상처조차 아름다운 당신에게 - 상처받기 쉬운 당신을 위한, 정여울의 마음 상담소
정여울 지음 / 은행나무 / 2020년 10월
평점 :
장바구니담기


현대사회에서 점점 더 ‘이해할 수 없는 갑질‘이 늘어나는 것도, 의사도 감당하기 힘든 정신이상이 늘어나는 것도, 현대인이 진정한 통과의례를 경험하지 못하도록 점점 편리함과 안락함에 길들어가기때문은 아닐까. 안락함에 길들면 절대 성장할 수 없다. 편안함에 항복하면 결코 행복해질 수 없다. 프시케가 편안한 귀족으로서의 삶을 선택했다면 에로스를 만나지 못했을 것이고, 에로스가 명령하는 세계, 즉 ‘아무것도 알려고 하지 마, 그냥 내가 시키는 대로 해‘라는 명령에 복종했다면 그녀는 절대로 새로운 인생의 주인공이 될 수 없었을 것이다.

_ 잃어버린 통과의례의 아름다움 중 - P134

프로이트에게 무의식이 온갖 골치 아픈 트라우마의 박물관이었다면, 용에게 무의식은 아직 밝혀지지 않은 무한한 잠재력의 보물창고였다.

_ 그림자를 극복하는 순간, 마침내 자유로워지리라 중 - P157

고통받는 타인의 삶에 대한 공감을 바탕으로 비로소 자기 안의그림자와 만나는 끝없는 ‘대면‘의 과정을 통해, 인간의 개성화는 진전된다. 그림자로부터 도망치지 않고 진정으로 친밀해질 때 그림자의 유독성을 치유할 수 있는 회복탄력성도 커진다. 나는 나의 아픈그림자조차 나의 내적 자산으로 만들어가고 싶다. 나의 뼈아픈 그림자조차 나의 잠재력으로, 나의 진정한 가능성으로 만들어낼 수 있는용기. 그것이 그림자와 춤추는 경지, 그림자와 함께하는 시간조차눈부신 블리스로 만들어내는 경지다. 이런 경지까지 다다르면 그림자는 결코 우리의 영혼을 파괴할 수 없다.

_ 그림자를 극복한 순간, 마침내 자유로워지리라 중 - P172


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
엄청나게 시끄럽고 믿을 수 없게 가까운
조너선 사프란 포어 지음, 송은주 옮김 / 민음사 / 2006년 8월
평점 :
장바구니담기


그녀에게 말했어, "존재", 나는 손으로 그녀의 얼굴을가렸다가 면사포처럼 들췄어. "우리는 존재해야만 해." 그러나 나는알고 있었어, 마음속 가장 깊은 곳에서, 진실을.

_ 네가 있는 곳에 왜 나는 없는가 중 - P157


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

실재계는 벗어나고 싶은 악몽의 세계가 될 수도 있고, 언젠가는도달하고 싶은 위대한 잠재력의 세계가 될 수도 있다.

_ 건강한 사람들을 위한 심리학 중 - P92

에고의 시선은 ‘나 바깥을 향해 있는 반면, 셀프의 시선은
‘내 안의 또 다른 나‘를 향해 열려 있다. 에고가 불안과 욕망에 집착하더라도 셀프는 한없이 지혜롭고 여유롭게 문제를 해결해낼 수 있는 자기조절능력을 지니고 있다.

_ 또 다른 나를 만나다 중 - P96


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

트라우마의 심각성은 오히려 사건 자체의 심각성이 아니라 ‘내 마음이 얼마나 그 상처로부터 벗어나지 못하는 것인지‘를 인지하는 데 있다.

_ 트라우마와 대면하는 것 중 - P52

그러니까 바깥에서의 스트레스를 최대한 밖에서, 특히 ‘내 마음의 치유적 장소‘에서 풀 수 있는 방법을 찾아야 하는 것이다. 이것이 바로 심리학자들이 말하는 마음챙김이다.

_ 트라우마와 대면한다는 것 중 - P60

심리학은 중증 환자들과 전문가들만을 위해 존재하는 것이 아니라 건강한 사람들, 괜찮은척하는 사람들, 정상과 비정상 사이를 왔다 갔다 하며 경계를 서성이는 보통 사람들에게도 필요한 일상의 멘토가 되어야 한다.

_ 건강한 사람들을 위한 심리학 중 - P70

상상계는 이미지가 중요한 세계, 상징계는 언어가 중요한 세계, 실재계는 무의식의 모든 것을 아우를 수 있는 세계다.

_ 건강한 사람들을 위한 심리학 중 - P73

화려한 도전만이 상징계를 구성하는 것이 아니다. 혼자 오랫동안배낭여행을 하는 것도 상징계를 향한 훌륭한 통과의례다. 처음 배낭여행을 떠나기 전, 나는 스스로 생각했다. 나처럼 겁이 많은 길치가과연 이 여행을 무사히 끝내고 집으로 돌아올 수 있을까. 그런 두려움이 너무 컸지만, 수없이 길을 잃고 온갖 우여곡절 끝에 ‘혼자 떠나는 여행‘을 처음으로 끝낸 그 시간의 뿌듯함은 ‘이제야 내가 정말 어른이 되었다‘라는 느낌으로 평생 각인되었다.

_ 건강한 사람들을 위한 심리학 중 - P84


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
엄청나게 시끄럽고 믿을 수 없게 가까운
조너선 사프란 포어 지음, 송은주 옮김 / 민음사 / 2006년 8월
평점 :
장바구니담기


"그래도." 어쨌거나, 《내셔널 지오그래픽》에서읽은 기사 중에 흥미진진했던 것은 인류 역사를 통틀어 죽은 사람의수보다 현재 생존해 있는 사람의 수가 더 많다는 글이었다. 다시 말해서, 사람들이 죄다 햄릿을 연기하려 한다면 해골이 모자란다는 얘기다! *

_ 대체 뭐야 중 - P19

"인간은 얼굴을 붉히고, 웃음을 터뜨리고, 종교를 갖고, 전쟁을 하고, 키스를 하는 유일한 동물이에요. 그러니까 어떻게 보면키스를 많이 하면 할수록 점점 더 인간다워지는 거라고요."

_ 유일한 동물 중 - P139


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo