프렌즈 하와이

프렌즈 하와이 - 최고의 하와이 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 13
이미정 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

2025 ~2026 최신판 프렌즈 하와이입니다. 2025년 7월까지 수집한 정보를 바탕으로 한 최신 정보로 이루어져 있고요. 그럼에도 현지 물가나 볼거리의 개관시간, 입장료, 호텔 레스토랑 요금 교통비 등은 수시로 변경되므로 출발전이나 현지에서 여행정보 재확인은 반드시 필요하다고 합니다.

이 책에 포함된 음식과 액티비티 비용, 숙박료 등 모든 가격은 하와이 주세 6.4%가 불포함된 가격이라고 하니 추가된다는 것을 미리 감안해둬야할 것 같아요.

저자분이신 이미정님은 현재 하와이에서 거주중인 분이라 각종 미디어에서 하와이 통신원으로 일하면서 하와이의 볼거리 즐길거리 등의 새로운 뉴스에 촉을 곤두세우고, 현지 스냅회사를 운영중이기도 한 분입니다. 현지 거주 중인 작가님의 책이라 하와이 여행 정보와 뉴스에 보다 더 핫하고 꼼꼼한 정보들을 얻을 수 있어 좋은 책이었습니다.

여행을 좋아하기에 이렇게 작가님처럼 여행같은 삶을 즐기고 하고 싶은 것들이 바로 일이 되면서 살아보면 얼마나 좋을까 생각도 들었는데

현재의 삶에 만족하고 살아갈줄 알아야겠지요. 무엇보다 해외에서 여행을 제대로 즐기려면 영어를 유창하게 해야하는데 그거 공부하기도 참 귀찮아하니 여행작가는 사실 제게는 물건너간 꿈이겠다 싶고요. 어쨌거나 작가님의 좋은 책으로 편하게 여행 정보를 얻을 수 있음에 감사하며 읽었네요.

하와이는 크게 5개의 섬으로 이루어져 있고 가장 많이 방문하는 곳은 오아후 섬이고 빅아일랜드 섬도 많이 방문한다 합니다. 그래서 추천 여행일정이 오아후를 베이스캠프로 삼고 이웃섬을 잠깐 다녀오는 여행 트렌드를 반영하여 짜여졌다 하고요.

세세한 꿀팁이 들어있는데 트래블 플러스는 추가로 여행하면 좋을 곳 여행 노선 등 여행과 관련된 플러스 정보, 미아의 어드바이스는 현지 거주 중인 작가가 알려주는 야무진 여행 노하우라고 합니다.

신혼여행지로 오랫동안 꿈의 여행지로 손꼽혀왔던 하와이여서 그런지 허니문 스냅이나 연인들의 크루즈 투어 등 낭만적인 컨셉 여행도 가능하고요. 레포츠 마니아 들에게는 너무 반가울 다양한 레포츠가 가능한 곳이 바로 하와이더라고요. 하늘 위를 날며 보는 헬기 투어, 야생 거북이와 함께 수영하는 거북이 스노클링, 꾸미지 않은 대자연의 하와이를 즐기는 목장 투어, 훌라를 배우고 코코넛 오일 만드는 법을 배우는 폴리네시안 문화센터, 스릴 만점 집라인, 처음 들어보는 바디보딩, 서핑, 고래 관찰하기라는 웨일워칭 (특히 마우이에서 많은 고래를 볼 수 있다하네요.), 많은 이들이 좋아하고 있는 골프

거기에 우리나라에서 요즘 붐처럼 일었던 캠핑을 하와이에서도 해볼 수 있고요. 비치 못지않게 트레킹도 하와이 여행지로 추천할만한 코스라 하네요. 아마 부모님과 아이와 함께 여행을 가게 될 저는 이 많은 것들을 해보진 못하고 하와이 베스트 드라이브 코스와 맛난 먹거리, 자연풍광 즐기기 등을 주로 할 것 같지만요. 선셋비치에서 차로 10분 달리면 거북이 비치라는 별명을 지닌 니케아 비치가 나오는데 낮에 모래사장이나 물 아래에서 거북이를 볼 수도 있는 곳이라니 이런 곳은 꼭 가보고 싶어지는 꿀팁이었네요.

다른 가족들이 꼭 가보고 싶은 여행지라고 해도 제가 여행을 알아볼때 가장 신경쓰는 부분 중 하나가 바로 숙소와 먹거리인데요.

하와이는 전세계 여행자들이 찾는 곳이라 디저트, 해산물, 스테이크 등 다양한 맛집이 고루 분포된 곳이라 합니다. 고급 스테이크 레스토랑의 해피아워에서는 50%로 먹을 수 있다는 꿀팁이 소개되어 반가웠고요. 하와이 인기 로컬의 특징은 맛있으면서 가격이 싸거나 양이 많거나 둘 중 하나라고 하니, 인기 로컬 공략도 잊지 말아야겠어요.

하와이 여행은 시간을 너무 촉박하게 잡기보다 다소 느슨하게 잡는 것이 좋다고 하고요.

(일정에 차질이 있을 수도 있으니 시간적 여유를 두어야하나 봅니다.)

꼼꼼한 지도와 교통편, 가는 길 등도 세세히 잘 나와 있었고요

하와이 여행 전 궁금증 등을 해결할 꿀팁 등이 자세히 소개되어 있었습니다.

하와이 여행을 위해서는 전자여권과 여행비자 ESTA등록이 꼭 필요하다고 하니 적어도 3개월 전부터 여유를 두고 준비를 시작해야하고요.

하와이의 성수기는 6~9월,12~1월이라고 하니 우리나라 방학때와 많이 겹치는구나 싶었어요. 해외여행이 처음인 경우 패키지와 자유가 섞인 반자유여행을 추천한다고도 되어 있었네요.

그동안 해외여행을 하면서 렌트를 해본적이 없어서 렌트카에 대해서는 크게 염두에 두지않았는데

하와이에서 렌트를 할 경우에는 호텔비 외에도 주차비 체크를 잊지 않아야한다합니다. 우리나라의 경우 1박시 주차요금이 포함되는 경우가 많아 별도로 주차비 체크가 된다는 것을 미처 생각하지 못했는데 꼭 알아둬야겠다 싶었네요.

하와이 여행에 대해 유용한 정보들을 꼼꼼하게 배워볼 수 있어 좋았던 프렌즈 하와이 최신간 이었습니다.

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

마더텅 빨간책 고2수학 문제집

마더텅 전국연합 학력평가 기출 모의고사 3개년 12회 고2 수학 영역 (2025년) ㅣ 마더텅 전국연합 기출 모의고사 -빨간책 (2025년)
마더텅 편집부 지음 / 마더텅 / 2024년 11월

2025년 9월3일에 9월 전국연합학력평가를 치르게 되지요.

마더텅빨간책으로 각 과목별 기출시험을 3개년치를 공부할 수 있는데요.

책 크기가 시험지와 같은 사이즈인데다 실제와 같은 OMR 카드가 제공되어 실제 시험을 보는 것처럼 그대로 시험을 볼 수 있어 실전 연습을 하기 좋은 교재입니다.

자가 진단을 위한 회별 등급컷이 제공되어 있고요. 고2수학 주요개념을 한 장에 정리해 놓아서 중요내용을 빠르게 복습하고 시험을 볼 수 있게 정리되어 있어 좋고요.

채점을 위한 빠른 정답표를 정리해놓아서 채점을 빠르게 하기에도 좋았답니다.

유형별로 풀 수 있게 유형별 문항 분류표를 제공하고 있는 점도 유익했고요.

고2수학 수능대비는 물론 내신대비에도 반드시 학평 모의고사를 풀어봐야하는데요.

여기에 더해 학교 중간, 기말고사 대비 모의고사 4회 88문항을 별도로 수록해놓아 수1, 수2를 공부해야하는 고2수학 시험 모의고사로 아주 좋은 자료가 되는 부분이었지요.

 

2025 9모 대비를 위해 이 책에 수록되어 있는 3개년치 9모를 풀어보고 시험을 보면 좋은 결과를 얻을 수 있겠다 싶었고요.

2021년 11월부터 2024년 9월까지 최신 3개년 고2 전국연합학력평가 12회 360문항이 수록되어 있는 마더텅빨간책 고2수학 문제집이었습니다.

해설에 문제가 그대로 나와 따로 문제와 해설을 같이 펼쳐놓고 보지 않아도 되어 편리해 좋았고요.

각 회차별 전국연합 학력평가 특징과 문항 분석까지 꼼꼼이 되어 있고 오답률 TOP5가 정리되어 있는 등 회차별로 분석이 잘 되어 있는 점이 시험 치르고 나서 참고하기 좋은 점이었습니다.

 

기출모의고사문제집으로 마더텅빨간책을 많이 푸는 이유가 정답과 해설이 정말 상세하게 친절해서인데요.

내신수능대비용으로 반드시 풀어야하는 고2모평해설이 이토록 꼼꼼이 잘되어 있어 혼공하기에 정말 좋은 교재였고요.

일부 문제가 아닌 전문항을 자세하게 첨삭 해설을 해놓아서 정말 공부하기 좋았습니다.

아는 문제, 맞춘 문제라 해도 마더텅 해설을 보면서 참고할만한 점, 배워야할 점 등을 공부할 수 있어 좋았습니다.

 

 

고2 중간고사 대비용으로도 좋고, 앞으로 있을 9모와 11모 대비에도 좋은 마더텅빨간책

9모 대비를 위해 풀어보았습니다.

 

확실히 기출문제를 풀어보고 시험 볼때와 그렇지않을때 성적 차이가 많이 나더라고요.

내신대비를 하느라 모의고사 대비를 꼼꼼히 못하기도 하는데 9모대비는 시험 전 반드시 마더텅빨간책으로 전년도와 이전 시험을 풀어보면서

잘 볼 수 있게 대비시켜야겠다 생각이 들었습니다.

고3수학은 물론 고1 고2수학 전용 학평교재가 마더텅빨간책으로 나와서 모고대비하기 정말 좋구나 싶었네요.

실전 대비하기 좋은 교재, 실전용 시험지와 같은 크기에 OMR 제공, 꼼꼼한 해설 정리, 그리고 시험장 상황 체험용 수능 안내 방송 MP3까지

실전 대비에 완벽하게 대비하기 좋은 마더텅 빨간책 고2수학 영역이었습니다.

영원을 향하여

영원을 향하여
안톤 허 지음, 정보라 옮김 / 반타 / 2025년 7월

한국문학 대표 번역가로 널리 알려진 안톤 허의 첫 장편소설

정보라, 박상영, 황석영, 강경애 등의 작품을 영어로 번역하였고 정보라의 저주토끼와 박상영의 대도시의 사랑법은 부커상 인터내셔널 부문 1차후보에 동시지명되고 저주토끼는 최종후보에까지 올랐다합니다. 

그외에도 수많은 작품들을 번역하였고 

자신의 첫 장편소설을 영어로 써낸 작품이 바로 이 작품 <영원을 향하여>였습니다.

정보라의 저주토끼를 영어로 번역하였는데

이번에는 자신의 영어소설 영원을 향하여를 정보라님이 한국어로 번역해준 작품이었네요.

본인도 한국어로도 쓸 수 있고 번역할 수도 있었을텐데 어려서부터의 꿈인 영문소설가의 꿈을 이루기 위해 이런 길을 선택하였구나 싶었네요.

이 책은 가까운 미래서부터 시작을 해서, 미래, 먼 미래, 그리고 아주 먼 미래와 영원까지 우리가 궁금해할 그 영원의 끝의 이야기까지 이어지는 내용이라 흥미로웠네요. 너무나 궁금한 미래의 모습.

나노로봇 치료와 인공지능 기술로 불멸의 존재가 된 인간, 그리고 인공지능은 몸을 얻을 수 있게 된 미래의 이야기를 다루고 있습니다.

첫 시작부터 놀라웠는데요.

분명 화면에서 완전히 사라져버렸던 환자1이 갑자기 세상에서 종적을 감췄다가 (마치 휴거처럼) 얼마 후 놀랍게도 다시 돌아오는 것부터 시작을 하였습니다. 돌아왔되, 나의 모든 기억을 갖고 있되 나는 내가 아닌 어떤 것이 되어 돌아왔다. 

내 몸에 나노로봇이 들어왔을때부터 더이상 나는 내가 아닌 것인지, 이대로도 나라고 할 수 있는 것인지 헷갈리는 상황이 되어버렸다.

또한 AI와 문학을 논하고, 생각하는 미래의 모습을 보면서 AI의 발달로 오늘날에도 벌써부터 AI를 활용해서 많은 일들을 해결하는 사람들이 있는데 이대로 괜찮을까 하는 생각이 들었는데, 그렇게 우리 삶에 깊숙이 침투하는 AI에 대한 기대와 두려움 속에 두려움만 너무 크게 가질 필요는 없구나 라는 생각도 들게 되었네요.

내가 생각했던 것과는 많이 다르게 흘러가고 있는 미래

그렇기에 걱정도 되고, 많은 생각이 들고 있는 요즘이지만

이 책에 나왔듯이 사랑의 마음이 여전히 남아있다면 

인간은 어떤 모습으로도 여전히 인간성을 갖고 있을 수 있다라는 

희망을 갖게 해주는 글이 아니었나 싶네요.

 첫 작품이라는 사실도, 이런 내용을 영어로 쓰셨다란 사실도 너무나 놀랍기만 했던 작품 

안톤 허님의 <영원을 향하여> 였습니다.

아이네이스3

아이네이스 3 ㅣ 아이네이스 3
베르길리우스 지음, 김남우 옮김 / 열린책들 / 2025년 7월

아이네이스는 베르길리우스의 대표작이자 마지막 작품으로 그가 죽기전까지 11년간 매달린 로마 건국 서사시라고 한다.

이번에 열림원에서 번역되어 나온 아이네이스는 번역가 김남우님이 2012년에 착수한 번역작업이 2025년에 드디어 마무리된 작업으로 충분한 시간을 갖고 공을 들여 작업하여 베르길리우스를 좀더 깊이있게 이해하고 번역한 작품이라고 하였다.

원작에 버금갈만큼의 번역 시간이 걸린 작품이라 할 수 있는 것.

워낙 유명한 베르길리우스 서사시를 드디어 접해 볼 수 있었다.

말로만 들어왔던 작품이어서 어떤 작품일지 크게 기대가 되었는데 아이네이스 전체 12권을 3권으로 나누어 번역하였고 이번 아이네이스3에는 9권부터 12권까지의 내용이 수록되어 있다 하였다.

아이네이스는 희랍군에게 멸망한 아이네이아스가 새 나라를 건국하라는 신탁 끝에 파란만장한 모험을 겪고 로마의 기초를 세우게 된다는 내용으로 오늘날까지 라티움어로 쓰인 가장 위대한 문학작품으로 평가받는다 하였다.

어릴때 그리스로마신화 등을 읽으며 접했던 희랍이라는 말이 여기도 등장하는데 희랍은 그리스를 일컫는 말이라 한다.

트로이는 현재 튀르키예 지역에 그 유적이 위치해있다 하였다. (역사서나 신화 등을 읽을때 궁금할때마다 바로바로 찾아보지 않았던 것들을 이제는 사전보다 빠른 컴퓨터로 검색해볼 수 있으니 책 읽으며 궁금증을 바로 해결할 수 있어 편했다.)

표지에 등장한 전사가 노인을 업고 있는 장면은 아이네이아스가 자신의 아버지를 업고 있는 장면이라 한다.

그리고 어머니는 바로 베누스 여신(아프로디테, 비너스)이라고 하였다.

영웅 아이네이아스에 대한 서사시 아이네이스에도 신들의 개입이 종종 등장하곤 하였다. 아이네이아스는 신들의 사랑을 받는 영웅이자 본인이 아프로디테 여신의 아들인 것으로 나오고 있었다. 다른 나라의 신들에 비해 더욱 인간적이고 그렇기에 신도 똑같이 인간처럼 질투하고, 사랑에 빠지고 인간과 똑같은 행동을 하는 것이 그리스 로마 신화의 특징이 아니던가. 신의 사랑을 받는 것은 아이네이아스 뿐이 아니었다 그와 아이네이스3에서는 이탈리아 전투를 주로 다루고 있었다. 여기서 아이네이아스와 전투를 벌이는 투르눗 역시 신의 비호를 받는 사람이었다. 이렇듯 인간들의 전쟁인데 신들이 개입해서 인간의 의지만으로 역사가 흘러가지 않았음을 보여주는 내용들이 나와 있었다. 로마의 건국은 신의 뜻이었다, 이런 의미도 담겨 있는 것일까나

 

산문형식의 글을 보다가 대 서사시, 말 그대로 시다보니 운문 형식이라 산문이라는 또다른 느낌으로 읽게 되는 아이네이스3였다.

산문에 익숙하다보니 다소 어렵게 읽히기는 하였으나, 바로 아래에 주석이 달려 도움을 주고 있어서 해석하는데 큰 어려움이 없이 읽히는 점이좋았다.

베르길리우스의 죽음으로 아이네이스는 사실 미완의 작품으로 남았고 베르길리우스는 미완의 이 작품을 태워버리길 바랬으나 아우구스투스의 뜻에 따라 바리우스에 의해 편집되어 세상의 빛을 보게 된 작품이라 한다. 그 덕분에 라티움어로 쓰인 가장 위대한 문학작품은 세상에 남게 된 것.

작가의 의지와는 달랐다고는 하나 이러한 작품이 세상에서 사라져버리고 사람들의 기억에 남지 못하게 되었다면 너무나 아쉬운 일이었을 것이다.

미완이지만 거의 완성작처럼 마무리가 잘 된 작품. 아이네이스 3권부터 급하게 읽어보았는데 1권부터 시리즈를 전부 정독하는 마음으로 차분히 마저 읽어내려가야겠다.

저속노화 다이어트의 정석

저속노화 다이어트의 정석
유혜미 지음 / 모티브 / 2025년 7월

출판사에서 제공받은 책을 읽고 쓴 리뷰입니다.

저속노화 가속감량 다이어트 분야의 선구자인 서울 신사역 BIO성형외과 유혜미 대표원장의 저서 <저속노화 다이어트의 정석> 입니다.

SBS,mbn, JTBC, tvN 등 다양한 방송에서 다이어트 전문의로 출연하기도 했고 실제 본인이 책에 나온 내용 그대로 11kg을 감량 후 유지중이라고도 합니다.

이 책에서는 건강하게 오래 살고 싶다와 예뻐지고 싶다라는 것은 하나의 마음이라 말하고 있고 나이가 들수록 노화와 살이 붙는 속도가 가속화되기에 그 속도를 저속으로 되돌린다면 얼굴은 남기고 살만 빼는게 가능하다라는 놀라운 이야기도 해주고 있지요.

저자는 저속노화 가속감량 다이어트를 통해 비만에서 빠르게 탈출해 요요없이 남은 인생을 건강하고 예쁜 몸으로 즐기는 법을 알려주고자 한다고 하네요.

볼살이 꺼지고 근육이 빠지는 다이어트가 아닌 제대로 된 다이어트가 필요하다면 읽어볼만한 책이라 생각이 들었어요.

얼굴살 얼굴살 하는데 얼굴살은 물론 전체적으로 다 살이 찐 편이었던 터라 얼굴살도 빠지면 좋은게 아닌가 싶었는데 나이들어 빠지는 얼굴살은 무너진다라는 표현이 있을 정도로 절대 예쁘게 보이는 모습으로 빠지지 않는다 하더라고요.

그렇다면 그렇게 되기 전에 미리 방지를 해야겠지요.

살을 빼기 전에 단백질을 챙겨라는 미용이 아닌 생존에 가까운 조언이라 합니다.

사람들이 살을 빼기 위해 거르는 아침이 근육을 빼앗아가는 나쁜 습관이라 합니다. 아침을 그러면 엄청 거창하게 먹어야하냐 하면, 저자분의 경우 초등 딸의 아침을 준비해주고 출근 준비하느라 분주한 아침에 본인의 아침은 단백질 드링크 한잔과 방탄커피 한잔으로 아침을 준비한다 하지요.

아침을 굶지않고 단백질을 챙긴다는게 이렇게 단백질 드링크가 될 수도 있고 닭가슴살이나 계란, 콩 한컵이 될 수도 있다라는 것이었네요.

사람들이 비싼 돈을 들여 맞는 위고비에 대해 저자 분은 천연 위고비는 바로 단백질이라고 소개를 해주고 있었어요.

단백질을 먹으면 위장에서 인크레틴이라는 호르몬이 나와서 혈당을 줄여준다는 것이었네요

건강과 다이어트 등에 대한 책을 읽으면 수면도 정말 중요하다라는 내용들이 나오곤 하는데요.

이 책에서도 잠을 잘 자는게 저속노화 다이어트의 진짜 시작이라고 나왔어요.

어제만 해도 뭔 일을 하느라 그랬는지 3시간 잔게 전부였는데 이렇게 들쭉날쭉인 수면부족이 결국 가속노화의 지름길 중 하나였던 것이었지요.

건강하지 못한 식습관만 문제가 아니라 충분치 않은 수면 역시 큰 문제를 주고 있었어요.

실제 의사선생님이 추천해주시는 내용들이라 더 믿음이 가기도 했는데요. 근거없는 내용들이 아닌 논문과 출처, 핵심 수치까지 표기를 하여 확실한 근거를 제시해주는 것도 정말 믿음이 가는 부분이었네요.

평소 알고 있던 내용에 좀더 강조가 되는 부분들을 알 수 있는 점도 좋았고 최근에는 찬물보다는 미지근한 물, 따뜻한 물이 건강에 좋다라는 의견들만 다분해서 찬물을 좋아하는 터라 걱정이 되기도 했는데 아침에 마시는 찬물 한컵은 오히려 지방산을 연소시키는데 더 도움이 된다는 내용을 말씀해주셔서 안심이 되기도 하였네요.

요즘 워낙 건강에 대한 상식들을 카더라 통신으로 많이들 주고 받기도 하고 인터넷에도 많이 퍼져서, 출처라고 나와 있는 것조차 어떤 때는 전혀 믿음이 안가기도 하고 그랬는데 (알고 보면 사실이 아닌 경우도 있어서) 이 책은 보다 확실히 객관적인 데이터를 기반으로 해서 쓰여진 책이라 믿고 따라하기 좋은 내용인데다 실제로 저자분도 이 방법으로 살을 빼고 건강하게 유지하고 있다고 하니 더 믿음이 가는 책이었습니다.

최근 읽었던 많은 건강에 관한 책 중에 꽤 인상깊은 내용들이 많았기에 한번 읽었지만 다시 또 읽으며 정리해서 따라해볼 예정입니다.