형제국가 카자흐스탄

형제국가 카자흐스탄 - 디지털 노마드 시대, 선두주자의 꿈을 향해
손치근.조은정 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2024년 11월

내가 카자흐스탄에 대해 관심을 갖게 된 것은 카자흐스탄에서 복음을 전하고 있는 000선교사 때문이었다. 한국에서 목회를 잘 하고 있던 000목사가 갑자기 카자흐스탄으로 선교하기 위해 떠났고, 매월 선교보고가 왔었다. 그래서 이번에 <형제국가 카자흐스탄>이란 책을 읽게 되었다.

카자흐스탄은 영토가 세계에서 아홉 번째로 큰 나라이며, 지리적으로 유라시아의 중심부에 위치해 있다. 원유를 비롯해 광물자원이 풍부하게 매장되어 있는 나라, 신(新)실크로드 시대를 맞이하여 큰 주목을 받고 있는 나라, 고려인들이 사는 나라이다. 또한 카자흐스탄은 한민족과 친연성이 많으며, 한국과 미래에 더욱더 함께 협력해 나갈 형제국가이다.

이 책은 30년 넘게 외교 분야에 종사한 손치근 박사와 중앙아시아 지역전문가 및 한·러 전문 통번역가로 활동하고 있는 조은정 두 공동 저자가 대한민국 외교관 신분으로 카자흐스탄에서 직접 발로 뛰며 얻은 많은 경험과 소중한 네트워크, 현지에서 습득한 생생한 정보 등을 담았다. 저자는 한민족과 카자흐민족 사이에 존재하는 친연성을 따라가 보며, 역동적인 미래를 함께 열어갈 동반자인 카자흐스탄을 정치, 경제, 역사, 문화, 예술 등 다양한 시각으로 전달한다.

이 책은 모두 7장으로 구성되어 있는데, 제1장 ‘알타이 문화연대 형성, 한민족의 시원을 찾아서’에서는 한국과 카자흐스탄의 계통적 친연성에서 온 연결고리를 알아본다. 제2장 ‘새로운 카자흐스탄으로 아스타나는 이륙준비 완료’에서는 황량한 스텝 초원 위에 세워진 미래도시 같은 수도 아스타나에 관해 자세히 이야기한다. 제3장 ‘검은 황금의 땅, 카스피해 연안 개발’에서는 카스피해 연안 개발의 역사와 현황, 미래의 개발 협력 방향성에 대해 이야기 한다. 제4장 ‘시르다리야 강가에서 세 번 놀란 까닭’에서는 시르다리야 강가의 전설적 인물인 코르큿 아타와 크즐오르다시 거리명 속의 자랑스러운 코리안 디아스포라인들을 소개한다.

제5장 ‘실크로드 오아시스의 길 카라반 쉼터 타라즈와 쉼켄트’에서는 실크로드 선상의 고대 무역중심지였던 타라즈와 쉼켄트, 잃어버린 도시 투르키스탄의 흔적을 찾아본다. 제6장 ‘경제문화의 수도, 중앙아시아의 허브 알마티’에서는 경제문화의 수도인 알마티를 관광루트를 자세하게 전해준다. 제7장 ‘까레이스키의 성지 우슈토베에 오기까지’에서는 고려인 디아스포라가 우슈토베에 오게 된 이유와 고려인 디아스포라의 현주소에 대해서 자세하게 알려준다.

흔히 '까레이스키'로 알려진 고려인은 구소련 지역에 거주하던 한민족들이 스스로를 ‘꼬레사람’이라고 부르는 데서 기인해 ‘고려인’이라 호칭하는 데서 유래를 찾을 수 있다. 고려인들은 한국의 전통적인 문화의 많은 부분을 상실했지만 고려일보, 고려극장 등을 통해 한국말을 고집스럽게 고수하면서 러시아, 소비에트, 중앙아시아 그리고 유럽 문화와 한국의 현대적인 문화가 합성된 그들만의 독특한 유라시안 코리안 문화를 창조했다.

이 책을 통해서 카자흐스탄은 우리에게 에너지와 광물자원이 많은 나라, 실크로드 국가, 고려인이 사는 나라, 우리와 친연성이 있는 나라임을 알게 되었다. 카자흐스탄은 우리에게도 새로운 기회가 될 것인데 이 책을 읽으면서 카자흐스탄 전반에 대해 알 수 있어서 많은 도움이 되었다. 카자흐스탄에 관해 자세히 알아보고 싶은 분들에게 좋은 길라잡이가 될 것이다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

건강을 마시는 습관, 보이차

건강을 마시는 습관, 보이차 - 한의사 부부의 피 해독과 체온 상승 비법
선재광 외 지음 / 전나무숲 / 2024년 11월

요즘 식사 후 친구들과 잠깐의 여유를 만끽하기 위해 카페에 가서 차를 마시는 경우가 많다. 건강과 웰빙 문화에 관심이 많아진 현대인들에게 서서히 차(茶)가 자리잡아가고 있다는 반증이 아닐까 한다. 바쁜 현대인들에게는 차 문화가 격조 있고 여유 있는 사람들이 즐기는 것으로 잘못 인식되어져 있지만 커피 대신 차를 마신다고 생각하면 어려울 것이 없다. 또한 여러 방송매체에서 보이차 관련 보도를 자주 접하다 보니 커피 대신 보이차 추출물이 다이어트와 건강에 좋다고 하여 보이차를 매일 마시고 있다.

지난 해 중국 여행을 가서 보이차를 구입했는데, 357g짜리 보이차의 둥근 외형은 검은 색에 빈대떡같이 눌려있고, 차의 탕 색은 맑고 영롱한 와인 빛이어서 아름답기까지 하다. 이런 이유로 이번에 <건강을 마시는 습관, 보이차>라는 책을 읽게 되었다.

이 책은 대한한의원 원장인 선재광 박사와 대한보구한의원의 맹선숙 원장 두 공동저자가 35년 동안 직접 경험하고, 수많은 환자를 통해 검증받은 보이차의 놀라운 치유 효능에 대해서 자세하게 전해준다.

저자 선재광 박사는 1997년 겪은 IMF 사태로 심각한 스트레스를 받았고, 무절제한 음식 섭취 등 나쁜 생활습관으로 건강이 급격하게 악화되어 당시 몸무게가 105kg에 육박했고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 전 단계에 통풍, 관절염까지 생겨 매일 질병과 싸우는 고통스러운 시간을 보내던 중 보이차가 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 치료에 도움이 된다는 사실을 알게 되었고, 그 후 보이차를 꾸준하게 마시니 놀라운 변화가 시작되는 것을 경험했다고 한다. 혈액이 맑아지면서 몸이 정화되고 체내의 독소와 노폐물이 배출되었으며, 체중 역시 30kg이나 줄어들어 정상화됐다고 한다. 그래서 보이차를 주위 사람들에게 적극 권하게 되었고, 보이차를 마신 분들이 건강을 회복하는 과정을 지켜보면서 보이차의 위력을 더 느끼게 되었다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 만성질환자는 물론이고 암을 걱정하거나 초기 암, 치매가 조금씩 진행되던 환자들에게도 보이차는 어김없이 탁월한 효능을 발휘했기 때문이다.

자연이 내어주고 자연이 만들어주는 보이차는 자연이 인간에게 주는 최고의 선물이다. 따라서 보이차를 마시는 일은 단순한 기호 행위를 뛰어넘어 자연과의 합일을 추구하는 구도[求道]의 길이다. 보이차의 원산지인 운남성은 ‘차나무에 있어서 가장 축복받은 환경’으로 일조량과 강수량이 풍부하며 깨끗한 수질에 영양분이 많은 산성 토양이어서 차나무가 찻잎 가득 유익물질을 머금을 수 있다. 찻잎은 끊임없이 햇볕, 바람, 습기, 뜨거운 열기를 만나 서로 어우러진다. 그렇게 완성된 한 잔의 보이차에는 ‘한 잔의 자연’이 담기게 된다.

내가 매일 마시고 있는 보이차는 몸뿐만 아니라 마음을 차분하게 해준다. 물을 끓이고, 다구를 예열하고 차를 우리는 과정 하나하나, 차를 마시기 전에 찻잔에 비치는 탕색을 감상하고 향을 맡아본 후 맛을 입으로 음미하는 삼품(三品) 과정을 거치는 모든 순간에 깃든 여유로움이 마음을 평온히 가다듬어 준다.

보이차를 찾는 많은 사람들이 가장 궁금해 하는 것은 우리 몸에, 곧 건강에 얼마나 좋은가 하는 것이다. 이 책을 통해 보이차와 건강에 관한 궁금증을 풀고, 건강을 생각한다면 당분 가득한 인스턴트 음료보다 보이차를 마셔보는 것을 권한다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

팔로우 타이베이

팔로우 타이베이 - 2025~2026년 최신판, 완벽 분권 ㅣ follow 팔로우 시리즈
장은정 지음 / 트래블라이크 / 2024년 11월

몇 년 전에 일상으로부터 벗어나 자유로운 가운데 나를 바라보고 힐링 하는 것이 좋다는 생각으로 아내와 처제 두명과 함께 타이베이에 여행을 다녀왔다. 인천공항에서 비행기로 3시간이면 도착하는 타이베이는 ‘타이완=야시장’이라 할 만큼 도시 곳곳에 늘어서는 야시장과 군침 도는 먹거리들, 아기자기한 옛 거리, 화려한 마천루와 야경 등 열 손가락이 모자랄 정도로 매력이 넘치는 곳으로 한국인 취향에 꼭 맞는 중화권 최고의 여행지다. 도심에서 몇십 분만 벗어나도 만날 수 있는 진청색 바다를 시작으로 예류, 타이루거 등 천혜의 자연경관이 기다리며 기찻길에서 풍등을 날리며 소원을 빌 수도, 〈센과 치히로의 행방불명〉의 배경지로 직접 들어가 볼 수도 있다.

이 책은 한곳을 천천히, 깊이 둘러보는 것을 좋아하는 14년 차 여행 작가. 직장인 시절, 큰맘 먹고 떠난 세계 여행 중 내가 좋아하는 곳을 더 많은 사람들에게 친절하게 소개하고 싶다는 마음 하나로 여행 작가가 된 장은정 작가가 십여 년간 타이베이 구석구석을 여행하면서 누구보다 타이완 문화를 사랑하는 여행 작가의 노하우를 담아내 타이베이를 더 깊고 특별하게 여행할 수 있는 가장 효율적인 방법을 제시한다. 또한 타이베이 근교에 있는 ‘예스진지’를 비롯해 온천 마을 베이터우와 우라이, 로맨틱한 노을이 펼쳐지는 단수이, 대자연의 품 타이루거국가공원 트레킹 코스를 다양한 이동 교통편과 함께 상세하게 안내한다.

중화권 여행에서는 왠지 모르게 긴장하게 된다. 복잡한 한자와 언어의 장벽은 물론, 익숙하지 않은 음식이나 문화 등에 있어 하나라도 더 준비해야 할 것만 같다. 이 책은 타이완을 처음 여행하는 사람과 자유여행자를 위해 A부터 Z까지 차근차근 안내하는 가이드북으로, 여행 전 미리 알아두면 좋은 역사, 문화, 날씨 등의 기초 정보는 물론 대중교통 이용하기, 투어 예약, 길 찾기 등 여행자들이 특히 어려워하는 내용을 집중적으로 소개한다.

몇 해 전 인기를 끌었던 〈꽃보다 할배〉 타이완 편을 본 사람이라면 아기자기한 타이베이 시내와 마지막 여행지 타이루거 협곡을 기억할 것이다. 인기 드라마 〈꽃보다 남자〉의 촬영지인 국립대만대학교, 판타지 로맨스 영화 〈말할 수 없는 비밀〉의 배경이 된 단수이나 〈그 시절 우리가 좋아했던 소녀〉의 촬영지 스펀과 징통 등 드라마와 영화 촬영지를 책 속에서 그대로 만나볼 수 있다. 추억 속의 영화와 드라마의 배경에서 새로운 추억을 쌓는 경험을 해보는 것도 행복한 여행이 될 것이다.

이 책의 장점이라면 여행 목적에 맞게 두 권으로 묶었다는 것이다. 1권은 여행자들이 꼭 경험해 봐야 할 타이베이 여행법과 여행 준비에 필요한 정보만을 간추려서 모았고, 2권은 타이베이 관광에 필요한 모든 정보와 미식, 쇼핑, 교통, 나이트라이프 등 실용 정보를 알차게 담았다. 또한, 여행자의 편의를 고려하여 가볍게 가지고 다니면서 활용할 수 있도록 했다.

이 책에는 여행 기초 정보는 물론 여행 실천편을 통해 누구나 쉽게 여행계획을 세울 수 있도록 했다. 책을 읽다가 보면 자유로운 여행을 하다가 어려운 일을 당했을 때 당황할 수 있는 여러 상황들을 해결할 수 있도록 팁을 준다. 이 책의 끝 부분에는 여행 계획 세우기, 항공권 예약하기, 숙소 예약하기, 각종 서류 준비하기, 예산 짜기, 로밍 및 심카드 준비하기, 가방을 싸기 까지 타이베이 여행 계획을 세울 때 참고한다면 많은 도움이 될 것이다. 이 책 한권이면 누구나 타이베이 여행을 두려움 없이 기쁘고 행복하게 여행을 할 수 있으리라고 믿어진다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

밈코인 사용설명서

밈코인 사용설명서 - 도지코인, 시바이누부터 트럼프 재당선 이펙트까지 새로운 돈의 미래
김가영 지음 / 여의도책방 / 2024년 11월

나는 2년 전에 비트코인에 투자를 했다가 많은 손해를 본 적이 있다. 비트코인은 그동안 투기성 자산으로 알려져 있었는데 이젠 금과 같은 안전자산으로 대체될 수 있으며, 투자 대상을 넘어서서 우리 삶과 경제에 영향을 미치고 있다. 가상자산은 일반적으로 전쟁 상황에선 수요가 높아져 가격이 오르는 것으로 알려져 있다. 인터넷만 있으면 거래할 수 있기에 안정성이 높다는 평가를 받기 때문이다. 그래서 가상자산을 대표 안전자산인 금에 빗대어 ‘디지털 금’이라고도 부른다. 그런데 이번에 도널드 트럼프가 미국 대통령 재당선으로 밈코인 시장이 다시 요동치고 있는 가운데, 비트코인과 도지코인을 비롯한 암호화폐 가격이 일제히 상승하고 있다. 그렇다면 밈코인 투자는 안전자산일까, 위험자산일까.

이 책은 KBS와 EBS의 시사 프로그램 작가로 커리어를 시작해 2017년 암호화폐 투자 열풍을 다룬 방송 프로그램을 만들게 된 것을 계기로 암호화폐 시장에 뛰어들어 자본시장 전문 매체 <딜사이트>의 암호화폐·블록체인 전문 기자를 거쳐 블록체인 투자사 해시드의 컴퍼니 빌더 언오픈드, 국내 암호화폐 거래소 코인원에서 근무했으며, 현재 종합경제지 <블로터>에서 벤처캐피털(VC)과 사모펀드(PE)를 중심으로 자본시장 전반을 취재하고 있는 김가영 작가가 소셜미디어의 인플루언서부터 미 대선에 이르기까지 다양한 시장 상황에 유동적으로 움직이는 밈코인의 모든 것을 담고 있다. 특히 밈코인의 유래부터, 블록체인을 바탕으로 한 암호화폐 시장이 쌓아 올린 서비스와 기술의 궤적을 자세하게 안내한다.

저자는 이 책의 ‘프롤로그’에서 “암호화폐 결제 회사인 트리플-A(Triple-A)에 따르면 2024년 기준 코인 보유자 수는 5억 6,200만 명으로 2023년의 4억 2,000만 명에서 약 34% 증가했다.”고 말한다. 세계 최대 암호화폐 거래소인 바이낸스의 사용자 수가 2억 명 이상이기 때문에 전 세계적으로 수억 명이 코인에 투자한다고 볼 수 있다. 시장에서는 투자자 수가 앞으로도 빠르게 증가할 것으로 전망하고 있다.

‘밈코인’이란 특별한 비전 없이 재미로 만들어진 코인을 말하는데 과거에는 투자자들이 밈코인을 진지하게 받아들이지 않았지만 테슬라의 CEO인 일론 머스크가 도지코인을 지지한다는 사실이 알려지면서 ‘묻지마 투자’의 대상이 되고 있다.

저자는 이 책을 통해 암호화폐 시장이 어떤 식으로 시작되었고, 현재 어떤 형태로 진행되고 있으며, 앞으로 어떤 방향으로 나아가는지 알려 준다. 특히 NFT, 메인넷, 디파이, 디앱, 마이그레이션, 레이어 2 프로토콜 등 어렵게 느껴지는 개념들을 여러 가지 사례와 비유를 통해 독자들이 이해하기 쉽게 설명한다.

이 책에서는 ‘밈코인’에 대해서 잘 알지 못하는 초보자들을 위해 밈코인의 정의, 밈코인이 과거에서 현재에 이르기까지 어떤 양상으로 발전하는지를 설명하면서 블록체인의 탄생이 어떻게 밈코인으로 이어졌는지 상세하게 소개한다. 또한 실제로 밈코인을 만들기 어렵지 않다는 점을 짚으며 누구든 쉽게 밈코인을 만들 수 있도록 그 방법도 순서대로 제시한다.

트럼프 대통령의 재당선을 바탕으로 밈코인의 강세를 예상하고 있는 때, 이 책을 통해 밈코인에 대해서 자세히 공부하고 생각해볼 수 있는 시간을 가졌다. 밈코인에 대해서 자세히 알고 싶은 분들에게 이 책을 추천한다.

‘출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.’

프렌즈 오키나와

프렌즈 오키나와 - 최고의 오키나와 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 9
이주영 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 11월

일본은 우리나라에서 가장 가까운 지리환경과 비슷한 문화, 비슷한 물가, 인프라 등의 이유로 한국인이 가장 많이 여행 가는 국가이다. 지난 추석 연휴기간 인천공항을 통해 120만 명이 해외에 나갔는데 그 중에 일본으로 여행을 간 사람들이 가장 많았다고 한다. 오키나와는 일본의 최남단에 위치한 섬으로, 태평양과 동중국해 사이에 있다. 일본 본토에서 약 640km 떨어져 있으며, 중국, 대만, 필리핀과도 가까운 편이다. 주요 도시는 오키나와 현의 중심인 ‘나하’이다. 인천공항에서는 비행기로 2시간 30분 정도면 오키나와 대표 공항 '나하공항'에 도착할 수 있다.

이 책은 10여 년 회사원과 여행작가 생활을 하면서 매출과 실적에서 자유롭지 못하고 일보다 사람이 어렵다는 걸 몸소 체득하며 살고 있으며, 네이버 대표카페 ‘나홀로 여행가기, 나만의 추억만들기’를 운영하고 있으며 (사)한국여행작가협회 홍보이사로 활동하고 있는 이주영 작가가 오키나와 여행에 꼭 필요한 필수 정보를 담았다. 나하를 비롯한 남부, 중부, 북부 등 오키나와 곳곳의 대표 볼거리와 볼거리 근처의 가성비 맛집, 멀어도 일부러 찾아가봐야 할 ‘찐’ 맛집 등을 제대로 소개한다.

몇 년 전 일본 오사카를 여행하고 왔는데 오사카 발전의 심장부인 기타, 도요토미 히데요시가 축성한 오사카 성부터 오사카의 역사를 담고 있는 나니와노미야 유적 공원까지 둘러볼 수 있는 오사카 성 일대, 복고풍 거리가 옛 오사카의 향수를 불러일으키는 덴노지·신세카이, 유니버설 스튜디오 재팬이 있는 항만 지역 베이 에어리어 등을 둘러보는 행복한 여행이었다. 이런 추억을 생각하면서 오키나와에 대해서 매우 궁금했었다.

이 책에는 단체여행을 하면서 동행에 따라, 숙소에 따라, 지역에 따라 총 18가지 추천 일정이 수록되어 있으며, 단순하게 볼거리 동선만 나열한 것이 아니라 이동 방법과 소요시간, 이동하며 들르기 좋은 레스토랑까지, 저자가 경험한 수많은 코스 가운데서도 고르고 고른 최적의 코스를 꼼꼼하게 소개하고 있다.

이 책에는 효율적인 여행을 위한 여행 일정 및 지역별 추천 코스를 수록하고 있다. 특히 관광, 맛집, 쇼핑, 야경 등 지역별로 다양한 볼거리, 먹거리, 즐길 거리가 있는 오키나와는 어떤 도시를 중심으로 여행 일정을 짜느냐에 따라 색다른 매력을 느낄 수 있는데, 저자는 일정별·지역별·테마별 추천 여행 일정을 수록하여 여행자의 형편에 따라 참고할 수 있도록 했다. 또한 여권과 비자, 일본 입국 방법, 유용한 준비물, 날씨, 세금 환급 등 꼭 알아야 하지만 긴 설명은 필요 없는 정보들을 Q&A 형태로 간단하고 이해하기 쉽게 수록했다.

오키나와는 독특한 역사를 가지고 있는데, 제2차 세계대전 당시에는 격전지로 큰 피해를 입기도 했으며, 전후에는 미군 기지가 설치되었으며, 현재도 오키나와에는 미군 기지가 존재한다. 오키나와 사람들은 일본 본토 사람들과는 약간 다른 문화를 가지고 있다. 온화하고 친절한 성격으로 유명하며, 전통문화와 예술을 중시한다. 또한, 오키나와는 세계에서 가장 장수하는 지역 중 하나로 꼽히며, 건강한 식습관과 공동체 중심의 생활 방식이 그 비결로 여겨진다.

나는 아내와 함께 오사카 여행을 준비하면서 어렵게만 생각했던 오사카 자유여행을 두려움 없이 갈 수 있게 되어 저자들에게 너무나 고맙고 감사하다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’