[리얼 라이프] 위기극복, 자신을 믿는 일에서 시작된다.

리얼 라이프 - 인생 최악의 7일, 누구나 삶을 포기하고 싶은 순간이 있다
필 맥그로 지음, 이경식 옮김 / 문학동네 / 2010년 7월

# 위기, 곤란한 상황은 네 잘못이 아니다.
 

  살다보면 여러가지 일을 겪게 된다. 연인과의 이별, 부모의 죽음, 이혼, 친구의 배신, 상실, 재산 탕진 등등.. 여러가지 곤란한 상황은 예측하지 못하는 상황에서 갑작스럽게 찾아온다. 당황하고 얼얼하고, 모든 걸 버리고 싶은 순간, 중독, 정신질환 등 다른 병과 인간관계의 위기를 맞이하게 되고, 잘 준비하지 않으면 쉽게 나락으로 떨어지기 쉽다고 저자는 이야기한다. 대처하기 위해서는 준비가 필요하고, 7가지 위기, 상실, 공포, 적응성 붕괴, 질병과 사고, 정신질환, 중독, 존재의 위기를 예로 들어, 준비과정과 벗어나는 전략을 말한다.

  비행기를 열심히 배우다가, 위기의 순간을 맞이한 저자 필립은 수 없이 훈련받은 위기극복 훈련을 위기순간에 당황하지 않고 침착하게 수행해서 위기를 벗어난다. 자신의 경험을 예로 들면서 여러가지 위기 상황을 두려워 하지 말고, 모든 문제는 내 안에서 해결할 수 있는 지혜가 있으니, 자신의 책을 읽으며 대비하라고 말한다.

# 자기계발서는 이렇게 말한다. 문제의 해답은 너에게 있다. 자신을 믿어라.
 

  Self-help. 자기계발서를 영어로는 셀프헬프라 이야기한다. 병원에 갈 만큼의 돈이 없는 사람들을 위해, 스스로 자신을 치유할 수 있는 방법이 저자들은 책을 통해 말한다. 대부분의 내용은 위기 상황에서도 자신감을 잊지 말고, 자신을 믿고, 자신이 기적을 만들 수 있다는 것을 믿으라 이야기한다. 강한 어조로 확신을 이야기하는 저자의 메시지, 그 말에 많은 사람들이 희망과 위안을 얻겠구나 생각했다.

 
  57p. 인생, 돋보기가 아니라 망원경으로 보라.

  70p. 아무것도 하지 않으면 아무것도 얻지 못한다.

         인생은 행동에 따른 보상이다. 

  74p. 문제와 시련은 당신을 단련시킨다.

  107p. 지금 당장 자기 자신을 돌봐야 한다. 시련의 날이 오면 당신의 모든 것을 한꺼번에 동원해야 하기 때문이다.

   261p. 인생은 치료 대상이 아니라 관리 대상이다.

   381p. 절대로 혼자 힘으로는 이 중독의 늪에서 헤어날 수 없다.

   419p. 중요한 것은 해답을 얻을 때까지 자기가 던진 질문을 계속 물고 늘어지는 자세이다.

   426p. 인생의 가장 힘든 시기를 겪으면서 당신은 바뀔 것이라는 사실이다.

   437p. 잠자리에 들기 전, 그 날 당신이 경험한 기적이나 축복을 최소한 한 가지 만이라도 공책에 적어라.

  440p. 자기 스스로 기적이 되라.

  You, ...하라.. 이런 글들이 대부분이다. 확신을 가진 저자의 아우라에 빨려, 어려운 여건을 미리 준비하는 것도 하나의 방법이고, 현실을 냉철히 바라보며, 지금의 현실을 안고 가는 것도 방법이다. 자신을 믿는 다는 것은 어떤 의미일까 고민하게 만든 책이다. 다른 비슷한 류의 자기계발서 역시, 이 틀에서 벗어나지 않을거라는 생각을 했다.
 

  모 라디오 방송을 봤더니, 미국의 자기계발서는 황야에서 자유롭게 자신이 인생을 만들어간다는 문화적 전제내에서 이야기가 진행된다고 한다. 너의 행동의 책임은 너에게 있다는 메시지가 기본이라고 할까. 한국내에서는 황야가 아니라 공동체 사회이다보니, 누군가에게 뒤통수를 맞지 않는 일이 중요하다는 내용이 생각이 난다. 집에서 웅크리지 말고, 혼자서 고민하지 말고, 자신을 믿고 밖으로 나서라는 미국식 자기계발서와 누구를 믿고 누구를 선택할지 잘 생각해야 한다는 한국식
자기계발서.. 이런 책들이 많이 팔린다는 건 그 만큼 공감과 믿음, 자신감을 사회에서 많이 필요로 한다.