세상을 바꾼 10대들

세상을 바꾼 10대들, 그들은 무엇이 달랐을까? - 생명을 위협받는 시대, 세상을 뒤집을 10대들이 왔다
정학경 지음 / 미디어숲 / 2024년 8월

세상을 바꾼 놀라운 10대들

가난, 질병, 환경, 인권 등 위기의 지구를 구해낸 10대 34인의 놀라운 이야기가 담겨 있는 책

어른이 되어서도 무언가 사회에 큰 도움이 될 일을 해내지는 못하고 있다 생각했는데

내 아이와 같은 나이인, 아직 어린 10대들의 힘으로 어떠한 일들을 해냈는지 궁금해서 읽기 시작한 책이었다.

10대인 우리 아들은 학교 내신 공부 하기만도 벅차하는데

세계의 친구들은 어떤 고민을 하고 어떤 일을 이뤄냈는지 같이 읽어보고 싶었다.

세계 최초로 췌장암 조기 진단 키트를 발견한 소년 과학자에 대한 이야기는 이전에 뉴스에서 접한 적이 있었는데

그때도 이 책에서 다시 읽은 지금도 정말 기적같은 놀라운 일이다 싶었다.

어른들도 못해낸 일을 아이가 해냈다니 그 의지와 노력이 정말 놀랍고 대단하게 여겨졌다.

평소 친하게 지내던 소중한 이웃 아저씨가 갑작스러운 췌장암 진단을 받고 세상을 떠나자

왜 조금 더 일찍 췌장암을 발견할 수 없었을까?하고 고민하게 되었고

보통 사람들 같으면 여기서 끝났을 일을

소년은 직접 인터넷을 찾아보고 방법을 찾아보기 시작하였다.

요즘 우리나라에서 청소년들에게 바라는 이상적인 인재가 이런 인재가 아닌가 싶은데

사실 우리처럼 힘들게 공부만 해야하는 학생들에게는

그렇게 평소 실생활 속에서 찾은 연구 주제로 결실까지 맺을 수 있게 실험하고 연구하는 것은 많이 어려운 일임이 사실이다.

놀랍게도 소년은 그 어려운 일을 해냈다.

암에 걸리면 특정한 단백질이 혈액에서 증가함을 알게 되었는데

췌장암에 걸렸을때 혈액에서 발견되는 단백질이 8000개나 되었는데

남들 같으면 8000개라는데 좌절하고 그만둘 것을

소년은 8000개라 다행이다 하면서 찾아보기 시작했다는 것도 놀라운 발상의 전환이자 차이였다.

무려 4000번째 시도에서 췌장암, 난소암, 폐암에 걸렸을때 메소텔린이라는 단백질 수치가 증가함을 찾아냈다고 한다.

또한 실제 연구할 수 있는 연구실과 기자재 지원을 얻기 위해 200명의 전문가에게 지원메일을 보내고, 그중 199번의 거절과 1번의 승낙으로

최종적으로 세계 최초 췌장암 조기진단키트를 개발하게 되었다는 것이었다.

다시 읽어도 정말 놀라웠다.

대학원 연구실에서도 하기 힘들 그 어려운 과정을 어린 10대 소년 혼자 묵묵히 해내고

연구 지원까지 스스로 노력해서 얻어내서 결과를 완성해냈다는게 정말로 놀라웠다.

 

선진국 아이들의 이야기만 나오는게 아니라 세계에서 가장 가난한 나라라 할 수 있는 아프리카 소년 소녀들의 이야기도 나왔다.

학교에 다닐 수조차 없는 가난한 형편에서도 공부를 하고 싶었던 소년이

매섭게 몰아치는 바람을 보며 저 바람으로 전기를 일으킬 수 없을까? 하다가 풍차 그림을 보게 되고

설계도를 구하고 싶었으나 구할수 없어서

그 그림만으로 혼자서 풍차를 완성해내어 마을에 전기를 공급하고 깨끗한 물을 공급하게 되었다라는 사실도 정말로 놀라웠다.

10대라고 하기에는 정말 그 능력을 헤아리기 힘들 한계를 극복한 수퍼맨 같은 10대들의 이야기가 가득해서 놀랍기도 했다.

물론 이 책을 읽으면서 이렇게 대단한 사람들과 나는 달라. 하고 선을 그어버리는 학생도 있을 수 있겠지만

내 또래 학생들이 이런 일을 그냥 지나치지 않고 노력해서 결과를 개선해볼 생각을 했구나

나도 해볼 수 있지않을까? 하고 긍정적으로 생각해보게 되는 그런 동기부여가 되면 좋겠다 싶었다.

칭찬하고 싶은 놀라운 10대들의 이야기

어른과 아이들 함께 읽으며 좀더 나은 세상을 위해 노력해볼 생각을 하게 되는 그런 시간을 가져보면 좋겠다 싶었다.

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

해커스 수능독해 불변의 패턴 실전편

해커스 수능 독해 불변의 패턴 실전편 모의고사 15회 - 수능 1등급을 완성하는 영어독해 실전서 l 해커스 불패 시리즈 ㅣ 해커스 불패 시리즈
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2022년 4월

수능영어공부법 예비고1부터 고3까지 수능영어 공부를 어떻게 하면 좋을지 해커스 교재로 먼저 소개하자면

어법, 영문법에 해당하는 기출로 적중 해커스 고등영문법과 해커스 어법 제대로를 예비고~예비고1에서 살펴보고

고1에서는 해커스 수능어법 불변의 패턴 필수편, 고2때는 해커스 수능어법 불변의 패턴 실력편을 보는 것을 출판사에서 추천해주고 있었다.

구문독해교재로 해커스 완전숙련 구문독해가 예비고는 입문, 고1은 기본, 고2는 심화 교재를 보면 좋게 난이도가 구분되어 있었고

일반 독해 교재로 해커스 독해 제대로 기본독해를 예비고때, 고1때는 해커스 독해 제대로 구문독해를 보도록 소개되어 있었다.

이 교재인 해커스 수능독해 불변의 패턴 실전편은 고2~고3에 해당하는 교재로

이 책에 앞서 불변의 패턴 유형편을 예비고~고1때 풀어보도록 추천되어 있었다.

미니모의고사로 해커스 수능영어독해 기본은 예비고~고1, 필수는 고1~고2, 완성은 고2~고3을 위한 추천교재로 아직, 완성은 출간 예정이었다.

영어듣기와 보카 교재도 난이도별로 나와 있으니 나에게 맞는 교재 선택을 해커스 중고등교재 난이도를 확인해보고 선택하면 좋을 것 같다.

수능이 백일도 채 남지않은 지금이기에 수능영어는 미리 많이들 풀어봤겠지만 미리 수능을 대비하는 고1, 고2나 혹은 지금도 좀더 등급을 올리기 위해 영어공부에 박차를 가하는 고3, n수생들에게 이 책은 많은 도움이 될 것 같다.

실전 대비를 하기 위한 수능 영어 독해 모의고사로 이루어져 있는데

최신 수능 모평 학평 출제 경향을 그대로 반영한 양질의 모의고사로 이루어져 있고

무엇보다도 꿀팁이랄 수 있는 한번만 읽어도 1등급 오르는 32개의 수능독해 불변의 패턴, 요건 반드시 읽어보고 문제풀이를 시작해나가야겠구나 싶었다.

​

불변의 패턴은 수능영어 1등급에 도움이 되는 공식과도 같다고 하니 요거 꼭 기억해두고, 주제문 찾을때 확인하면 더 좋을 예시들을 참고해두면 좋겠다 싶었다.

또한 정확한 해석과 오답분석, 구문분석까지 수록한 상세하고 알찬 해설도 돋보이는 해커스 불패만의 자료였다.

특히 작년 수능영어 때문에 1등급이 나오지 않아 좌절했던 학생들이 많았을 정도로, 절대평가라서 만만하게 여겨졌던 영어가 더이상 만만하지 않을 수 있음이 알려졌다. 난이도 높았던 역대 수능 모평 학평을 기반으로 제작한 고난도 실전 모의고사가 3회나 따로 수록이 되어 있고

비연계 수능에 효과적으로 대비할 수 있는 새로운 소재의 지문도 눈에 띄는 해커스 불패 자료의 특징이었다.

영어듣기평가를 제외하고 바로 문제풀이를 할 수 있게 문제가 구성이 되어 있어서 문제 푸는 시간은 45분 이내로 풀도록 짜여져 있었다.

앞의 패턴 공식을 꼼꼼히 읽고 나서 풀어보면 좋을 독해 문제들로, 실제 시험을 치르듯, 시간을 재고 풀어보고

채점 후에는 체크해둔 문제와 틀린 문제를 해설을 찾아 꼼꼼히 정리하고 확인을 마치고 넘어가는게 중요할 것이다.

모르는 단어가 나오면, 해커스붓 닷컴에서 제공하는 추가 학습 자료 속 어휘 리스트 등을 활용하여 어휘를 암기하면 되고

어휘테스트와 단어 시험지 제작 프로그램도 들어있으니 혼자 시험보는 것도 가능해서 단어 암기가 훨씬 효율적으로 이뤄질 수 있을 것이다.

혼공하기에도 어려움 없도록 꼼꼼한 해설과 많은 자료를 뒷받침해주는 해커스 수능독해 불변의 패턴 실전편

모의고사 12회와 고난도 모의고사 3회로 수능영어 1등급을 맞기 위해 열심히 실전처럼 연습을 해보면 좋은 결과가 있을 것이다.

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

프렌즈 미국 동부

프렌즈 미국 동부 : 뉴욕·워싱턴 DC·보스턴·시카고 - 최고의 미국 동부 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 24
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 7월

중앙북스에서 나온 프렌즈 시리즈는 해외여행을 자유여행으로 다녀오고픈 사람들을 위한

자세한 설명과 많은 사진 등 초보자도 자유여행을 도전할 수 있을만큼 친절한 가이드북으로

해외여행은 자유여행으로 가야한다 하고 실천하고 있는 제가

여행 전 반드시 참고하는 책입니다.

이 책은 프렌즈 미국동부

뉴욕, 워싱턴 dc, 보스턴, 시카고 등 주요도시를 다루고 있는 2024~2025년 최신판 미국여행가이드북입니다.

2024년 5월까지의 가장 최신의 정보를 다루고 있으나

안전함을 위해서는 다시 한번 돌다리를 두드려보는 센스가 필요할 것 같아요.

미리 책에서도 언급되어있다시피

운영시간, 요금, 교통 노선 등이 수시로 바뀔 수 있고 식당, 상점은 우리나라처럼 수시로 문을 닫기도 하고

도시별 비수기에는 운영시간이 단축되기도 하는 등

여행 직전 홈페이지를 통한 확인은 반드시 필요하다고 합니다.

미국은 언제 한번 여행 가볼만한 곳 정도로만 생각해왔었는데 워낙 큰 나라다보니 한번에 다 둘러볼 수도 없고

동부와 서부로 나누어 여행을 하기에도 부족한 둘러볼 곳이 많은 곳이었는데요.

이번 미국 동부 편에서는 뉴욕, 시카고, 워싱턴, 보스턴, 필라델피아, 볼티모어, 애들랜타, 올랜도, 마이애미는 물론이고

숨은 보석같은 도시로 프로빈스타운, 포트 로더데일, 알렉산드리아, 세인트 어거스틴, 키 웨스트 등도 소개되어 있었습니다.

워낙 처음 가보는 곳인지라 제가 가게 되면 숨은 보석같은 도시보다 대표적인 도시 위주로 둘러보게 될 것 같지만

두번, 세번째 여행을 하게 되면 그 다음 못 가본 곳들에도 눈길을 돌리게 될 것 같아요.

꼭 가봐야할 곳으로 당연히 영화 속에서 너무나 많이 보았던 자유의 여신상, 국회의사당, 엠파이어스테이트 빌딩 등도 있고요.

미국 하면 떠오르는 나이아가라 폭포나 디즈니월드, 유니버설 올랜도도 미국 동부 여행에서 빼먹지 말고 들러보면 좋을 것 같더라고요.

항공우주쪽에도 관심이 많은 우리 아들과 함께라면 케네디 우주센터나 국립 항공우주박물관을 둘러봐도 좋겠다 싶었습니다.

작은 나라를 여행을 해도 어디를 어떻게 둘러봐야할지 자유여행을 하려는 사람들은 막막하기 마련인데

특정 도시나 특정 목적지가 정해져있지않은 이상은 어떻게 몇박 몇일로 어디를 둘러볼지 막막한 경우가 대부분일 거예요.

이 책에서는 많은 사람들이 따라하기 좋은 그런 대표 일정 코스를 소개해주고 있는데 일정이 짧은 4박 6일에서부터 10~14일까지의 코스까지를 다양하게 소개해주고 있어 선택지가 다양해서 좋았습니다.

또한 코스도 핵심도시 위주인 코스이냐, 휴양도시 위주 코스이냐 등 자신의 목적에 따라 여행 방향을 결정할 수 있는 방안도 소개되어 있었고요.

미국 여행이 처음이다~ 당황하지 말고 친절한 안내의 미국동부 여행 가이드북 프렌즈 미국동부를 참고해보시면 많은 도움이 되시겠다 싶었네요.

숙소도 정말 중요하게 고려하는 대상 중 하나인데

어느 사이트에서 검색할지

가격대에 맞게 어느 호텔 등을 참고하면 좋을지

한인 민박이나 에어비앤비, 중저가 레지던스 호텔 체인 등

물가를 고려해 가성비에 맞는 숙소 선택도 가능하게 폭넓게 소개되어 있는 점도 좋았습니다.

미국여행은 언제고 가겠지 하면서 퇴사 전 어렵게 영어 면접까지 봐가면서 미국 비자를 받아둔 적이 있었는데

결혼 후 어쩌고 보니 아직까지도 미국 여행을 못 가보고 말았네요.

그때 발급받은 비자는 만료되었지만 다행이 우리나라는 실험적으로 아직까지 조건부 비자면제가 이뤄지고 있으니 간편하게 미국여행을 다닐 수 있게 되어 정말 다행이다 싶습니다.

부모님 주변에도 미국여행 다녀오셨다는 분들이 제법 되시는데 유럽이랑 호주는 다녀오셨는데 아직 미국, 캐나다는 못 가보셔서

언제고 꼭 모시고 다녀와야겠다 싶었거든요.

지금 한창 고등학생인 우리 아들 대학 합격 후

양가 부모님과 함께 즐거이 다녀올 해외여행지로 미국 동부부터 시작해보고 싶습니다.

그러기 위해 꼼꼼히 책을 정독 또 정독하면서 계획을 세워볼까 합니다.

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

김대석셰프의 집밥 레시피2

김대석 셰프의 집밥 레시피 2 - 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피 ㅣ 김대석 셰프의 집밥 레시피 2
김대석 지음 / 경향BP / 2024년 7월

예전에는 블로그에서 주로 요리 레시피를 찾아보곤 했는데

동영상을 잘 안 보는 나도 요즘에는 유튜브로 종종 요리 레시피를 찾아보곤 한다.

아무래도 영상으로 보여주는게 글로된 설명보다 더 빨리 이해하기 쉽고 그래서인가보다 싶었지만

무엇보다 생생하게 요리되는 현장과 먹음직스러운 요리 과정 등을 볼 수 있는 것에 더 매력이 있나도 싶었다.

이 책은 유튜브 구독자 202만명에 육박하고 누적 조회수가 5억 1천만뷰라는

33년 노하우의 김대석 셰프님의 '매일 만들어 먹고 싶은 한식레시피'

<김대석 셰프의 집밥레시피2> 이다.

인터넷으로 요리레시피를 찾아보는 것도 편하긴 하지만

요리할때 가장 편한 것은 무엇보다도 믿을만한 요리책이 아닌가 싶다.

그래서 요리 잘하는 분으로 소문난 분들의 (혼자 잘하는게 아닌, 따라 해보니 진짜 누가해도 맛있게 요리되는 분의 레시피를 좋아한다.)

잘 하는 사람의 요리책을 직접 보고 요리하는게 제일 편하긴 하다.

신혼초부터 지금까지 쭉 요리를 따라 만들어보다보면 수많은 블로거 및 유튜버들이 있는데

주로 내가 따라해서 맛내기 쉬운 분들의 레시피는 이상하게도 남자분들이 많았다.

나물이님 백종원님 류수영님 옥종철님 그리고 김대석님까지~

따라하기 쉽게 가르쳐주시고 실제 따라해보면 맛있기까지 하니,

아무래도 이 분들 레시피에서 원하는 메뉴를 찾아서 따라해보는게 일상이 되었다.

김대석님의 요리는 블로그 사진이라기보다 아마도 동영상 사진이지 않을까 싶어서인지 완성 샷이 잡지샷처럼 예쁘진 않지만

실제 따라해보면 맛있는 레시피이고 솔직한 레시피라 더 좋았다.

안 그래도 얼마전 사다 놓은 냉동 오징어 2마리로

파전을 만들까 했더니

신랑이 오랜만에 오징어 볶음을 만들어달라고 했다.

차르르 윤기도는 맛있어 보이는 김대석님 레시피로 맛있는 오징어 볶음을 만들어줘야겠다.

요리책에서 찾는 레시피는 평소 먹고 싶은 메뉴가 있어야하고,

새로이 해먹어보고 싶은 메뉴도 같이 섞여 있으면 더더욱 좋다.

김대석 님의 레시피북에는 늘 김치 담그는 영상 및 레시피가 함께 있어서 좋았다.

지금은 양가 어머님표 김치를 얻어먹고 있지만

언젠가 내가 하게 될때, 정량의 설명으로 나와 있는 김치레시피가 필요할 것이기 때문이었다.

숨이 잘 죽는 상추로 장아찌를 만들 수 있다는 것도 색달랐고

보통 쪽파로 많이 담가 먹는 파김치도 대파로도 만들어 먹을 수 있는 것도 색달랐다.

고기집에 가면 나오는 고기집 된장찌개는 또 왜 이리 맛있는지

김치찌개도 있지만 매번 된장찌개를 시키게 되는데는 고기집된장찌개만의 맛이 있어서가 아닐까 싶었는데

우삼겹을 넣고 고소하게 끓인 된장찌개가 맛있어 보여서 요 레시피도 픽~​

매일 해먹을 수 있는 반찬에서부터 명절에 먹는 요리, 특식으로 먹는 요리 등이 골고루 들어간 한식 요리책이라 더 좋았다.

요즘 여기저기서 다이어트 레시피로 자주 눈에 띄는 고기 채소찜도 나와 있었는데

돼지고기와 소고기를 적절히 활용하고, 알배추와 숙주 등 야채를 이용하여 찜을 만들고

소스까지 알차게 만들 수 있는 레시피로 나와 있어서 좋았다.

레시피 위에 있는 qr코드로는 유튜브처럼, 요리 동영상을 바로 연결해서 볼 수 있게 되어 있었다.

쫀득쫀득 윤기나는 국물떡볶이도 따라해볼 수 있게 되어 있었는데

먹음직스러워보여서~

따라해보고 싶은 레시피가 무척이나 많았다.

김대석 셰프님의 33년 노하우가 담긴 집밥레시피 그 두번째 책

이번 책에도 역시나 따라만들고 싶은 메뉴가 많아서~ 완소 요리책이 될 예정이다.

주방에서 가장 가까운 곳에 꽂아두고 수시로 찾아봐야겠다.

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

자도자도 피곤하고 몸이 힘들때

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

자도자도 피로가 풀리지 않고, 몸이 힘든 까닭이 그저 나이를 먹어서라고 생각했는데
그렇게 자포자기하고 살기에는 너무 지치고 힘들단 생각이 들던 터였다.
살을 좀 빼고 운동을 시작하면 좀더 건강해지지않을까 싶어 건강관련 책도 읽고 나름 조금씩 운동도 시작해보고 있었는데
그러던 터에 만난 이 책은 내게 정말 번쩍! 하는 느낌을 주는 책이었다. 

코넬, 컬럼비아, 알베르트아인슈타인대학교 및 하버드 의학전문대학원에서 공부했다는 알레르기 면역학 의사이자 영양전문가인 에이미 샤님의 책

피곤을 이대로 방치하지 말고 잃어버린 에너지와 삶을 되찾으라고 방법까지 제시해주고 있는 책이라 지금 내게 딱 필요한 책이구나 싶었다.

할아버지, 할머니는 물론 아버지와 아버지 형제 네명까지 모두 젊은 나이에 당뇨를 앓은 내력이 있는 집안에서 자라, 더욱 적극적으로 당뇨병을 공부했다고 한다. 아버지에게 직접 건강한 식단을 여러 방법으로 적용해보고 2년동안 체중감량은 물론 인슐린 투입량까지 줄인 건강한 식단을 찾았다고 한다. 또한 이후에도 질병 예방 및 면역학 프로그램 공부에 집중해서 수많은 여성들이 피곤한 이유를 알아내었는데 바로 호르몬과 염증, 장 문제를 해결하면 된다는 결론을 얻었다하였다.

끄덕끄덕하면서 읽어내려가다가 그럼 어찌하면 될까 했는데 방법까지 제시되어 있어, 이제 실천을 하면 될때구나 싶었다.
내일부터 나도 시작이다. 건강한 삶을 되찾기 위하여
피로여 안녕~