나만 그랬던 게 아냐 <그림에세이>

나만 그랬던 게 아냐
멍작가(강지명) 지음 / 북스토리 / 2020년 11월

먼저 이 책의 표지를 보며 큭큭 웃는다. '멍작가'라는 이름과 쇼파에 앉아서 멍때리고 있는 캐릭터가 정말 잘 어울리기 때문이다. 그 '멍'이 그 '멍'인가 궁금해하며 책장을 넘긴다. 이 책은 '멍작가의 소소하지만 맛있는 행복 에세이' 『나만 그랬던 게 아냐』이다. 소소한 일상에서 행복하고 푸근한 의미를 건져내고 싶어서 이 책을 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 멍작가(강지명). 스물아홉의 여름, 다니던 회사를 관두고 훌쩍 유럽으로 떠나왔다. 지금은 독일 서쪽 도시에서 그림을 그리고 글을 쓰면서 살고 있다. (책날개 발췌)

요즘 들어 가장 절실하게 느끼는 감정은 바로 당연하게 생각했던 것들이 사라졌을 때의 상실감과 공허함인 것 같다. 언제든 함께할 수 있고 마음만 먹으면 떠날 수 있다고 생각했던, 삶에 치여 어쩔 수 없이 우선순위에서 밀려 미래의 어느 날로 기약해야 했던 숱한 계획들이 더 이상 가능하지 않게 되었을 때에야 비로소 그 소중함을 더욱 느끼고 있다. 그럼에도 불구하고 우린 지금 이 순간을 즐길 작은 여유가 반드시 필요하다. 그게 훌쩍 떠나는 여행의 형태이든 집 안 가장 편안한 자리에서 즐기는 한 잔의 행복이든 간에. 앞으로 또 어떤 일이 벌어지더라도 우리를 버티게 해줄 힘은 바로 이런 단순하고 사사로운 기억들일 테니까. (7쪽)

이 책은 총 3부로 구성된다. 프롤로그 '이 순간을 즐길 작은 여유'를 시작으로, 1부 '바다 건너의 일상', 2부 '그래도 여행을 떠나야 하는 이유', 3부 '먹고 마시는 것에 대하여'로 나뉜다. 맛있는 빵집을 찾는 법, 낡고 오래된 것들의 이야기, 노란 벽돌집 옆 작은 동네 책방, 일상 어디에든 예술은 있다, 안달하지 않아도 어른이 돼, 그곳에 남아 있떤 건, 의무적으로 하는 여행은, 오로라는 그렇게 사라졌다, 달그락달그락, 나만 알고 싶은 비밀의 정원, 그 시간 그 장소를 생각하면 떠오르는 게 있다 등의 글이 담겨 있다.

'뭐야뭐야, 그림이 넘 귀엽고 앙증맞잖아!' 이 책을 읽으면서 첫 느낌이 그랬다. 그러면서 읽어나가다가 문득 먹어본 적 없는 책 속의 음식들을 상상하며 입맛 다시고 있는 나를 발견한다. 그러면서 조각조각 추억도 떠올려본다.

사람들은 때때로 달콤한 맛을 찾는다. 화가 나고 스트레스가 쌓일 때, 여기저기 상처 난 마음에 작은 위로가 필요할 때, 그리고 마치 이 넓은 세상에 나 혼자인 것같이 외롭고 슬플 때. 나이를 한 살씩 먹는다는 건 그만큼 그리워할 것들이 많아지는 것 같다. 문득 어떤 음식을 먹다가 잊고 있던 과거의 그때의 기억으로 돌아갈 때가 있다. 음식이란 매개체로 갑작스럽게 떠오른 그 기억이 참으로 반갑다. 그립고 보고 싶지만 다시 오지 않을 그 시간을 달콤한 케이크 한 입으로 기억할 수 있다는 건 참 근사한 일이다. 나이들수록 유독 달짝지근한 맛을 찾는 건 지나간 달콤한 시간을 기억하고 싶은 건 아닐까. (20쪽)

엄마한테 요리 레시피를 물어볼 때면 어김없이 엄마 입에서 가장 먼저 나오는 말, 이상하게 난 이 말이 참 좋다. "달그락달그락." 이 두 단어 안에는 소복한 정성과 기다림의 시간이 담겨 있다. 스토브에 불을 켜고 기름을 두른 뒤 프라이팬이 적당히 달궈졌을 때 고소한 냄새가 날 때까지, 혹은 윤기가 자르르 나는 색으로 변할 때까지 충분히 주걱으로 볶아준다. 이 표현이 가장 적절히 사용되는 요리가 바로 카레가 아닐까 싶다. 버터를 두른 냄비에 네모 모양으로 썬 양파를 가득 넣고 '달그락달그락' 캐러멜색이 날 때까지 약불에 계속 휘저어주는 것. 이게 카레 맛을 좌우하는 가장 중요한 과정이다. (205쪽)

문득 "달그락달그락" 요리에 집중하는 것을 한동안 귀찮아하고 미루었다는 생각을 했다. 어떤 일이든 기분 좋게 그 시간을 즐겨야 의미가 있지, 그 시간에 다른 일을 하고 싶다는 생각을 하고 보면 청소도 요리도 재미 없는 법이다. 세상 하기 싫은 일로 둔갑해버린다. 이 책을 읽다보면 일상의 소소한 시간들이 푸근하게 다가와 마냥 행복해진다. 혹시 잊고 있던 것은 없는지 자꾸만 떠올리며 생각에 잠긴다.

무엇보다 이 책의 그림이 귀엽다. 일상에서 의미를 잘 찾으며 살아가다보면 "우리도 저렇게 나이 들어가자. 저기 할머니들처럼."의 그 할머니가 되어 있겠지. 어렸을 때는 어른이 될 거라 생각 못했으니, 그리 먼 시간만은 아니리라. 시간이 흘러가는 것이 야속하면서도 거스를 수 없는 일이라는 생각이 든다.

최근 마음이 따듯해지고 행복을 느꼈던 순간이 언제였을까? 하나씩 떠올려보니 결코 거창하거나 대단한 사건이 일어났던 때가 아니었다. 가장 아끼는 찻잔에 달콤한 꿀이 들어간 차를 담아 후후 불며 마실 때. 오랜만에 볼로네즈 파스타를 끓이는 맛있는 냄새가 온 집 안에 가득 찰 때. 마트에 갔다가 노란 튤립 다발을 2유로 주고 사 올 때. 그리고 간밤에 내린 눈에 신나서 향이 좋은 커피를 보온병에 담고는 새하얀 눈을 뽀드득뽀드득 밟을 때. (181쪽)

이제 겨울이 다가온다. 추워졌다고 따뜻한 계절을 그리워하지 말고, 온전히 지금을 즐겨야겠다는 생각이 든다. 거창하지 않아도 우리 일상에서 충분히 행복을 건져낼 수 있으니 말이다. 잘 모르겠다면 멍작가의 소소하지만 맛있는 행복 에세이를 들춰보기를 권한다. 따듯하고 푸근하고 행복한 느낌이 마음 가득해질 테니 말이다. 글을 마치고 어서 "달그락달그락" 기름을 두르고 요리를 시작해야겠다.

올 댓 코스메틱

올 댓 코스메틱 - 화장품 연구원의 똑똑한 화장품 멘토링
김동찬 지음 / 이담북스 / 2018년 9월

'화장품 만드는 남자'가 들려주는 화장품의 A to Z

이 책을 읽어보고 싶다는 생각을 한 데에는 이거면 충분했다. 사실 잘 알려진 배우든 화장품 광고 하는 누구든, 화장품만으로 피부관리를 해서 도자기피부가 되었다고 믿는 사람은 거의 없을 것이다. 그것도 '그' 화장품이라는 것 말이다. 내가 믿음이 부족한 것인지도 모르겠지만.

그래서 이 책에 더 눈길이 갔다. 10여 년간 화장품을 연구해온 전문가가 귀띔한다는데 신뢰도 무한상승이다. 어떤 내용을 알려줄지 궁금해서 이 책 『올 댓 코스메틱』을 읽어보게 되었다.

"계절마다 화장품을 바꿔야 할까?"

"겨울에도 자외선 차단제를 발라야 할까?"

"각질을 제거하는 필링은 왜 해야 할까?"

"온천수가 함유된 화장품은 과연 효과가 있을까?"

"아침과 저녁에 궁합이 맞는 화장품이 따로 있을까?"

"코슈메티컬 화장품이란 무엇일까?"

(책 뒤표지 중에서)

이 책의 저자는 김동찬. LG생활건강에 입사하여 10여 년간 스킨과 크림을 연구하며 전문지식을 키웠다. 여러 강의와 사석에서의 대화를 통해 일반인들이 잘못 알고 있는 화장품 지식이 많다는 사실을 알게 되었고, 화장품을 제대로 설명해 줄 수 있는 매체가 없다는 것에 아쉬움을 느꼈다. 정보는 독점되는 것이 아니라 많이 알고 있는 자가 널리 퍼뜨려야 한다는 신념으로 이 책을 집필했다. (책날개 발췌)

언제든지 부담 없이 쉽게 꺼내 읽어볼 수 있도록 화장품을 10여 년간 연구했던 사람으로서 대중에게 알려주고 싶은 내용을 담아 이 책을 쓰게 되었다. 화장품을 과학적으로 이해하고 싶은 분부터 화장품 연구원이 되고 싶은 분, 미용 관련 일을 하기 위해 지식을 쌓으려는 분, 단순히 피부에 관심이 있는 분들까지 쉽게 이해할 수 있도록 썼다. (프롤로그 중에서)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 1장 '화장품을 구성하는 어벤저스', 2장 '화장품의 구분', 3장 '화장품으로 다스릴 수 있는 피부 고민', 4장 '상황에 맞게 화장품 골라 쓰기', 5장 '화장품의 과거와 미래'로 나뉜다. 1장에는 정제수, 폴리올, 폴리머, 유화제와 계면활성제, 오일, 버터와 왁스, 방부제에 대해. 2장에는 스킨, 에멀전, 클렌지, 마스크팩, 필링 제품, 자외선 차단제에 대해 알려준다. 3장에는 보습, 미백, 주름, 여드름, 열노화, 광노화, 아토피, 4장에는 계절, 성별, 시간, 장소 등 상황에 맞게 화장품 골라쓰기에 대해 알려주니 도움이 된다.

대한민국 여성들이 사용하는 화장품 수가 평균 15개라고 한다. 기초화장품 사용 행태를 보면 스킨, 로션, 에센스, 크림은 거의 필수이고 시간대나 계절 또는 피부 타입에 따라 몇 가지가 추가되기도 하고 귀차니즘에 의해 축소되기도 한다. 필수 4종을 과학적으로 구분하면 어떻게 될까? 스킨 1종과 로션, 에센스, 크림을 묶어 총 2가지로 구분 지을 수 있다. (39쪽)

사실 이 글을 보고 약간 놀랐다. 평균 15개라면 그것보다 훨씬 많이 바르는 사람도 있다는 것 아니겠는가. 그렇게 바르면 피부가 그 노력을 알아줄까, 생각하며 읽다보니, 이 책에서 이런 조언도 해준다. '만일 화장품 다이어트를 한다면 스킨을 생략하고 세안 이후 바로 에멀전 제품을 사용해도 괜찮다. 대신 아스트린젠트나 필링 제품을 가끔씩 사용하면서 피부 정돈을 해 준다면 에센스나 크림과 같은 에멀전 제품의 효과를 높여줄 수 있다(41쪽)'라고 말이다.

예전에 천연화장품을 만드는 수업을 듣고 한동안 만들어 썼던 적이 있다. 그때에는 강의를 들으며 그냥 이론적으로 익히기만 했던 내용인데, 이 책을 보니 왜 그런 것인지 조목조목 이해할 수 있게 설명을 해준다. 그리고 이 책도 마찬가지로 필요한 화장품을 피부를 위해 잊지 말고 사용해야겠다고 결심하게 만든다. 예를 들어 필링 제품 같은 경우 피부 정돈의 마술사라고 하니 요즘 계절에는 괜히 메이크업 제품에게 푸념하지 말아야겠다.

밥 먹을 시간도 줄이고 시간을 쪼개 파운데이션을 바르고 정성 들여 메이크업까지 했는데 화장이 들뜨기 시작한다면 하루를 망친 기분으로 출근할 수밖에 없다. '오늘은 화장이 잘 먹지 않아', '왜 이렇게 화장이 들뜰까?'라고 짜증내며 메이크업 제품을 바꿀 생각을 하지만 사실 메이크업은 잘못이 없다. (57쪽)

필링은 화장품의 피부 흡수도 증가시킨다. 화장품은 각질 사이를 통과하여 피부 속으로 흡수된다. 도랑을 정돈해야 논으로 흐르는 물 공급이 원활해지듯이 각질이 정돈되면 화장품이 피부 속으로 쉽고 빠르게 막힘없이 흡수될 수 있다.(59쪽)

계절별로 시간별로 필요한 화장품에 대해서도 살펴본다. 자연스럽게 여름과 겨울 화장품은 달라지곤 했는데, 이 책을 읽고 나니, 계절별 혹은 시간별로 어떤 부분을 더 신경 써야할지 판단할 수 있다. 이왕 피부를 위해 화장품을 사용한다면, 좀더 효과적으로 피부에 좋은 영향을 주기 위해 어떻게 해야할지 지식을 채워본다.

마지막 장에서 알려주는 '화장품의 과거와 미래'도 흥미롭다. 특히 '코스메슈티컬'에 대한 것도 '응, 뭐지?'라고 생각했지만 아마 이미 다들 들으면 '아!' 하고 알 거라는 생각이 든다. 그만큼 시장이 폭발적으로 증가하지 않았을까 싶다. 1세대 코스메슈티컬 브랜드는 이지함 화장품 등 피부과에서 판매되는 화장품이었고, 2세대 코스메슈티컬은 유명 온천수를 적용한 브랜드가 한 부류로 비쉬와 아벤느가 있고, 의사와 약사가 직접 제품 개발에 참여하여 만들어진 피지오겔과 유세린이 있다고 한다. 지금은 3세대. 대표적인 원료가 마데카솔에 사용되던 센텔라아시아티카라고 한다.

사실 건강식품이든 화장품이든 유행처럼 휘리릭 지나가는 것이 별로 탐탁지 않다. 뭐든 다 해결하는 만병통치약 같은 화장품은 없다는 것을 우리는 잘 알지 않은가. 하지만 잘못 알려진 상식으로 오히려 해를 입히는 일은 하고 싶지 않고, 이왕 사용하는 화장품이라면 효과를 극대화시키고 싶을 것이다.

이 책은 화장품 연구원이 알려주는 화장품 성분과 화장품 사용법이어서 든든한 생각이 든다. 화장품을 직접 만드는 사람들도, 화장품에 관심이 많거나 별로 없다고 해도, 내 피부를 위해 알아야 할 상식을 들려주니 꼭 한번 읽어보기를 권한다. 얇은 책에 화장품에 관한 핵심을 꾹꾹 담아내어 도움을 준다.

오래 준비해온 대답

오래 준비해온 대답 - 김영하의 시칠리아
김영하 지음 / 복복서가 / 2020년 4월

이 책은 소설가 김영하의 여행 기록이다. 특히 이 문장을 보고 이 책을 읽지 않을 수 없었다. '다가올 인생의 변화를 예감하며 떠난 여행'이라는 것 말이다. 여행을 하지 말아야 하니 여행이 더 그립고, 책을 읽으며 그 마음을 달래고 싶었다. 특히 소설가의 여행 이야기는 더 풍성한 문장으로 다가와 나를 뒤흔들어놓으리라 기대되어 이 책을 읽고야 말았다. '언젠가 시칠리아에서 길을 잃을 당신에게'라는 프롤로그의 제목부터 설레는 마음으로 읽어나가기 시작한다.

이 책의 저자는 김영하. 1995년 계간 『리뷰』에 「거울에 대한 명상」을 발표하며 작품활동을 시작했다. 장편소설로 『살인자의 기억법』, 『너의 목소리가 들려』, 『나는 나를 파괴할 권리가 있다』 등이 있다. 여행에 관한 사유를 담은 산문 『여행의 이유』를 냈고 F. 스콧 피츠제럴드의 『위대한 개츠비』를 번역하기도 했다. (책날개 발췌)

인생은 길지 않다. 과거에 쓴 책을 보면 더욱 그렇다. 쓸 때의 느낌은 아직 생생한데 판권면을 들춰보면 그게 벌써 십 년 전이고 십오년 전이다. 그런 책들은 마치 과거의 내가 현재의 나에게로 보내온 메시지 같다. (9쪽)

저자는 이 여행이 스마트폰 이전 시대에 경험한 마지막 여행이라고 언급한다. 생각해보니 이제는 길을 잃고 싶어도 잃을 수 없는 시대가 온 것이다. 그리고 무엇보다 그 시절이 그리운 것은 '젊었다, 그리고(아니 그래서), 겁이 없었다'(10쪽)는 이 말에 쿵, 마음이 아려온다.

시칠리아 여행까지 착착 진행되는 과정을 보니 내가 다 두근거린다. 어쩌면 평생을 뛰던 가슴도 멈추어버린 듯한 삶을 살아가야 하는 상황에서 '다 그만두고 소설 써'라고 이야기하는 아내가 있다니 얼마나 좋겠는가. 게다가 단 한 번도 시칠리아에 가겠다는 생각을 진지하게 해본 적 없었다니, 그또한 흥미롭다. 그곳은 <대부>의 돈 코를레오네의 고향이고 <시네마 천국>의 토토가 어린시절을 보낸 곳이며, 척박하고 메마른 땅에 검은 옷을 입은 여자들이 살고 있으며 거친 사내들이 배를 타고 자기 운명을 개척하러 떠나는 곳이다. 팔레르모라는 도시에서 영화제가 열린다는 것, 평론가 김현이 90년대에 『시칠리아의 암소』라는 평론집을 냈다는 것 정도가 그 섬에 대해 아는 전부였다는 것이다. 하지만 결국 시칠리아에 가게 되었고, 이 책도 그래서 나올 수 있었던 것이다.

 

글과 사진을 보면서 시칠리아 여행을 상상해본다. 어슬렁거리며 그곳을 돌아다니는 듯, 이 책을 읽으며 대리만족의 시간을 보낸다. 낯선 곳을 하나씩 알아가고 새로운 사람을 만나며 여행 이야기를 채운다. 때로는 역사적인 설명에, 때로는 사진 한 장이 주는 많은 이야기에 귀를 기울이고 시선을 집중해본다.

 

영어로는 '기억상실' 혹은 '잃어버린 기억' 정도로 읽힐 그 문장이 내게는 이렇게 보였다.

'네가 잃어버린 것을 기억하라.'

돌아보면 지난 시칠리아 여행에서 나는 아무것도 잃지 않았다. 그 긴 여행에서 그 어떤 것도 흘리거나 도둑맞지 않았다. 이번 여행에서는 운이 좋았던 것이다. 혹시나 하는 마음에 나는 다시 짐을 점검해보았다. 있을 것들은 모두 있었다. 오히려 내가 잃어버린 것들은 모두 서울에 있었다. 전광판을 보며 나는 지난 세월 잃어버린 것들을 생각하기 시작했다. 편안한 집과 익숙한 일상에서 나는 삶과 정면으로 맞장뜨는 야성을 잊어버렸다. 의외성을 즐기고 예기치 않은 상황에 처한 자신을 내려다보며 내가 어떤 인간이었는지를 즉각적으로 감지하는 감각도 잃어버렸다. 아무 일도 벌어지지 않는 나날들에서 평화를 느끼며 자신과 세계에 집중하는 법도 망각했다. 나는 모든 것을 갖고 있었기 때문에 그 어느 것에 대해서도 골똘히 생각할 필요가 없었는지도 모른다. (296쪽)

이 책을 읽으며 나도 내가 변했다는 것조차 모르고 있었다는 것을 깨닫는다. 지금의 나는 예전의 내가 정말 여행을 좋아했던 것인지 의문을 품고 있었는데, 나는 서서히 변해버렸던 것이다. 무언가 익숙한 것을 찾고 새로운 것을 두려워하며 그렇게 길들여지고 있었나보다. 생각이 많아진다.

이 책은 김영하 작가의 2007년 여행 이야기를 담은 에세이다. 몰입도가 뛰어난 책이다. 앉은 자리에서 다 읽고 말았다. 언젠가 시칠리아에 가게 된다면 마음껏 길을 잃어야겠다. 스마트폰을 꺼두고 종이지도 한 장 들고, 그렇게 예전에 내가 여행하던 것처럼 그곳도 바라보고 싶다.

나는 왜 도와달라는 말을 못할까

나는 왜 도와달라는 말을 못할까 - 부담은 줄이고 성과는 높이는 부탁의 기술
웨인 베이커 지음, 박설영 옮김 / 어크로스 / 2020년 11월

이 책의 제목을 보니 내가 속으로 말하고 있는 듯하다. '나는 왜 도와달라는 말을 못할까'. 어떤 때는 '에이, 그냥 내가 하고 말지'라는 생각을 하기도 한다. 이 책에서는 말한다. '도움을 요청하는 것은 우리가 일을 더 잘하게 만들고, 덜 좌절하게 만들며, 생각지도 못했던 해법을 찾도록 도와준다'라고 말이다. 때로는 필요한 것을 요청하는 단순한 행동이 우리를 성공으로 인도하는 열쇠가 된다고 하니, 제대로 부탁하는 법을 알기 위해서라도 이 책을 꼭 읽어봐야겠다는 생각을 하게 되었다. 1장의 제목 '부탁하지 않으면 누구도 당신을 도울 수 없다'라는 말에 크게 공감하며 이 책 『나는 왜 도와달라는 말을 못할까』를 읽기 시작했다.

이 책의 저자는 웨인 베이커. 미시간대학교 로스 경영대학원 조직경영학 교수이다. 주요 연구 분야는 사회적 자본, 네트워킹, 관대함, 긍정 조직학이며 140여 편의 학술 논문과 여섯 권의 책을 집필했다. 이 책에서 소개한 부탁의 원리를 바탕으로 네트워킹 플랫폼 기비타스를 개발해 기업과 조직에 제공하고 있다. (책날개 발췌)

이 책은 총 2부로 구성된다. 1부 '작은 부탁이 만드는 기적'에는 1장 '부탁하지 않으면 누구도 당신을 도울 수 없다', 2장 '부탁을 못하는 사람들의 8가지 특징', 3장 '주고받음의 법칙'이, 2부 '나를 성장시키는 부탁의 기술-개인과 팀을 위한 실천법'에는 4장 '원하는 미래를 설계하는 방법', 5장 '당신의 팀은 얼마나 안전한가', 6장 '경계를 넘어 부탁하기', 7장 '부탁하는 사람에게 보상해야 하는 이유'가 수록되어 있다.

저자는 말한다. 청중에게 언제 도와달라고 청하느냐고 물어보면 대부분은 인내에 한계가 올 때쯤에야 도움을 청한다는 것이다. "혼자서는 도저히 해법이 안 보이고 완전히 절망적인 상태가 될 때에야 도움을 부탁하죠." 이게 그들의 답이라는데, 생각해보니 나도 그렇다. 하지만 '부탁'이라는 것이 우리가 짐작하는 것보다 훨씬 많은 도움을 준다는 것이 이 책의 포인트다. '때로는 도와달라고 부탁하는 단순한 행동이 우리를 성공으로 인도하는 열쇠가 된다'라는 것이다.

각 장의 끝에는 '핵심 정리'와 '생각하고 실천하기'를 통해 한 번 더 정리하고 실천할 의지를 다질 수 있도록 도움을 준다. 이 책을 읽으며 부탁하는 것에 대한 생각이 변화했다면, 어떻게 실천할지 구체적으로 파악하고 행동에 옮길 수 있도록 영역을 넓힐 수 있다. 이 책을 처음 읽을 때만 해도 부탁은 힘든 일이고 꺼리게 되는 것이라 생각했다면, 이 책을 읽어가며 부탁에 대한 인식이 달라질 것이다.

웨인 베이커는 지난 15년간 내 경력을 통틀어 가장 중요한 교훈을 알려주었다. 관대함의 가장 큰 장벽은 다른 사람들이 베풀기를 꺼리는 데 있는 게 아니라, 우리가 요구하기를 두려워한다는 데 있다는 것이다. 그는 이 책에서 우리가 요청을 하는 데 능숙해지고 도움을 받는 데 익숙해질 수 있는 방법들을 일러준다. 이 책은 목표를 달성하고 더 강한 관계를 형성하는 데 훌륭한 발판이 되어줄 것이다.

_애덤 그랜트(와튼스쿨 조직심리학 교수)

이 책은 애덤 그랜트와 함께 기브앤테이크를 설립한 네트워킹 연구의 권위자 웨인 베이커의 책이다. 이 책을 읽고 나면 '부탁'의 의미와 효과에 대해 기존과는 다르게 생각하게 될 것이다. 되도록 스스로 해결하고 부탁은 꺼려야 할 것이 아니라, 적절히 잘 부탁하면 성공에 한 걸음 다가갈 수 있다는 것을 명심해야 할 것이다. 이 책을 통해 부탁의 의미를 새롭게 알 수 있으니 도움이 된다. 특히 팀에 있어서도 꼭 필요한 것이니 이 책의 도움을 받기를 권한다.

심리학의 쓸모

심리학의 쓸모 - 결국 우리에겐 심리학이 필요하다
이경민 지음 / 믹스커피 / 2020년 12월

누구나 처음 사는 인생이다. 그러니 일, 사랑, 관계에 서툰 것은 어찌 보면 당연한 일이다. 남의 인생을 보면 겉으로 보기엔 능숙해 보여도 속은 알 수 없는 것이다. 어쩌면 태연해 보이는 그 속을 들여다보면 벌벌 떨며 근심 걱정이 가득할지도 모른다. 이 책에서는 말한다. 결국 우리에겐 심리학이 필요하다고 말이다. 쓸모 면에서 심리학을 살펴본다는 것에 대해 궁금해졌다. 어떤 이야기를 들려줄지 이 책 『심리학의 쓸모』를 읽어보는 시간을 가져보았다.

이 책의 저자는 이경민. 상담심리지도사 1급, 진로진학상담사 2급을 보유한 심리상담가다. 현재 서울시교육청 교육연구정보원 보드미에서 초등학생을 대상으로 상담수업을 진행하고 있다. (책날개 발췌)

이 책은 심리학을 처음 접하는 초보자, 혹은 심리학 개론서를 더 심도 있게 이해하고 싶은 사람들을 위한 책입니다. 스스로의 마음을 들여다보고, 관련된 심리이론을 직접 적용해보고, 방대한 심리학적 지식을 체계적으로 정리하기 위한 책입니다. 심리학이 누구에게나 오차 없이 적용되지는 않겠지만 꿈을 잃었던 지난날의 필자에게, 새로운 환경에 적응하기 힘든 현재의 필자에게, 그리고 새로운 꿈을 이뤄가는 미래의 필자에게 어떤 영향을 미쳤는지 여러분과 공유하고자 합니다. (7~8쪽, 서문 중에서)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 서문 '당신의 마음은 안녕하신가요?'를 시작으로, 1장 '처음 만나는 심리학', 2장 '관계도 노력이 필요하다', 3장 '자기실현을 위한 심리이론', 4장 '결국 우리는 나이가 든다', 5장 '성공적인 노화에 대하여', 6장 '나에게 선물하는 상담심리학'으로 나뉜다.

 

저자는 결혼과 출산을 하면서 직장을 떠나 엄마가 되었다고 한다. 무엇이든 글로 배울 수 있다고 믿었던 때, 육아 심리와 관련된 책을 읽으면서 태어나지도 않은 아이의 성장과정과 양육 방식을 모두 터득했다고 믿었다는 것이다. 하지만 책으로 배운 것과 실제로 연년생 두 아이를 키우면서 알게 된 것은 사뭇 다르다는 것이다. 직접 경험하고 나서 깨닫게 되는 부분은 다르니 심리학에 대해 이 책에 어떻게 담아놓았을지 궁금해하면서 더욱 집중하여 읽어보게 되었다.

이 책은 심리학 이론서이면서도 잘 정리되어 있는 심리학 입문서라는 생각이 들었다. 어쩌면 저자 자신도 그냥 겉도는 느낌으로 심리학을 공부하다가 직접 경험하고 부딪치며 깨달음을 계기로 심리학이 달리 보였을 것이다. 그제야 심리학이 다시 보이기 시작했고 스스로의 마음을 들여다보기 위해 심리학을 다시 공부했다고 하니 말이다. 그 이후의 심리학은 이전과 다르게 다가왔을 것이다. 이 책은 그렇게 심리이론을 공부하고 방대한 심리학적 지식을 정리해놓은 책이다.

 

예전에 심리학에 관심이 있다며 교양수업 '심리학 개론'을 신청해서 들었을 때의 첫 느낌이 기억난다. 내가 생각하던 '심리학'은 이게 아니었다는 생각이 들며 당황했다. 전문적이고 딱딱한 느낌의 이론이 아니라 조금 더 부드럽게 다가오면 좋겠다는 생각이 들었다. 그런 생각을 하는 사람이라면 이 정도의 무게감이 있는 심리학 이론서로 심리학 공부를 시작하는 것이 적당하리라 생각된다.

복잡한 현대사회를 살아가는 우리들. 오늘도 크고 작은 마음의 혼란과 진통을 견뎌가며 묵묵히 하루를 살아갑니다. 늘 직장 상사, 동료, 친구, 연인, 가족의 눈치를 살피고 그들의 감정 변화를 신경 쓰며 지내왔지만, 정작 '나' 자신의 감정 상태에 대해서는 생각할 여유가 없었습니다. 지금이라도 스스로의 마음을 살피고, 온전히 '나'에 대해 탐구하는 시간을 가져보면 어떨까요? 심리학이 안내자의 역할을 해줄 것입니다. (책 뒤표지 중에서)

전공자가 아니면서 이론적으로 심리학을 공부하기 위해서 읽어볼 만한 책이 그리 많지 않을 것이다. 너무 어렵고 학술적인 책이 아니라 간단명료하게 작성된 심리학 이론서를 찾는다면 이 책이 도움을 줄 것이다. 특히 심리이론에 대해 핵심적으로 정리해놓은 책이어서, 이론적인 부분을 살펴보고 싶다면 이 책이 해결책이 될 것이다. 다양한 심리학적 이론과 실험 등이 실려 있어서 이 책을 기반으로 심리학적 지식을 넓혀가면 좋을 것이다.