나를 돌보는 마음

나를 돌보는 마음 - 정신과의사와 함께 말씀으로 회복하기
김민철 지음 / 두란노 / 2025년 12월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

인간은 누구나 어린 시절을 거쳐서 성인이 된다. 하지만 어린 시절에 겪었던 일들이 단순한 과거로 끝나는 건 아니다. 특히 마음의 상처는 시간이 흘러도 깊이 남아 성인이 되어서도 다양한 방식으로 영향을 미친다. 어린 시절 받은 상처는 눈에 보이지 않지만, 감정과 행동의 패턴, 인간관계, 심지어 삶의 방향까지 좌우할 수 있다. 예를 들어, 누군가의 무심한 한 마디에 지나치게 상처받는다면, 그건 현재의 내가 아니라 ‘내면아이’가 반응하고 있을 가능성이 크다.

나는 인간관계의 어려움, 가족 간의 불화, 자녀 문제, 정서 불안 등 어려움을 겪었던 기억이 있다. 일상을 잘 견디며 살아가다가도 어느 순간 더는 견디기 힘들다고 느낄 때가 있다. 그럴 때면 도대체 원인이 무엇인지, 어디서부터 잘못된 것인지 묻고 싶어진다. 그래서 읽은 책이 <나를 돌보는 마음>이다.

이 책은 김민철정신건강의학과의원 원장, EJ심리치료연구소 소장이며, 기독교적 관점에서 성경적 마음치유 사역(국제생명나무사역)을 19년 이상 섬겨 온 김민철 사역자가 하나님이 의도하신 ‘나다움’이 무엇인지 전하며, 하나님 품에 있어도 상처로 인해 자신과 친밀하지 못하고, 스스로를 돌보지 못하는 이에게 하나님 안에서 왜곡된 자아상을 회복하고 ‘진짜 나’를 찾는 전인적 치유의 과정을 안내한다.

이 책은 모두 3부로 구성되어 있는데, 정신과의사와 함께 말씀 안에서 온전한 나를 찾는 과정을 체계적으로 이끈다. 1부 ‘나를 만나는 마음’에서는 나와 친밀해야 하는 이유와 친밀함의 정도를 살피고, 나다움을 방해하는 무의식을 소개한다. 2부 ‘상처를 돌보는 마음’에서는 상처와 죄, 왜곡된 정체성을 직면하고, 하나님 안에서 성경 말씀으로 치유하는 과정을 안내한다. 3부 ‘우리로 안기는 마음’에서 는 개인의 회복을 넘어 ‘우리’ 안에서 함께 치유되고, 하나님께 건강한 나를 내어 드리는 삶을 살도록 제안한다. 정신건강의학 전문의가 건네는 사랑의 초대를 통해 나와 친밀해질 뿐만 아니라, 하나님과 친밀해지고 이웃을 향한 섬김으로 확장되는, 지속 가능한 변화를 경험하게 된다.

이 책을 읽고 난 뒤에도 기억에 남는 한 문장은 “내가 반드시 너와 함께 있으리라”는 것이다. “모세와 동행하신 하나님은 우리에게도 늘 동일한 임마누엘 하나님이십니다. 하나님께서는 평생 나와 함께해 주십니다. 인생을 살다 보면 죽을 것 같은 어두운 시간을 지날 때가 있습니다. 마치 하나님이 안 계신 것 같은 절망의 시간입니다. 하지만 내가 깨닫지 못했을 뿐 한 번도 나를 버리지도, 떠난 적도 없으신 하나님은 그 절망의 순간에도 나를 품에 따뜻하게 안고 계십니다.”(pp.59-60).

이 책을 읽고 깨달은 내용은 “하나님은 하나님의 성품에 따라 우리를 무한대로 다양하게 만드셨다”는 것이다. “하나님께서 말씀하셨다. 우리가 우리의 형상대로 우리의 모양을 따라 사람을 만들자”(창 1:26) 하나님은 인간을 창조하실 때, 동물이나 피조물처럼 지으시지 않으셨다. 하나님의 성품을 따라, 그분의 형상대로 만드셨다는 것은 정말로 놀라운 일이다. 이 말은 단지 외적인 모습이 아니라, 하나님의 성품과 뜻을 반영하고 그분의 뜻을 우리가 이 땅에서 나타낼 존재로 살아가는 형상대로 지으셨다는 뜻이다.

타고난 나의 본성, 정체성을 아는 것이 중요하다. “너희 자신이 믿음 안에 있는지를 시험하고 너희 자신을 입증하라”(고후 13:5)고 말한다. 우리는 그리스도인으로 형상대로 살아가기 위해서 욕심과 욕망이 아닌 ‘해야 하는 것’, ‘할 수 있는 것’, 그리고 ‘하고 싶은 것’을 구별해야 한다. 이것이 바로 ‘분수를 알고 세상으로부터 이기는 삶’이다. 무조건적으로 욕심을 따라가는 것이 아니라, 하나님께서 나에게 맡기신 영역과 책임을 아는 것이 중요하다는 말이다.

이 책에서 저자는 “나다움을 찾는데 도움이 되는 12가지 조언”을 한다. ①여러 과정을 통해 무한대의 나를 하나씩 알아가기 ②호불호를 드러내는 것에 주저하지 않기 ③내가 누구인지를 알고 나답지 않는 것 거절하기 ④하나님이 주신 나만의 독특성을 찾아가며 남과 비교하지 않기 ⑤나의 고유성을 자랑하듯 드러내지 않기 ⑥자신의 아름다운 특징을 겸손이라는 이름으로 누르지 않기 ⑦세상에서 성공했다고 나답게 잘 자랐다는 게 아님을 알기 ➇처음부터 모든 영역에서 나다울 수 없음을 알기 ➈감정을 전인적으로 오해하지 않기 ➉부족한 면이 오히려 소중한 내 모습임을 알기 ⑪나의 행위와 나를 동일시하지 않도록 조심하기 ⑫고난과 역경이 있어야 내가 더 나다워짐을 기억하기이다.

이 책을 읽고 우리가 살아가면서 겪는 모든 경험, 만남, 도전, 그리고 성찰의 과정이 결국 진정한 나 자신을 이해하고 발견해 나가는 과정이라는 것을 깨달았다. 우리는 하나님의 자녀인데도 불구하고 상처와 왜곡 등으로 인해 나의 나 됨을 누리지 못하고 있다. 내가 하나님의 자녀로서 삶을 누리고, 자원하는 종으로서 삶을 드릴 때, 하나님의 영광을 더 풍성히 보게 될 것이다. 하나님은 하나님의 영광과 사랑과 친밀함을 자녀인 우리가 누리기를 원하신다.

이 책을 읽으면서 어렸을 때의 상처에 대해서 이야기하는 시간이 많았다. 나이가 들면서 어렸을 때 받았던 상처에 덤덤해졌다고 생각했는데 문득문득 현재의 나에게 영향을 주고 있는 것을 깨닫게 되면서 그냥 지나칠 수 없음을 알게 되었다. 책 내용은 오랫동안 나에게 적용하기 좋은 책이라고 생각한다.

이 책을 어렸을 때 받은 상처가 있는 분들과 상처를 치유하기 원하는 분들은 물론 그리스도인들과 신학생, 목회자들에게 추천한다.

합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법 : 개인편

합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법 : 개인편 - 절세를 알아야 부자가 될 수 있다, 2026년판 ㅣ 합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법 - 2026년
신방수 지음 / 아라크네 / 2026년 1월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

대한민국 국민이라면 누구나 당연히 내야 하는 것이 세금이다. 커피를 한 잔 마시거나, 밥을 한끼 먹거나, 한 달 월급을 받을 때 등 소소한 일상 속에서 우리는 각종 세금들과 마주하게 된다. 이렇게 세금을 꼬박꼬박 내고 살면서도 정작 세금에 대해 제대로 알지 못해 내지 않아도 될 세금까지 내는 경우가 많다. 세금으로 줄일 수 있는 돈은 작게는 몇 만원에서 많게는 수십억이라고 하니 나도 모르게 돈이 새고 있다면 그것은 세금 때문일 것이다.

하지만 내야 할 세금을 내지 않으면서도 떳떳하게 온갖 혜택을 누리며 사는 사람들도 또한 많다. 세금에 대한 지식이 없으면 더 많은 세금을 낼 수도 있다. 세금에 대해 알아보기 위해 <합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법 : 개인편>이라는 책을 읽었다.

이 책은 세무법인 정상 대표이사를 역임하고, 현재는 이 법인의 이사로 재직 중에 있으며, 건설기술교육원에서 세법 전담 교수로도 활동하고 있다. MBC·KBS·SBS 등 공중파 방송은 물론이고, YTN 등에도 출연하고 있는 신방수 세무사가 세금을 한 푼이라도 아끼기 위해 관련 정보를 찾는 이들을 위해 절세에 관한 대부분 지식과 세금의 원리를 처음부터 끝까지 쉽게 설명하는 동시에 지금 우리에게 꼭 필요한 세금 문제의 해법을 체계적으로 알려 준다.

누구나 법이 정한 대로 형편에 맞게 세금을 내야 하는데, 세법은 기본적으로 소득이 많은 사람에게는 많이 부과되고, 소득이 적은 사람에게는 그만큼 적게 부과된다. 하지만 비슷한 규모의 재산을 상속받거나 같은 시세의 아파트를 소유하고 있는데도 누구는 세금을 더 내고 누구는 덜 내는 일이 종종 발생하는 것을 볼 수 있다. 같은 회사에 다니는 같은 직급의 동료라 할지라도 누가 더 꼼꼼하게 연말정산을 챙기는지에 따라 환급받는 세금이 크게 차이 나기도 한다. 소득 수준이 비슷하다고 해서 세금 부담까지 비슷한 것은 아니다. 세금에 대해 제대로 알면 세금을 줄일 수 있지만 모르면 더 많이 낼 수도 있기에 세금 공부를 어렵다고 미뤄 둘 수 없는 이유다.

이 책은 모두 8장으로 구성되어 있다. 1장은 ‘세금 원리, 알면 알수록 돈 벌어요’, 2장은 ‘또 하나의 보너스, 연말정산을 챙겨라’, 3장은 ‘내 집 갖기 전에 꼭 알아야 할 것들’, 4장은 ‘부동산 취득·보유할 때 세금을 팍팍 줄여라’, 5장은 ‘임대수익을 최대로 끌어올리는 절세 전략’, 6장은 ‘양도소득세 공략, 그대로 따라 하기’, 7장은 ‘자금출처조사 대처법과 금융실명제에 대처하는 자금 거래법’, 8장은 ‘떳떳하게 세금 덜 내는 부자들 이야기’이다.

세금이란 국가에 대한 납세의무를 이행하는 것을 의미한다. 우리가 소득을 올리면 그에 따라 납부해야 하는 세금도 늘어나게 된다. 이는 우리가 국가의 발전과 사회의 발전을 위해 어느 정도의 희생을 해야 한다는 의미이기도 하다. 물론 세금의 부담은 크지만, 그 덕분에 우리는 안전한 사회에서 생활할 수 있고 국가의 발전을 이룰 수 있는 것이기도 하다. 따라서 세금을 지불하는 것은 우리가 사는 사회에 대한 책임감을 다짐하는 것이기도 하다.

이 책을 읽어보니 어렵기만 한 세금 문제를 가능한 한 쉽게 풀어내려 했다는 점이 눈에 띈다. 최근 개편된 정책은 물론 앞으로 변동 가능성이 있는 세제 정책까지 예측했다는 점이 특징이다.​ 법이 인정하는 범위 내에서 합법적으로 세금을 덜 내는 개인들의 절세법에 관해 자세하게 알려주므로 누구나 이 책을 읽는다면 세금을 줄일 수 있을 것이다. 이 책은 한번 읽고 마는 책이 아니라 집에 두고 수시로 필요할 때 읽는 세금절세안내서라고 할 수 있다.

내가 선택할 수 있는 품격 있는 태도에 관하여

내가 선택할 수 있는 품격 있는 태도에 관하여
김종원 지음 / 오아시스 / 2025년 12월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

나이 들수록 품격이 느껴지는 사람들이 있다. 품격은 단순히 비싼 옷이나 고급 차에서 우러나는 것이 아니다. 전체적인 스타일이나 경제력보다는 행동과 태도에서 은근히 자연스럽게 우러난다. 특히 품위를 갖춘다는 건, 행동을 변화시켜야 하는 내면의 노력이 필요하다.

누구나 경험한 일이겠지만 생각과 말의 조화를 이룬다는 것이 무척 어려울 걸 알 것이다. 나 역시 어느 순간에는 말이 많아져 실수를 하게 되고, 어느 순간에는 표현을 하지 않아 오해를 불러오기도 한다. 어른의 품격을 갖춘다는 것, 쉬운 듯 어렵다.

이 책은 대한민국의 대표 인문학 멘토 김종원 작가가 수용·자기존중·낙관·품격·여유·성찰·자립·품위라는 여덟 가지 인생 태도를 중심으로, 흔들림 속에서도 자신을 바로 세우는 삶의 기술을 담았다. 저자는 덜 흔들리고, 더 단단하게 나만의 속도를 회복하며 살아가는 법을 차분히 안내한다.

품격이란 일부러 만들어내지 않아도 일상 속에서 그 모습이 우러나오는 성품이다. 성공한 사람은 품격이 높을 수 있다고 생각한다. 하지만 전혀 그렇지 않은 경우도 종종 볼 수 있다. 꼭 성공과 품격을 비례하지는 않는다.

‘품격’은 사람 된 바탕과 타고난 성품, 또는 사물 따위에서 느껴지는 품위를 말한다. ‘품위’는 사람이 갖추어야 할 위엄이나 기품을 말한다. 품격에는 국가, 조직, 가정, 개인에 이르기까지 중요한 덕목으로 평가된다. 경제적으로 성공하였다고 해서 도덕적인 품격이 동일하게 따라오지는 않는다.

이 책에서 저자는 “선택한다는 건 목적지로 향하는 티켓을 끊는 일이다.”라고 하면서 “열차에 탔다면 이제 내리지만 않으면 된다. 타인의 말에 흔들려 중간에 내린다면 평생 목적지에 도착하지 못한 채 자꾸 다른 플랫폼만 기웃거리게 된다.”(p.147)고 말했다. “인생을 그냥 흘려보내지 말고 기억에 남을 만한 삶을 살라”는 조언이다. 현재의 순간을 소중히 여기고, 후회 없는 경험을 쌓으라는 메시지이다. 하루하루를 허투루 보내지 말고 자신의 삶에 성실하게 임하는 것이 중요하다고 강조한다.

이 책을 읽고 깨달은 바가 많다. 젊을 땐 속도를 중요하게 생각했다. 얼마나 빨리 성공하는가, 얼마나 많은 것을 해내는가, 얼마나 빨리 부자가 되는가, 그런 것들을 삶의 가치로 느끼며 생활한 적이 있다. 하지만 이 책을 읽어보니 더 이상 ‘빨리’가 아니라 ‘깊이’가 중요하고, ‘많이’가 아니라 ‘진짜’가 무엇인지에 집중해야 된다는 것이다.

노년기의 삶은 느긋하지만 결코 가볍지 않다. 젊은 시절 무심히 지나쳤던 일상의 풍경도 이제는 다르게 보인다. 아침에 마시는 커피 한 잔, 창밖을 스치는 바람, 친구와 나누는 짧은 통화 한 통. 이런 작고 평범한 순간들이 유난히 소중하게 느껴진다. 이건 결코 포기나 체념이 아니다. 오히려 삶에 대한 감각이 깊어진 것이다. 불필요한 경쟁에서 벗어나, 진짜 나를 만나고, 진짜 중요한 것을 알아차릴 수 있는 눈. 그것이 바로 ‘익음’이다.

누구나 매일 크고 작은 마음의 소용돌이를 겪게 된다. 중요한 건 그 소용돌이 속에서도 나를 잃지 않는 것, 그리고 그런 순간들이 지나가리라는 믿음을 지니는 것이다. 그렇게 천천히 조금씩 다가가다 보면 어느새 마음에 조그만 평화가 자리 잡은 자신을 발견하게 될 것이다. 이 책은 마음이 흔들릴 때 잠시 숨을 고르며 곁에 둘 수 있는 조용하고 단단한 안내서라고 할 수 있다.

지혜를 쓰다, 인생을 걷다

지혜를 쓰다, 인생을 걷다 - 하루 한 장 나의 잠언을 위한, 미꽃체 필사 노트 ㅣ 미꽃 성경 필사 1
최현미 지음 / 시원북스 / 2025년 12월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

새해부터 새벽기도를 하면서 매일 잠언 한 장씩 묵상하고 있다. 잠언(箴言)의 ‘잠’자는 ‘바늘 잠’이다. 바늘로 콕콕 찌르듯 정신을 깨우는 말이라는 뜻이다. 바늘로 찌르면 몸에 자국이 남는 것처럼 잠언은 읽고 나면 마음 판에 조금씩 새겨진다.

잠언은 총 31장으로 구성되어 있어서 하루에 한 장씩 읽으면 한 달 안에 완독 가능한 분량이다. 자신이 처한 상황에 따라 다가오는 말씀이 다르겠지만, 매일 잠언 한 장씩을 읽고 필사한다면 솔로몬처럼 지혜롭고 경제적으로 풍요로운 인생의 성공을 거머쥘 수 있다면 세상에서 가장 값싼 투자가 아닐까 생각된다. “금은보화를 찾듯 간절하게 지혜와 지식을 구하라”는 솔로몬 왕의 지혜는 개인 생활부터 직장 생활에 이르기까지 일상생활에 적용할 수 있는 기술을 소개한다.

이 책은 독학으로 시작한 손글씨 연습을 통해 책 속에 인쇄된 폰트처럼 예쁜 손글씨 ‘미꽃체’를 직접 만들었으며, 클래스유 미꽃체 손글씨 수업으로 최고 1위 강사로 뽑혔고, 미꽃체 단행본 도서를 출간하여 베스트셀러 1위 작가가 되었으며, ‘가장 인쇄체에 가까운 글씨 유튜버’, ‘유튜브코리아에서 뽑은 손글씨 유튜버’ 최현미(미꽃체) 작가가 지혜의 정수, 솔로몬 왕의 지혜를 담은 ‘잠언’을 손글씨 미꽃체로 직접 전체 원문을 쓴 유일무이한 필사책으로 믿음, 소망, 사랑을 담고 있다.

작가는 마음에 새기고 싶은 글, 힘과 위로가 되는 글을 미꽃체 손글씨로 쓰면서, 일생에 한 번은 <성경>이 가장 쓰고 싶어 했다고 한다. 작가는 여러 손글씨 프로젝트를 진행하며 몸과 마음이 가장 지쳐 있었을 때 미꽃체로 <성경>을 쓰기로 결심했고, <성경>에서 지혜와 힘을 얻고자 했다고 한다.

이 책에서는 삶의 진리에 대한 명확한 '정의’를 배운다. 선함, 지혜, 인자, 정의, 의인의 편에 서서 불의, 불신, 악을 절대적으로 벌하는 원칙을 제시한다. “좌로나 우로나 치우치지 말고 네 발을 악에서 떠나게 하라”(잠언 4:27), “악인은 엎드러져서 소멸되려니와 의인의 집은 서 있으리라”(잠언 12:7).

이 책을 통해서 삶의 철학이 되는 무기 ‘지혜’를 얻게 된다. 인생의 수많은 유혹과 갈등, 문제와 마주할 때 반드시 명심해야 할 가장 중요한 기준을 강조한다. “자기의 마음을 제어하지 아니하는 자는 성읍이 무너지고 성벽이 없는 것과 같으니라”(잠언 25:28), “미련한 자는 당장 분노를 나타내거니와 슬기로운 자는 수욕을 참느니라”(잠언 12:16).

나는 매일 새벽에 일어나서 잠언을 읽으면서 지혜를 얻고 있다. 또한 인생의 ‘태도’와 인간관계의 ‘원리’를 깨달았다. 수천 년의 지혜로 오늘날까지 통용되는 감정 조절, 말과 언어(화법), 관계의 노하우와 소통의 기술을 배우고 있다. “유순한 대답은 분노를 쉬게 하여도 과격한 말은 노를 격동하느니라”(잠언 15:1), “두루 다니며 한담하는 자는 남의 비밀을 누설하나니 입술을 벌린 자를 사귀지 말지니라”(잠언 20:19).

이 책을 통해서 저자가 말하는 내용들은 우리가 살면서 한 번쯤 들어봤을 법한 이야기일 수 있다. 하지만 그 안에 들어있는 진정한 의미가 무엇인지를 몰랐다. 특히 실행했을 때와 실행하지 않았을 때 실제로 나타는 결과에 대해 진지하게 생각해보지 않았는데 솔로몬의 조언과 경고에 귀를 기울이게 되었다.

미술관에서 집중력 찾기

미술관에서 집중력 찾기 - 명화 속 다른 그림 찾기로 시작하는 몰입 습관
책장속 편집부 지음 / 책장속북스 / 2026년 1월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

지난 해 11월에 프랑스 마르세유 여행을 하는 중 엑상 프로방스에 있는 폴 세잔의 도시를 방문했다. 엑상프로방스는 14만명 가량이 옹기종기 모여 사는 자그마한 도시다. 엑상프로방스에 건축학적으로 아름다운 건물이 들어선 것은 17세기였다. 그때 자리잡은 건축물들이 지금도 변함없는 자태를 뽐내고 있다.

엑상프로방스는 프랑스가 자랑하는 화가 폴 세잔의 고향이기도 하다. 세잔은 태양빛이 ‘조제’해낸 엑상프로방스의 풍광을 화폭에 옮겨 담았다. 특히 도시 근교의 아름다움을 담아낸 ‘생 빅토와르 산’은 걸작으로 손꼽힌다.

이 책은 63점의 명화를 따라가며 명화 속 달라진 부분을 찾아보는 짧은 멈춤의 시간을 통해 집중력과 예술적 감각을 길러주는 모두의 예술 교양서이다.

이 책은 63점의 명화와 그 원작에서 조금 달라진 그림 63점으로 구성되어 있으며, 1장은 인물에서, 2장은 풍경에서, 3장은 일상에서, 4장은 색과 모양에서, 5장은 상상과 추상에서 집중력 찾기로 이어진다. 장마다 달라지는 시선을 따라가다 보면 집중력과 명화 감상의 깊이가 한층 더 단단해질 것이다.

그림은 마음의 조각들을 조용히 비추는 거울로, 말없이 우리 내면의 감정과 상처를 비추며 스스로를 성찰하게 돕는 예술적 도구이다. 우리는 삶의 여정에서 자아를 탐색하고 발견하기 위해 다양한 방법을 찾는다. 그 중에서도 그림은 예술적인 접근을 통해 자아성찰을 돕는 강력한 도구로 알려져 있다. 그림은 우리의 내면을 표현하고, 우리의 생각과 감정을 시각적으로 전달하는 과정에서 우리를 도울 뿐만 아니라, 우리의 삶과 세계에 대한 깊은 통찰력을 제공한다.

그림에서 집중력은 그림 속 숨은 요소나 복잡한 세부사항을 꼼꼼히 관찰하고, 제한 시간 내에 정확하게 찾아내는 능력을 의미한다. 그림과 집중력의 관계를 보면 숨은 그림 찾기와 같은 활동은 그림을 샅샅이 뒤져 숨은 대상을 찾는 과정에서 집중력과 관찰력, 문제해결력이 크게 요구된다. 그림 연습 시 집중력이 높을수록 완성도와 표현력이 일관되게 유지되며, 집중력이 부족하면 결과물의 기복이 커질 수 있다. 아이의 그림에서도 집중력은 표현의 일관성과 창의력 발달에 중요한 역할을 하며, 꾸준한 연습과 자기표현을 격려하는 환경이 도움이 된다. 그림에서 집중력은 단순한 묘사 능력을 넘어, 세밀한 관찰과 꾸준한 자기표현을 가능하게 하는 핵심 역량이다.

이 책은 집중이 필요한 이에게는 주의 깊게 관찰하는 힘을, 바쁜 일상에 지친 이에게는 멈춤의 여유를, 삶의 속도를 조절하고 싶은 이에게는 몰입의 기쁨을, 예술적 감각을 키우고 싶은 이에게는 새로운 영감을 주며, 멈춤이 필요한 모든 이에게 집중력을 선물한다.

이 책은 순수한 미술 서적이 아닌 전형적인 심리 치유 서적으로 말로 표현하기 어려운 감정이나 스트레스를 그림을 통해 드러내며, 이를 통해 자기 이해와 심리적 안정에 도움을 준다. 독자들의 심리적, 정서적 문제를 치유하고 건강한 성장을 돕는다.