내가 틀릴 수도 있습니다 - 비욘 나티코 린데블라드

내가 틀릴 수도 있습니다 - 숲속의 현자가 전하는 마지막 인생 수업 ㅣ 내가 틀릴 수도 있습니다
비욘 나티코 린데블라드 지음, 토마스 산체스 그림, 박미경 옮김 / 다산초당 / 2022년 4월

* 17년 동안 깨달음을 얻고자 수행에 매진한 결과, 머릿속에 떠오른 생각을 다 믿지는 않게 되었습니다. 그게 제가 얻은 초능력입니다. 

* 살아가면서 어떤 선택을 하든지 간에 부모님에게 변하지 않는 지지를 받는다는 사실은 무엇과도 바꿀 수 없을 만큼 저에게 중요했습니다.

* 승려가 되기 전에 제가 가진 것을 주변에 모두 나누어주었습니다. 원래 소유욕이 강하지 않고 물건에 애착도 깊지 않아서 그리 어려울 것 없었습니다. 그런데도 물건을 다 내려놓자 속에서 억누를 수 없는 기쁨이 샘솟았습니다. 

* 옳다는 것이 결코 핵심이 아니라네.

^ 저는 여러분이 손을 조금 덜 세게 쥐고 더 활짝 편 상태로 살 수 있길 바랍니다. 조금 덜 통제되고 더 신뢰하길 바랍니다. 뭐든 다 알아야 한다는 압박을 조금 덜 느끼고, 삶을 있는 그대로 더 받아들이길 바랍니다. 그래야 우리에게 훨씬 더 좋은 세상이 되니까요. 

* 만나는 사람마다 

네가 모르는 

전투를 치르고 있다.

친절하라.

그 어느때라도.

* 평생 사랑하고 존중하며 사는 부모님을 지켜본 것은 제게 비길 데 없는 호사였습니다. 두 사람은 한 번도 서로를 당연하게 여긴 적이 없었습니다.

* 여러분의 마음을 누군가에게서 완전히 닫아버릴 때 무슨 일이 일어날까요? 적어도 상태는 겉으로 보기에는 아무렇지도 않을겁니다. 하지만 여러분은요? 여러분의 세상은 분명히 더 좁아졌을 겁니다. 지금 여러분의 마음에 억울함의 씨앗을 심은 것입니다. 누군가를 밀어내려면 마음 어딘가에서 그 사람에 대해 끊임없이 생각해야만 합니다. 그러다보면 억울함은 점점 자라 상대에게는 조금도 영향을 미치지 못하고, 어느새 자신을 망가뜨리는 지경에 이르게 될 겁니다. 

* 화난 사람에게 절대로 내려놓으라고 말해서는 안 됩니다. 그 말이 통하지 않는 건 물론이고 오히려 상대를 자극할 뿐이니까요. 내려놓으라고 말해야 할 상대는 자기 자신뿐입니다.

* 죽음 뒤에 사라질 그 모든 것을 내려놓거나 적어도 살짝만 쥐고 살아가세요. 영원히 남을 것은 우리의 업이지요. 세상을 살아가기에도, 떠나기에도 좋은 업보만을 남기길 바랍니다. 

당신의 존재가 햇볕처럼 따뜻했습니다.

온 마음으로 감사합니다. 

지금 이 순간을 살아라 - 에크하르트 톨레

지금 이 순간을 살아라
에크하르트 톨레 지음, 노혜숙.유영일 옮김 / 양문 / 2008년 9월

* 마음이 고통을 없애려고 싸우면 싸울수록 고통은 점점 더 심해집니다. 마음은 결코 해결책을 찾을 수 없으며 당신으로 하여금 해결책을 찾도록 허락하지도 않습니다 왜냐하면 마음 자체가 문제의 근원이기 때문이죠.

* 나와 나의 마음을 동일시 하는 한 그러한 탐욕, 욕구, 바람, 애착, 혐오에서 벗어날 수 없지만,그런 것들과 분리되면 '나'는 존재하지도 않게 됩니다. (...) 마음을 지켜보는 자로서 남아 있어야 합니다 (...) 마음을 자신이라고 여기는 한, 다시 말하자면 영적으로 깨어나지 못하는 한 고통은 피할 수 없습니다. 

*더 높은 곳에서 내려다보면 부정과 긍정은 동전의 양면에 지나지 않습니다. 

* 마음은 무의식적으로 문제를 만들기를 좋아합니다.

* 당신이 현재의 순간을 존중하면, 모든 불행과 고난이 해결되고, 삶은 기쁨과 편안함으로 충만하기 시작합니다. 현재 순간에 충실하면서 깨어 있으면 무슨 일을 하든 가장 단순한 움직임 하나에도 고결함과 봉사와 사랑의 의식이 스며들게 됩니다.

* 당신의 의식 수준이 어느정도인지는 삶에 시련이 닥쳤을 때 해결하는 방식을 보면 알 수 있습니다. (...) 시련으로 인해 깨우침을 얻을 수도 있지만 더 깊은 잠 속에 빠질 수도 있습니다. 그러면 일상적인 무의식의 꿈은 악몽으로 변합니다. 

* '지금 나는 편안한가?'라든가 '지금 이 순간  내안에서 무슨 일이 일어나고 있는가?'라는 질문을 자주 하십시오. (...) 내면을 올바로 인식하면 외부도 제자리를 찾을 것입니다. 

* 부정적인 에너지에서 나오는 모든 행동은 오염되어 있으며, 시간이 지나면 더 큰 고통과 불행을 가져옵니다. 게다가 부정적인 내면 상태는 전염이 됩니다. 불행은 육체의 질병보다 더 쉽게 퍼집니다 거기에 면역이 되지 않는 한, 고도로 의식이 깨어 있자 않는 한, 공명의 법칙에 의해 서로에게 잠재된 부정적 감정을 일깨우고 부채질 합니다. 당신은 세상을 오염시키고 있나요, 정화하고 있나요? 당신은 자신의 내명에 대해 책임을 져야 합니다. 

* 강한 현존 상태에 있는 한 우리는 생각에서 벗어나 있게 됩니다. 당신은 고요한 상태에서 예민하게 깨어 있었습니다. 그러다가 당신의 의식적인 주의력이 어떤 수준 밑으로 내려가는 순간, 생각이 밀려 든 것입니다. 잡념이 돌아오고 고요함이 사라진 것입니다. 당신은 다시 시간 속으로 돌아왔습니다. 

* 침묵은 현존을 전달하는 월씬 더 강력한 도구입니다. 내가 말하는 것을 듣거나 읽으면서 단어 사이에, 혹은 그 밑바닥을 흐르고 있는 침묵을 인식하십시오. 침묵에 귀 기울이면 언제 어디서든 직접적으로 쉽게 현존할 수 있게 됩니다. 

* 어떠한 사고 활동이든 매순간 생각과 내면의 고요함 사이를 왕복하는 습관을 가지십시오. 머리로만 생각하지 말고 몸 전체로 생각하십시오.

* 다른 사람의 말에 귀 기울일 때는 마음으로만 듣지 말고 몸 전체로 들으십시오. 몸 안의 에너지 영역을 느끼면서 들으십시오. 그러면 생각으로부터 주의력이 돌려져서 마음의 간섭을 받지 않고 진정으로 들을 수 있는 고요한 공간이 생깁니다. 다른 사람이 존재할 수 있는 공간을 주는 것입니다. 그것이야말로 당신이 줄 수 있는 가장 소중한 선물입니다. 

* 침묵은 소리를 존재하게 합니다. 

엄마, 꽃 - 막희

[전자책] 엄마, 꽃
막희 지음 / 작가랜드 / 2025년 3월

"엄마"

는 단어만 떠올려도 충분히 눈물범벅이 될 수 있는데, 

거기다 꽃까지 곁들이니 울컥하다가, 눈물바람이다가를 반복하게 된다.

선하디 선할 것만 같은 작가의 마음이 

예쁜 꽃들 속에서 온통 자식의 마음, 딸의 마음으로 꽃잎 날리 듯 흩날리는 듯 하다.

"엄마"......

"딸"......

중간에 조금 헷갈렸던 것이 있는데,

양귀비, 마흔여섯에 보면 엄마가 백중에 하늘나라도 떠났다는 글이 있다.

그래서 아이구 너무 일찍 돌아가셨구나... 하다가

카라와 해바라기에 다시 이야기가 이어져서 뭐지? 갸우뚱 하다가

구절초에 일흔하나에 돌아가셨다는 말이 나와서 아, 그랬구나 했다.

이 책은 페이지가 적혀있지 않다. 

창백한 푸른 점 - 칼 세이건

창백한 푸른 점
칼 세이건 지음, 현정준 옮김 / 사이언스북스 / 2001년 12월

그 어스름한 작은 푸른 점이 지구라는 것에 얼마나 놀라웠는지!

나는 아무것도 아니라는 생각이 들더라.

그저 먼지 한 쪼가리도 안될 것 같은!

<햇살에게>   -정호승

이른 아침에

먼지를 볼 수 있게 해주어서 감사합니다

이제는 내가

먼지에 불과하다는 것을 알게 해주셔서 감사합니다

그래도 먼지가 된 나를

하루 종일

찬란하게 비춰주셔서 감사합니다

하찮디 하찮은 존재이나 이런 시를 읽으며 오늘도 살아간다. 

찬란한 햇살에 감사하며...

-책을 읽다가 검색해 본 것을 메모해 본다.

* 별은 성간 물질이 중력에 의해 수축 되면서 형성, 이 과정에서 물질이 모여 중심에서 핵융합이 시작되면 별이 탄생. 

*행성은 별이 형성된 후 그 주위에 남은 가스와 먼지가 뭉쳐서 만들어짐. 행성은 대개 자신의 별과 같은 나이에 형성되나 크기와 성분은 각기 다름. 달은 위성이다. 태양은 항성(=별), 지구는 행성(지구의 60%가 물). 태양은 지구지름의 109배, 6000도

*먼 우주에 있는 은하,, 우주의 먼지와 가스가 모여서 만들어진 성운. 별들의 집합 : 성단

*행성 주의를 도는 천체 : 위성,  달은 지구의 위성

*목성이 가장 크고, 토성은 밀도가 물보다 작아서 욕조에 담글 수 있다면 물에 뜰 것이다.

*토성의 위성은 타이탄과 엔셀라두스 등이 있는데 엔셀라두스에 생명의 존재 가능성을 두고 있음(물이 있음)

*AU(astronomical unit) : 천문학에서 사용하는 길이 단위, 지구와 태양 사이의 평균거리(149,597,870km), 행성간의 거리에 사용

*1969년 7월 20일 아폴로 11호 달 착륙

파인만 씨, 농담도 잘하시네 - 리처드 파인만

파인만 씨, 농담도 잘하시네! 1 ㅣ 리처드 파인만 시리즈 4
리처드 파인만 지음, 김희봉 옮김 / 사이언스북스 / 2000년 5월

책 표지의 저자의 사진에서 배우 로빈 윌리암스가 보인다.

유머, 위트, 재치, 익살, 천진함까지 그의 눈과 입 모양에 한가득이다.

금고 이야기를 읽다 보면 그가 얼마나 개구지고 재미난 사람인지 막 느껴진다.

노벨상을 받은 사람 주변에는 온통 노벨상을 받은 사람들이다.

우리 아이들이 어렸을 때 좋은 현미경을 사 주었더라면 얼마나 좋았을까!!

나는 참 어리석은 엄마였던 듯 싶다....