마흔부터 지적이고 우아하게 - 품위 있는 삶을 위하여
신미경 지음 / 포르체 / 2022년 10월
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하나씩 모아둔 열정

즐겁게 살기 위한 재료

보물을 모으는 기분

나를 위한 시간

( 작가님이 알려주신 르네상스적 인간이라는 표현이 너무 좋았습니다...)

2018년 12월의 겨울은 나에게 르네상스 시기였다. 아이에게만 집중되어 있던 나를 인식하기 시작했고 잃어버린 나를 다시 찾아야겠다는 마음을 먹었던 때이다. 내가 좋아하는 것이 무엇인지 생각해 보고, 그것들을 향해 한발 내딛고, 오늘이 어제보다 조금이라도 생산적인 날이기 위해 노력이란 걸 해보게 된 시작점에서의 내 나이는 이미 마흔이었다.

벌써 4년의 시간이 흘렀구나. 아이가 커가면서 스스로 할 줄 아는 게 많아지고 그렇게 육아에서 조금 홀가분해질 즈음의 나는 오히려 감정이 더 크게 휘둘리고, 기복도 심했었다. 내면과 외면을 어떻게 이어가야 할지 몰랐기 때문이었던 것 같다.

2018년의 겨울과 2019년의 시작, 제목에 강하게 끌렸던 신미경 작가님의 책 < 뿌리가 단단한 사람이 되고 싶어>를 읽었던 기억에 다시 만난 지금 너무나 반갑다. 두껍지도 않은 아담한 그 책을 읽고 나서 주변을 정리해 보며 감정도 차곡차곡 정리가 되는 것을 느꼈다. 나를 사랑하는 마음은 나를 얼마나 근사한 사람으로 만들어 가는지 작가님을 통해서 다시 느낀다.

그때보다 휠씬 풍성해진 작가의 삶을 만났고, 놓친 책들과 끊어진 시간들을 모조리 이어보고도 싶었다. 천천히, 시간을 할애하며 나를 위해 시간을 선물하고 싶다.

사는 재미를 위한, 순수한 흥미 위주의

교양 쌓기가 번아웃에서 나를 구한다.

신미경







첫 만남 이후. 4년 뒤에 만난 신미경 작가님이 더 멋있게 성숙해진 만큼 멀리 있던 이 독자도 조금은 성숙해졌나 봅니다. 괜히 그간의 일들을 투정 부리고 싶은 마음들이 생겨났다. 그리고 이번엔 그를 따라서 지적이고 우아한 사람이 되고 싶다고 또 한 번 르네상스를 꿈꾼다.

< 마흔부터 지적이고 우아하게> 이 책 속에서 긍정을 강요하는 말은 하나도 없지만 나는 또다시 긍정과 기록의 힘을 배운다.

마흔의 공부는 이런 것이어야 하고, 서른에 시작할 수 있다면, 스물에 시작할 수 있다면 더 좋을 배움이다. 마흔의 교과서는 이래야 한다.








마음에 드는 문장이 왜 이리 많은지ㆍㆍㆍ

그동안의 내 삶은 생각보다 희미해서 누군가에게 전하려 하면 움츠려들기 바빴다. 손닿으면 수축하는 어느 식물처럼 나는 그랬다. 제대로 설명해 보지 못했던 나의 어떤 부분들을 죄다 만나볼 수 있는 에세이였다. 삶의 통찰이라고 해야 하나?

정성을 들여 살아가는 사람의 기록이랄까! 여하튼 보이지 않는 것들을 언어로 연결하는 능력이 있는 사람은 자신의 삶을 이렇게 다듬고 정리해서 글로 표현해낼 수 있구나. 그는 또다시 나의 동경의 대상이 되어버렸다.

당신이 좋아하는 것들은 무엇이고, 어디서 서성거렸는지 궁금하다면 이 에세이 꼭 만나봤으면 좋겠습니다.

대충 사는 것 같지만 그래도 이것만은 고집스레 지켜가고 싶은 것들이 있었을 것이다. 반면에 놓아준 것들도 있었겠지만 그럼에도 그 모든 걸 잊지 않고 잘 정리해 놓은 근사한 앨범을 들춰보는 것처럼 좋은 시간이었다. 행복하기도 했고 뭐라고 설명하면 좋을지 모르겠다.







p 15 잃어버린 설렘을 찾아서

내게 설레는 일이란 그냥 찾아오지 않았다. 단지 새로운 눈으로 주변을 봤을 때 생기는 신선한 자극이었을 뿐이다. 해 보기 전까지는 알 수 없는 일들이 세상에는 훨씬 많다. 내가 산에 열 번 이상 오르기 전까지 산의 매력을 몰랐던 것처럼 천천히 그 매력을 발견하는 일도 있다. 나는 한 번의 시도만으로 관두지 않게 기록이라는 손에 잡히는 도구를 쓰기도 한다. 하지만 더 깊숙한 내면에 자리 잡은 동기는 비관과 낙관이 섞인 나의 마음가짐이다. 기운 있는 젊은 사람일 때 좋아하고, 해 보고 싶은 것들을 미루지 않고 '지금' 하고 싶다. 가만히 있어도 끊임없이 흐르는 세월이 나를 움직이게 한다.



















내가 느끼는 윤택한 생활이란

사소한 것을 소홀히 여기지 않는 매일에 있다.


이 책을 온전히 즐기고 나를 만들어 가고 싶다.






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마흔부터 지적이고 우아하게 - 품위 있는 삶을 위하여
신미경 지음 / 포르체 / 2022년 10월
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첫 만남 이후. 4년 뒤에 만난 신미경 작가님이 더 멋있게 성숙해지신 만큼 멀리 있던 이 독자도 조금은 성숙해졌나 봅니다. 괜히 그간의 일들을 투정 부리고 싶은 마음들이 생겨납니다. 그리고 이번엔 지적이고 우아한 사람이 되고 싶다고 긍정과 기록의 힘으로 또 한 번 르네상스를 꿈꿔요.

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루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력
루이스 L. 헤이 지음 / 센시오 / 2022년 10월
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올해가 시작될 때

루이스 헤이의 긍정확언 필사집을

만났었습니다.

매일매일 필사를 이어가다가

잠시 멈추어 있긴 합니다만,

그 긍정확언들은 늘 저와 함께 했습니다.

특히나, 긍정이 필요한 오늘입니다.

별이된 이들과 가족들을 위로하며

애도를 표합니다.








루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력 

384쪽

사이즈 13×180

새해 즈음해서 새해 다이어리와 함께

일력에 대한 관심이 높아지는데요.

2023년을 겨냥한 일력들이 엄청나게

많이 나와 있습니다.

그것들과 비교했을 때,

이번 루이스 헤이 긍정확언 일력은

성공적일 것 같습니다.



마음이 가라앉고 하루의 시작이 버거울 때

왠지 나의 모든 것이 마음에 안들 때

관계에서 오는 상처가 거듭될 때

나를 위로해주고 사랑하게 만드는

긍정확언을 나에게 들려주세요...


우선 월 별 소제목 부터 봤어요.

날짜와 상관없이 내 감정을 따라서

좋은 글을 만나셔도 좋을 것 같아요.

나를 사랑하는 열두달








두께감도 있고, 지지대 간격이

8cm정도 되는데요.

그 사이에 책 읽을 때 자주쓰는

메모지를 꽂아두었습니다.

갑자기 나에게 말이 걸고 싶어질 것 같아서요

그러면 주저 없이 말해 보려 합니다.



루이스 헤이는 삶에서 가장 좋은 관계를 맺어야 하는 사람은 바로 나 자신이라고 말한다. 삶이 주는 예기치 못한 좌절이나 슬픔, 상처를 겪을지라도 나 자신을 위로하고 사랑하는 법을 안다면 다시 앞으로 나아갈 수 있기 때문이다. 그리고 나 자신을 위로하고 사랑하는 데 가장 효과적인 방법은 자신에게 긍정적 암시를 반복해서 들려주는 것이라고 말한다.

하루에도 몇 번씩, 나에게 가장 좋은 한마디를 들려줌으로써, 오늘을 제대로 살아낼 에너지를 얻고, 지금껏 살아온 날들에 위로를 받고, 앞으로 살아갈 날들에 용기를 더할 수 있게 되기 때문이다. 그렇게 내 마음의 주인이 된 하루하루가 쌓일 때, 나를 진심으로 사랑하게 되고 나를 둘러싼 삶이 좋은 방향으로 변하고 있음을 느끼게 된다.




5월 가정의 달

다섯 살의 나에게 건네는 말

그림과 함께 울컥 하기도 해요.

부모님 생각도 나고

다섯 살을 지나온 나와 내 아이

모두가 함께 하는 위로입니다.




루이스 헤이의 긍정확언이

365일 일력

책상 앞에 놓인 긍정과 위로, 격려가

오늘을 달라지게 하네요!



행복한 하루를 부르는 긍정의 말

"명랑한 사람이 행복하다"

제가 정말 좋아하는 말이기도 합니다.

"오늘은 내 미래의 첫 날이다"



나에게도 사랑하는 사람에게도 선물하면 좋을 오래 남는 일력입니다.



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거인들의 비밀
문주용 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 10월
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시크릿, 비밀

누구도 알아서는 안되는 것이 바로 비밀이지만, 비밀 만큼 쉽고 빠르게 퍼지는 것도 없는 것 같다. 특히나 인간은 이타성이 있는 똑똑한 동물이기에 좋은 비밀일수록 더 많이 알리려 한다. 그것이 자신에게도 좋은 일임을 잘 알기 때문이다.

저자 문용주님은 시크릿을 제대로 알고 싶다는 포부 하나로 12년의 시간과 수천만 원의 비용을 써가며 시크릿을 연구하셨다고 한다.

얼핏 생각해봐도 가족이나 지인들에게 인정이나 응원의 말보다는 미친놈 소리 들었을법 하다. 그러나 나는 그의 가족도 아니고 멀리 있기에 형체가 없는 것을 향한 덕질중의 덕질을 멋있다고 생각할 수 있고, 그를 통해 확장되고 정제되었을 시크릿의 비밀이 더욱 궁금했다. 그리고 이 책을 통해 보고 싶은 진짜 비밀은 어떻게 그렇게까지 하나에 미칠 수 있냐는 것이기도 했다.




시크릿의 거인들은 말했다. 상상이 현실이 된다고 저자는 어린 시절부터 친구들보다 상상과 더 많이 어울려 놀던 아이였다. 그래서 상상이라면 누구보다 자신이 있었다. 하지만 상상현실에서는 이루어지지 않았다. 그럴 때마다 나의 간절함이 충분하지 않아서라고 생각했다.

어느 날은 내가 덜 생생하게 꿈꿔서 그런 거라고 생각했다. 나에게 시크릿을 알려주던 고수들은 긍정과 감사에 관한 것들을 거듭 강조하며 원하는 것을 끌어당길 수 있도록 상상과 간절함, 생생함을 요구했다. 그럴수록 나는 시크릿의 늪에 계속 빠져들 뿐이었다.

수년이 지나 시크릿의 본질인 현실판 시크릿을 알고 난 후, 내가 무언가 부족해서 원하는 것을 끌어당기지 못했던 게 아니었음을 알게 되었다.

원하는 것을 삶에 끌어당기지 못했던 근본적인 이유는 아이러니하게도 내가 너무 열심히 생생하게 상상했기 때문이었다.

그저 열심히 한 것인데 왜 그게 잘못이었을까? 그건 집착이었다. 나는 결국 집착을 끌어당긴 것이다.

단언컨대 1초 전까지 당신이 누구였든, 어떤 성격이었든, 무엇을 믿었든 전혀 상관없이 당신은 이제 정말로 원하는 그것을 끌어당길 수 있다. 현실판 시크릿은 그것을 가능하게 한다.

❤️ 미라클맵, 성공한 사람들의 공통점, 성공을 멈추지 않는 이유 등 성공한 사람들의 이야기들을 만났었지만 선명한 변화는 없었다. 이 책은 끈질기게 질문하고 고민했던 흔적들이 역력하다. 바로 거기서 자신감이 흐른다. 독자는 이 책이 보여주는 자신감을 읽는다. 저자 스스로 이런 말을 할 자격이 있고, 우리는 이 시크릿을 들을 자격이 있다고 말하는 자신감, 미친 존재감으로 읽는다.



더하기 이론

현실 + 노력 = 결과

1의 현실과 9의 노력이 있어야 우리가 바라던 10의 결과를 얻을 수 있다.

더하기 공식이 정확히 적용되지 않으면 인생에 마법은 일어나지 않는다.

마법 같은 답은 결국 '노력'의 양이 결정한다.


곱하기 이론

생각 × 행동 = 결과

행동이 0이면 결과는 0이다.

생각이나 열정이 아무리 넘쳐나도 행동이 없다면 결과물은 절대 만들어지지 않는다.하나의 행동을 시작하는 것이 얼마나 주요한지 아주 명확하게 인지할 수 있었다.


행동이 더 중요한 이유는 행동이 더 큰 아이디어와 열정을 만들어내기 때문이다. 열정은 행동으로 만드는 것이다.

"생각이나 아이디어는 못과 같고 행동은 망치와 같다. "

❤️ 더하기와 곱셈의 법칙이 기막히게 통하는 세상이라는 것을 느끼고 있다. 블로그, 유튜브 모두 생각을 행동으로 옮긴 결과물이고 유튜브에 관해 생각만 많았던 내가 아무런 행동을 취하지 않았기에 지금도 0의 상태라는 것에 매우 동의한다. 분명 생각이 있었다면 시작이라는 행동과 노력이 필요했다.

이 책이 사람들의 동기에 불을 지필 수 있을까? 행동으로 나아가게 할 수 있을까? 아무리 건강한 음식, 몸에 나쁜 음식을

알려주어도 사람들은 결국 자기 마음대로 판단하고 행동한다.

결국, 절실하지 않으면 지도는 필요 없다.

그런 의구심이 생길때 다음 장들이 딱 등장 했다. 열심히 노력해본 사람, 행동이라는 것이 무엇인지를 어설프게라도 이해하는 사람들이라면 인정할만한 얘기들을 정리해 준다. 이런 이야기들이 전혀 와닿지 않는다면 그동안 정말 "0"의 상태만 유지했기 때문이다. 이젠 조금 다르게 생각하고 달라져도 좋을 일이다.





인생을 한 단계씩 올리는 것이 아니라

단숨에 훌쩍 업그레이드해주는

퀀텀 목표!

퀀텀 목표 단 하나만 제대로 달성하면

모든 것이 한 번에 해결된다.


원하는 것을 얻고 싶다면 미쳐야 한다. 원하는 것을 얻는것에 대해 완전히 완벽하게 스스로 믿어버려서 다른 사람들도 당신의 신념을 거부할 수 없을 정도로 그것에 미쳐야 한다. 거짓말을 하라는 것이 아니다. 신념을 강화하라는 것이다. 그 신념을 위해 노력하라는 것이다.

그렇다면 어떻게 신념을 강화할 수 있을까? 신념을 강화하기 위해 시크릿의 거인들이 사용하는 최고의 기법을 지금부터 이야기하려고 한다. 이 기법은 논리적이지도 이성적이지도않다. 하지만 노력에는 논리와 이성은 불필요하다. 그렇게 노력하는 사람은 미친 사람처럼 보인다. 그리고 당신도 그렇게 보아야 할 것이다.


❤️ 우리가 흔히 쓰고 내가 특히나 많이 쓰는 감탄사인 '미쳤네'라는 말이 칭찬이라는걸 나는 알고 있었다. 책으로 그 미친 사람들을 만나기를 즐겨했고 나도 뭔가에 미쳐보기를 희망했었다. 그래서 치열한 삶을 열정적으로 살아보고 싶었다. 현실을 마주한 우리를 행동으로 이끌어주는 <거인들의 비밀>과 함께 다시 인생 설계도면을 펼쳐봐야겠다.

간절함에 대한 오해 4가지 패턴

행동하기 두려워서,

남의 시선이 신경 쓰여서,

완벽하지 않으면 시작할 수 없다고 생각해서,

한 번 실패하면 그것으로 끝이라 생각해서,

보통 이런 이유들로 시작을 포기 한다. 나도 그렇다.

그래서 거인들의 비밀을 더 깊이 만나본다.



시크릿의 거인들이 숨긴 진짜 비밀

진짜 간절하다면, 너무 많은 행동을 해서 결과를 뛰어넘는 새로운 문제가 생길 정도여야 한다.

행동을 했는데 새로운 어려움을 마주하지 않았다면 간절히 노력하지 않은 것이다.


스스로 한참 늦었다고 생각하는가? 방향만 잘잡으면 비록늦게 시작했어도 더 큰 성공을 이룰 수 있다. 성공의 지름길은 올바른 방향성에 있다.


목표를 이루려면 행복한 결과 외에 힘든 과정도 당연한 것임을 알아야 한다. 원하는 것을 끌어당기는 데 있어서 행복과 고통, 이 둘은 세트다.


거인들은 왜 목표를 이루고도 멈추지 않을까? 그들은 목표가 아닌 꿈을 향해 나아가기 때문이다. 그들에게 꿈은 사는 이유, 목표는 꿈을 이루는 수단이다.


1. 생존에 필요한 것(survival)

2. 알고 있는 것(know)

3. 관심 있는 것(interest)

이를 스키 (ski)를 필터링한다고 말한다. 반대로 생각해보면, 생존에 필요하지 않거나 모르는 것, 관심 없는 것은 실제로 자극을 받았더라도 망상활성계의 필터링으로 인해 인지되지 않는다는 말이다. 그러니까 오만 가지 생각 중에서 내가 원하는 것들만 인지될 수 있도록 설계하는 것이 망상활성계를 제대로 활용하는 핵심이 된다.

❤️ 내가 좋아하는 것, 내가 원하는 것을 향해 나아가는 순수함이 덕질이라 생각한다. 그리고 나는 덕후기질이 분명히 있다. 지식을 향한 덕질, 인간 본성과 나자신을 깨닫고자 하는 덕질도 물론 덕질이다. 그것을 생존에 필요한 것에도 연결할 수 있다면 좋겠다. 서평도서와 리뷰, 체험단을 통한 원고료 등은 모두 내가 좋아하는 것으로 향하기 위한 연결망이었고 열심히 읽고 쓰다보니 어느새 그 길에 있었던 것 밖에 나도 설명할 길이 없을 만큼 일단 힘들어도 꾸준히 즐겼다. 절대 억지로 하지는 않았다. 그리고 다시 생각해본다. 내가 할 수 있는 Do가 무엇인지를.




'같은 것'을 끌어당겨라.

원하는 것을 이룬 사람과

같아져야 한다.

그리고 그런 사람에게

맞는 행동을 하라.

이것이 원하는 것을 이루는 진정한 방법이다.










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거인들의 비밀
문주용 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 10월
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더하기와 곱셈의 법칙이 기막히게 통하는 세상이라는 것을 느끼고 있다. 블로그, 유튜브 모두 생각을 행동으로 옮긴 결과물이고 유튜브에 관해 생각만 많았던 내가 아무런 행동을 취하지 않았기에 지금도 0의 상태라는 것에 매우 동의한다. 분명 생각이 있었다면 시작이라는 행동과 노력이 필요했다.

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