좌뇌와 우뇌의 기능을 활용하는 전략적 메모 기술

뇌를 움직이는 메모 - 손이 뇌를 움직인다!!
사카토 켄지 지음, 김하경 옮김 / 비즈니스세상 / 2009년 8월

 난 평소에 메모를 잘 하지 않는다. 비교적 기억력이 좋은 편이라서 내 기억력을 믿고 안할 때가 있다. 하지만 가끔은 실수를 할 때가 있다. 그리고 내 기억력도 전만 못해지고. 그래서 메모의 필요성을 절실히 깨닫는다. 그래서 아이들에게만은 메모 습관을 들이려고 외출을 할 때에는 항상 메모지와 펜을 챙기라고 한다. 정작 나는 메모 습관이 없으면서.

  이 책 제목을 보니 앞으론 반드시 메모를 해야겠다는 생각이 든다. 뇌를 움직이는 메모라니......메모만으로도 뇌를 좋게 한다는 말이 아닌가? 우리는 보통 뇌가, 그러니까 기억력이 안 따라줘서 메모를 한다고 생각하는데, 이것은 정반대의 생각을 한다. 뇌의 역량이 부족해서가 아니라 뇌를 게발하기 위해서 메모를 하라니 말이다. 그래서 도대체 어떤 내용일까 궁금했다.

  이 책의 저자인 사카토 켄지는 베스트셀러였던 <메모의 기술>의 저자라고 한다. 메모의 기술이라..... ‘메모에도 기술이 필요할까?’라는 의아심이 든다. 메모야 내가 뭔가를 잊지 않기 위해서 적어놓는 것인데 거기에 무슨 기술이 필요할까 싶다. 그런데 이 책에는 메모의 종류 및 사용 목적에 따라 메모 양식을 달리해야 한다며, 그 방법을 자세히 적어 놓았다. 바로 이런 점에서 메모에도 기술이 필요하다는 의미겠다. 학생들의 경우 노트 필기에 따라 성적이 좌우된다고 하는 것처럼, 좋은 메모 기술은 성공에서 영향을 미친다고 하니 익혀 두면 무척 유용할 것 같다.

  이 책은 특히 메모를 뇌와의 관계에서 다루고 있다. 메모야 당연히 뇌와 연관이 있을 것이다. 뇌가 우리가 보고 듣는 수많은 것들을 다 기억할 수 없기 때문에 메모가 불가피할 것이다. 하지만 메모에는 그 이상의 의미가 있다고 한다. 메모를 하려면 생각을 문장화하는 과정을 거쳐야 하기 때문에 생각을 체계화하게 되고 뇌 기능의 저하를 막을 수 있다고 한다. 또 그저 상식으로 생각해도 손을 많이 써야 하니 두뇌 활성화에 좋을 것 같다. 이런 것들 외에도 메모를 통해 얻을 수 있는 효과들을 자세히 적어 놓았다.

 이런 메모가 가진 효과를 극대화하려면 우뇌와 좌뇌의 기능에 맞게 메모도 달라져야 한다고 저자는 주장한다. 그는 현대는 메모가 필요한 시대라고 피력하면서 인간의 뇌의 구조와 활동을 설명해 놓았다. 그러면서 좌뇌와 우뇌의 기능이 다르므로 메모도 양쪽 뇌를 활용할 수 있도록 해야 한다고 알려준다.

 보통 좌뇌는 지성을 담당하고 우뇌는 감성을 지배한다고 한다. 따라서 우뇌를 활용하는 메모로는 그림 메모와 사진 메모를, 좌뇌를 활용하는 것으로는 핵심 문장으로 메모, 핵심 단어 메모, TO DO LIST 작성을 예를 소개해 놓고 있다. 자신이 어느 유형의 사람인지 파악해서 어떤 메모 양식을 활용할지를 결정하면 좋을 것이다.

  또 비즈니스 현장에서 적용할 수 있는 것으로는, 어떤 것이 좌뇌를 활용해서 봐야 할 메모인지, 또 어떤 것이 우뇌를 활용해서 봐야 할 메모인지, 아니면 양쪽 뇌를 모두 사용해야 할 것인지를 적어놓았다. 이런 구체적인 구분이 뭐 그리 큰 의미가 있을까 쉽긴 하지만 나름대로 재미있는 분류이고, 활용하면 다소 효과가 있을 듯 하기도 하다.

  이밖에도 뇌를 단련하는 방법과 자신이 원하는 미래를 손에 넣을 수 있는 메모에 관한 글이 들어 있다. 원하는 미래를 손에 넣을 수 있는 메모는 다른 자기계발서들에서도 자주 언급되는 내용인 바, 목표를 구체화하고 간절히 원하면 소원하는 것을 얻을 수 있다는 메시지와 맥락이 닿아 있어서 활용하면 성공에 대한 동기부여에도 도움이 될 것 같다.

  요즘은 정보의 홍수시대이다. 듣고 보게 되는 것이 무궁하다. 이 속에서 나만의 가치 있는 정보를 건져내려면 메모가 습관이 할 것이다. 나도 메모를 습관화해야겠다고 하면서도  항상 마음뿐이었다. 그런데 이제는 정말 메모하는 습관을 가져야겠다. 가끔 좋은 생각이 떠오를 때 ‘이것은 정말 잊지 말자’, ‘나중에 반드시 적어 놓자’하고 머릿속에 새겨도 금방 잊어버리게 된다. 지금이라도 메모하는 습관을 가져야겠다.