동물의 운동능력에 관한 거의 모든 것
사이먼 레일보 지음, 김지원 옮김, 이정모 감수 / 이케이북 / 2019년 9월

이 책을 읽게 된 이유는 하나의 질문에서 비롯되었다. 이 책의 소개를 읽어나가다가 알게 된 사실 때문이다. '펭귄이 탭댄스를 추지 못한다고?' 그럴 수도 있다고 살짝 예상하기는 했지만 실제로 그렇다는 사실에 동심이 와장창 깨져버린다. 동물 하나하나 짚어가며 새롭게 지식을 채워가는 시간이 되리라는 기대감에 이 책《동물의 운동능력에 관한 거의 모든 것》을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 사이먼 레일보. 뉴올리언스대학교 생물과학부에서 종 보존에 관한 버지니아 코크/오듀본 자연연구소 소장을 맡고 있다.

내가 이 책을 써야겠다고 생각하게 된 이유는 내 직업이 뭔지 알고서 거의 보편적으로 생물학과 관계없는 사람들이 보인 의아함과 믿을 수 없다는 듯한 태도와 크게 관련이 있다. 도마뱀이 경주트랙을 달리는 걸 추적하는 게 어떻게 직업이 될 수 있지? 딱정벌레를 서로 싸우게 만들어서는 뭘 배우겠다는 거야? 별을 관측하고, 화산을 연구하고, 아원자입자들을 서로 충돌시키는 건 일반 대중에게 순수하게 과학적 연구 분야로 여겨지지만 벼룩이 얼마나 높이 점프할 수 있는지, 거미가 얼마나 멀리까지 뛸 수 있는지를 측정하는 것은 그렇게 여겨지지 않는 모양이다. 하지만 동물 운동능력 연구가 경망스럽게 보인다 해도 이것은 유기체 생물학에서 굉장히 중요한 개념과 의문의 핵심에 자리하고 있다. (9쪽)

이 책은 총 10장으로 구성된다. 1장 '달리기, 점프, 물기', 2장 '잡아먹기와 먹히지 않기', 3장 '연인과 싸움꾼', 4장 '여자와 남자', 5장 '뜨겁고 차갑고', 6장 '모양과 형태', 7장 '한계와 제약', 8장 '죽음과 세금', 9장 '선천성과 후천성', 10장 '쥐와 사람'으로 나뉜다.

이 책을 읽는 느낌은 텔레비전 프로그램 <동물의 왕국>을 시청하는 듯했다. 일부러 시간 맞춰서 기다리지는 않았지만 우연히 채널을 돌리다가 보게 되면 집중해서 동물들의 세계에 몰입하게 되는데, 이 책도 그런 느낌이 들었다. 게다가 내레이션 목소리까지 들리는 듯 했다. 다양한 종의 동물에 대해 한꺼번에 접하는 그 프로그램을 책으로 접하는 느낌이다. 동물 하나하나 설명해나가는데 새로이 접하는 지식이 많아서 상식이 풍부해지는 느낌으로 읽어나갔다.

권투하는 새우에서 경주하는 치타에 이르기까지,《동물의 운동능력에 관한 거의 모든 것》은 인간의 삶을 포함하여 움직이는 삶의 매혹적인 탐험이다.

_칼 짐머 《기생충 제국》저자

이 책은 그야말로 '동물의 운동능력에 관한 거의 모든 것'을 알차게 담은 책이다. 동물의 운동능력에 관한 것만 골고루 담아낸 책인데, 이 책을 접하면 생각보다 두꺼워서 놀라고 생각보다 다양한 종의 동물의 운동능력에 대해 다루기에 또 한 번 놀란다. '왜 나비가 날개를 떨고 도마뱀이 눈 위에서 일광욕을 할까' 궁금하다면 162페이지에 상세히 담겨 있으니 펼쳐들어 읽어보면 의문이 풀릴 것이다. 코끼리가 달리는 일은 매우 드물다는데, 그 이유는 무엇일까. 이 책에서 상세히 설명해준다. 과학적이고 학술적이면서 많은 동물들에 관한 운동능력을 살펴볼 수 있으니, 지적 호기심을 채워주는 책이 될 것이다.

[당신도 불통이다] 지각 오류와 해소 방법 이해하기

당신도 불통이다 - 우리의 마음은 어떻게 소통을 방해하는가?
손정 지음 / 한국표준협회미디어 / 2019년 9월

소통이 되지 않는다는 생각이 유난히 많이 든다. 요즘 뉴스를 보면 정치든 사회든 팽팽하게 자기 입장만 고수하며 평행선을 달리는 경우가 많아 답답하기만 하다. 사람들 사이는 또 오죽한가. 종종 말이 통하지 않는 느낌이 들기도 한다. 이 책에서는 그 이유가 상대방이라기보다는 오히려 자신 안에 있는 경우가 많다고 언급한다. 뇌가 스스로 효율적인 처리를 위해 지각 오류를 일으키는데, 이것이 소통과 관계에서 오해를 불러일으키기 때문이라고 한다. 구체적인 내용이 궁금해서 이 책『당신도 불통이다』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 손정. 기업교육 강사다. 이 책은 영화 <열두 명의 성난 사람들> 속 인물들의 소통 방식과 다양한 실제 사례를 이용해 우리가 일상생활에서 쉽게 저지르는 지각 오류에 대해 설명한다. (책 속에서)

투사, 확증편향, 지각 방어와 같은 것들이 대표적인 지각 오류의 사례이다. 우리는 이 외에도 수많은 지각 오류들을 범하고 산다. 이 책은 전반에 걸쳐 불통의 가장 큰 원인인 지각 오류와 그것을 해소하는 방법에 대해 살펴볼 것이다. (8쪽)

이 책은 총 6부로 구성된다. 1부 '의사소통의 원리부터 알자', 2부 '메시지를 객관적으로 만들어라', 3부 '잘 전달하라', 4부 '있는 그대로 받아들여라', 5부 '상대를 공감하라', 6부 '의사소통의 비법'으로 나뉜다. 투사, 행위자-관찰자 편향, 귀인 오류, 고정관념, 후광 효과, 확증편향, 피그말리온 효과, 잇 팩터, 억압, 인지적 구두쇠, 지각 폐쇄, 페르소나, 감정 코칭, 결정적 순간의 대화 등에 대해 살펴볼 수 있다.

이 책은 영화 <열두 명의 성난 사람들>을 소재로 사람들의 소통 방식을 풀어내고 있다는 점이 인상적이다. 영화에 등장하는 인물들을 보며 그동안 교과서적으로만 접했던 이론들이 구체적으로 생생하게 살아나는 느낌이다. 그밖의 다른 사례들을 통해서도 상황의 이해를 쉽게 하도록 도움을 준다. 부담없이 일화를 읽는 느낌으로 하나씩 읽어나가다보면 어느새 이론적인 것도 이렇게 많이 이해하고 넘어갔구나, 생각하게 된다. 지각 방식과 오류를 써머리를 통해 이론적으로 정리하고 '생각해 볼 내용'을 통해 한 번 더 복습해보며 이론과 실제를 다진다. 

대인춘풍 지기추상 待人春風 持己秋霜

타인을 대할 때는 봄 바람처럼 너그럽게 대하고 나를 지킬 땐 가을 서리처럼 엄하게 하라.

완벽한 사람은 없다. 그리고 완전히 똑같은 사람도 없다. 완벽한 사람이 없다는 것은 사물을 바라볼 때, 상대의 말을 받아들일 때 늘 객관적이고 종합적인 정보에 근거해서 해석하고 대화에 임하는 사람은 없다는 뜻이다. (239쪽)

'옳다' 혹은 '그르다'가 아닌 '다르다'는 대인춘풍이다. 대인춘풍 지기추상을 기억한다면 소통의 길은 멀리 있지 않다. (242쪽)

사람들 사이에서는 필연적으로 오해와 갈등이 일어날 수밖에 없다는 것을 인식하며 소통의 노력을 좀더 해봐야겠다는 생각을 하게 되었다. 영화 <열두 명의 성난 사람들>과 에피소드를 하나씩 살펴보며, 인간에 대한 이해의 폭을 조금은 넓혀보는 시간을 보낸다. 무엇보다 애초에 소통은 어려운 것이며 안 되는 것이 이상한 일은 아니라고 생각해보는 것 자체가 지금까지의 고정관념을 깨는 기회가 되었다. 사람에 대해, 그리고 나 자신에 대해 좀더 이해하기 위해서 이 책을 읽어보기를 권한다.

[통찰 명상] 조셉 골드스타인의 통찰 명상

조셉 골드스타인의 통찰 명상 - 삶의 불만족과 괴로움에서 벗어나 자유에 이르는 길
조셉 골드스타인 지음, 이재석 옮김 / 마음친구 / 2019년 8월

명상을 하면 살아가는 데에 도움이 된다는 것을 알지만, 지속적으로 실천하는 것은 쉽지 않다. 이럴 때 필요한 것은 주기적으로 책을 읽으며 명상에 대한 기본 지식도 쌓고 필요성을 인지하는 것이다. 이번에 읽은 책은『조셉 골드스타인의 통찰 명상』이다. 이 책을 읽으며 통찰 명상에 대한 지식과 지혜를 얻는 시간을 보낸다.

이 책의 저자는 조셉 골드스타인. 미국 위파사나 명상을 대표하는 1세대 지도자로 매사추세츠베리에 소재한 통찰명상회의 공동 창립자이자 상임 지도법사이다. (책날개 발췌)

이 책은 다르마를 공부하는 수행자들이 자주 던지는 질문과 그에 대한 답변을 정리한 것이다. 그들이 수행에서 맞닥뜨린 실제적이고 중요한 질문들이 책의 밑거름이 되었다. 수행자들에게 고마운 마음을 전한다. (11쪽_서문 中)

이 책은 총 7장으로 구성된다. 서문 '다르마, 수행 그리고 깨달음'을 시작으로, 1장 '다르마의 길, 수행의 길', 2장 '수행의 방법', 3장 '마음을 자유롭게 하다', 4장 '심리학과 다르마', 5장 '무아에 관하여', 6장 '업에 관하여', 7장 '세속에서 수행하기'로 나뉜다. 부록사진 '조셉 골드스타인과 통찰명상회'와 옮긴이의 말 '마음에 대해 무엇을 말할 수 있는가'로 마무리 된다.

먼저 서문을 읽다보니 저자가 1993년에 남긴 글이어서 다시 보니, 이 책은 1993년 작이고 2019년에 번역되어 발행된 책이다. 그만큼 많은 사람들이 명상을 위한 교과서처럼 선택하여 읽어나간 책이라는 것이다. 많은 이들의 선택을 받은 책이라는 점에서 더욱 집중해서 읽어나간다.

골드스타인 자신의 오랜 수행에서 우러난 따뜻한 지혜의 말은 언뜻 뒤죽박죽처럼 보이는 우리의 마음을 명료하게 들여다보는 믿음직한 안내자로서 수행에 대한 영감을 일으키기에 손색이 없다. 골드스타인의 1993년 작으로 미국의 불교 전문 출판사인 샴발라 출판사의 <샴발라 클래식> 시리즈에 엄선되어 지금까지 꾸준히 읽히는 책이다. (책날개 中)

'통찰 명상=위파사나 명상=마음챙김 명상=알아차림 명상=붓다가 깨달음을 이룬 수행법'이라는 것을 먼저 알고 이 책을 읽기 시작한다. 명상이 다 같은 명상이 아닌가본데, 그렇다면 수많은 의문을 어떻게 풀어볼까. 이 책을 읽다보면 마음에서 일어나는 질문과 그에 대한 답변을 어느 정도 풀어낼 수 있을 것이다. 사실 너무 무겁고 경건한 마음으로 이 책을 읽기 시작하지 말고, 가벼운 마음으로 툭 펼쳐들기를 권한다. 즉, 깨달으려고 마음을 굳게 먹고 집어들 것이 아니라 무의식적으로 쓰윽 들춰보기를 권한다. 어느문장앞에서 문득 '번쩍'하는 느낌이 들 것이다. 깨달음의 순간은 그렇게 오는 것인가. 일상 속 수행은 그런 것이라는 생각이 든다. 이 책이 길을 안내해준다.

페이지 곳곳에서 짤막하게 볼 수 있는 말풍선 구성도 흥미롭다. "괴로움이 나를 붙잡고 있어요"라는 말에 "아니오, 당신이 괴로움을 붙들고 있습니다."라고 답변하거나, "나 지금 화났어요"라는 말에 "아니오, 지금 당신의 마음에 화가 있습니다"라고 이야기해주는 등 짧은 대화에서 느껴지는 긴 여운이 생각을 끊이지 않게 한다. 

"오랜 기간 명상 수련회를 지도해 온 저자의 경험이 생생하게 녹아 있다. 불교 명상에 흥미가 있는 사람뿐 아니라 생명의 상호 연결성에 관심 있는 이라면 읽어볼 만한 지혜와 성숙함의 책이다."

_「라이브러리 저널」

명상 수행 안내서로 필요한 책을 찾는다면 이 책이 적격이다. 특히 저자 자신의 경험이 생생하게 녹아 있는 책이라는 점에서 더욱 와닿는 부분이 있다.  한꺼번에 읽기보다는 조금씩 천천히, 문득 생각날 때, 펼쳐들기를 권한다. 명상도 마찬가지로 꾸준히 조금씩 해야한다고 생각하니, 이 책도 마찬가지다. 종교를 떠나 명상을 하며 자신의 내면을 들여다보고자 한다면 이 책이 길을 안내해줄 것이다.

[치유미술관] 그 옛날 화가들이 심리 상담을 한다면

치유미술관 - 아픔은 어떻게 명화가 되었나?
김소울 지음 / 일리 / 2019년 10월

독특한 구성의 책이다. 고흐, 뭉크, 칼로, 모네, 클로델… 그들을 소환해서 인터뷰한다는 발상이다. 생각해보니 그렇다. 이들도 일상을 살아가야 하는 인간이었고 그들의 고뇌가 고스란히 작품으로 녹아내렸을 것이다. 그동안 작품만을 바라보며 수박 겉핥기식으로 이해를 했다면, 이번 기회에 그들의 마음을 들여다본다. 어떻게 이런 작품이 탄생하게 되었는지 이 책『치유미술관』을 읽으며 그들의 심정 속으로 들어가 이해해보는 시간을 갖는다.

이 책의 저자는 김소울. 현재 국제임상미술치료학회 회장이며, 한국열린사이버대학교 상담심리학과 특임교수이자 가천대학교 조소과 객원교수이다. 10년 이상 미술치료 임상 경험을 쌓았다. 이를 바탕으로 다양한 갈등을 겪고 있는 내담자들이 심리적 어려움을 극복하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕고 있다. (책날개 발췌)

<치유미술관>은 가상공간인 '소울마음연구소'의 내담자 일지를 묶은 것이다. 내담자는 한국인들이 사랑하는 유명화가들이다. 빈센트 반 고흐, 에두아르 마네, 클로드 모네…. 조금은 낯설 수 있는 베르트 모리조, 아르테미시아 젠틸레스키 등 여류화가들도 있다. 모두 15명. 16세기 말부터 20세기 초까지의 인물들이다. 그들 모두 마음이 아파 고통 받았었다. 때로는 동정받기도 했고, '문제화가'로 손꼽히기도 했다. 그들이 '소울마음연구소'를 찾아오기도 했고, 연구소장 '닥터 소울'이 출장 상담을 가기도 했다. (들어가며 中)

이 책에는 뭉크, 클로델, 로트렉, 드가, 마네, 모리조, 르누아르, 모네, 세잔, 젠틸레스키, 고갱, 고흐, 칼로, 실레, 고야 등 15인 15색의 상담이 담겨 있다. 각각 인물의 상담 전에 '내담자 정보'를 통해 이름, 생일, 국적, 호소증상, 주요사건을 살펴본다. 본문은 대화체로 구성되어 보다 현실감 있게 읽어나갈 수 있다. 치료사 입장에서 옛날 화가들을 실제로 만난 것처럼 대화를 나누고 적어내려갔으며, 독자 입장에서는 그림이 탄생한 배경을 자연스럽게 이해할 수 있으니 신선한 느낌으로 다가온다. 닥터 소울과 상담을 하는 이들의 현실적인 고뇌가 담겨 있어서 한 장 한 장 살아있는 듯 더욱 처절하게 느껴진다. 


 

<치유미술관>은 '문제화가들'을 소환해 상담하는 독특한 형식을 취하고 있다. 화가들과 마주앉아 그림의 뒷이야기를 직접 듣는 느낌이 든다. 사실에 바탕한 '막장'급 에피소드들이 흥미진진하다. 한번 잡으면 끝까지 읽게 되는 책이다.

_백인교 / 아트씨(ART.C) 컴퍼니 대표

15인 15색 상담을 보다보면 어느새 이들의 작품 세계를 폭넓게 바라본다. 이들도 인간이고, 인간으로서의 고뇌가 있고, 그렇기에 작품이 탄생할 수 있었다는 그 배경을 이해하게 된다. 그동안 미술치료라는 것과 옛 사람들의 작품과 연관지어 생각지 못했던터라, 이 책이 신선하게 다가왔다. '치유'와 '미술'에 관심을 갖고 바라보면 이 책이 더욱 의미 있게 다가올 것이다. 이런 저런 이유 다 제쳐두고 무작정 펼쳐들고 읽어나가도 흥미로운 세계로 안내할 것이니 한 번 읽어보기를 권한다.

[죽음의 에티켓] 죽어감과 죽음에 대한 고찰

죽음의 에티켓 - 나 자신과 사랑하는 이의 죽음에 대한 모든 것
롤란트 슐츠 지음, 노선정 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 9월

살면서 되돌리고 싶은 순간이 있다. 특히 사랑하는 사람이 갑작스런 질병이나 사고를 당해 모든 것이 달라져버리는 때, 처절하게 외친다. 나에게 왜 이런 일이 일어났냐고 말이다. 하물며 죽음 앞에서는 오죽할까. 사실 살면서 죽음에 대해 생각하고 싶지 않기 때문에 죽음에 대한 이야기는 터부시 하게 마련이지만, 어느 날 갑자기 맞이하는 것보다는 살면서 한 번쯤 고뇌에 잠겨볼 필요가 있다. 그런 점에서 죽음에 관한 책이 출간되면 유심히 보게 되는데, 이번에 읽은 책은『죽음의 에티켓』이다. 이 책을 읽으며 죽음에 대한 모든 것에 대해 생각해보는 시간을 갖는다.

이 책의 저자는 롤란트 슐츠. 독일에서 저널리스트로 활동 중이다.

이 책은 모든 인간의 마지막 여행, 애도와 장례, 시신의 물질적 귀추에 대한 따뜻한 시선과 진지하고 날카로우며 유니크한 사색으로 독일 국내외에서 호평을 받았다. 명실상부하게, 죽어볼 수도 없고 죽어본 적도 없는 나 자신과 사랑하는 이의 죽음에 대한 모든 것을 담은 책이다. (책소개 中)

이 책은 총 4부로 구성된다. 1부 '어쩔 수 없이 우리 모두 죽어가고 있습니다', 2부 '마침내 죽음이 왔습니다', 3부 '살아남은 사람은 뭘 어떻게 해야 할까요?', 4부 '모두를 위한 뒷이야기가 있습니다'로 나뉜다.

'죽어볼 수도 없고 죽어본 적도 없는'이라는 수식어가 인상적이다. 죽음에 대해서는 그렇다. 누구의 말도 믿을 수 없다. 직접 경험한 것이 아니니 말이다. 죽음의 문턱까지 다녀온 사람의 이야기도 그다지 믿음직스러운 것이 아닌 게 단순한 섬망인지 꿈인지 아무도 모를 일이기 때문이다. 생각해보면 내 죽음의 주체는 내가 아닌 가족일 것이다. 나의 신념이 아닌, 그들의 신념으로 죽음 이후의 내가 처리되는 것이다. 그래서 이 책의 처음부터 남의 일이 아닌 듯 집중해서 읽게 되었나보다. 생생하게 삶의 마지막 부분, 어쩌면 대부분의 사람들이, 나 또한 그렇게 될지도 모를, 그 시기를 생각해본다.

사실 죽음은 너무 멀리 있었습니다. 그건 언제나 다른 사람의 죽음일 뿐, 단 한 번도 당신의 죽음이었던 적은 없습니다. 이런 방식으로 당신은 다른 모든 사람과 마찬가지로 너무나도 확실한 죽음을 보지 않고 회피해 왔습니다. 우리 모두가 죽어간다는 사실 말입니다. (12쪽)

이 책을 읽는다는 것은 맞닥뜨리기 싫은 진실과 정면대결하는 것이었다. 너무 생생하게, 그래서 어쩌면 서러운, 죽음의 과정을 세세하게 펼쳐 보여준다. 사실 저자도 죽음을 경험해본 적은 없으니 잘 모를텐데, 임종을 맞이하는 모습을 어찌 이리 생생하게 표현할까 하는 생각이 들기도 했다. 그런데 불편하고 처절한 글을 놓치지 않고 읽어나가다보니 오히려 삶을 더 강렬하게 생각하게 된다. 그리고 다른 누구도 아닌, 나 자신의 죽음에 대해서도 진지하게 고뇌하는 시간을 보낸다.

당신은 어느 장소에 묻히기를 바랐나요? 납골당, 호수, 나무 아래? 부모님 곁에 혹은 자식 옆에? 늘 산책을 가던 공동묘지? 태어난 곳? 죽은 곳? 옛 고향? 자식들이 살고 있는 새 고향? 어쩌면 아무도 그걸 모를지도 모릅니다. 당신이 살아 있을 때 한 번도 당신의 죽음에 대해서 이야기하려고 하지 않았기 때문이겠죠. 그러면 당신의 유족들은 자기 마음대로 하고 맙니다. (141쪽) 

"지금까지 죽음을 이토록 솔직하고 디테일하게 다룬 책은 없었다!"

_독일 올해의 저널리즘 르포상 심사위원 심사평

이 책을 읽으며 죽어감과 죽음에 대해 진지하게 생각해본다. 죽어감과 죽음에 대해 처음으로 책을 통해 읽는 듯, 상세하게 읽으며 사색에 잠긴다. 누구에게나 죽음은 한 번 오는 실제 상황이다. 하지만 살면서 생각하기 싫어서 외면하기 일쑤인 것도 죽음이다. 전반적인 과정을 책을 통해 읽으면서 생생하게 접해본다. 이것은 그야말로 꼭 필요한 일이고, 삶을 더욱 가치있게 만드는 과정이라는 생각이 든다. 누구나 한 번 읽으며 죽음에 대해 생각해보는 시간을 갖기를 권한다.