[스킨 시크릿] 건강한 피부세포는 건강한 몸에서 나온다.

스킨 시크릿 - 아름답고 건강한 피부미인이 되는 아홉 가지 비밀
리즈 얼 지음, 조성희 옮김 / 이끼북스 / 2009년 9월

 

#  꾸준한 관리는 고운 살결을 만든다.
 
 
   좋은 인상이 보는 사람을 즐겁게 만들고, 좋은 인상은 누구나 노력하면 만들 수 있다 믿는 세상에서 살아가고 있다. 좋은 인상을 주는 사람에게 더 많은 기회가 가기 때문에, 정치적으로 바르지 않지만, 현실적을 생각하면, 고개를 끄덕인다. 남성이라, 피부에 대해 신경을 많이 쓰지 않는다. 동안 열풍과 꽃미남이 매력있는 시대이지만, 인상은 중요하고, 애써 할 필요는 없다 생각한다.
 
  인연이 없어 보이는 책을 선택한 이유는 사랑하는 어머니에게 도움이 되는 내용이 있을까 하는 생각에서 였다. 완경과 자궁암 이후, 여러가지 피부에 일어나는 증상으로 고민하는 어머니에게 도움이 되는 내용이 없을까 하는 생각에 보게 되었다. 저자가 유기능 운동을 지원하는 협회에 일원인 점도 책을 보게 된 하나의 이유이다. 아침마다 화장을 하는데 시간이 걸리는 시간을 볼때마다, 좋은 정보를 알고 있다면, 매일 해야하는데 도움이 되는 내용이 있겠지라는 마음이 컸다. 어머니에게 도움이 되는 내용이 무얼까 하는 생각으로 책을 읽었다.

 

  결론부터 말하자면, 꾸준한 관리를 통해 고운 살결을 만들 수 있다는 내용을 확인했다. 10대부터 60대, 그 이후까지, 각 연령대마다 여성의 피부가 다양하게 변화한다는 사실과, 그에 걸맞는 관리법이 있다는 사실을 배웠다. 식물성 원료를 중심으로 한 설명은 환경친화적인 듯 보여, 조금 더 관심있게 지켜보았고, 특별한 비법보다, 필수적으로 해야 하는, 클렌징과 보습 등의 관리와 자신의 피부를 이해하는 일이 왜 필요한지에 대해 알 수 있었다.

 

 
#  건강한 피부세포는 건강한 몸에서 나온다.
 
 
  건강한 피부세포는 건강한 몸에서 나온다는 이야기가 기억에 남는다. 저자는 피부에 영양분을 공급하는데 필요한 레시피와 운동법, 잠과 휴식의 중요성을 전체의 3분의 1을 할애해서 비중있게 다루었다. 스트레스를 줄이는 마음과 호흡법, 굳어있는 피부의 경직을 풀어주는 5분 마사지는 꾸준히 1주일정도 해 보았더니, 효과가 있었다. 피부를 건강해지기위해서가 아니더라도, 효과보증 스트레스 날리기 비밀에서 소개하는 꼬옥 안기와 코미디 프로보기, 샤워 등의 방법은 많은 사람들이 실천했으면 하는 마음이다.
 
  아쉬운 점이 있다면, 문화의 차이에 따른 극복하기 힘든 한계라고 할까. 영국에서 활동하는 저자가 소개하는 천연화장품과 식물성 연료등은 국내에서 구하기 어렵고, 외국의 사이트를 이용해서 구해야 하는 제품들이 대부분이다. 피부의 성분을 찾아내서, 일부러 신경쓰는 독자가 많지 않기에, 책을 읽을 때, 문화의 장벽의 한계를 고려해서 극복가능한 이가 읽으면 더욱 도움이 되는 내용을 얻을 수 있을거라 생각한다.
 
  제목에서 중요한 비법이 숨겨져 있는 듯 보이지만, 실상은 누구나 쉽게 할 수 있는 내용이 많았다. 정보의 공유와 더 예뻐지고, 더 어려보이려는 욕망에 의해, 많은 방법들이 소개되었지만, 실천하지 않는 이가 많기에, 늘 그대로인 사람들이 많다 생각한다. 혼자의 결심보다는 사랑하는 이와 함께, 노력하는 일이 필요하다고 할까. 시간을 쪼개, 피부를 관리해 주며, 이런저런 이야기를 나누는 여유가 많았으면 하는 마음이다.