생각 버리기 연습

생각 버리기 연습 ㅣ 생각 버리기 연습 1
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2010년 9월

생각하지 않고 오감으로 느끼면 어지러운 마음이 서서히 사라진다 

 

인간은 ’분노’, ’탐욕’, 그리고 ’어리석음’이라는 세가지의 기본번뇌를 가지고 살아간다고 한다.  먼저, 분노는 어떤 것에 대해 하고 싶지 않다라는 반발하는 마음의 충동 에너지이다. 반면에 탐욕은 지나치게 탐하는 욕심으로 어떤 것에 대해 좀 더 좀 더 하고 갈망하는 마음의 충동에너지다. 눈으로 보고 귀로 듣는 정보에 대해 ’좀 더, 좀 더’하고 갈망하는 마음의 충동 에너지이다. 그리고 어리석음은 앞서 말한 생각병처럼 눈앞의 것에 싫증을 느끼고 다른 자극을 구하려는 마음의 충동에너지를 말한다. 이 세 가지 번뇌가 생각을 많이 하게 하여 뇌를 분주하게 만든다. 번뇌는 사람을 괴롭히는 나쁜 감정들이다.  우리 마음은 새로운 자극을 얻기 위해 부정적인 방향으로 생각을 몰고 가도록하는데 그것이 바로 사고병(思考病), 즉, 생각병이다. 중요한것은 저자는 인간이 생각하기 때문에 ’무지(無知)하게 된다고 이야기 한다. 하지만 이 말은 생각하면 안된다는 뜻이 절대 아니다. 무지라는 번뇌는 마음을 실제적인 현실에서 뇌 속의 생각으로 도피시키는 것으로 일단 한번 ’생각하는 버릇’을 들이면, 생각하지 말아야 하는 순간에도 생각에만 빠져들고 만다. 이는 자신만의 생각에 틀어박힌 꽉 막힌 성격이 되는것이라고 설명하고 있다. 

 

표지에 수록된 사진의 느낌이 참 좋은 책이다. 안경을 쓴 부드러운 인상을 가진 스님한분이 머리를 차창에 기대고 가만히 눈을 감고있는 사진이 참 평화롭게 보인다. 생각버리기를 하고 있는 듯 스님은 고요함속에 머무르고 있는 듯 느껴진다.   그리고  책을 펼쳐들고 읽으면서 받은 첫번째 느낌은 종교적인 수련을 위한 책이라기 보다는 우리 생활에 도움이 되는 글이 많이 담겨 있다는 것이었다. 물론 스님이니 만큼 그 기저에는 불교가 자리하고 있다.과거 스님들이 쓴 저서들을 읽어보면 선문답같은 어려움이 느껴지던적이 많았던 기억이 난다. 내용상 종교적인 내용이 많이 들어 있어 이해하는데 어려움이 느껴진적도 많았다.그런데 이 책은 다르다. 종교적 색채보다는 불교의 지혜를 빌리지만 이에 기초해 행복으로 이끄는 인생지혜에 가깝다는 느낌이 들었다.

 

 이메일을 쓸 때에는 보내기 전에 반드시 읽어보고 고치도록 한다. 자신이 하고자 하는 말의 핵심은 무엇이며, 그것이 효괴적으로 전달되고 있는지를 확인해야 한다.쓰기는 말하기와 달라. 시간을 들여 고칠 수 있다는 장점이 있다. 하지만 일단 상대에게 전달한 글은 더이상 고칠 수 없고, 오랫동안 남아 그대로 몇 번이고 읽힌다. 이 과정에서는 좋은 점이든 나쁜 점이든 확대되어 보인다. 특히 이메일에 담긴 분노의 감정은 언제든 계속 상대를 자극할 수 있다.(p.132)

 

살면서 우리는 편지를 쓰기도 한다. 아니 이제는 손으로 쓰는 편지는 많이 줄어든 대신 이메일이라는 편리한 방법으로 글을 보낸다.  편지든 이메일이건간에 글을 통한 소통에도 분명 소통의 오류가 있다고 생각한다. 이것은 자기 위주의 해석에서 나오는 오류일것이다. 생활속에서 한번쯤 읽으면서 마음에 담아두고 이를 실천한다면 고뇌를 만나는 일이 현저히 줄어들것같은 내용들이 많아서 좋았던 책으로 종교인도 가능하다면 이 책의 저자처럼 쉽게 세속인들에게 다가가는 글을 썼으면 좋겠다라는 생각이 들게한  유익한  책이었다.