건강한 삶을 통한 자기계발

하이-컨디션 인간 - 실패한 아침형 인간 등의 4세대 해법
김대우 지음 / 하이컨디션 / 2010년 1월

이 책 하이-컨디션 인간(실패한 아침형 인간 등의 4세대 해법)은  저자인 김대우 님이 웰빙을 대체하는 신개념으로 체계화한 내용을 담고 있다. 자기계발서로는 특이하게  자기계발과 실전건강분야를 접목시켜 이들의 시너지 효과를 통해 실효성을 높인것이다. 기존의 아침형 인간과 저녁형 인간의 한계를 극복하고 현대사회가 요구하는 사람이 되기 위한 방법을 기술하고 있다.  

하이-컨디션 인간이란? 컨디션의 근원인 우리 몸 안의 오장육부를 튼튼하게 하는 자연 원리 골드신공을 실천하여 하이-컨디션 내공을 쌓아가는 방법으로 절제력과 인내심을 길러 성공과 자기완성을 향해 나아가는 인간을 의미한다. 골드바(황금색의 건강한 변)를 통해 자신의 컨디션을 항상 최상의 하이-컨디션 상태로 유지 관리함으로써 최고의 경쟁력을 갖춘 전천후 인간을 의미한다.  이는 단순히 건강하게 오래 살고 싶다는 이상을 실현함은 물론, 우주의 법칙을 터득하고자 노력하는 지극히 심연하고 장대한 건강법이라고 할만하다. 현대인들의 건강에 대한 뜨거운 열망은 매우 높다. 왜냐하면 실제로 건강한 사람과 그렇지 못한 사람은 인생의 긍극적인 성공을 달성하는데 많은 차이가 있기 때문일 것이다. 아무리 능력있는 사람일지라도 건강을 잃으면 모든것을 다 잃게 된다. 나는 이 책을 읽고 변의 중요성을 새삼 깨닿게 되었다. 쾌변은 인체의 노폐물 배설 기능을 높이고 건강하게 살아갈 수 있도록 해주는 중요한 것이다. 그러나 현대 영양학은 몸에 들어오는 것만 신경 쓰고 노폐물 배설에는 실로 무관심하다. 저자는 배설이야말로 가장 중요한 건강과 컨디션의 확인 방법이며  좋은 배설 즉, 골드바를 통해서 가장 중요한 건강과 컨디션을 확인하라고 한다. 옛날에 어의가 임금님의 대변을 관찰하여 건강과 컨디션을 파악했던 것처럼, 좋은 변은 좋은 건강과 컨디션의 보증수표라고 이야기 한다. 골드신공의 연마란  매일 아침 품질 좋은 골드바를 생산해 내기 위해 자기 절제를 비롯한 모든 노력을 기울이는 생활을 한번쯤 해보고 싶어진다 저자의 이야기 처럼 실전내공의 과정을 따라하면서 좀더 건강한 오장육부를 만드는데 도움되지 않을까 생각해본다.